Autossabotagem nos Estudos: 4 Passos para Transformar em Autodisciplina

[@rafaelcarlos1663]

Su, eu nem sei assim descrever em palavras o tanto que eu aprendi com seus vídeos nesse ano... E parece que com o passar dos meses aquilo que vc fala só se comprova. Gratidão 🙏😊 Obs: já assisti 95% dos seus vídeos 😂

[@deborabandeira2822]

1) Entender a resistência 2) Tarefas estilo Goldilocks 3) Rotina para fazer o pior primeiro 4) Não ter preocupação com o resultado.

[@ednaferreira1420]

TDAH

[@robertaabreu9746]

"não ter preocupação com os resultados", me identifiquei tanto com essa frase. Até a semana passada eu só pensava em alcançar mas temia passar pelo processo, até chorava mas estou me entendendo melhor

[@JJOOKER]

Voce tem que pensar por exemplo segunda vou estudar matematica e estudar ela dane-se o que tiver vontade , terça programação e estudar ela não ir pela vontade é o que eu faço.

[@matheusvk_]

Como eu venci a procrastinação: Tenha em mente o seu maior objetivo e pra que aquilo vai servir, e comecei as poucos, estudando de pouco em pouco. Quando vc menos perceber estará gostando de estudar, no meu caso, quando aprendo algo novo, libero uma onda enorme de dopamina, pois eu vejo Deus, o conhecimento e o objetivo como a melhores coisas da nossa vida!

[@kellyconceicao2879]

Uaauu Matheus, você me deu forças agora! Deus nos usa pra ajudar uns aos outros

[@gabrielaalmeida2997]

você descreveu como eu consegui vencer a procrastinação também. 👏🏻

[@felipinho14d65]

Posso dizer (e escrever, na verdade) que este é o maior problema dos estudantes atualmente... E isso, pela minha experiência própria. Ir empurrando com a barriga, procrastinando, e você meio que se satisfaz com isso. Depois se sente culpado. E então, você pensa que não está tudo perdido, que é uma preocupação boba e, mais uma vez, posterga de novo. A questão é iniciar, que creio ser a nossa maior dificuldade. É necessário COMEÇAR, tendo disciplina e planejar os estudos.

[@bianca8508]

às vezes é até fácil começar, o difícil mesmo é a constância

[@rodrigodiasvareda5655]

Muitas vezes é fácil até começar o difícil é terminar o que começou e manter a constância.

[@geovannacardosog.correia5254]

Verdade, é oq eu ia fazendo agr, eu ia estudar mas vi esse vídeo q me interessou mais, ainda bem q era justamente sobre estudar e vou fazer isso agr.😹🤦🏽‍♀️

[@armandomacamo7047]

Também acho que o problema é começar... Depois que começamos fica mais fácel....

[@rafaelsilva7119]

Me resumiu nesse comentário. Problema é sentir culpa depois de um certo tempo procrastinando.

[@AndressaMarques5]

Sei da dor de procrastinar. O pior de tudo é que não faço a obrigação e nem me permito me divertir, já que é inconcebível fazer algo prazeroso se não fiz a minha obrigação. E isso me deixa triste e estar triste faz com que eu nao faça as coisas e tudo vira um loop eterno.

[@vespervee6130]

Sempre que estou quase conseguindo ser mais disciplinada, que estou batendo minhas metas diárias ou me tornando a pessoa que sempre quis ser, algo me puxa pra baixo. De repente, paro de estudar, acordar cedo, deixo de lado todo esforço anterior e perco várias horas do meu dia no celular. Descobri há pouco tempo que sou uma autossabotadora. Há anos não consigo evoluir. Só Deus sabe como é difícil mudar isso.

[@julianashiroma9027]

Eu também, estou nessa resistência há 5 anos. Mas não vou desistir! Na verdade nem consigo desistir kkkk força pra nós!!

[@danieldutra8175]

Me identifico com o relato de vocês. Agora que começou a copa dia 20, eu coloquei na cabeça que eu posso assistir os jogos e depois da copa eu volto a estudar. Estou me sabotando e procrastinando. 🫡

[@eduardomarques8869]

A minha resistência vem de tantas desaprovações. É como se cada vez que eu não conseguisse um bom resultado eu me sentisse menos capaz, aí a mente fala: "pra que vai se matar estudando, fez isso por tanto tempo e nunca conseguiu passar".

