AVEIA😱 - PORQUE VOCÊ NÃO DEVE COMER | Dr. Gabriel Azzini

[@AdrianoOliveira-kd4yd]

Tenho 68,troquei a janta pôr mingal de aveia todos os dias,ajudou muito na minha qualidade de vida,um dêles foi a melhora do refluxo.

[@adriellesilva1883]

Nossa ... como vc prepara o migau ? Vc faz sem açúcar e sem leite

[@williamdavid1020]

Como vc faz o mingal?

[@silvaniramonteiro658]

Também queria saber.

[@cristinagabriel4654]

Eu tenho refluxo forte que bom ele ajuda mesmo no refluxo?

[@williamdavid1020]

@@cristinagabriel4654 Tbm tenho ruim é o mal halito ne?

[@henriquecamp]

O que faz mal para nós é cigarro,ansiedade e títulos traiçoeiros.

[@franciscoignacio1020]

Vdd

[@Sam-vl3om]

o "zói" grande tbm...é nela q as coisas boas os torna ruins.

[@jrjunior2278]

🤭🤭🤭

[@joaopontanus459]

cigarro faz bem, eu fumo faz 10 anos e tenho pulmão em ótimo estado

[@guimaraes6252]

@@joaopontanus459 meu primo fumou 25 anos, mais que o dobro que vc, aos 39 anos apareceu um tumor no pulmao dele, so durou mais 6 meses e thau, nao teve o prazer de ficar idoso e nem de ver os filhos crescerem, colhemos o que plantamos, simples assim

[@andressacristinapereirabis709]

Aveia é ótima desde que tome muita água e mantém uma alimentação balanceada ❤ Como tudo na vida o excesso faz mal Só comer com moderação ❤

[@mariabacharel6477]

Uso aveia sem glutem. Como com iogurte grego light. Os intestinos funcionam bem . Beijo Algarve. Portugal 🇵🇹

[@marialuzia3053]

Adorei o esclarecimento, mas o título do vídeo induz ser um alimento nocivo a saúde, não deveria ser assim. Eu consumo aveia e sempre tive como saudável. Ainda bem que o vídeo esclareceu. Valeu!

[@brunodeingrid]

Exato, o título do vídeo eh triste

[@gabrielfernandesgabe17]

Sobre o título isso no KZbin se chama "thumb" chamar atenção pelo título.

[@mariahelenagomescarvalhoro9783]

Concordo

[@mariahelenagomescarvalhoro9783]

Concordo

[@elegantesimsenhora4361]

Esse tipo de título é uma chatice. Tapeação 😊

[@rosanepereiradasilvagoncal5367]

Minha mãezinha sempre consumiu aveia e já está com 88 anos...e muito bem, graças a Deus!!! 🙌👏👏👏❤❤❤

[@diogenes2976]

kzbin.info/www/bejne/hpbco3WMrNZ3o7s

[@jonatas1606]

#Amém 🙌😇

[@clarinnehelenaazevedo14]

Minha avó sempre tomou mingau de aveia a noite. Ela tem 85 anos e a saúde está ótima

[@spardacrafty7354]

Minha mãe viveu 102 anos, comia sempre um mingalzinho de aveia tds os dias e ovos adorava uma farofinha de ovo.

[@joseresendecosta746]

Como. Aveia. Com. Linhaça. E. Chia. Flocos. De. Aveia. Todos. Dias. De. Manhan. E. A. Noite. Me. Chamo. Jose. Resende. Moro. Em. Guarulhos

[@contanegocios9314]

É rapaz.. as coisas simplesmente acontecem ficar com isso de culpar tudo na alimentação e intestino.. primeiramente vem a razão do senhor, a alma.. Depois vem o cérebro que se você ficar com tanta culpa e enlouquecendo na alimentação, Esse um dos órgãos mais importantes que é o cérebro vai te causar consequências em muitos outros órgãos.. Depois tento equilibrar minha alimentação aí tudo certo.. tentar fazer o saudável sim mais não a ponto que me deixe loucamente a procura de toda a verdade..

[@isadelelis8615]

Vou fugir da aveia. Não quero viver mais que 80 de jeito nenhum.

