AVEIA, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE - O que você PRECISA SABER!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICA ABAIXO. Muitas pessoas me perguntam se aveia faz mal para quem tem diabetes, se aveia aumenta muito o açúcar no sangue e como é possível comer aveia na dieta sem preocupação. Saiba quais são os benefícios de comer aveia para diabéticos, se existem riscos e efeitos colaterais, qual efeito ela provoca no açúcar no sangue e veja também algumas dicas de consumo. Me conta nos comentários se você come aveia frequentemente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 👉Entre para meu grupo GRÁTIS de DIABETES no WHATSAPP! chat.whatsapp.com/KZO4BrXoCd8KGM1FHL3LHw Receitas e dicas para baixar o açúcar no sangue e ter mais saúde. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQblB4M9Lu0-LMJIBruQ6Jwz - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo para DIABÉTICOS - Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados! kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzbin.info/www/bejne/hGKvk4OVobR5pa8 O ÚNICO CARBOIDRATO que NÃO AUMENTA A INSULINA (Não Engorda!) kzbin.info/www/bejne/aIund6KdbZaLY5o LEITE, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE - O que você PRECISA SABER! kzbin.info/www/bejne/r16cpphjorulgsk OVOS, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE - O que você PRECISA SABER! kzbin.info/www/bejne/nZPWlZt5np6sfpY CARDÁPIO DO DIABÉTICO - O que Comer a Cada Refeição e Controlar o Açúcar no Sangue kzbin.info/www/bejne/jHuXqnqtrpynaqM AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/mGrEhaCDiql7eLM QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? kzbin.info/www/bejne/f4m2doGDi62El9k - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@VKGFOREVER]

to na luta para ficar sem um docinho pos refeições, mas o do cafe so tomo com acucar, demerara, mas ainda nao consigo tomar sem açucar

[@genosantiago59]

Eu amo aveia ,como todo dia com frutas

[@cileidemarques8155]

O que comer pra controlar a diabetes

[@iracitartaglioni6710]

Bom

[@barbaracampos8348]

Boa tarde posso usar a banana com abacate e aveia obrigado

[@joaodonirrai2912]

Na minha idade não se consome mais alimento só porque é gostoso, mas pensando na saúde. Assim acontece comigo com relação a AVEIA. Consumo todos os dias, mesmo sem vontade nenhuma, mas porque me faz bem.

[@ritamorim100]

minha mae sempre me ensinou desde criança a nao comer o que gostava mas o que me fazia bem. Deixar para comer de maneira sauda'vel quando o corpo ja está todo escangalhado nao adianta, tem que comecar o quanto antes possivel, é questao de prevençao

[@resenhandocomajuh528]

Faz pão de aveia, fica ótimo

[@neuzalopes6725]

também to assim, sou pré diabética, e fiz um cronograma de alimentação.até que gosto da aveia

[@solalves7795]

Eu adoro aveia. Faço panqueca, bolos e tortas

[@davilanicole6504]

Oi, você poderia compartilhar esse cronograma?​@@neuzalopes6725

[@rozianealvesdonascimentosi1921]

Eu tenho hipoglicemia e consumo aveia todos os dias, desde o café da manhã até a noite, recomendado por minha nutricionista, consumo com banana, faço bolo de aveia e utilizo muitas receitas do seu canal do youtube, adoro! Aveia me ajuda muito a controlar a hipoglicemia.

[@sandraizabel5586]

Vc Patrícia é uma benção de Deus para todos que sofrem com diabetes que Deus te abençoe sempre 🙏

[@HelenaRibasSiqueira]

Eu combino a Aveia em Flocos Finos com Iogurte de Ameixa (zero Lactose, Zero Açúcares e Zero Gorduras) e Abacate. Bato no liquidificador e como se fosse uma sobremesa.

[@MariaGraca-oj2yt]

Depois que cheguei ao 68anos aprendi a comer tantas coisas não tanto pelo sabor mas pela saúde saudades das pizzas hambúrguer, mas foi necessários tava com a glicemia e o colesterol alto graças a Deus tá tudo controlado.

[@raimundasilvarosasotero3385]

Eu estou desse jeito

[@neideborges8902]

Tenho mais de 65 anos e no café da manhã faço a mistura de banana com a eia e uma mistura de farinha feita com: amendoim, linhaça, chia e gergelim. O que você acha?