[@marciaprofeta1770]

Procastinação é um problema muito sério. No meu caso a procastinação ela veio com o sentimento de que não era capaz de atingir um objetivo. Meus familiares e pessoas com quem convivia diziam que meus objetivos eram inalcançáveis. Decidi fazer o que você sugeriu no vídeo, começar bem devagar, "40 minutos por dia". Começei bem cedo, aos 12 anos. Estudei estilo "trabalho de formiguinha". Me preparei para as oportunidades que iriam se apresentar no futuro. Tudo foi dando certo. Com paciência, persistência e consistência os caminhos se abrem. "Most people overestimate what they can do in one year and underestimate what they can do in ten years." (Bill Gates)

[@alinebraiene7692]

Qual foi o seu objetivo ?vc realizou ?

[@marciaprofeta1770]

Realizei meu objetivo sim. Passei no concurso da Receita Federal e melhorei a vida de minha família. Foi um caminho longo e solitário. Hoje só os resultados aparecem, mas o processo foi longo.

[@milenamiranda7498]

Show Márcia!! Parabéns 👏

[@andreacarneiro6389]

​@@marciaprofeta1770Parabéns! Emocionante e inspirador!

[@everensantosdearaujo4503]

​@@marciaprofeta1770 Belo exemplo, Deus continue te dando motivações assim.

[@anajulia9704]

Lembrando que a procastinacao pode estar ligada com medo de lidar com aquela situação e o medo de falhar. Amo teus vídeos. Eu amo mesmo ajuda a me acalmar

[@diogovasconcelos2427]

Eu sou assim.

[@isabellacarolina127]

Me identifiquei 😥

[@cerebrogordin3487]

Vc que esta surtando com a chegada do Enem: calma,vai dar tudo certo!! Persista,vc vai BRILHAR 🥰

[@cauan_hoffa6987]

Kkkkkkkkkkkkkkkk Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@kakashizinho8621]

amém

[@josianecavalcantisil]

Já fiz o Enem umas duas ou três vezes, mas ( pra mim) nada foi pior do que as provas da faculdade, o medo de reprovar e ter que fazer a disciplina toda novamente. ps: Cálculo diferencial e integral I, II, e III. Na minha opinião são pior do que ENEM

[@karol_odc]

Meu negócio no momento é a ETEC kkkkkkk🙏🙏🙏

[@karol_odc]

Obrigada pela força, desejo o mesmo se também estiver na mesma situação 🌼

[@juaum_01]

Bom, gostaria de deixar meu relato aqui (um pouco como um desabafo também kk). Eu estou terminando o 3º ano do ensino médio este ano, meu objetivo é passar no ITA, e eu me identifiquei bastante com esse vídeo. Essa minha vontade de fazer o ITA surgiu já há alguns anos, desde o 9º ano eu despertei uma curiosidade por esse vestibular, um pouco talvez pelo desafio de conseguir uma aprovação no "vestibular mais difícil do Brasil", mas também por causa da minha grande paixão por aviões e pelo espaço. Mas mesmo sabendo que essa prova requer uma dedicação intensa, eu sempre deixei meio de lado, achava que "ah, ainda ta cedo pra eu me preocupar com isso", mas uma hora a ficha cai. Em 2020, eu estava cursando o 1º ano do ensino médio em uma escola particular e era o melhor aluno da minha sala, daí veio a pandemia, e eu fui meio que deixando de lado os estudos. Eu ainda fazia todas as aulas online e continuava tirando notas boas, mas eu não estava aprendendo de verdade, eu só estava decorando alguns conteúdos para responder as provas e conseguir passar do bimestre. Em 2021, com a pandemia ainda em alta, eu e os meus pais concordamos q seria melhor pra mim sair da escola particular e ir para a pública, já que a escola estava cara e, na minha cabeça, estava me tomando muito tempo que eu poderia estar usando para estudar as matérias do ITA. Pois bem, troquei de escola, fui pra uma q era "mais fácil", e apesar de ainda estar devagar, aos poucos eu comecei a estudar mais focado no ITA no meu tempo livre. Mas aí apareceu uma oportunidade para eu trabalhar meio período em um banco, eu e os meus pais achamos q seria uma boa, poder ganhar meu próprio dinheiro, ganhar mais experiência e independência, etc, e eu fui, pois nessa época ainda estava tendo aulas remotas então eu poderia trabalhar de manhã e ter o resto do diia livre. Mas logo as aulas presenciais começaram a voltar e foi ficando mais difícil conciliar escola, trabalho, e meus estudos pro ITA (só quem já tentou sabe como é kkk), e foi assim durante o fim de 2021 e o ano de 2022 todo, até agora. Eu ia pra escola, da escola ia direto pro trabalho, e chegava em casa cansado e sem ânimo nenhum para estudar. Semana passada eu fui fazer a prova do ITA, e, obviamente, tive um desempenho péssimo e não soube responder praticamente nenhuma questão de exatas. Isso fez minha ficha finalmente cair e eu percebi q eu estava sempre adiando o estudo. era sempre "ah, hoje eu estou cansado, vou tentar amanhã" isso me frustrava muito, fazia com que eu sentisse que eu nunca seria capaz de conquistar meu objetivo. Seu vídeo veio pra mim no momento que eu mais precisava, meu contrato vence em novembro, e já praticamente passei de ano nas escola, a partir de agora eu não vou ter mais nenhuma desculpa para me escorar, então é melhor eu começar a me mexer, e, com muita luta, conquistar minha aprovação em 2023! Muito obrigado pelos seus vídeos! 😁

