AUTOSTIMA - Coccole del weekend

[@simonealbertini2341]

Ti sei dimenticata di menzionare come coccola quella di guardare i tuoi video... dopo una gg di lavoro sono qui sul divano e il tuo video mi ha super rilassato 😉😉😉

[@JustAnamValentina]

simone albertini 😂giá ti immagino a far le bolle sul divano 😂

[@misaroyk787]

un video molto carino per tutte quelle cose che sappiamo che ci piacciono oltre a farci bene ma che non sempre ci concediamo per vari motivi🐈

[@Alice-gx2kn]

Ottime idee. Io faccio una volta alla settimana una maschera con argilla verde ventilata e aloe vera gel. È strepitosa🌻

[@antonellatognetti7906]

Amo leggere soprattutto libri che mi arricchiscono.. Magari leggo al parco o in casa con sottofondo solo musica senza parole.. Musica classica o new age

Che bello, mi piace molto quello che fai, il mesaaggio che trasmetti e la tua serenita e tranquillita 🙏💯❤️❤️

[@JustAnamValentina]

Grazie Larisa 🙏🏻

[@michelagioacchini8629]

Grazie 🌈....mi arrivi sempre...grazie a te sto meglio, l ansia si è ridotta con la meditazione...ho passato ogni domenica al mare a leggere....passeggiare in mezzo alla natura, respirare la natura è meraviglioso....ma...su me stessa....ancora pochi passi, ci provo con il cibo....ci provo....è come se mi fossi incontrata da poco e mi stessi scrutando.....non so ancora se valgo la pena conoscermi😰.....sono in punta di piedi x non farmi sentire.....sto bene se faccio qualcosa x gli altri! 🌈....ma ci provo....ogni domenica una cosa x me....! ❤️Grazie davvero! 🌼

[@JustAnamValentina]

Tu sei la prima cosa per cui vale la pena Miky....quando mediti guardati dentro...senza giudizio e troverai la farfalla che sei ma che al momento vedo solo io 🙈

[@danielamontemurro975]

Ciao Vale. La sera evito di guardare il cellulare, ma appena ho visto che c'era un tuo nuovo video, ho dato uno strappo alla regola🥰 Sei speciale 😍

[@JustAnamValentina]

😂 grazie Daniela...io il cellulare lo metto praticamente sempre in "modalità aereo" poi mio marito arriva a casa e mi dice "ma ti ho chiamata 3 volte dov'eri? Mi hai fatto preoccupare!" Ups 😬

[@danielamontemurro975]

@@JustAnamValentina 😅

[@oipaAlcamo]

È tutto vero quello che dici! Io leggo tanto da qualche anno e ho tratto notevoli benefici. Lo consiglio a tutti

[@JustAnamValentina]

😍

[@danieladellachiesa3439]

@@JustAnamValentina💖

[@jolemoscato1046]

Ciao cara Vale, che bello il tuo video con i tuoi rituali "coccolosi"! È bello questo clima confidenziale che man mano cresce tra tutti noi grazie alla condivisione dei tuoi momenti quotidiani. Un cambiamento che mi fa stare bene, come ti avevo già detto, è l'aver preso l'abitudine di una piccola meditazione quotidiana, mi fa sentire più in pace con me stessa. A proposito di acido citrico anche io ho iniziato a usarlo e lo uso come detersivo multiuso etc, in base alle indicazioni sulla confezione, non sapevo del risciacquo per capelli, lo proverò! Non uso più il detersivo in lavatrice ma il Terrawash, comprato su Amazon, e mi trovo benissimo. Ho intenzione di apportare alcuni altri cambiamenti ecologici, tipo dischetti struccanti riutilizzabili etc, anche nostra figlia Chiara mi è d'esempio nell'attenzione a un consumo più etico. A proposito, dopodomani venerdì 20 Chiara si sposa, volevo condividere la nostra gioia con te, che ormai sei "di famiglia" . Un caro abbraccio a tutta la tua famiglia!😘😘😘😘

[@JustAnamValentina]

😍 che bei momenti cara Jole ❤️ oltre a ringraziarti per averlo condiviso vorrei che tu dessi un forte abbraccio a Chiara e le augurassi tutta la felicità che io ho provato in questi 15 anni con Giorgio, se non di più! Ti abbraccio tesoro caro...ora vado a vedere cos'è il Terrawash..😬

[@jolemoscato1046]

Ciao Vale, ormai avrai visto che il Terrawash e un sacchettino che contiene palline di magnesio e sostituisce il detersivo, quindi ecologico. Grazie per gli auguri, auguro anche a voi tutta la vita insieme in un cammino di amore e di crescita insieme, io sono sposata con Fabio da 31 anni, ora ne ho 58, e non tornerei mai indietro. Ti abbraccio e buona notte.😇😍😍

[@mariaantonellaferraro4589]

Cara Valentina,ormai metto like appena apro,i tuoi video mi rilassano e mi danno sempre nuovi spunti.

[@JustAnamValentina]

😍 spero di continuare così...