[@panterahum]

Então, faço uso de "aveia", desde minha infância, acompanhada de: criança= banana. Jovem= acompanhada de= vitam. Frutas. Hoje 70 anos, acompanhada de= suco nat. laranja. (40 gramas aveia) todos os dias. Consequência= sou um magro feliz.

[@zelhiamenezes6280]

Eu como aveia com feijão arroz, e com granola e chia

[@lainecunha2453]

Patrícia faz um vídeo montando uma dieta da semana pra diabete gestacional. As vezes fico até sem ideia de como comer bem nessa fase .

[@Eusene]

Eu tbm

[@alvarorodrigues9970]

Aí lascou parei comer pão já faz 8 meses, para comer aveia. Abaixou bem a diabete

[@bernardetepinto963]

Dra Patrícia, existe uma colega sua que diz que nenhum diabético deve comer aveia, para pessoas com diabetes fica muito complicado compreendermos quem tem razão e ficamos baralhados, mas vejo mais nutricionistas a dizer que a aveia deve ser consumida com moderação por pessoas diabéticas, gostei da vossa explicação e vou começar a comer novamente aveia juntamente com proteína! Obrigada 😊

[@odetedesousacostamenezesme942]

Gosto de fazer sopa de legumes e na hora de comer coloco uma colher de farelo de aveia fica muito bom

[@Emilene404]

Amo aveia e tenho diabetes, saber sobre ela foi maravilhoso, agora é só cuidar as porções

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Fico feliz em ajudar ❤️

[@eideormonde5823]

Como aveia em flocos com ovo mexido, no café da manhã!

[@joaocarlosdalbaodaneris439]

Hoje assisti um vídeo em que o médico falou, que o pão integral tem um índice glicemico maior,que o açúcar a banana e um snickers.

[@silviahelenapaixao8061]

Oi! Faço reeducação alimentar e um alimento que ando consumindo muito é a aveia. Faço bolo e cookies. Desde 02 de janeiro venho mudando a alimentação e já eliminei 7kg. Caminhada todos os dias e muita água também estão fazendo parte dos meus dias. Obrigada pelas dicas...😘😊

[@georgebarbosa4494]

Uso aveia todos os dias faço mingau com banana, mamão e whey😍

[@franklimalbertopinheiroper330]

Adorei às suas dicas a respeito da aveia! Eu amo aveia. O meu uso é sempre de manhã junto com maçã, castanhas, e yogurte caseiro q faço com leite desnatados. Fica show!!! Obg. Como sempre vc arrebenta🥰

[@rosangelacouto5067]

Adoro aveia dormida, Com chia, Banana amassada e pasta de amendoim ou canela

[@suelimartins4714]

Rosângela como é essa aveia dormida?

[@rosangelacouto5067]

@@suelimartins4714 vc pode procurar no KZbin. Tem vários canais q ensinam várias formas de fazer. O básico é meia Xic de leite ou água, 3 c s aveia , 1 c s Chia. Se eu usar banana amassada coloco canela e 1 c s rasa de pasta de amendoim. Misturo e faço a noite. E ponho na geladeira. Como de café da manhã com mamão picado. Vc pode ver receitas e formas de fazer no canal 'plantte', e no canal 'mamãe vida saudavel'. Pode preparar pra levar pro trabalho. . Bjos

[@fatimabelinha540]

Amo aveia como sempre os flocos e a farinha vou procurar o farelo

[@marianaprestes2647]

Através dos seus vídeos estou consumindo aveia todos os dias com suas receitinhas..percebi que o funcionamento do meu intestino ficou ótimo! Adoro seus vídeos...

[@izairtonato1222]

Consumo aveia todos os dias, nas mais diversas formas. Gosto muito.❤

[@marciacristina6983]

Amo aveia e uso duas colheres e o leite é o leite de coco natural e faço meu mingau e quando pronto jogo canela e mamão...hummmmm e me libertei do pão e ja eliminei 13 kilinhos. Torei o pão e farinha branca e bolachas. Estou me cuidando e aveia é top....gratidao patricia você é otima!