[@luaramos2732]

Boa sorte. Um amigo passou no Ita, veio de escola publica, mas ele estudava por prazer, ele.amava estudar, aí deu certo.

[@laralorrane2795]

BOA SORTEEEE e que a sua aprovação venha em 2023 🥳 Depois conta aqui como foi esse ano pra ti.

[@naraolinda9369]

Você vai conseguir !

[@riquelmesantana3777]

Boa sorte

[@jvx6708]

Boa sorte. foco, força e fé. Se pensar em desistir, Pense no seu futuro. 👊

[@ayricarlos]

Poxa, essa moça é do tipo de pessoa que eu ficaria conversando horas e horas!!! Que paz ela passa!!! ...e que conteúdo legal!!!

[@julianabispoc]

gente, eu sofria TANTO por não ser muito produtiva durante o dia...eu achava que só ia avançar se levantasse cedo e etc. E o meu rendimento é ótimo no período da noite, então eu aceitei o meu "destino" kkkkkkkk e tá sendo ótimo. a comparação, de fato, destrói!

[@KatianeRibeiro]

Eu pensei que era noturna por anos, até perceber com livros e vídeos assim, que acabamos preferindo a noite por ser mais silenciosa. Ou seja, por ter menos coisas na TV que me interessavam, ter menos gente para conversar no WhatsApp, menos posts novos no Facebook e Instagram, menos opção de resolver coisas... E não exatamente por ser mais produtiva. Sem falar que eu dormia tarde e acordava cedo, e a mente fica cansada, então eu não tinha tanto pique para estudar de dia... Depois que eu passei a dormir mais cedo e acordar mais cedo, aí sim, meu ânimo e disposição passaram a ser outros! Mas é preciso ter disciplina para ignorar as possibilidades que tem durante o dia e conseguir focar...

[@removed107]

eu aceitei o meu "destino" , gostei disso, o destino nosso é sermos campeões!

[@lorenaclement9243]

@@KatianeRibeiro como conseguiu sair da bola de neve de dormir tarde e conseguir acordar mais cedo ? Sofro demais para manter o ritmo normal do corpo de acordar cedo. Sou totalmente noturna e diante o dia vivo brigando com o sono.

[@KatianeRibeiro]

@@lorenaclement9243 CARA, É UMA LUTA CONSTANTE! Nos últimos 2 meses eu até que estava conseguindo ficar assim, agora esses dias dormi um pouco mais tarde um único dia e o círculo vicioso começou de novo... "Ontem" (hoje) fui dormir às 4:00 e acordei às 11:00. 😑 Me forcei a levantar às 10:00 (porque eu poderia ficar mais na cama) para poder conseguir dormir mais cedo hoje. Aí eu fico nessa, acordo mais cedo, me seguro, tomo café pra ajudar, para mais tarde ter sono mais cedo. A noite é bom evitar telas umas 2 horas antes de deitar. Depois que o corpo acostuma é muito bom! Se eu dormir mais tardar às 01:00, acordo 7:00 sozinha e descansada. A mente é outra...

[@ajulialiima]

É bom saber que eu não sou a unica pq com isso nos sentimos fracos e vem a comparação e eu particularmente me sinto um lixo por não conseguir fazer as vezes coisas simples, enquanto outras pessoas conseguem :( obrigada por issoo❤️❤️

[@miguelferreiraepifanio3062]

é verdade!! no meio disso tudo ainda tem as comparações, isso pra mim é o ultimato quando fico mal por não ter desenvolvido o que planejei

[@naiaracosta9313]

Ano passado eu procrastinei muito redação. Esse ano arrumei uma professora que dá aulas semanais e EXIGE que entrega a redação toda semana. E foi escrevendo que eu descobri que não é tão difícil.