[@carmenbrescia9164]

Anche per me è così!

[@valentinavale3755]

Il tono pacato della tua voce mi rilassa molto ed è già una coccola, la lettura è sempre stata nella mia vita e ho trasmesso questa passione alle mie figlie, da poco ho iniziato a fare esercizi di respirazione per tenere a bada gli attacchi d'ansia di cui soffro da qualche tempo (causa separazione e futuro incerto), sto cercando di rallentare i ritmi e prendermi più cura di me stessa. Ho anche eliminato tante cose in casa che mi rallentavano durante le pulizie e tutto sommato erano inutili, ma sono solo all'inizio, vorrei una casa più minimal e una vita meno caotica, sono fiduciosa, c'è la posso fare. Grazie per tutti i tuoi consigli😘👋

[@JustAnamValentina]

Certo che ce la puoi fare Vale...la pepita d'oro ce l'hai anche tu...per cui continua così, seguendo i tuoi ritmi ❤️

[@margheritabianco7133]

Grazie

[@chiarag1704]

Grazie Valentina! Ai miei bambini in cameretta ho fatto l'angolo della lettura... Un buon libro non ha paragoni! Grazie di tutto 😘

[@JustAnamValentina]

😍 che meraviglia....che bimbi fortunati

[@FrancescaMirime95]

Sei una persona bellissima!

[@chiaracavallin1290]

Grazie di cuore Vale🌸sempre delicata,generosa e garbata! Questa alternanza tra video "motivazionali" e video "più pratici" rende il tuo canale una fonte preziosa di spunti vitali, positivi e unici;stai facendo un lavoro veramente ammirevole,i tuoi video sono sempre definiti,completi e bellissimi. Brava! Brava! Brava! Brava!💛

[@JustAnamValentina]

Grazie Chiara....ci provo 🙏🏻 ovviamente anche grazie ai vostri preziosissimi suggerimenti capisco in che direzione andare....

[@marialuisadeidda4666]

Grazie Valentina ti abbraccio😘☘️🌞🌻

[@JustAnamValentina]

Maria Luisa Deidda 😘

[@vistara8]

Grazie sempre per gli spunti🙏💚😘

[@vannatommasi3320]

Tu sei una coccola per l’anima! I tuoi video mi hanno rivoluzionato l’approccio alle cose della vita essendo di indole molto riflessiva condivido l’impostazione che ti hai dato alla tua vita e che permetti di condividere con la community io ti sarò grata per sempre cara amica!❤️

[@JustAnamValentina]

Vanna grazie....grazie perché sono messaggi come i tuoi che mi motivano a continuare...ogni tanto mi interrogo se i miei video riescano a fare la differenza per qualcuno...poi arrivano messaggi così ed io ritrovo la motivazione per continuare...grazie 🙏🏻

[@claudiaricciardi5675]

Buongiorno io i tuoi video li guardo al mattino appena sveglia...ricarica personale...una buona giornata tesoro

[@JustAnamValentina]

😍 evviva!!

[@MrAngiejade]

Che bei video! Cercherò di recuperare tutti gli altri!!! 🙏🏻💓✨

[@JustAnamValentina]

😘

[@patgandalf9403]

Fantastica, come sempre!!

[@aloasus]

Grazie Vale ❤️. Meraviglioso video e saggi consigli. Ne faccio tesoro 😘😘😘

[@JustAnamValentina]

🙏🏻

[@emanuelapace9471]

Che meraviglia ascoltarti, è sempre una gioia guardare i tuoi video. Anch'io utilizzo prodotti fatti in casa, per diminuire l'acquisto di flaconi in plastica e prodotti con sostanza potenzialmente nocive per noi e per l'ambiente. Ad esempio dentifricio fatto con argilla verde ventilata, una piccola percentuale di bicarbonato e risciacquo con un bicchiere di acqua e una goccia di olio essenziale di menta o melaleuca. Per lettura e meditazione...impossibile non essere d'accordo. Hai ragione, incentiviamo i bambini a leggere, e a immergersi nella natura.

[@JustAnamValentina]

😍

[@giulia6068]

Bellissimo ❤️ grazie

[@etiana8408]

Ti adoro ❣️ Grazie 😊🙏🧘‍♀️

[@JustAnamValentina]

❤️

[@astronascente1001]

Felice sera cara Valentina, grazie per questo bellissimo video, con gli straordinari rituali per volersi naturalmente bene. Ho provato a immaginare i pensieri del Budda addormentato e la dolce assenza che li trattiene i pensieri, dal loro corso rapido e tumultuoso. Un abbraccio.

[@ilariabramante3002]

Bel video complimenti! Anche io leggo tanto, condivido con te la validità della lettura anche nella vita quotidiana!