[@MariaConceicao-jb9uk]

Voçeis vão nuis deicha Loucos ou deprecivos eu não aguento mais mais tanta preção sobre comida faz bem faz mal a tou fora se não indoido ou morro de fome voçeis são rico pode fazer o qui quer nois somos pobres tou ficando nervosa com tanto puxou mizericordia que Deus tenha mizericordia de nois pobre nun queiro mais nen ouvi

[@nazareleao2511]

Minha mãe de 88 anos também come tudo isso e é muuuito saudável 🤣🤣🤣🤣, mas não precisa querer matar quem não quer comer ela , é contraditório

[@bernadeterodrigues2502]

Tá difícil ter alimentação saudável, porque alguns profissionais dizem que tais alimentos são benéficos outros dizem que não. Daqui a pouco a água estará fazendo mal também.

[@profetadoobvio8455]

nutrição é um assunto complexo e os alimentos podem fazer bem ou mau a depender do organismo e das quantidades

[@layzachristian]

Entenda que a industria esta evoluindo pra se preocupar em alimentar a maior quantidade de pessoas possível e nao da melhor forma possível. Ou seja, o que antes era saudavel pode passar a se tornar ruim, que é o caso do trigo após ser adicionado o Gluten. Ou seja, Jesus era saudavel comendo trigo, nós não.

[@MariaRitaNogueira-i1j]

@@layzachristian Estive com meu filho na Italia , a alguns Anos , e a Farinha de trigo , lá é super natural ,as vezes tem até algumas palhas no meio,,,, Mas infelizmente no Brasil o Trigo não é puro.

[@haitipwoblemtv4677]

Verdade né

[@monicafreitas5452]

A água já faz kkkkkk

[@thetraveller2389]

O título é forte, poderia editar, na minha opinião. Muito obrigado.

[@danielets4061]

É pra forçar as pessoas a clicarem

[@adelirmarinho]

Concordo.. poderia melhorar esse título

[@linara7157]

A ideia é mesmo essa chamar a atenção 🤪 Mas, aprende-se sempre alguma coisa. Tenho 67 anos e não tomo medicamentos nenhuns 0. Como aveia, linhaça, muitos vegetais verde escuro, saladas, pouco arroz, evito macarrão e outros de farinha de trigo, só uso óleo de côco, azeite, nada de margarinas nem óleos vegetais e faz toda a diferença 🥰

[@ricardomoraes9743]

Na verdade o que é ruim é esse título do vídeo! Troca isso "dotô"!!!

[@sueidesouto4718]

@@danielets4061 Certeza

[@maridennis3061]

Bom dia ! Consumo aveia desde os 2 anos de idade, hoje, com 76 anos sigo consumindo todos os dias! Amo esse alimento! Estendi esse hábito as minhas filhas e netos! Só acrescentou benefícios a saúde de todos!🙏😍

[@adriananunes2298]

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@edilenemarx2913]

Eu tbm amo aveia e tomo diariamente. Tbm sempre fiz para minhas filhas, e uma delas adora, q faz uso quase diário, sempre consome Só me faz bem!

[@nickoriginal1857]

76 vc exagerou

[@JoPaula49]

@@nickoriginal1857 VOCÊ não conhece quem tem 76 anos??? Minha mãe está viajando só pelo mundo com 73, fala inglês, faz francês, é formada, pós graduada e Mestre recentemente... não conhece quem tem 76 e está na net, é isso???? PELAMOR. Quero entender o que você quis dizer com isso.

[@kodeyn]

@@JoPaula49 calma KKKKKKKK

[@caiotfr]

Como aveia desde os meus 4 anos de idade e estou hoje com 84 aninhos, continuando a consumir aveia quase diariamente.

[@meirivieiradesouza1356]

Boaaaaa !!!. E, continue usando pois a aveia tem MUITO mais benefícios do que malefícios. A aveia é fantástica.!!. Desejo muita saúde e felicidades pra ti!!

[@MarcoAntonio-fh4zu]

Caramba eu amo aveia...mas só como ela crua substituindo a farofa comum....( E eu consumo ela em flocos ...farelo e farinha)

[@ChrisKiko]

Caio...qual a quantidade que vc come??

[@TVBETOR]

Eu como aveia desde os 3 meses de idade... minha mae botava graozinhos de aveia no bico do peito pra eu tomar com leite. Continuo consumindo e hoje estou com 146 anos.

