Autosabotaż - Pokonaj swojego wewnętrznego wroga!

Czy czujesz, że coś Cię powstrzymuje od osiągnięcia pełni swojego potencjału? To może być autosabotaż, który działa niczym wewnętrzny wróg, trzymając Cię w pułapce. Ten film pokaże Ci, jak odzyskać swoje życie i przejąć nad nim kontrolę.
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologi...
Autosabotaż to mechanizm, który blokuje nas przed dokonywaniem zmian i prowadzi do utrwalania negatywnych wzorców.
Może wynikać z niskiej samooceny, strachu przed porażką, perfekcjonizmu czy toksycznych związków. Zamiast skupić się na teraźniejszości i przyszłości, wiele osób zanurza się w przeszłości, rozpamiętując dawne błędy i porażki.
Ten film pomoże Ci zidentyfikować symptomy autosabotażu i pokaże, jak pokonać swojego wewnętrznego krytyka. Dowiesz się, jak przestać koncentrować się na brakach i zacząć doceniać to, co masz.
Nauczysz się skutecznie radzić sobie ze stresem, unikać porównywania się do innych i skupić się na rzeczach, które możesz kontrolować.
Odzyskaj swoje życie i uwolnij swój potencjał.
Naucz się zarządzać stresem, wyznaczać realistyczne cele i świętować małe sukcesy. Przestań rzucać sobie kłody pod nogi i zacznij działać na swoją korzyść!
Polecam obejrzeć również:
Czy jesteś na życiowym zakręcie? Te trzy kroki Ci pomogą.
• Czy jesteś na życiowym...
#autosabotaż #sabotaż #rozwójosobisty #psychologia #autopromocja
W materiale były reklamowane produkty własne:
- indywidualne konsultacje psychologiczne

[@user-mg9pn4gm2y]

Od roku słucham różnych podcastow, filmów, wykładów ale tak jak Pan przedstawia różne problemy psychologiczne nie przedstawia nikt. Rewelacja! Będę polecać! Dziękuję ❤

[@darof76]

Temat bardzo interesujący. Materiał świetny, do mnie trafił idealnie... Dla mnie szczególnie ważny w połączeniu z umiejętnością wyznaczania własnych granic. A także asertywnością, które nie będą kolidować w byciu sobą... Nie lubię naśladownictwa, które jest co prawda najprostszym sposobem na zmiany i samodoskonalenie... Mimo wszystko lubię w każdej sytuacji pozostawać sobą, a nie udawać kogoś innego... Kogoś kim tak naorawdę nie jestem...

[@bozenawasiniewska772]

I chylę głowę przed Pana wiedzą i dziękuję za każdą mądrą lekcję

[@bozenawasiniewska772]

Dziękuję za każde światełko w tunelu, które Pan pokazuje nam i i

[@xrysofasoli]

Autosabotaz, to jest najgorsze co się przydaza, ciężko jest powiedzieć NIE, wystarczy zacząć coś na co mamy lenia, a później to wchodzi w nawyk i idziemy do przodu, Serdecznie Pozdrawiam z NL 🇳🇱 🇳🇱

[@KasiaKrause]

Witam tak to ja jestem w momencie w którym już wiem że muszę pokonać samą siebie, a że mój sabotarzysta jest bardzo silny i pomysłowy to mam wyzwanie przed sobą 😉 ale doszłam już tutaj więc idę dalej. Teraz już bez sensu się cofać, więc walczę o siebie 😊

[@katarzynamichalik5272]

👏👍🍀

[@annamakiela3446]

Bardzo Proszę o film jak walczyć z problemem autosabotazu , bardzo ważny temat !!!!!!!