[@graziademarco1808]

Ciao Vale,gia se oggi pensavo di non rilassarmi un po,ecco che o trovato il tuo video ,e mi sono rilassata a guardarti,ed ascoltarti,brava e grazie

[@JustAnamValentina]

Grazia De Marco felice di aver potuto contribuire al tuo relax Grazia 😍

[@elisaev6474]

Mitica routine! Brava Vale!😘

[@albacasadei19]

Questo video mi ha rilassato,grazie!anche a me piace stare a contatto con la natura e gli animali e leggere..😄

[@JustAnamValentina]

Alba Casadei anima bella

[@ilpizzicoinpiu6327]

Complimenti Valentina! I tuoi video sono sempre ricchi di spunti interessanti e di contenuti utilissimi! Sei una persona davvero speciale! Grazie per le tue preziose condivisioni 🙏🙏

[@JustAnamValentina]

😍 grazie a te per essere qui!

[@Gayatriyugen]

GRAZIEEEEE

[@JustAnamValentina]

😘 grazie Gigliola!!

[@lauraimperiale2898]

Ciao Valentina grazie sempre x i tuoi ottimi consigli,io ho acquistato da poco l'acido citrico lo sto utilizzando x vetri ma voglio provarlo su i capelli.Io tuoi video sono diventati x me fondamentali .Grazie di tutto.

[@JustAnamValentina]

😍 grazie Laura, io con i vetri ho un brutto rapporto...non importa quale prodotto o strofinaccio utilizzi, gli aloni sono sempre presenti in quantità industriale!

[@lauraimperiale2898]

Prova con 500ml di acqua e un cucchiaino di acido citrico,

[@francaiannello8014]

Ciao vale anche io adoro stare in mezzo alla natura mi carico di energia positiva...i tuoi video sono sempre belli e rilassanti....la meditazione mi fa stare bene anche se non sono ancora costante ...ma è il mio obbiettivo...ciao carissima e un abbraccio a tutti❤️😘

[@JustAnamValentina]

😘

[@paolamarchese2071]

Adoro anch'io leggere e stare nella natura mi fa stare troppo bene, è quasi una necessità che sopraggiunge forte se non vedo il mare, se non sto vicina a degli alberi e mi immergo nel verde. E poi che dire delle maschere...super rilassanti. Che bel video Vale, anche lui super rilassante!! 🙏💖

[@JustAnamValentina]

Grazie Paola, sai io credo che sia la tua "essenza" a richiamarti così "prepotentemente" verso quelli che sono gli elementi naturali...che la fanno stare bene....e tu assecondandola ti stai facendo un prezioso regalo...come procede con il cucito? Io ho sudato sette camicie per riuscire a fare un lenzuolo con gli angoli...non so come mia zia non mi abbia strozzato alla fine delle lezioni ero diventata insofferente che non mi soffrivo più nemmeno io 😂

[@paolamarchese2071]

@@JustAnamValentina Con il cucito sono un po' ferma ma conto di riprendere con l'autunno, per me il periodo in cui si ricomincia e mi "riattivo". Capisco il tuo stato d'animo! ci sono stati momenti di scoraggiamento e diversi momenti in cui non ci capivo niente!! ma piano piano la nebbia si dirada vedrai. Aggiornami poi. A presto cara Vale, un abbraccio! ❤

[@silvia26.04]

In un mondo e in un sistema che ci vuole sempre più attivi e di conseguenza stressati io credo che la coccola più grande sia RALLENTARE. Rallentare ci permette di riconnettersi con noi stessi e di ascoltarci per capire quale siano le cose che ci fanno stare bene(questo l'ho imparato anche da te). Io purtroppo non posso utilizzare il weekend per coccolarmi perché ho una famiglia un po ingombrante😁 che in quei giorni sembra si scateni ancor di più Cerco quindi di coccolarmi ogni giorno almeno un pochino...alterno lettura,movimento, meditazione e contatto con la natura...non sempre riesco a fare tutto in un giorno,altre volte si. P.s. Brividi Valentina. ..ho iniziato a scrivere questa risposta prima che il video finisse perché io sono così, devo cogliere l'ispirazione. Poi lo riguardo. Intanto la tua voce mi faceva da sottofondo...bhe l'ultimo tuo pensiero ha coinciso col mio(quando hai parlato di riconnettersi con se stessi) prima che lo sapessi.Ho sentito come se avessimo pensato con la medesima mente. Sono sulla strada giusta allora...e ne sono estremamente orgogliosa❤

[@JustAnamValentina]

I love you....semplicemente...

[@silvia26.04]

@@JustAnamValentina ❤

[@annagiglio4121]

Ciao, innanzitutto ti ringrazio per i tuoi video. Per me , questo è un periodo difficile e grazie a te , riesco a resettare la mia mente per dieci minuti veramente piacevoli. Per quanto riguarda la lettura , beh...oramai sai che leggo moltissimo. Ho insegnato ai miei figli , con l'esempio, a leggere e loro lo fanno assiduamente. Ora sto leggendo "ogni giorno un miracolo" di Alberto Simone, una bella lettura. Ti abbraccio forte e ancora grazie di esserci ❤

[@JustAnamValentina]

Sì Annina, tu sei un topolino da biblioteca ed i tuoi figli sono stati molto fortunati 🙏🏻 respiri un pochino in questi momenti difficili?