[@NabilMajid]

Quantaa gramas por dia? Faz mingau

[@BULOW100]

Consumo a aveia em Flocos, é a melhor de todas e o FARELO DE AVEIA junto com comida e shakes que servem como substituição de refeição, é maravilhosa pra quem quer emagrecer. Sacia a fome, e faz MUITO BEM AO CORPO E EXCELENTE AO CORAÇÃO

[@deisedelimagrandi6848]

Eu substitui o jantar por mingau de farelo de aveia integral, ajudou muito baixar meu colesterol. Amo aveia! 🥰

[@miriamdarolt6083]

Minha mãe faz minha com aveia, linhaça,chia e mel toda noite e eu me acostumei , é muito bom ❤️

[@Jerusa12345-r]

Eu amo aveia, só de pensar me dá água na boca de vontade de tomar um mingualzinho, mas não uso mais leite e a aveia só uso de vez em quando, pois passei a usar a organica e sem glúten, depois que fiquei sabendo que o agrotóxico usado na aveia e muitíssimo perigoso, altamente cancerígeno e proibido em vários países, mas no Brasil não, infelizmente

[@smarttv3304]

@@miriamdarolt6083 Eita, rico em fibra. Parabéns 👏🏻

[@leticiaferrari1]

Tem coisa mais gostosa?

[@MariaConceicao-uz9mp]

Vvvvv vvvvvvvvvvvvçvvvvvvvvvvčvvcģćf vgvvccčvvčvvvc gvvvvvvvvvvcvvvvvćvvvvć vvvvćçcvvvcvçvvvvvvvcccçvcvćvvvc čcvc fv. Fgçgv. Fvvvcvvvvvvvčvcvc bbcçvbGćć vćgvg g vv ć xgvvvvvvvvv. ĆçVBbbbbbc vvvvvvvvvv vb vvvv vćvcbbvvvbbbb vbbvvvv vvvvvvvvv vv bvvcvvvvbbvbbvv bbvv vvvvvbbbbvbbvcbcvccbbbvvvvbbbbbbbbbNjbb bbbbbbbbbbb bbbbçvvvvvvvvvvggcvc

[@fernandamontes2125]

Sou vegetariana e meu café da manhã são duas bananas picadas, 1 maçã, aveia sem glútem, mel, canela, leite vegetal, essa mistura me alimenta muito. Aveia e banana não faltam nunca, não tenho problemas de saúde , trabalho muito e já tenho 72 anos. Meu intestino é muito feliz.

[@claudialisboa55]

Concordo com você, Fernanda,a aveia é minha aliada ,principalmente,para o meu intestino funcionar bem todos os dias.

[@lazaromarques1476]

Gostaria de saber, qual a melhor aveia pro meu caso ( glicemia alta). Se alguém souber, me diga.👍

[@claudialisboa55]

@@lazaromarques1476 Olá,Lázaro,acredito que não há um aveia de baixo índice glicemico, existe algumas que não tem contaminação pelo glúten, mas tem que procurar na Internet ,mas aveia,farinha de arroz,tb tem alto índice glicemico,mas existe farinhas com baixo índice,como da amêndoa,de berinjela,de coco,farinha castanha de caju.,

[@helenasantini4988]

Adoro aveia.

[@MariaHelena-nl5ey]

Maravilha!!!

[@adrianojorge1153]

Consumo com feijão No lugar do arroz ou da farinha. Faço isso há 30 anos e me sinto muito bem.

[@felipedesapontes]

@Edinilza Santos de Jesus sim.. substitua por farinha

[@ivonesilva6513]

Vou espreitar a manhã

[@renatogol7453]

legal amigo, vou experimentar

[@janiomenezes2774]

Amei a ideia! Grato pela informação!!

[@ninifernandes2487]

Eu também uso no lugar do arroz, faço crepioca de aveia bolos de banana com aveia tudo é com aveia e me sinto muito bem

[@camilav1005]

O título do vídeo: a resposta está depois de 8 minutos. Obrigada pela verdade Doutor, eu sofro com isso (intestino permeável e doença auto imune). GRATIDÃO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️

[@andreapauladiniz3468]

Por favor não faça alarmismo p assistirmos seus vídeos , não é preciso , eu sempre o assisto , isso é o único ponto negativo a destacar , tudo mais é excelente !