[@Tavaresufpe23]

muito bom! estou a iniciar uma prolongada, serie de estudo para concurso, e vc com estas informações muito massa, foi de magnitude, para que eu possa consegue chega ao meu objetivo de estudo, e ter aproveitamento, do tempo, sem cobrança

[@wadermiranda8409]

Sempre que te assisto penso: " que sorte eu tive de ter achado esse canal" sucesso!❤️

[@silviomattos1594]

Caraca!!! (perdão pelo palavrão), isso não é uma aula (mesmo sendo), eu me senti tendo um super bate papo agradabilíssimo.... leve, frutífero... as vezes o algorítimo do KZbin acerta em indicar canais como o seu de altíssimo nível.... me fez bem... Obrigado!

[@liliansoaresdias1297]

"As metas absurdas são quase uma violência contra si mesmo" . Que aspas fortes... Mudou completamente minha forma de avaliar essa mania de colocar metas absurdas pra objetivos que tenho. Eu coloquei uma meta mto ridícula de passar na OAB com menos de quatro meses de estudo ( na primeira fase), estudava noite e dia direto, não saía de casa, não via ninguém. Meses depois eu passei, atuo como advogada hoje, mas paguei essa loucura com minha saúde mental e física. Não se violentem à toa, se tratem com carinho, se respeitem. Nenhuma conquista acadêmica ou profissional vale o custo de um corpo e uma mente machucados.

[@valeriacosta3835]

Susane, você não sabe o quanto eu precisava desse vídeo 🥺 "estudar tudo, menos redação" me define. Ontem eu comecei a corrigir a prova de naturezas que fiz e acabei não conseguindo lutar contra a resistência. Depois desse vídeo eu consegui fazer uma redação que eu estava enrolando a 3 semanas. Obrigada por estar sempre aqui nos fornecendo os meios de encontrar motivação para lutar por nossos sonhos❤️

[@topvideos3127]

Mulher sábia e inteligente e um outro nível!👍😎

[@anasemgema]

esse vídeo foi literalmente a resposta da minha oração kkkkkkkkk obrigada, Deus

[@daily2825]

"Estudar línguas é um parto" - Ribeiro. Susane. Amei a analogia

[@nicolydesa1248]

Agora eu deveria estar fazendo redação mas já são 20:00 e a resistência operou. Realmente, há atos que nos destroem aos poucos e quero mudar isso! Levantar no horário e estudar no horário proposto é onde eu mais erro. Faça mais vídeos assim Su!

[@dailima8682]

Eu tb, minha maior dificuldade é levantar no horário e estudar nos horários que me proponho 😔 preciso mudar isso

[@vespervee6130]

Esse é o meu ponto fraco há anos. Eu tento ter essa disciplina, mas parece ser impossível. É doloroso ser uma autossabotadora.

[@dailima8682]

@@vespervee6130 MT doloroso

[@fran-zr4yd]

eu tbm, muito ruim isso

[@antoniaalmeida9687]

Eu sei que está sendo errado ficar proclastianndo e isso me deixa irritado no final. Tenho que mudar os meus hábitos.

[@isabelledecassiamendonca6627]

Será um sucesso seu livro, Su! Sua essência brilha, não tem como as palavras não acompanharem sua luz! Abraços no ❤ e obrigada por este vídeo!!!

[@RossaneMerat]

Eu deveria estar estudando, só que abri o youtube e vi este vídeo, e agora estou em loop assistindo vídeos sobre autossabotagem me sabotando

[@andersonamazonas6688]

O mundo precisa das habilidades que só vc tem...

[@abencoadadalva2271]

Amém graças a Deus gratidão gratidão gratidão eu creio e recebo

[@raquel6220]

A autossabotagem faz parte da minha vida a tanto tempo, que nem sei como começar a lidar com ela. Mas esse vídeo me impulsionou a querer tentar, então, só venho agradecer. 😊

[@lucianarodrigues-comunicac9828]

mocinha, vc é maravilhosa, ontem mesmo assisti um vídeo de Ariano Suassuna, que ele disse que tinha um livro para finalizar que começou em 1981, Ariano Suassuna, imagina nós pobres mortais, lógico que não estou dizendo que vc vai demorar tantos anos, mas ele disse que estava "acanhado" em dizer, mas disse e para ele estava tudo bem, então, "andar com fé eu vou que a fé não costuma faiá" eu vim aqui porque estou com o mesmo problema, e suas dicas foram ótimas, vou colocar em prática, um dia após o outro. eu tb começo livros e não termino, quando vejo algo para acrescentar eu volto e escrevo mais um pouquinho. parabéns pelo canal, esse canal mesmo que vc tá vendo aí, eu troquei o nome há poucos meses, com uma ideia forte, nunca coloquei em prática, quem sabe agora...