[@annagiglio4121]

@@JustAnamValentina non è facile , mi perdo completamente nei pensieri. La mia mente è una scimmia e io penso...tante letture che faccio...e non le applico. E niente, mi sfogo smontando la casa

[@GiusyDiGirolamo]

Il risciaquo ai capelli che hai consigliato a me! 😍 Fantastico!

[@JustAnamValentina]

Sta funzionando tresor? Come va con i capelli?? Dai tuoi video che guardo su KZbin direi bene perché mi sembrano stupendi 😊

[@GiusyDiGirolamo]

@@JustAnamValentina Si Vale sono più morbidi quando lo faccio 😊 Anche se la natura del mio capello sempre quella è 😂 Direi che quella non posso cambiarla. :*

[@karolbrunoceciliakarol4870]

ciao Valentina, sempre bellissimi i tuoi video. Io approfitto del week end per raggiungere la mia meravigliosa casa di campagna, che nella sua semplicità mi consente di scaricare l ansia.... ed anche Emanuele apprezza tanto, così come amiamo leggere insieme. grazie per essere presente nella mia vita

[@JustAnamValentina]

Già ti vedo con in braccio il pupetto mentre gli racconti/leggi qualche fiaba...e ti rilassi anche tu 🙏🏻

[@carmenbrescia9164]

Bellissimi i tuoi video, un vero toccasana🤩

[@JustAnamValentina]

Grazie Carmen 🙏🏻

[@lorellascipioni6750]

I tuoi video sono sempre bellissimi grazie x i tuoi consigli ♥️😘

[@JustAnamValentina]

Lorella Scipioni 🙏🏻 grazie a te per il sostegno Lorella

[@dascalucorina1965]

Namaste,cara Vale ! Mi chiamo Corina e ti ho scoperta da poco ,per caso e devo confessarti che oggi ho aspettato tutta la giornata il tuo nuovo video.Non riesco a trovare un altra parola che possa descrivere meglio cosa provo per il tuo lavoro : GRATITUDINE !Grazie veramente di cuore per tutte le informazioni preziose che ci offri con ogni video,grazie per il tuo impegno e credo che è la tua vocazione.Volevo condividerti il fatto che io uso l'acido citrico come anticalcare e ammorbidente e da quando lo scoperto le pulizie durano un attimo ! Alla prossima ! Che Dio ti benedica !

[@JustAnamValentina]

Ciao Corina e grazie per il tuo sostegno...vedi, é proprio come dici tu, io fin da piccola ho sempre avuto il desiderio di aiutare e condividere ma poi crescendo sono diventata tutto fuorché qualcosa che valesse la pena far sapere agli altri...poi quando c'é stato il mio giro di boa (lo racconto nei Q&A) ecco lì è cambiato tutto ed ho trovato la "formula" per vivere una vita appagante, gioiosa, colma di gratitudine ed ho pensato a come poter inviare questo messaggio a più persone possibili...così ho utilizzato YT 🙏🏻 Namasté e benvenuta in questa community di anime splendide

[@antoniaboccia9857]

Alcuni anni fa , quando mia figlia Lucia andava alle medie, animai una merenda letteraria a scuola. Per l' occasione lessi Siddartha di Hesse. Il mio libro era pieno di sottolineature, commenti , un paio di foto, un biglietto del treno ed uno scontrino ormai quasi del tutto cancellato. Dopo aver letto alcuni brani ho invitato i ragazzi a sfogliare il libro, a prendere contatto con le sue pagine ormai ingiallite. Ho spiegato loro che un libro può essere un compagno di viaggio. In un libro puoi osservarti come in uno specchio. Puoi commuoverti, puoi trarre ispirazione e coraggio per una scelta. Quel momento lo porto ancora nel cuore! È bellissimo avere a che fare con i giovani! Un saluto colmo di gratitudine!

[@JustAnamValentina]

Come vorrei che me lo leggessi in questo momento Antonia cara ....

[@antoniaboccia9857]

@@JustAnamValentina Cara , lo farei molto volentieri... In questo momento!

[@antoniaboccia9857]

🙏

[@Indianaj2728]

tutto ciò che dici ha cambiato anche la mia vita ... ma il DYSON ... indispensabile quasi quanto la meditazione hahahaha!! Con 6 gatti e 1 cane è stato un regalo splendido e utilissimo ! baci belessa :-D

[@JustAnamValentina]

🤣 risparmiato fino all'osso per acquistarlo ma non tornerei più indietro...il fatto che poi sia senza filo è un PLUS! 6 gatti?? 1 cane? ti manca giusto giusto una volpe e poi direi che ti si può chiamare D.ssa Doolittle 😄

[@Indianaj2728]

cara Vale sono riuscita ad acquistarlo a rate per fortuna ... tanto risparmio parecchio sulla tecnologia perché non possiedo smartphone (per scelta) e abbiamo un solo PC. Purtroppo qui abbandonano molti micetti e il sesto è arrivato proprio ad agosto. Trovato sulla ciclabile, mi ha convinto al primo "miao", tutto nero, come i tuoi. In realtà ho pure una pappagallina quindi oltre ai peli volano piume! Mio padre mi chiama S.Franceschina hahaha! Buona serata splendore, io vado a guardarmi qualche altro tuo video prima di fare la tua meditazione guidata

[@paolafe9136]

ciao Vale hai proprio detto a fine video la frase magica: fare quello che ci fa stare bene! per favore ricordarcelo più spesso!