[@jgamesbr6461]

exato!

[@nanddyfortal3706]

Infelizmente é isso que ensinam nos cursos de mkt digital, usar o tal click bait, fatalmente a maioria dos canais se rende a essa artimanha, e quando percebem os numeros do tal video subirem, reforçam q realmente funciona

[@edsonfernandesfernandes6389]

Concordo. Esse tipo de mensagem desmoraliza e traz desconfiança

[@deisecbc3357]

Concordo

[@ponjok7012]

Esse cara comprou o CRM dele, só pode. Kkkkkkkk

[@Miro-sp]

Tenho 61 anos de idade, e muitos me perguntam qual o segredo de eu não aparentar a idade, resposta: Como aveia e maça todos os dias. Ja faz mais ou menos 1 ano que tirei a farinha branca do meu cardapio, e uso a integral, e tbem a aveia em flocos que bato no liquidificador até virar farinha, para fazer bolos, tortas e pães. Aveia é vida.

[@karinalisboa363]

POR Q NÃO FARINHA DE AVEIA PRONTA (MESMO PREÇO E MARCA)?

[@Miro-sp]

@@karinalisboa363 É porque eu gosto de aveia em flocos, e qdo preciso da farinha só bato no liquidificador e pronto; no mais uso em flocos!

[@karinalisboa363]

👍😉 EU AMO AVEIA, EM ESPECIAL EM FLOCOS FINOS, PRA COMER DE MUITOS JEITOS. E HJ AQUI NA SERRA DE SC FICOU GELADÃO, SÓ PRESTA PRA COMER DEMAIS.... AVEIA, PINHÃO, CAFÉ, CHOCOLATE E POR AÍ VAI LOOONGE!!! 🙆😃

[@momentosdavida2852]

Tambem como com frutas

[@diemapretto1386]

Eu gosto muito de usar grãos como: gergelim, girassol, Knoa e mesmo sementes de abóbora. Deixo à noite hidratando e de manhã trituro no liquidificador e faço mingau com aveia em flocos ou farelo de aveia. Observei q não me faz bem usar diariamente a aveia. Obrigada doutor. Me esclareceu muito sua fala.

[@jussaramaciel2815]

Uso em lâminas e compro sem glútem e orgânica Uso com leite de oleaginosas Ex de coco, castanha de caju, amêndoa

[@arturbarreto9037]

Eu uso o floco prensado. Não tenho problemas com necessidade de imagrecimento felizmente, ( 1,75m altura, 68 kgs de peso.) 75 anos. Abraço e muito obrigado por todas as excelentes informações prestadas dum modo tão generoso. Adoro esta faceta do povo irmão brasileiro... É incrível a vossa disponibilidade, partilha e forma didática e pedagógica como abordam assuntos tão importantes. É um orgulho enorme que sinto pelos vossos valores morais!!

[@SoniaMatthiesen-fy3bn]

Nem eu.Pelo contrário.

[@cidasouza9064]

Uso farelo de aveia adoro a receita é assim 1colhet de aveia 1colher de chia 1ovo1pitada de açafrão 1pitada de tempero baianos sal a gosto,

[@hgfdgfhk4156]

DEVE PEIDAR LOUCAMENTE NÉ AMIGA.

[@inezfranca1060]

Puxa, se formos acompanhar e fazer tudo que os KZbinrs publicam, vamos ficar neuróticos. Sempre gostei de aveia e sempre consumo e estou muito bem, obrigada. 🤗🤗🤗

[@valdecisilva7427]

Verdade

[@marisastucchi1616]

Verdade, não sei em quem acreditar. Cada um fala uma coisa. Cansei. Vou usar meu bom senso e pronto!

[@aparecidasoares5175]

Vdd uns faz outros diz que faz bem vai entender 🤔

[@marisavalentim2840]

como digo parece que eles são os donos da verdade mais digo a gente vai no bom senso

[@telmapires789]

@@uin0392 isso é vdd, cada um fala uma coisa.

[@pedrotorresdepaulasobrinho2479]

Na minha vida, café sem açúcar e flocos de aveia com mamão e banana alem de iogurte, até hj. estou com ano 6.4 e estou muito saldavel na minha vida não tem velhice e sim disposição, abrços. Lembrado que é café da manhã.