[@mrcubitcho4586]

Eu já perdi 3 anos de faculdade por causa de procrastinação! E hoje, vendo esse vídeo, caiu como uma luva!" Voltei semestre passado pra faculdade e deu tudo certo! Mas, esse semestre agora, comecei mal demais! Amanhã mesmo já não vou fazer prova pq estudei nada@! ABSOLUTAMENTE, nada! Me envergonho e estou mal com isso pq apesar de estar em uma universidade pública, reconheço que estou jogando tempo de vida e dinheiro dos meus pais fora! Reconheço que estudar todos os dias é extremamente cansativo e exaustivo psicologicamente! Eu penso muito no sucesso e esqueço do progresso. Isso me faz ter uma crise de ansiedade absurda! Esse semestre coloquei como meta passar em todas as disciplinas e ir até o fim! Esse vídeo me deu uma "luz no fim do túnel". Obrigado, Susane! Final do semestre(03/07), eu passo aqui pra falar como foi esse processo até meu objetivo!

[@necroz1]

eu to na mesma situaçao! mas vamos vencer!! 💪🏽

[@Roberto78851]

Obrigadoooooo, você vai direto ao assunto, me ajudou a pensar fora da caixa, pois dentro dela não saia nada, já compartilhei com minha filha.

[@evandrodias4855]

Para de ter esse jeito maravilhoso e essa expressão mágica! O mundo ainda possui flores, ainda que em outros jardins. Parabéns.

[@luannatavares2215]

Obrigada moça, nesses dias me frustei por ver que só procastinei nos meus estudos ,e quando estudava pensava se ia passar , se ia dar certo isso me destruía mentalmente, quero me recuperar mesmo que não tenha grandes resultados , quero lutar contra isso , é só sei que a única capaz de fazer algo na minha vida é eu mesma.

[@renataalmeidabraga6783]

Estudo para magistratura e achei seu canal incrível! Serve para todos que têm uma rotina intensa de estudos... Fica a sugestão para levar seu conteúdo para o Spotify... Parabéns e muito obrigada pelas dicas!

[@karol-px7np]

Estou simplesmente chorando porque nunca tinha encontrado algo que me descreve tanto e principalmente o sentimento

[@rogeriojaguar9855]

Pensamentos profundos suavizados por uma oratória perfeita

[@naiaragomes2647]

Quando contribuímos para o sucesso de outras pessoas somos ainda mais dignos do sucesso. Então, sucesso no seu projeto do livro!

[@elianeevangelista3294]

Esse vídeo me representa, mas já consegui mudar muitas coisas. Eu sempre foco no resultado, daí fico frustrada com a derrota. Ter que começar tudo de novo é muito difícil, pois voltar a estudar depois de reprovar na prova que você se matou de estudar é terrível, sem forças.

[@nanakkie]

vou deixar meu relato aqui, pois não é de hoje que venho me sabotando. Estou no 9° ano e quero passar na prova do IF. Acontece que, sim, eu tive tempo ano passado pra estudar, na escola eu não tenho dificuldades e nessas férias, eu estava comprometida de estudar. Mas aí que entra as minhas desculpas, pois eu estou completamente desanimada por conta da saúde da minha vó e aí já penso: Bom, se a saúde dela piorar, irei deixar essa prova de lado mesmo. E eu sei tão bem disso, que não é só essa questão, é porque eu também não quero. Já tentei diversas vezes iniciar rotinas e métodos e no 3° dia tudo já desanda e começa aquele ciclo de desapontamento, insatisfação...E aí eu tento novamente pra me sentir melhor (msm que temporariamente) Bom, as férias estão acabando e não cumpri nem 1 terço do que prometi a mim mesma. Foi ótimo descobrir o seu canal!

[@julianapeixoto372]

Eu era exatamente assim! Depois de 1 ano sem ver meus resultados eu finalmente acordei, hoje sinto prazer em fazer o que precisa ser feito, sem enrolar

[@adrianamore7786]

Sinto exatamente isso, um vazio, até mesmo os choros constantes, imagino diversas coisas pra fazer (até faço check list), crio expectativa sobre elas, acabo o dia sem ter feito as coisas importantes e faço o mesmo no dia seguinte, isso me faz tão infeliz. Todo esse ciclo me trás uma grande sensação de fracasso.