[@JustAnamValentina]

❤️

[@paolazago6090]

Ciao Vale!!! Anch'io sono stata fortunata...mio papà leggeva molto ed io ricalco le sue orme...regalo molti libri letti ma tengo i miei preferiti. La maschera per i capelliiiiii 😍...l aloe sta crescendo e tra poco riceverai la mia foto👍🏻😂😝!!! Weekend...il lavoro spesso non mi permette nemmeno di vederlo🤦‍♀️...allora cerco di trovarlo quotidiamente con piccole cose per me... continuo i miei esercizi di riabilitazione e rafforzamento muscolare 👍🏻!!! Quando sono a casa la domenica mi immergo tra maschere al viso e pulizie...tutto al ritmo di musica...lettura...riposo pseudo meditazione😬...insomma...faccio un po' quello che mi va di fare. Quando vado dal mio compagno che abita a Verona...facciamo passeggiate in mezzo alla natura...mi aiuta a scaricare tante tensioni e mi carica di energia positiva. C'è una cosa che vorrei fare molto di più ma o manca il tempo o non sono di estro buono( come gli artisti😝)...creare oggetti o rivisitare mobili o complementi che ti catapultino al mare...legnetti e sassi trovati al mare ...giocare con i colori mi fa stare bene...è come portare a casa il mio amato mare che mi manca tanto. Comunque ho imparato che certe coccole non le riservo solo per la domenica libera dal lavoro ma un po' ogni giorno perché mi voglio bene...più o meno😬!!! Baci stellina 😘🦋

[@JustAnamValentina]

Stupendo Paola....fai tutto ciò che ti fa stare bene seguendo i tuoi ritmi...e per la foto....ci conto!!!

[@paolazago6090]

Nella foto sarò al top😂😂😂!!!

[@lalibreriachenonce]

E io che credevo di essere l'unica a leggere praticamente ovunque!! 😀

[@JustAnamValentina]

🤣

[@barbaragaribotto9959]

Non sei l'unica 😅! Io ho sempre un libro con me, riesco a leggere persino quando sono in coda alla posta!

[@Mammadani.]

Ciao vale! Anche io uso l’acido citrico, e lo uso principalmente per autoprodurmi l’ammorbidente, per fare lo spray multiuso e come disincrostante degli scarichi. È ottimo per i vetri, ma per gli specchi non molto perché ho notato che lascia molte macchie 🤔😕 Il weekend in relax.... ah... vecchi ricordi.... ora il mio “weekend” è la mattina quando la casa si svuota 😂🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Grazie mille per i tuoi contenuti 😘😘😘 (ps. Sto leggendo “Super Brain” ☺️)

[@JustAnamValentina]

Grazie Daniela! Io con i vetri di casa conduco una battaglia che dura da anni ormai...aloni...sempre....ho provato spray ecologici, fatti in casa, acquistati al bio, stracci in cotone, microfibra, bambù..ma niente...aloni come se piovesse 😂 posso chiederti come lo utilizzi per i vetri? Ottimo SuperBrain...a me ha aperto gli occhi su tante cose e poi Deepak lo adoro 🙏🏻 buona lettura dunque!

[@Mammadani.]

360selfcare with Vale allora, avevo trovato la ricetta su internet. 1 litro di acqua distillata, 1 cucchiaino di acido citrico e un cucchiaino di detersivo piatti eco. Avendo riciclato il vecchio spruzzino dei vetri che usavo prima, io ho dimezzato le dosi, perché lo spruzzino era da 500ml. La ricetta diceva che andava bene per vetri e specchi. Per i vetri devo dire che è ottimo, nel senso che il risultato è veramente buono (non so tu, ma a me anche con il classico prodotto chimico blu un qualche alone rimaneva sempre 😓), utilizzo una carta assorbente tipo rotolone asciugatutto che non lascia peli (anche qui, dosata, per non impattare troppo). Gli specchi invece no, a me ha lasciato brutte macchie opache (forse l’acido li corrode) quindi per gli specchi non lo uso. Però con questo spray pulisco anche le superfici dei mobili in laminato plastico (non legno) e anche qui, come spray mi trovo bene, non respiro cose tossiche ☺️🌱🌱🌱 spero di esserti stata d’aiuto 😘😘😘

[@giusy71nic59]

