AUTOESTIMA: Como aprender a gostar mais de si? | Jhanda Siqueira

Nem sempre é fácil encontrar o tão sonhado AMOR PRÓPRIO. Para muitos, é difícil se aceitar e gostar de si mesmo.
Neste vídeo te dou dicas se como aprender a se ver de forma mais positiva, a gostar da sua aparência e da pessoa que está se tornando. Sua autoestima agradece quando você se empenha em se conhecer melhor.
Para complementar o que foi dito no vídeo, deixei aqui DOIS PRESENTES PRA VOCÊ:
Para complementar disponibilizei esses presentes:
1. E-book gratuito: A autossabotagem está estragando a sua vida.
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bit.ly/formulario_ebookgratuito
2. E-book: Chega de ter medo da vida
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3. E-book: Será que estou com a pessoa certa para mim?
go.hotmart.com/K66422873O?dp=1
Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
Para participar da lista de transmissão, clique no link abaixo.
linktr.ee/Jhanda
Clicando nele, você também me encontra nas redes sociais e fala comigo pelo whatssap.

[@EllieVieira95]

Isso que eu falo, as pessoas sempre falam isso de que a gente tem que se gostar pra que os outros goste de nós, e é verdade, mas não é fácil quando vc não sente que realmente é apreciada pelas pessoas. Eu não sei de onde veio minha baixa estima, mas às vezes meu pai me chamava de lerda, minha mãe de preguiçosa e quase tudo que eu faço eles colocam defeito, e a minha linguagem do amor é palavras de afirmação e quase nunca sou elogiada por algo, então isso faz eu pensar que não sou uma pessoa tão interessante para as pessoas. Sei que eles não fazem por mal, eles nem sabem que isso machuca, nem eu sabia até começar a ver vídeos sobre psicologia e depois que comecei a externar mais que essas coisas me magoam eles pararam mais de criticar...

[@julianoalvesvitoria1790]

👏👏👏👏falou anda com pessoas que só diminui aonde Deus me livre os outros são inferno sofrimentos o Céu é o inferno aquele Pobres Diabos 😈 Piscopatas os mundo mercenários Mercenários $$Mola do mundo aí eu pensei eu estou muito doido segundo todo mundo são doidas doidos são um dia ama outro odeia

[@fabiananunes5176]

Sei bem como e isso. Me sinto cansada depressiva por isso. Ms vamos sair dessa

[@francinyViana444]

Elie, eu aprendi que pessoas vazias magoam pessoas, por isso não ligo para as críticas alheias e sigo minha vida fazendo o que eu gosto e que eu acho melhor para mim, bjos

[@danielyabreu1380]

Olá, conheci seu canal e está me ajudando muito. Você não é uma psicóloga comum, é muito sábia.

Que comentário maravilhoso. Obrigada

[@ingridteixeira8740]

Eu j tinha pensado sobre isso. O amor próprio ele é aprendido desde cedo. Como se fossem lentes, eu me olhava com as lentes dos familiares. Agora eu escolho me olhar com lentes amorosas e justas.

[@geraldosabella9428]

Bom dia Jhanda! Nunca vi alguém a falar cada um dos problemas que me acompanhou a vida toda, igual a você! Parabéns pelo seu profissionalismo e humanismo!!

Obrigada, fico muito feliz com meu feedback 😊

[@sobrenaturezaarteseafins904]

Sempre me estimei. Sempre soube do meu valor enquanto ser humano, mesmo percebendo que os outros não me valorizam. Sigo me amando por que em meu interior tem pérolas que admiro muito .

[@thaisguedesvieira4045]

Eu era assim , até alguma chave na minha cabeça virar e eu ver o quanto eu sentia triste pelas coisas que me faziam ou falavam .

[@user-co2gy3em6i]

Eu venho de um lar, extremamentente, disfucional e filho de mãe narcisista cruel. Com isso, eu tenho maratonado os seus vídeos, a fim de me revisistar o realmente eu sou. Minhas relação com as mulheres sempre foram péssimas e, na maior parte das vezes, senão todos, foram elas que terminaram comigo e assim, esse comportamento, estendeu-se às amizades e afins. À vista disso, sofri muito e, de fato, eu não sabia o porquê e, sobretudo, por que motivo (que nunca consegui perceber) acabava, já que eu era "o bonzinho" , afrontando a mim mesmo, para não perder aquilo que eu julgava bom para mim, ainda que eu tivesse que me humilhar. Hoje, assistindo aos seus vídeos, realizo que o quanto me diminuí, para caber. Gente, sempre tive dúvidas em relação à minha aparência, àquilo que eu gostaria de ser e, sobretudo, à minha existência. No entanto, atualmente, eu autorregulo as emoções, enviando à minha mente como melhorei, por exemplo, eu estudo para concursos com dedicação e foco; tornei-me fluente em inglês com certificação internacional. Tudo isso , apesar de vim de um lar desmotivador. disfuncional e louco. Uma vez, quando repeti de ano, eu ouvi de um adulto, minha tia, que era melhor ter saído um caixão de casa a eu ter repetido de ano (eu não merecia ter ouvido aquilo); outra vez, disse que ninguém iria me querer, pois todos iriam me rejeitar, caso minha mãe morresse......Enfim - ainda hoje,é pesado demais.