[@magdalenamichalska3368]

bardzo dziękuję za to co robisz! samo słuchanie daje dużo ulgi, nadzieji, bo choć wiem, że dużo pracy przede mną, to słuchając Cię wierzę, że zmiana na lepsze jest możliwa ❤ będę czekać z niecierpliwością na kolejny odcinek odnośnie autosabotazu

[@mariolapudo410]

Dziękuję proszę rozwijać temat. Z Panem Bogiem wszystko się uda. ❤

[@michaljundo]

dobrze by było rozwinąć temat

[@jadwigapodgorni6801]

Dziękuję! Temat wyłożony jak dla studentów ale też dla młodzieży. Prawdziwy i szczery aż do bólu. Odebrałam to jakby ktoś latarką po oczach poświecił. Wielkie dzięki. Teraz z ogromną ciekawoscią pozostaje czekać na ciąg dalszy i " narzędzia do pracy nad sobą.". Tak naprawdę to one są już podane w tym świetnym nagraniu. - " rób dokładnie odwrotnie niż dotychczas" ❤❤❤😂 Jeszcze raz dziękuję.!!!

[@michalsitkowski1841]

Zdecydowanie jestem za tym, aby temat autosabotażu Pan rozwinął w kolejnych materiałach.

[@krystynaandersson7505]

Dziekuje bardzo za dzisiejszy madry przekaz ❤❤❤

[@MeskieHormonyTuITeraz]

Panie Patryku zauważyłem że autosabotaż potrafi wracać i z ukrycia atakować nie spodziewanie. W innych aspektach życia jak się coś dzieje to on potrafi wrócić. Dziękuję za ten film, lubię tutaj wracać bo jest po co ! Powracający brak energii to jest coś co przeszkadza i powraca. Dziękuję raz jeszcze ♥

[@bozenas.2600]

Tak ten Temat bardzo prosiłabym aby Pan jeszcze raz rozwinął Serdecznie dziękuje ❤

[@soniawisniewska7245]

Komentarz do dosłownie ostatnich minut Pana filmu, gdzie porusza Pan ważny wątek: "Ktoś się pojawi to mnie uratuje" - bardzo prawdziwe. - będę w związku, to się ruszy coś z mieszkaniem. - Skończy się projekt w pracy, to zacznę się uczyć nowego programu. To takie szukanie "wybawcy", a przecież sami możemy zejść z tej wieży... wystarczy zejść schodami i otworzyć drzwi.

[@Panwagus]

Dziękuję za ten film. Chętnie posłucham jak się zmierzyć z autosabtażem!

[@annazukowska8170]

Będzie wspaniale dowiedzieć się, jak dobrać się do skóry tego małego oszusta. Bardzo proszę o nagranie.

[@annawalter7813]

Dziękuję bardzo za mądry wykład Pozdrawiam cieplutko 😊

[@IwonaTobago]

dziękuję za pomocny przekaz 🐿

[@Justine_Warsaw]

Ja poproszę o filmik na temat perfekcjonizmu. To niesamowicie upierdliwia życie, a ciężko odpuścić. Pozdrawiam :)

[@grazynna9346]

Wykreśl ze swojego słownika 100%. Rób wszystko na 80%. Pokochaj słowo "wystarczająco dobrze". 😃

[@mariazebrowska8949]

Tak!!! Poproszę o wskazówki jak pokonać autosabotaż. Tak wierzę w to. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

[@carolineem6357]

Bardzo dobry materiał. Dobrze, że poruszyłeś ten temat 👍

[@danutanocha6161]

Tak, poproszę o sposoby na autosabotaz. Pozdrawiam :⁠-⁠)

[@lukesky219]

Dziękuję za cenne wskazówki 🙏

[@kaziooo56]

Byłoby wspaniale, jeżeli możesz nagrać taki odcinek

[@Ola-xu5oe]

Bardzo dziękuję za te lekcje ♥️

[@user-gz6zq5bx1m]

Tak, taki odcinek będzie bardzo pomocny ❤

[@user-mg9pn4gm2y]

Chcę zmiany, więc trzeba działać. Jeszcze nie wiem czy się uda ale spróbuję, poproszę o więcej filmów na ten temat!