Ciao Vale... Sai che vivo in campagna e circondata di animali...più che rilassarmi tra loro, per me questa è una routine quotidiana ma impegnativa....la mia passione solitaria, che mi rende felice, è la lettura, ho più di mille libri e un centinaio li ho donati alla biblioteca del mio paese, e così continuero' a fare con i libri letti che sono sicura non interesseranno in futuro ai miei ragazzi,..io trovo più rilassante la settimana dal lunedì al venerdì, perché il weekend con mio marito è sempre lavoro in giardino..purtroppo necessita...le mie passeggiate quotidiane che mi rilassano sono in centro....nella zona vecchia di Palermo..tra arte e cultura..anche se la conosco bene...casa pulita???beh! Si! Diciamo...anzi non lo diciamo affatto😉😉😉 ma si vive anche nel caos chiudendo gli occhi..te lo dico oggi che sono incasinata perché ho avuto ospiti tutto agosto e fino a domenica scorsa...quindi mi risollevero', forse, recuperando gli arretrati,a fine mese anche perché con l'inizio della scuola per mio figlio ho più impegni giornalieri...e poi il verde a Palermo non è come quello del nord Italia..qui il sole rende tutto più giallo che verde...è più verde il mare🤣🤣🤣ma non ti tedio ancora...sappi però che anche così va tutto bene... TI ABBRACCIO FORTE 😘❤ e alla prossima...ciao🖐😘

[@JustAnamValentina]

Giusi tesoro, ognuno di noi trova il proprio equilibrio con quello che ha...io Palermo non la conosco ma ricordo la Sicilia di Santa Venerina (dove vivono amici di famiglia) e lo splendore di avere l'Etna alle spalle ed il mare di fronte e anche la vegetazione brulla (Montalbano docet 😄) ha il suo fascino! E per le pulizie...se riesci le fai altrimenti passi! Vai per priorità! Ma prima o poi voglio venire a vedere la tua campagna! ❤️

[@giusy71nic59]

@@JustAnamValentina si lo so...la Sicilia è bellissima ...mio fratello vive sotto l'Etna ed è uno spettacolo…..la mia campagna!!!!!io la chiamo cosi ma in realtà è un piccolo villino su un quadrato di terreno nella pace del mondo in un pizzo di montagna….forse visto con gli occhi di un pulcino….immenso, ma in realtà sono solo poche decine di metri. ….. immerso nella natura ma con troppi umani nei paraggi aih me!!!! incivili….ma per quale motivo il mondo non è governato da animali non umani????? pensa che meraviglia sarebbe!!!!!!

[@nadiavertova8495]

Ciao cara Valentina,voglio gustarmi il tuo video e quindi dopo lo guardo con calma ma volevo salutarti subito🌺grazie e buona serata ..... ehi li sto facendo gli esercizi che mi ha dato l’osteopata 😂😂😂😂

[@JustAnamValentina]

😂 fantastica! Brava, mi raccomando costanza!!

[@barbarabarbi8926]

Ciao cara Valentina, innanzitutto grazie per i tuoi video sempre rilassanti e motivazionali. Sei una bella persona, e si vede! Mi chiedo perché nella mia vita ho sempre la sensazione che il tempo sia sempre troppo poco. Vorrei che un giorno durasse 48 ore invece di 24, in modo tale da poter fare maggiormente ciò mi piace fare, anziché relegare poche ore a me stessa e alle mie passioni e questo mi dispiace non poco anche perché fare ciò che mi piace mi rasserena molto. Un caro saluto 😘

[@JustAnamValentina]

Barbara Barbi Barbara cara purtroppo la tua é una sensazione comune a molti di noi 😕 come sei messa con la gestione del tempo? Ti piace procrastinare? Ho fatto un video in proposito... il tempo é il bene piú prezioso che abbiamo!

[@barbarabarbi8926]

@@JustAnamValentina Non sono super organizzata e questo credo che mi porti via qualche momento in più per me stessa. Però mi rendo conto che gli impegni familiari, lavorativi etc. Lasciano davvero poco tempo. Sono abbastanza contenta della mia vita però a volte mi manco e mi mancano i miei momenti. Guarderò il video che mi hai suggerito sono sicura che mi arricchirà in ogni caso. Ciao. 😘

[@cezaraioanaciocnitu7755]

Oddio, in una delle clip eri ad Abano terme 😍😍😍😍

[@JustAnamValentina]

Bella Abano 😍

[@annagiglio4121]

Ecco qui! Trovato come estrarre il succo di aloe 💪

[@JustAnamValentina]

Ebbrava!

[@SpaziobluMakeup]

Buongiorno Valentina, te seguo da un po’, ( mi chiedevo l’incenso che usi come si chiama?) non ho mai visto 😊 anche io ho intrapreso questo bellissimo percorso sulla crescita e i vari rituali aiutano. Grazie per i tuoi video e l’inspirazione. Veronika da Praga

[@JustAnamValentina]

Ciao veronika, e grazie per il messaggio! L'incenso in realtà é salvia bianca.....lo trovi anche su Amazon...proviene da un rito degli indiani d'america che lo utilizzavano per scacciare le energie negative e circondarsi di positività...io amo il profumo e ti dirò, non mi dispiace nemmeno passarlo per casa per renderla ancora più positiva di quanto già non sia ❤️

[@mammaditobia]