[@leilamontagnier]

Gratidão!!!! as suas explicações contribuíram muito em minha vida, vc é uma pessoa muito iluminada. OBRIGADA!!!!!!

[@priscilaffernandes]

Olá Jandha! Você falou coisas que eu nunca tinha parado para pensar. Ver todas as pessoas e a si mesmo por inteiro. Bom e ruim. 🙏🙏🙏🙏

[@IBSilva]

Ou seja, autoestima é só para quem tem dinheiro, que pode escolher onde mora, com quem convive, onde trabalha etc...

[@suellenbastos518]

Muita coisa dita aí faz sentido 😢

[@neteviana8083]

Meu Deus as vezes mim acho a sim muito muito obrigada está mim ajudando Deus te abençoe

[@sportstime7730]

Não podemos nunca depender da chancela dos outros...

[@solitudio]

Saudações Jhanda ! Obrigado por esse lembrete sobre o que somos ! Excelente abordagem do tema ! Tenho 2m cresci numa comunidade , meu pai era um bom homem . Porém um pouco excessivo nos corretivos . Sofri muito Bullying em todos os locais por onde andava . Tive problemas disciplinares ( agressividade) por não aceitar ser chacota . O mundo sempre foi um inferno para mim kkkkk Quando finalmente havia conseguido posicionar me nesse mundo . Sofri um acidente e perdi 1 dos pulmões ! Me sinto um lixo ! Tenho conquistas importantes .Mas o meu olhar que prevalalece é o de miserável imprestável ! Desculpe se minhas palavras não são as mais adequadas .

[@tamiresmartins8429]

Eu sempre achei q gostar de si mesmo não fazia o menor sentido, pois o sentido seria vc gostar das pessoas e as pessoas de vc.

[@AgathinhaGa]

outro video maravilhoso

[@Nad41M]

Conteúdo incrível ❤

[@sportstime7730]

Auto estima é tudo.

[@thaisalmeidasilva6608]

Gratidão🙏amei o canal e estou lendo o ebook autosabotagem!Eu me identificando !gratidão por seu vídeos que estão me ajudando muito.🙏Gratidão💝🌻🌻🌻

[@carinecult]

Precisava ouvir isso!!! Obrigada!!! ❤❤❤

Uhuuuu maravilha

[@gabrielaalves799]

Amei, vc falou tudo que eu to precisando compreender

[@claralisboa1998]

Só queria dizer Jhanda que vc está sendo uma peça fundamental no meu desenvolvimento pessoal. Esses vídeos seus são OURO, DIAMANTE tudo o que tem mais precioso. Seus vídeos são CERTEIROS. Acabei de ter um super insight. Obrigada seu trabalho aqui no YT é essencial.

Que honra! Fico feliz demais em contribuir com o seu processo

[@sigrenzi]

Olá Jhanda! Você tem toda a razão quanto a autoestima que possuímos e o meio em que vivemos. Estava colocando um textão aqui, mas muito do que estava escrevendo já foi dito por outras pessoas, seja sobre experiências de vida ou sobre elogios. Seu conteúdo impacta muita gente viu! Continue sempre assim. Parabéns!

[@silvioalmeida5582]

Obrigado doutora , tem me ajudado muito , Deus te abençoe pelo canal 👋👋👋👋👋

[@ludmillaoliveira7118]

Mas há que se ter cuidado de se afastar de pessoas q criticam e se aproximar de pessoas que te acolhe. É preciso valorar e analisar até que ponto é vdd ou mentira o que dizem. Pois conheço pessoas que não aceitam o confronto para crescerem e simplesmente vão para onde aceitam ela da forma como ela é e quer se manter…

[@AgathinhaGa]

mas nao faz sentido algum ficar em um ambiente de critica “só para crescer”, nos como adultos temos que discernir o que é bom pra nos ou nao

[@flaviaalves6823]

Vc é objetiva não fica enrolando, Parabéns Jhanda! 👏👏💕

[@EspiritismoeArte123]

Amo esses temas!

[@frasesalheias]

Espetacular 👏👏👏

[@raquelmendes468]

Show de bola adorei

[@marizanascimento5312]

Obrigadaaaaaa👏👏👏👏👏👏👏👏

[@fabianabarbosa8300]

Vc é muito top...adoro suas explicações!