[@fernandamoemasantossouza7150]

ótima informação, Estamos todos cansados de ouvir que tal coisa é ótima, dali a pouco outro médico diz que não pode, Parece que querem criar confusão na cabeça das pessoas. Que boa essa informação do doutor Azzini. Gratidão!!!!

[@silviaguedes4222]

Aveia Banana Canela Cafe da manhã Panqueca de aveia Ovo acafrao ,e aveia delícia E outras variações Com abacate também Obrigada dr

[@sol5483]

Que legal dr Gabriel, foi bem esclarecedor … estou com síndrome do intestino irritável e intolerância à lactose, só agora depois de dois anos sofrendo , fiz a colonoscopia e deu Diverticulos é praticamente todos os sintomas da síndrome do intestino irritável . Estou fazendo a vitamina com aveia, “ overnight”, com chia e frutas. É a única coisa que não está fazendo mal, ainda estou testando alimentos que possa comer. Ouvi falar de alguma coisa negativa da aveia e fiquei preocupada…acho que seu vídeo abriu mais minha mente, estou aprendendo a viver, trocando radicalmente minha dieta . Gosto de massas, pães e açúcar … éca…. estou virando a chave !

[@keka98000]

Eu amo aveia em flocos grande com chia adormecida com leite vegetal e frutas pela manhã.

[@rleletronicaeletronica2549]

Eu já gosto de um Baião de 2, com com barras de rapadura na entrada, e para sobremesa pão com ovo mortadela presunto e linguiça logo pela manhã

[@MariaSouza-hx5lz]

@@rleletronicaeletronica2549 se vc nao infartar uma hora vou dizer que é um milagre

[@SucodeFutebol.]

@@rleletronicaeletronica2549 KKKkkkk

[@renatarodrigues6332]

@@MariaSouza-hx5lz Kkkkl com essa gulodice toda pode infartar msm kkkkk

[@cindyman371]

@@rleletronicaeletronica2549 meu deus KKKK

[@TheJefersonx2]

Consumo 130g de aveia pela manhã e a noite, uso para hipertrofia, e meus exames o médico até elogiou meu colesterol, aveia e tudo, aveia e vida, aveia é agro

[@uNNoia]

Eu consumo 6 kg por mês kkk.

[@GustavoMachado-hg2ow]

.... agro é pop

[@lucianjpf1637]

Eu preparo minha aveia em flocos com passas e ao leite. O vídeo me mostrou que não posso comer mais de uma vez a aveia. Foi muito útil. Obrigado ☺️

[@rosangeladilorenzobello5489]

Muito educativo... minha irmã usa mingau de aveia em jejum logo cedo..82 anos...saúde de ferro e sem rugas...

[@valdirenealves8592]

Dr. Eu descobri que pra ajudar na minha dor crônica, todo dia de manhã comecei tomar uma banana nanica, um pedaço de abacaxi, duas colheres de aveia e 300 ml de água tem sido muito bom o resultado 👍

[@junioroliveira6937]

Boa noite Dr Gabriel, Também gosto de comer aveia todas as manhãs duas colheres de chá de flocos de aveia com iogurte grego natural, uma castanha do Pará, uma ameixa seca e mais uma castanha mariposa

[@lennaleite9976]

1 banana, 1/2 mamão papaia, 3 colheres de Aveia e mel de abelha! Eu amo consumir este cereal!

[@FELIPE-nq1ym]

Sugiro um mix das fibras solúveis e insolúveis (chia, quinoa, linhaça e aveia) em proporção iguais (50 g de cada- compre em lojas de produtos naturais) bata no liquidificador todas. Consuma 1 colher de sobremesa no café da manhã e no café tarde. Vcs terão todos os benefícios das fibras de forma fácil e acessível. Tb sou médico.

[@roselirezzani472]

Eu utilizo esse mix com mamão. É ótimo.

[@juracicouto7389]

Eu tenho alergia a linhaça me coça o corpo todo. Como aveia e incha minhas pernas pq será?

[@alex_oilenroc]

Já ouvi dizer que bater qualquer alimento deve ser evitado, quebra os nutrientes, diminui a absorção deles. E para ter o benefício de qualquer nutriente não basta consumir, depende da quantidade. Uma colher de aveia não tem benefício algum, nem se for tudo misturado. 100 gramas de aveia é o mínimo.