[@alineramos2004]

Que vídeo maravilhoso, vivemos em uma geração do imediatismo, queremos o resultado e não aguentamos o caminho e isso faz com que tenhamos muita cobrança interna, pensamento negativo e por vezes acreditamos que esse sonho não é para gente. A questão é fazer todos os dias o que precisa ser feito e focar no aprendizado dia a dia e não pensar no resultado. Precisamos de tempo para organizar as ideias, para sermos bons e consolidado naquilo que estudamos. Quando isso acontecer, faremos com facilidade aquilo que nos olhos alheios parece tão díficio. Nada melhor do que o tempo e a compreensão de que precisamos respeitar o caminhar, o desenhar e o esperar e aproveitar o caminho é o que importa. Obrigado pelo vídeo!

[@igorsilveira3301]

Perfeito Aline.

[@washingtonvargas636]

Susane muito obrigado. É exatamente isso, deixar fluir, não se auto sabotar. " Não sou o super homem" . Organizar, ir por etapas. Gostei muito , vc teve as palavras certas, " jeito" de contar como acontece isso.

[@alexandrealmeida2802]

Gostei muito da sua técnica. Com TDAH preciso de motivação para curtir "o meio", porque não tenho paciência de esperar "o fim", o objetivo final.

[@marlondavid932]

"O mundo precisa da habilidade que só você tem"

[@patriciamilanis]

Cai de paraquedas aqui por recomendação do KZbin e o vídeo fez sentido. Parabéns 👏👏

[@geysidornelas0307]

Outra coisa: Eu gostei bastante da sua forma de explicar sabe? É como se você realmente fizesse parte disso (evolução das pessoas). Você mostra muita clareza/leveza com um toque de seriedade e motivação. Eu realmente sentir vontade de falar isso, e novamente obriagada!!

[@alfredolopes6695]

Boa Noite Susane- esse video eu já havia assistido mas não teve aquele impacto que deveria ter, mas nesse momento ele veio como uma LUZ para meu momento. Tenho 64 anos, sou psicologo e resolví fazer "análise e desenvolvimento de sistemas". e eu estava tendo dificuldades para estudar. Seu video veio me ajudar... salvar... rsrsrs. Voce tem a minha Gratidão.!!!

[@daniellatigre96]

Sua voz é tãooo calma e perfeita ! transmite muita paz.

[@adrianahugo123hugo6]

Nossa ela tem um jeito muito atrativo de explicar transmite uma calma e com isso agente realmente se sente leve para entender belo vídeo

[@gcovinhas]

eu perdi meu avô recentemente e isso acabou comigo, tava estudando e eu simplesmente não consigo focar. fico cansada fácil por causa da escola, das obrigações do dia a dia e eu fico sem energia pra estudar. meu avô sempre incentivava minha carreira, mesmo não sabendo o que era design, era o primeiro a me apoiar fortemente. tô terminando o ensino médio, vou fazer enem e vest da uerj, pra quero e preciso voltar às minhas energias pra estudar, pq eu gosto muito, mas não quero perder tempo. seu vídeo me ajudo bastante, nem botei pra assistir mais tarde, assisti logo. obrigada! ❤

[@giovanapercia2430]

Mais uma reta final com essa mulher maravilhosa que não me deixa desistir nunca. Felizmente não sofro com a procrastinação, mas minha autodisciplina se tornou uma autocobrança incontrolável que eu luto todos os dias (ainda mais agr na reta final que to mais morta do que viva). Não deixemos a peteca cair! Vai dar tudo certo!! Gratidão Su, vc é tudo❤️

[@naragabrielly]

Caramba, me descreveu com tanta precisão no início do vídeo, achava que só eu era assim 😢

[@divinity41]

Legal. Resistência, ainda mais hj em dia com tantos subterfúgios, passivos / ativos. Que sugam nossa atenção. E que se mostram mais atrativos do que um estudo. seja ele uma leitura ou uma vídeo aula. Ou mesmo alguma outra tarefa.