Quanto mi sei mancata, Vale!!! ...ah, dici che è passata solo una settimana?! Sembravano MESI! 😄 Sogno di potermi dedicare un po' a me stessa, ma ogni tanto mi chiedo che brutta persona sono stata nella vita precedente, dato che salta sempre fuori qualcosa che me lo impedisce...😬 Dai, ci sarà tempo anche per questo 😉

[@JustAnamValentina]

Il karma lo puoi cambiare tesoro caro...queste sono sfide che servono evidentemente per metterti alla prova...già comunque il fatto che mediti é una buona "medicina" contro lo stress e le corse...di leggere ...beh, non lo devo certo dire a te 😆

[@mammaditobia]

@@JustAnamValentina devo imparare a fare 'con metodo e disciplina'... e dire che sono insegnante! 🤣🤣🤣

[@mavidorigo8500]

Cara Vale, I tuoi video sono sempre una coccola per l'anima 💕🌿 hai qlch dritta per l'utilizzo dell'acido citrico? L'ho scoperto ed acquistato anch'io di recente, ma sinceramente non l'ho ancora utilizzato... Un abbraccio 🌿

[@JustAnamValentina]

Mavi sto preparando un video sulla pulizia di casa con tante ricettine per l'acido citrico...io lo uso come anticalcare, brillantante, risciacquo capelli, pulizia lavastoviglie e lavatrice! Presto ti racconterò tutto nel dettaglio con le dosi ❤️

[@mavidorigo8500]

@@JustAnamValentina ❤️non vedo l'ora 😁

[@paolazago6090]

Anch'io 😝

[@donatellazambelli6424]

@@JustAnamValentina si vale fantastico aspetto con ansia il video.

[@barbaragaribotto9959]

Anche per me il weekend è il momento delle auto-coccole! Leggo molto (quello lo faccio anche durante la settimana, in realtà, anche se ho meno tempo), faccio scrub al corpo e al.viso, maschere... magari vado al cinema, a teatro o a una mostra! Credo sia importante prendersi cura sia del nostro corpo che della nostra anima, e se noi siamo più sereni, ne beneficia anche chi ci sta intorno! Un'ultima cosa: ti andrebbe di condividere con noi come prepari la granola? Mi piacerebbe farla in casa, visto che la cucina è un altro modo con cui mi piace passare il tempo e prendermi cura di me e degli altri!

[@JustAnamValentina]

Barbara assolutamente sì! Adesso sto preparando un video con ricette salate e dolci autunnali e ci includo la granola ❤️

[@barbaragaribotto9959]

@@JustAnamValentina wow non vedo l'ora 😊!

[@dourieldiasdesousa3211]

👍🏻💪👏🏻👏🏻👏🏻!!! 😘🤗🇧🇷🇮🇹🙏!!!

[@JustAnamValentina]

Ehy! Il mio amico brasiliano! Ciao Douriel come stai? Ma sai che mi sto appassionando tantissimo alla Bossa Nova? Mamma come é rilassante ascoltarla....La ragazza di Ipanema é una poesia in formato canzone...

[@dourieldiasdesousa3211]

@@JustAnamValentina 👏🏻👏🏽👏🏻!! É davvero molto bella.

[@iendi2008]

Ciao Vale 😊 dove posso acquistare una pianta aloe vera .. buona ? 😘

[@alessandro7p]

Che bello e che forza danno i tuoi video! Anche io leggo costantemente, una passione che porto da quando ero piccolo. Avrei, se posso, due domande: uno cos'è la granola, come si realizza? E poi vorrei iniziare con la meditazione mindfulness, ho visto questo libro alla giunti , Mindfulness in pratica di K. A. Verny, realizzato anche con schemi e disegni per principianti. Lo conosci? Se si, me lo consigli? p.s. MArie Kondo mi ha cambiato la vita! =)

[@JustAnamValentina]

Ben ritrovato 😊 dunque...la granola é tipo il nostro muesli croccante...dentro c'è avena, frutta disidratata, frutta secca...molto salutare e nutriente e trasmette una sensazione di sazietà che a me permette di arrivare fino a pranzo senza svuotare il frigorifero 😄 inoltre la puoi mettere nel latte, nello yogurt, nei pudding di chia, nei frullati, insomma...é molto versatile! Faccio presto video con ricetta! tra l'altro é anche semplice da preparare!! Marie Kondo...che dire...come piego ora i vestiti lo devo a lei, mai avuto i cassetti così ordinati!

[@alessandro7p]

@@JustAnamValentina non vedo l'ora di vedere la video ricetta =)

[@laura6344]

Beata te che sei in mezzo al verde... io per passeggiare ho tante macchine e le narici mi bruciano per lo smog. Quindi Cerco di uscire in orari più isolati, anche onde evitare di incrociare parenti e conoscenti e scambiare i soliti inutili convenevoli e rispondere alle loro domande (lavoro,figli quando... ). Mi annoiano. Qualcuno mi dice che sono strana per questo, che dovrei preferire "aggregarmi", che pensare all'inquinamento che c'è mi fa solo male, che dovrei vedere più gente così capisco quali sono i discorsi più gettonati dalla gente (il bello e che già li conosco e mi annoiano!), che dovrei uscire a fare la passeggiata col cane negli orari in cui c'è più gente. Che stare sempre a leggere (nei momenti in cui sono a casa,ovvio) anziché uscire e aggregarmi mi fa male . Tu cosa ne pensi Vale?