[@gleciaalencastropinheiro492]

Impoetante Parabéns Gratidão

[@canalmarili]

Gratidão ❤

[@franciannetavares]

Gratidão por este vídeo! ❤

[@solangecoelho1695]

Gratidão, doutora.

[@igoramaral8827]

cabelo lindo.

[@erinemeirelis9258]

Amei. Leve e pratica!

[@flaviaalves6823]

Vc é Ótima!🫶✨✨✨✨

[@vivianelopesdasilva6764]

Obrigada doutora 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sivaldamaluza4827]

Muito clara.

[@tatymires1763]

Que lindo, vc é lindaa! 😘

[@JOGANDOF]

Comecei a te seguir agora e já tou gostando muito do seu conteudo

[@anaclaudiaabreu5324]

Obrigada.

[@tamiresmartins8429]

Pior q sempre achei q, por não ter um relacionamento amoroso, eu nunca irei ser amada. Acho q a sociedade e as pessoas em volta pregam tanto os relacionamentos amorosos, q qnd vc não tem, vc fica se achando insuficiente e q tem algo de errado no jeito de ser ou na aparência.

[@rafinhag3954]

Oi, Jhanda! Queria deixar aqui uma sugestão de vídeo. Fale, por favor, sobre pessoas vitimistas. Estou adorando o seu conteúdo.

Ótima sugestão! Vou fazer sim. Tem um vídeo aqui no canal. Quem sabe ajuda. kzbin.info/www/bejne/e3-pp3-PjqmeorM

[@rafinhag3954]

@ Oba!

[@andressalais3240]

Muito Bom 🙌🏻🙌🏻 Melhor vídeo para curar a criança interior 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Que honra. Obrigada

[@maxbrandi7157]

autoestima não é sinal de amor próprio.

[@ambrozinaborges9770]

❤😊

[@TalitaLopesCavalcante]

é uma das coisas que mais tenho dificuldade

Vamos caminhando juntas!

[@abigailantoniadelima7182]

Maravilhoso vídeo, muito importante identificar primeiro o porque da baixa estima e integrar o que é bom e ruim na gente, se eu não me aceito como sou e não me amo é muito difícil o outro me amar

Exatamente isso

[@janainaherte6556]

😊🙏🏼

[@thaisguedesvieira4045]

Sabe o que eu acho , as pessoas não me vê como eu sou , eu tinha uma colega de trabalho que eu sai e viramos amigas pelo menos da minha parte , mas quando ela começou a namorar ela sumiu pois o namorado dela disse que ela não podia ser minha amiga ou eles não se causariam , mas quando eu namorei o meu namorado fez o mesmo mas eu falei na hora que não iria fazer isso mas ela fez e quando o casamento terminou ela voltou me chamando pra sair e eu ainda sai com ela , mas pude perceber que ela só me vê como amiga de balada e eu não sou assim

[@neteviana8083]

💖

[@joanarocha9810]

Vc é sensacional. Tento entrar na lista de transmissão, mas não deu certo

O que houve?

[@joanarocha9810]

@ Não consigo falar com vc

[@sirleiasilva8509]

Vc é brilhante,graças a Deus te encontrei,muito obrifada!

Que bom saber que está gostando dos conteúdos 😊😊😊

[@adalbertooliveira8923]

😮❤

[@mariluciamontanalima3761]

Sofri bulyn por causa do cabelo na escola mas tirei de letra fui chamada de passava(antiga vassoura)lembra?

[@flaviadonato8963]

Conteúdo maravilhoso. Jhanda, tenta melhorar o áudio dos vídeos. Esse está extremamente baixo.

Os atuais estão melhores. Peço desculpas por esses vídeos mais antigos não estarem com a qualidade tão boa.

[@marizanascimento5312]

Mãe distante eu

[@erikanava7146]

Fala de pessoas q n ficam adulta

[@marizanascimento5312]

Vvd não sou tudo que fazem

[@marizanascimento5312]

Vvd

[@wandajuridico6741]

Olá. Como participar pelo whatsapp???? Não consegui acessar via link.

O que houve? chat.whatsapp.com/GJqjIONYQ9v5ATWrKQYMML Veja se esse dá certo

[@jeanerodrigues7367]

Moça meu Namorado tem depressão profunda e eu tenho ansiedade e não sei como ajudar ele é ele sente que na terapia a psicóloga julga ele por trás como posso quebrar esse tabu?

[@jeanemartins1501]

Ele pode levar esse incômodo para ela, caso n haja melhora o jeito é trocar

[@marizanascimento5312]

Não valorizo mesmo o que sou vvd

[@marizanascimento5312]

Vvd meu ex marido não me valorizou

[@marizanascimento5312]

Que falam

[@gabrielaalves799]

🥺🥹🥹🥹

[@mariluciamontanalima3761]

Piassava

[@profmidian4189]

Gratidão ❤