[@pamellasantosandrade9864]

seu vídeo foi super necessário nesse momento da minha vida, percebi que só fazia as coisas pela metade e deixava tudo pra amanhã e nunca fazia nada por completo, cheguei num nível de procrastinação extrema, estou inciando uma nossa fase, de pouco a pouco espero conseguir dizer que sou uma pessoa mais focada

[@saraoliveira3863]

Engraçado como sem querer alguns conteúdos ti acham né! Super me identifiquei , me saboto todos os dias

[@momentshigh]

*preocupação com o resultado* acredito que isso é oq mais me atrapalha. obrigado pelas dicas, abraçoo!

[@feemissaocatolica8284]

Fico tão feliz de saber que tem um monte de jovens ,buscando esse tipo de formação e informação. Deus abençoe!

[@pontodevista77]

Gratidão gratidão 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@elianedias948]

Muito bom,Susane!👍👏👏🙌😘🌸

[@eduardobuzuti9430]

Para tudo ! 2 min de vídeo, nunca tinha te assistido e tive que vim nos comentários falar que seu conteúdo é top !

[@Adriana_2023]

Que voz maravilhosa! Acalma qualquer ser humano

[@Mariwhite2004]

To sofrendo com isso, SOCORRO!!!!!! Muito obg por esse vídeo!

[@sedimamaria273]

Muito bom, seu vídeo. A resistência que promove a procrastinacão, algo terrível que nos impede de avançar.

[@elidavanessa4040]

Quanta sutileza em meio a muita verdade, parabéns pela sua maneira de mostrar alertar.

[@Joao.desativado]

Me identifiquei demais, tava me sabotando sem perceber

[@taissued1672]

Eu sou assim, me dou prazos que nunca consigo. Sempre quero finalizar as coisas em 1 hora. Estou melhorando mas ainda me perco.

[@rogeriopinheiro2155]

Bom dia ótimo trabalho o seu, tenho aprendido a viver o momento presente, a verdadeira forço reside em está presente no agora, no agora não existe problemas ou dificuldade está tudo bem.

[@conservadorverdadeiro286]

Desiste não mulher. Quero teu libro, eu vou comprar o primeiro

[@daninani528]

Susane, eu não sei explicar o quanto seus vídeos mexem comigo. Toda vez é sempre igual: certeira na minha situação atual. Inclusive tava procrastinando pra ver esse vídeo, porque sabia que depois dele eu ia ter levado um tapa na cara e ia ter que parar de procrastinar. Eu to cansada. Segundo ano de cursinho, fiz meu primeiro vest do ano domingo e desde então não consegui abrir a apostila, mesmo sabendo que terça feira já estava recuperada e poderia voltar pra revisar para a próxima prova. A verdade é que a autossabotagem trás uma recompensa rápida, principalmente para nós vestibulandos, que é um pouco de descanso. Tudo que a gente mais quer é descansar um pouco, ter uma pausa maior nessa loucura que é a decisão do nosso futuro, e a autossabotagem nos dá isso de modo rápido, sem mostrar os perigos futuros. Você nem me conhece mas já me estendeu a mão tantas vezes.... Obrigada, Su

[@SusaneRibeiro]

Adorei o “estender a mão”. Espero que fique tudo bem com você e que dê tudo certo!

[@jpperera00745]

Como disse Platão "Vencer a si mesmo é a maior das vitórias". Em uma sociedade onde somos bombardeados constatemente por prazeres fáceis se torna muito mais difícil se concentrar e trabalhar duro, no momento que superamos a barreira da autossabotagem e procrastinação e passamos a nos concentrar nas coisas que nos dão realmente um futuro, esse é o momento em que passamos a evoluir como pessoa

[@doidabogo8230]

que voz agradável! que dicção!! muito obrigada por compartilhar!

[@BRecuyer]

És muito parecida com a Amália Rodrigues e a tua voz é igualmente linda e doce! 😍🌹🌹

[@aishaconsultancybusiness4217]

Obrigado por compartilhar e ajudar a vencer a Auto-sabotagem, estava realmente precisando ouvir isso, Deus abençoe,

[@sasilvanasa]

Hoje estou assim, quer dizer, nessa semana, ou melhor, nesse mês né…Mas vou agir agora mesmo, não vou deixar pra amanhã não. Obrigada!

[@pablomarçalcortesemfoco]

Suzane, queda tranquila, pois você não se parece em nada com uma pessoa que deixa as coisas pela metade, o que revelaria um caráter instável, não mesmo. Aliás, percebe-se que um dos frutos da sua constância é esse canal rico e maravilhoso que nos agrega conhecimento. Concordo com o que você relatou sobre sua missão de escrever o livro, é como disse o sábio "Diante das tarefas grandes e difíceis, não se detenha a pensar que são grandes e difíceis, pois isso pode exaurir o ânimo para termina-las" (GRACIÁN BALTASAR, A Arte da sabedoria: Faro Editorial, 2018). Ou seja, relaxe a sua mente, faça como se fosse fácil e com todo o foco e responsabilidade que você tem. Porque você está no caminho certo! Vai terminar o livro e vai ser um sucesso! Eu vou comprar viu!