[@rozeanegomes5300]

​@@alex_oilenroc 🙄

[@alex_oilenroc]

@@rozeanegomes5300 tô falando a verdade, quem não gosta da verdade, gosta de se iludir, 100 gramas de aveia da umas 20 colheres pra mais, coloca aí pra tu ver, da quase uma caixa dela.

[@guidapeneda6521]

Sou Nutrologa e admirei muito o seu vídeo que explica muito bem os benefícios e malefícios da aveia. Parabéns! Depois desta explicação maravilhosa cada um faz o que entender com o seu corpo. Podem fumar cigarrinhos, beber álcool com fartura, achar que os títulos são traiçoeiros só porque explica TUDO enfim. Nós os terapeutas só temos obrigada de ilucidar. Beijos de gratidão 🙏

[@selmifernandesdecarvalhosi9286]

Já q vc é Nutróloga tem o dever de escrever direito!! Desculpe é Elucidar!!

[@joaoeleodorogimenesvaldes595]

Parabéns Dr. Ajudou muito. 300ml de água bato no liquidificador com metade de um coco natura, misturo na panela com 6 colheres de aveia e acrescento 2 bananas. Ao dever desligo e sirvo porque acho mais delicioso do que muito cozido.

[@clonezera1993]

Como aveia todos os dias no café da manhã, com uma bananinha e um colher de yogurt fica uma delícia! Muito obrigado pelo vídeo dr!

[@gesildaoliveira5537]

Louvado seja Deus eternamente amém 🙌,o bom é você comer e agradecer a Deus o pão nosso de cada dia,e orar , prá que Deus tire toda parte ruim quê está no alimento,que o homem colocou pôr ganância ao dinheiro,que a paz do senhor Jesus Cristo seja com vocês irmãos em Cristo,

[@fabiowendes1423]

Aí vc falou tudo. Deus criou tudo perfeito mais o homem pôs a mão por ganância aí complicou

[@grazielalenharo]

👏🏻🙏

[@fatimasousa7065]

Você falou a verdade.🙏🙏🙏

[@valdireneaquino5275]

Amém

[@marciaaparecidamenezesdasi4870]

Verdade vamos clamar a Deus pelos alimentos q ingerimos,pra que n nós cause mal,comer pouco e mais saudável.

[@gilldaranmos9471]

Eu consumo ovos e aveia todos os dias e me sinto ótima. Uso tanto a farinha de aveia quanto a aveia em flocos médio.

[@dircefernandes4848]

Eu consumo 2 colheres bem cheias de flocos de aveia trituradis no liquidificador com uma caneca de leite em pó desnatado bem mirno não quente puro sem acucar e sem adoçanres é uma delícia obrigado pelas dicas

[@esteticapod6132]

Agora eu entendi. Muito obrigada!😊 Sempre consumi aveia, desde de criança. Eu gosto da aveia de flocos, mastigo mais e acho isso ótimo. Só não sabia sobre os benefícios e as aveias que contém glúten. Vou buscar uma aveia de melhor qualidade para consumo.

[@zenildaozkan8865]

Amo aveia e consumo umas duas vezes por semana justamente pelo fato de ser bom para o funcionamento do intestino. E realmente da uma sensação de saciedade, eu as vezes eu como no caso lugar da janta e nem preciso atacar a geladeira antes de dormir... 😄 Obrigada por nos ensinar sobre os benefícios da aveia os quais são maiores do que os danos. 🙏 Certamente depois de saber destes benefícios irei consumir mais aveia daqui pra frente. 😊

[@lenicemarciapereira9793]

Muitíssimo obrigada

[@CeliaMaria-ph3uu]

Tenho 75 anos como aveia desde criança meu pai fazia mingau pra nós . Eu como aveia em flocos ! Hoje como todos os dias com mel e minhas frutinhas CRAN berry e passas como já falei ! Adoro porque regula meu intestino !