[@JustAnamValentina]

Cara Laura penso che tu debba fare ciò che fa star bene te e non gli altri....

[@laura6344]

@@JustAnamValentina e se a vederti "strana" , a guardarti con sguardo tra l'inorridito e il basito è un genitore?

[@Prizzy999]

Ciao Valentina, la statua del Buddha è favolosa, dove si trova? Riguardo alla lettura anche i miei genitori mi hanno dato il buon esempio, mia madre dice sempre che sono nata co un libro in mano ahah. Sono vecchia scuola poi, amo i libri di carta, il loro odore e sono fissa in biblioteca! Ho il Kindle con tanti ebook all'interno ma lo uso solo in viaggio, non riesco ad abituarmi ai libri elettronici in casa, sarò strana? Amo i tuoi video, sono terapeutici!

[@JustAnamValentina]

Ciao Prizzy la statua si trova ad Abano Terme .....un filino distante dalla Sardegna 😅

[@livinginitaly4887]

Ciao Valeee. Ma sei stata ad Abano Terme? Vicinissima a me😊... Io adoro leggere e anche i miei bambini, in particolare il piccolino di 5 anni e mezzo legge già da solo... Grazie per tutti i suggerimenti che ci dai in ogni video. Devo provare la maschera per i capelli che da un po' mi cadono tantissimi. Un abbraccio affettuoso

[@JustAnamValentina]

Ciao splendore, ad Abano ci vado di frequente perché l'acqua di quelle terme aiuta le mie ossicine a stare meglio...e poi la trovo una cittadina molto bella, pulita, la gente molto cortese...mi ci trovo molto a mio agio...e c'è tanto verde....il pupino che legge da solo...chissà che meraviglia 😍

[@vanessalotti3391]

Video bellissimo come sempre❤ Ma quella statua che si vede sia in questo che in un video precedente dove si trova?

[@JustAnamValentina]

Cara Vanessa si trova ad Abano Terme

[@elisabettadistefano3581]

Ciao Valentina, dove si trova l'acido citrico??

[@JustAnamValentina]

ciao Elisabetta, io lo trovo al negozio Biologico ma credo che oramai lo venda anche la Coop. oppure su Amazon!

[@elenabubu6115]

Io adoro leggere e amo passeggiare 😍😍😍😍quando posso vado con mia figlia oppure con il mio patatino 🐕🐕

[@annabertarini9106]

Ciaoo! Dove hai trovato l'acido citrico? Grazie

[@JustAnamValentina]

Ciao Anna, lo trovo sfuso al negozio Bio, al Negozio Leggero oppure anche su Amazon!

[@cristinaercolani7523]

mentre parlavi del mettere in ordine mi sono accorta che sulla mia scrivania c'erano cose fuori posto. le ho messe al loro posto.

[@giuseppinaprato6450]

Dove pissi trovare il tui bel quadro di budda baci

[@kappa-s2b]

ciao Valentina, mi piace il tuo video, io mi rilasso anche con tessitura, maglia, uncinetto, cucito, tu hai mai provato? come un mantra... punto dopo punto, l ordito abbraccia la trama.... mi fa sentire meglio, mette ordine dentro di me.

[@JustAnamValentina]

Sai che sto imparando da qualche mese a cucire tesoro? Ho una zia che ha fatto la sarta tutta la vita e piano piano mi immergo in questo mondo stupendo ❤️ bello, fai ciò che ti fa stare bene 😘

[@felicitapratica]

Ciao Vale, hai visto l'ultimo video di Martina Rodini ? Lo segnalo a tutte qui sulla vostra community, così forse qualcuna può avere piacere di passare a farle un saluto, credo che in una situazione così delicata, si abbia bisogno di tutto il sostegno possibile, e certo non potrò che farle piacere.

[@JustAnamValentina]

Sara non avevo mai sentito parlare di Martina prima, grazie...le ho scritto pochi minuti fa...e mi é venuto in mente che, dato che Ottobre é il mese della sensibilizzazione contro il tumore al seno, potrei scrivere qualcosa a riguardo...purtroppo molte donne che conosco non fanno mammografie o ecografie che invece sarebbero fondamentali per la prevenzione...grazie ancora una volta per i tuoi preziosi suggerimenti cara Sara...

[@felicitapratica]

@@JustAnamValentina Figurati cara : ) L' idea di un video ad ottobre sulla sensibilizzazione è assolutamente ottima ! Lo vedranno migliaia di iscritte, e anche tutte le altre che vedono per caso. A volte nella fretta e nel tram tram quotidiano si trascurano certe cose, come i controlli periodici... ma quanto può essere importante !