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Automassagem para canelite e dor na panturrilha e tibial anterior.
A automassagem é um recurso sensacional tanto para prevenção quanto para tratamento de algumas dores corporais e para quem não é massoterapeuta e ainda não desenvolveu uma boa força manual, usar outras estruturas corporais pode aumentar a eficácia do seu auto-cuidado.
Nesse vídeo ensino estímulos usando calcanhar, joelho e maleolo lateral.
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