[@zygmuntjurczak5439]

bardzo madre pomalu go pokonuje ale jest srednio dziekuje bardzo za super wskazowki ipozdrawiam serdecznie pana doktora beata

[@ameliasamoticha8726]

Ale oczywiście, bardzo ważny temat, dziękuję 🙏...proszę o rozwinięcie tematu, serdecznie pozdrawiam 💗

[@katjakk4519]

Prosimy o filmik jak go pokonać

[@katarzynamichalik5272]

Bardzo dobry film bardzo proszę o kolejny odcinek w tym temacie ❤ pozdrawiam Pana🙂

[@DayzDekor]

Jestem i juz paczę 😁😁😁 Pozdrawiam 😊

[@xrysofasoli]

Bardzo Proszę o tym jak pokonać autosabotaz i żeby to pokonanie zostało na zawsze, Serdecznie Pozdrawiam z NL 🇳🇱 🇳🇱

[@majamaryla397]

Dziękuję i pozdrawiam. : )

[@annamakiela3446]

Bardzo dziękuję ❤

[@grazynna9346]

Czy zamknięcie w sobie też jest autosabotażem? Nie miałam umiejętności społecznych przez to, że się izolowałam. Przestałam się izolować, nabyłam pewnych umiejętności, ale teraz nie czas już na karierę, rodzinę. 🤔

[@magda7246]

Dziekuje za te tresci

[@renatamaaczynska8360]

❤

[@dorotakorotkiewcz5733]

Jak pokonać?...

[@MeskieHormonyTuITeraz]

Mam pytanie do Pana, co Pan sądzi o prawie założenia i przyciągania, są takie kanały jak Sylwia i Honorata o rozwoju, czy to jest coś z psychologii czy "szamanizm" czy może jest coś co łączy psychologię z tą wiedzą ? Z góry dziękuję jeśli znajdzie Pan czas na odpowiedź. Bo nie wiem czy te tematy nie mieszają mi w głowie, jak do tego podejść. Czy słuchanie takich rzeczy może pomóc czy wręcz zaszkodzić.

[@Psychologianawynos]

Proszę obejrzeć moje materiały na temat mechanizmu torowania (priming). Tam jest to w pewien sposób wyjaśnione. Są plusy i minusy oglądania takich materiałów. Trzeba to robić z pewną intencją, czyli zastanawiać się w jaki sposób może mi się to przydać (np. uwierzę, że zmiana jest możliwa), a jak może mnie to ograniczyć (np. wystarczy myśleć, a działanie nie jest aż tak ważne).

[@MeskieHormonyTuITeraz]

@@Psychologianawynos Dziękuję, bardzo dobry film niesamowicie oczyszczający mózg który Pan polecił. Ja się nastawiłem na zmiany w życiu ale programowanie z samorozwoju nie zawsze mi służy czasem wręcz wiedzie na manowce mój mózg. Co Pan myśli o metodzie wyobrażania sobie że ja to już mam czyli np: "wymarzony dom" "super auto za 700tyś" i działanie. Czy to zależy od indywidualnych przekonań filtrów. Czy te sławne metody z książek mogą nie działać albo źle działać na każdego. Najgorzej wpłynęło na mnie jak te Panie "powiedziały że w Biblii jest inny przekaz, nie dosłowny a pokazujący jak działa nasz mózg", doprowadziło do przekonania że w sumie każdy z nas jest Bogiem. Z tym, że to sprawiło że rzeczywiście poczułem się lepiej - spokojny, napełniony, ale nie mogłem się zmotywować do działania, nic mi się nie chciało bo czułem się bogiem a przecież to Bóg nie musi nic, robi co chce. Taka myśl jestem Bogiem nie zmotywowała mnie do działania a wręcz odwrotnie, dała poczucie że nic nie muszę. Nie wiem może kogoś innego taka myśl by zmotywowała do działania i dała energię bo mnie to zabrało energię.

[@krystynamariawolowiec7244]

Niestety właśnie mam to auto sabotaż ...