[@fatimaaragao9926]

Olá Susane, boa tarde! Te descobri no KZbin e adorando seus depoimentos e ideias. Fui pesquisar sobre leitura dinânica e pow!!! Lá estava você. Querendo aprender todos os dias, mais e melhor.

[@renatatavaresdossantos423]

Algumas pessoas aqui no YT são anjos que Deus determina para serem luz para determinadas pessoas como eu...vc descreveu tudo que sinto.obrigada e parabéns!irá me ajudar muito.

[@amandoeuhdferro6310]

Pela o jeito q a opinião é colocada ou imposta é muito importante pra mim, uso pra saber q tipo de pessoa estou lidando pq é dai q descidir se q se afaste ou fique

[@soaresa.p.7214]

Gosto muito de ler é escrever, sobretudo ler filosofia, sociologia um pouco de psicanálise e história, escrever muita redação ou textos reflexivos, porém quando se trata de cálculos a mente parece que não vai, começa a dar déficit de atenção, extremo desconforto até que eu desisto, é assim não consegui desenvolver bem as matérias de exatas, infelizmente...

[@rendi-meaopai8554]

Moça eu vim aqui pra dizer que te amo 💗😍 se eu conseguir seguir seus conselhos eu mudo de vida.. parece que sei que tenho essa resistência mais ao mesmo tempo parece invisível e eu não consigo fazer muitas coisas na minha vida e fico frustrado.. muito obrigado

[@beatrizsantos8791]

Me sente atendida, acolhida❤. Obrigada ❤❤❤

[@rodrigomattos5396]

Olha que luta como eu perco tempo com a procrastinação. Quero me livrar disso!!!!!!

[@fredrich]

A forma como ela fala é sensacional, suave, sensível e com extrema sabedoria, toca lá na alma

[@walneymario7519]

Você é maravilhosa por descrever o que exatamente faço.

[@daysehellencarvalho8197]

Obrigada, estou assim nesse exato momento. Espero vencer a procrastinação.

[@silvanaciceradeoliveira]

Gente.... Eu tenho muuuuuuuuito isso! Deus do céu é tão difícil!

[@victorsantos8285]

OUTRO VÍDEO ESTONTEANTE.QUE PAZ QUE TRANSMITE.PODERIA SER PSICÓLOGA...

[@antoniaalmeida9687]

Eu ando com autossabotagem. Tenho que urgente tratar isso !!!

[@EmersonOliveiradaSilva]

Incrível. Encontrei esse vídeo por acaso. Mas parece que a Susane me conhece. Será que o mundo todo está assim? Estamos todos na mesma tempestade? Já me inscrevi no canal.

[@mflipe]

Serviu pra mim que estou estudando pra concursos rs ❤

Oh mulher perfeita!!!!!

[@pablomarçalcortesemfoco]

Susane, o seu editor é lá dos estúdios de Hoollywood ? Que edição! Ual!

[@isaiascamurca9940]

Só me deu forças pra levantar às 4:30 pra estudar!! Muito obrigado!!

[@amandoeuhdferro6310]

Sabe q estou gostando estou m orgulhoso do eu sinto pelas pessoas e muito mais pela mensagem q posso passar

[@iarasoares9165]

Maravilhosa e extremamente perspicaz!

[@kalilrocilpelarigo1893]

Mds cara, você a minha fada madrinha, não é possível!

[@kau29261]

Olá Susane! Adaptei seus conceitos de autos sabotagem nos estudos para para minha realidade dentro do trabalho.. muito obrigado pelo seu vídeo ! Realmente, entender as causas antes , e pensar em como superar o problema, dividindo em etapas ,dosando o tempo, tomando a iniciativa de começar a mudar e planejar uma rotina ... Muito bom!

[@marisaamaral31]

Amei o vídeo. É exatamente assim que me sinto quando tenho uma tarefa para realizar, principalmente nos estudos, fico arrumando várias coisas para que meu cérebro entenda que não estou estudando pq estou ocupada. Mas agora ele não me engana mais não, vou sentar para estudar antes de qualquer outra atividade.