[@mariaguimaraes4819]

Em receitas substitui a farinha branca por aveia, até mesmo empanados de frango fica ótimo. Patrícia seus vídeos são ótimos. Abraços e continue com seu sucesso 💖

[@simonimachadocavaleiro7944]

Como faz p fazer o empanado de frango com aveia ?

[@mariaaparecidadesouza5895]

Adoro aveia com banana, na vitamina etc... ❤

[@janegoncalves5146]

Eu faço uso de aveia em floco e muito bom pra intestino regulariza bom mesmo

[@neidesampaiocarvalho]

amo bolo de cenoura com aveia.

[@neubacelia8844]

Estou com diabete descobri há um pouco mais de um mês tomo insulina pela manhã .Amo suas dicas

[@mariajosealmeidaalmeida9664]

Patrícia eu amooo ❤ aveia como todos os dias a noite,com chia e um pouco de granola e leite sem lactose e no almoço quando eu faço um frango no molho,coloco tbm no feijão com arroz 🤣🤣🤣 as vezes faço bolo com maçã 🍎e canela fica bom de mais sempre uso em flocos 🥰❤ boa noite fica com Deus

[@janepaul500]

Eu faço caldo de ovo e coloco aveia

[@eliriobuch2380]

eu gosto muito de aveia, faço pão com metade farelo de aveia e metade aveia em flocos, uma colher de chia uma de linhaça e uma de fibra de trigo , fica bom 😊

[@mariajosealmeidaalmeida9664]

Sempre faço o uso de 2 colheres todos os dias 🥰💖

[@marlucerufino4006]

Eu gosto de fazer as boas de fubá ,ovo aveia e canela é tudo de bom

[@angelagonzaga9847]

Boom dia Patrícia eu uso aveia duas vezes ao dia a noite tomo como leite desnatado com fibra de maçã eu uso ao total de seis colheres de aveia, mais não sacia o apetite não comigo age diferente de manhã faço bolinho de microondas e quinze horas também.obrigada

[@margarethconcebida1814]

Te acompanhando sempre,como aveia em flocos todo dia com leite desnatado 2 colheres de manhã 2 a noite.❤❤❤

[@celiakudo1254]

Aveia dormida com leite de coco, proteína vegano hidrolisado,podemos colocar chia fica bom .

[@marciarebello3343]

soube que aveia ajuda na ansiedade, passe a consumir duas ou três colheres sobremesa no leite ante de dormir, acredito estar ajudando, sou diabética e tomo insulia

[@mariamarinhofernandesvicen9076]

Maria Marinho, Caete, MG adoro suas receitas faço sempre, gratidão

[@telmaalexa.8392]

Cara Dra Patricia, a minha questao nao e sobre o acucar no sangue, mas esta la perto. Gostava que falasse sobre os habitos e alimentos que elevam a insulina no organismo, e logo portanto a dificuldade na perde de peso. Obrigada. Bjos.

[@dimaspaulo3066]

Aveia é tudo de bom, como aveia misturada com banana. Maravilha. 👍👍👍

[@ruthlemos6629]

Obrigada Patrícia,pelo esclarecimento.

[@veralinacandeias3024]

Boa noite e verdade em gostor de aveia

[@claudiamercon1664]

Oiii Adoro aveia! Gosto de fazer ovo mexido com aveia.

[@gigiotricolor251]

🤢Sera q fica bom kkk

[@quiteriarosa5832]

Eu também gosto muito de aveia. 😘🌷

[@hilariaoliveira9348]

Obrigada Patricia, eu como aveia todo os dias no cafe da manha, como mingal e ponho leite magra, e coloco canela em po. Sou pre- diabetica.

[@manueladiniz3199]

Eu sou diabética,consumo flocos de aveia,3 colheres de sopa, junto raspa de limão ,mirtilos e framboesa e nada de açúcar nem mel

[@cleusadordetti6001]

Aquela maçã que você fez com a ameixa eu fiz maçã com uva passa aí eu coloquei a aveia amido de milho fermento pó e fiz um bolo ficou bom de +Bênçãos abençoada noite a todos ♥️

[@marilisaferrari5562]

Quero as qtidades da receita do bolo

[@cleusadordetti6001]

Cozinhei 4 maçãs com 100grs de uva passa depois coloquei 2 xics de aveia 1xc de amido 4 ovos 2 bananas se não quiser por açúcar mexe bem 1 colher de fermento mexe bem forno quente

[@MariaSevero-ok9gv]

Amo seus vídeos Pdr Patrícia manda mais vídeos para o melhor controle do diabetes por favor bjus !❤️❤️❤️❤️

[@biromtelle3572]

Eu faço todos os dias as suas receitas amo tudo

[@MariaSocorro-rd4om]

Maravilha tinha muitos preconceito da aveia já estou entendendo tudo Grata pelos ensinamentos ❤❤

[@laudiceaferreguete4258]

Como aveia, com maçã as vezes coloca algumas uva ,fiquei preocupada porque tenho ficado com a clicemia ,as vezes alterada, vou para de colocar frutas na vitamina ,obrigada pela dica ❤❤

[@MariaCosta-wm8zu]

olá DRª - Eu tomo de manhã todos os dias 3 colheres de aveia integral com 150ml de leite magro sem lactose, com uma colher de sopa de chia, a seguir uma fruta e um café preto sem açucar. ponho sobre a aveia cozinhada no leite canela . fico bem . mas gostaria de saber a sua opinião. Muito obrigada e tudo de Bom

[@karlamachadi8209]

Como todos os dias aveia, na vitamina de frutas (mamão+laranja/melão+ maracujá/etc..... Uma delícia! 😋😋😋

[@cristianexavier3863]

Eu uso duas colheres de farelo de aveia com dois ovos na frigideira mais não adianta sobe muito a glicose ❤

[@sandraroussin8031]

Gostei muito de Aveia com ovos.

[@nativaindocil]

Eu sou apaixonada por aveia!

[@NairSouza-jh4so]

Patrícia Boa tarde eu Nair gostaria de saber tipo de leite ❤😊

[@marivanejbsoares4649]

Eu gostaria de saber sobre o inhame, dizem que ele ajuda a controlar os sintomas da menopausa 😊

[@paulocezardeoliveria1637]

Oi Patrícia boa tarde sou o Paulo sou diabético posso comer o arroz branco coma aveia ?

[@odetecardoso2250]

Amo o farelo de aveia

[@mariadasgracassudregomesgo4585]

Eu gosto muito dei mingual de aveia ❤

[@adrianatelesazevedo9456]

Obrigada por esclarecer

[@PV-jc6uf]

Há dez anos troquei o jantar por uma xícara de aveia e 1/2 de farelo junto com leite desnatado. Não tenho mais fome no resto do dia. Sou diabético.

[@valdeteandrade9524]

Boa tarde , gosto de fazer bolo de aveia com banana. , kookies biscoito ebotar na vitamina de frutas.

[@mariaconceicaogaspar1814]

Que bom amo aveia tenho diabete

[@daviantoniopereira1885]

Eu sou um pouco intolerante a farelo de aveia,mas passei a fermentar ela antes de comer e melhorou demais após a fermentação.

[@Selma-lf2no]

Como fermentar?

[@valeriapalmeira8622]

Olá Dra Patrícia, sou nutri também. Então o mingau teria um maior indice glicêmico né. Também sou nutri. Obrigada e muito sucesso pra ti! Adoro seus vídeos, são muito úteis!❤

[@giselemoraesoliveira5463]

Pode aveia ou não quem tem pre diabética?

[@GlairAparecidaGibertoniLeoni]

Paty não gosto de banana adorei a receita da granola posso fazer sem???

[@gualimaidana3141]

Hola, muchisimas gracias por sus consejos ,e tratado de suplir la harina de trigo por avena pero me queda la pregunta de porqué algunas personas dicen que debemos remojarla horas antes para que no hagan daño a nuestro intestino ??

[@elmamaria7343]

Patrícia , consumo. Sempre esses tipos de aveia, gosto de receitas doces com aveia 😋

[@gigiotricolor251]

Kk

[@maurycosta3820]

Gosto com whey morango leite e aveia lanche da tarde 😍😍

[@gilbertosouza1394]

Dra.Patricia ,sempre com excelentes aulas

[@joziviana6642]

Boa noite tenho consumido avéia diariamente faço várias receitinhas.

[@laenemaura485]

Sou diabética. Gostaria de saber qto de farelo de aveia posso consumir ao dia! Obrigada!

[@analuciadossantosbernardod2364]

Bom dia querida sou pré diabética e uso o farelo de aveia gostaria de saber oque uso pra adoçar os alimentos qnd nescessário ? Obrg bjs no seu coração

[@mariadocarmobezerra5283]

Bom dia Dra Patrícia Primeiro quero agradecer . DEUS abençoe Agora gostaria de saber se é mais saudável comer tapioca com pasta de amendoim 🥜 no lugar do pão 🍞 zinho francês pela manhã ?

[@maraccarvalheiro8984]

Olá! Amo suas dicas e receitas. Você não fica apenas na receita. Minha filha é diabética. Mas está controlada. Ela não fica sem pão. Então faço os paezinhos com farinha de aveia misturada na farinha de trigo integral moída em moinho de pedra. Graças a Deus não tem alterado o índice glicêmico. Tem problema? Muito obrigada. Bjinhos

[@SimoneSantos-xe5yt]

Adoro aveia consumo no bolo de banana sem açúcar e torta salgada com frango e legumes

[@fabianecunhadasilvanalin3938]

Consumo uma colher de sopa cheia de aveia com dois ovos tipo omelete tds manhas

[@rosihelena7340]

Minha receita e faço mingau de ovo com aveia pela manhã, uso flocos mas agora vou procurar o farelo

[@simonearaujo9308]

Dr.deixei de como pão meu café da manhã e aveia em flocos 1ovo gengibre menos de 10gramas linhaça 1grama de canela em pó e chocolate 70% e misturo tudo é fica uma deliciosa panqueca

[@elielbasimao6]

Eu amo aveia

[@alssilva8496]

Só como flocos de aveia ao pequeno almoço com bebida de soja, arroz ou de aveia sem açúcar sem mel simples, com o iogurte magro sem açúcar é o farelo de aveia e sementes de girassol ou de abóbora

[@anaguedes9289]

Gosto muito de aveia com leite

[@valdirenemodesto9091]

Boa Noite! Eu tenho diabetes tipo 2 gostoso de vídeo sobre açúcar no sangue. Obrigada pelas dicas

[@odeteoliveira4968]

Bom dia Patrícia... Eu compro aveia em flocos e faço farelo de aveia em casa.. É ótimo...

[@luzineterosagarcia4769]

Bom dia Patrícia, fale do xilitol, e farinha de centeio para diabético

[@luizbraz8062]

Boa noite já fez algum vídeo sobre trigo em grão cozido se é bom

[@victorrufatoflorentinodoss5788]

quais os tipos e benefícios do mel?

[@dedyalmeida]

Adoro um mingau de aveia com canela e amendoim 🙌

[@rosildalima975]

Amendoim é um veneno para a saúde

[@benjamin-reis]

Minha mãe diabética tipo 2 após os 70 anos. Desde que me lembro ela come mingau de aveia pela manhã, e tem dias que a glicemia está normal. Vai entender não é? Rsrs

[@aldivetemaria]

Amo você e seu canal, Patrícia Leite. Deus a abençoe.

[@eneidaantunes5070]

Muito, muito bom Deus abençoe e guarde

[@miriammorettodesousa6408]

Fala sobre cuscuz e diabetes

[@ritacassiasantos4713]

Gostei muito de falar sobre à Aveia

[@xicahelena9282]

Obrigada amo seus vídeos.

[@marcelopozzi4982]

Só dicas boas para saúde. Parabens.

[@cimarnunes7627]

Eu costumo fazer uma vitamina com: aveia em farelo, abacaxi,chia e uma colher de mel puro .

[@evaneidearaujodecarvalho2497]

Sim eu gosto de aveia. E vou tomar todos os dias e pretendo ficar boa e parunda sadia

[@saozinhacunha3679]

ÓTIMO VÍDEO DR:PATRÍCIA!!! SIGO TODAS DICAS ❤🌷🌷😘

[@MariaSocorro-rd4om]

Amo Aveia ❤

[@alietesilva6442]

Minha nutri preferida ❤

[@lucimarferreiraneves8253]

Bom dia Patrícia.o leite de alpiste é mesmo saudável?

[@icabernal8504]

Olá sigo os teus vídeos gosto muito de receitas eu consumo aveia no suco de manhã