[@cicerorufinodasilvaporto]

Hummmmm a senhora compra granberry que jeito é a fruta. Onde encontro? 🙏

[@dionemolina7836]

Cai de paraqueda no seu canal e fiquei muito feliz em te conhecer, porque amo aveia, pra mim quando fala aveia e como se faltasse a carne como para alguns, faço bolo aveia e banana e uso nas vitaminas e mingaus🤣

[@deijanetesantos6710]

Eu amo aveia. Flocos, farelo. Minha mãe ensinou a colocar para hidratar a noite e pela manhã o míngua ou comer com frutas. Vou continuar comendo aceia

[@simonecunha2402]

Como você coloca para hidratar?

[@weniaoliveira1866]

Com leite de coco é maravilhoso pra come no outro dia pela manhã

[@elienecolaciocolacio9161]

Eu preciso resaltar o quanto que a aveia faz bem, eu sou apaixonada por ela ... tenho uma ótima forma corporal pois eu uso bastante e prático bastante esporte . Ela realmente nos dá muita saciedade .👍👏👏👏👏👏👏

[@richard-jundiai]

Analisando os estudos sobre alimentação cheguei a conclusão que: Ruim mesmo é a Fome !

[@anasoares9524]

Kkkkk

[@danimarques4057]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@genypinto3463]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤦🏿‍♀️🤣🤣🤣🤣🤦🏿‍♀️🤣🤣🤣🤣

[@edisnascente5755]

A migo a sua versão é a mais verdadeira

[@marciliacostadasilva4175]

Boa essa 😂😂

[@josealmeida9373]

Há vários anos eu faço toda manhã: -uma banana -umas 100 g de aveia em flocos. -uma colher de sopa de linhaça. -uma colher de sopa de amendoim cru. - uma castanha do Pará ( pico com a faca na hora) - uma colher de leite em pó. - um copo 200ml de água gelada. Bato tudo no liquidificador. Rende uns 400 ml de uma vitamina meio grossa. Tenho 67 anos, agrônomo e trabalho no sítio produzindo frutas (principalmente ponkan) e umas cabeças de gado. Vou periodicamente no meu cardiologista e até hoje, ao ler o resultados da lista de exames ele me diz: "Vai trabalhar, menino, vc não tem nada" Que Deus nos abençoe! 🙏

[@vladcs1303]

O importante é que você apresentou e esclareceu os prós e os contras. Gostei!

[@igorlopes6227]

Agradeço pela predisposição em passar conhecimentos a tds, até porque nem sempre podemos ir a uma consulta no especialista.

[@flaviomello5130]

Eu estava com colesterol alto e meu cardiologista não receitou remédio algum, apenas comer bastante aveia integral em flocos, tenho comido 4 colheres pela manhã e meu colesterol baixou muito.

[@neivabalbina8934]

Como você prepara aveia?

[@flaviomello5130]

@@neivabalbina8934 oi Neiva, a noite deixo um potinho com 4 colheres de sopa cheias de aveia misturada com leite de aveia ou coco na geladeira e pela manhã, está super macia, daí pode colocar uma fruta tipo mamão ou banana, fica muito bom .

[@rosanagomes2870]

gosto muito de aveia tenho 57 anos tenho 54 kilo não fico sem aveia mas quando eu como banana fico o dia todo soltando vento kk as veses eu como atarde banana com aveia nossa nem posso sai anoite fico peidando sem Pará meu entestino e bom vo al banheiro todos os dia a veia me faz muito bem gostei muito d seu vídeo não tenho diabete e hoje sedo fiz um bolo De farinha de aveia e muito bom e leve obrigado pelas dicas

[@canalosyoutubers2810]

eu estou amando a aveia emagreci muito e estou colocando na minha dieta.

[@Jerusa12345-r]

Eu amo aveia, só de pensar me dá água na boca de vontade de tomar um mingualzinho, mas não uso mais leite e a aveia só uso de vez em quando, pois passei a usar a organica e sem glúten, depois que fiquei sabendo que o agrotóxico usado na aveia e muitíssimo perigoso, altamente cancerígeno e proibido em vários países, mas no Brasil não, infelizmente

[@VitorHugo-ql6fcAntitroll]

​@@Jerusa12345-r Como algo que é antiagrotoxico tem agrotóxico?

[@flavianamartinscorrea6945]

Eu como aveia em flocos, adoro, me ajuda muito no intestino. Ovos e aveia não falta na minha cozinha😍

[@abigailalvesbueno183]

FLOCOS USO MINGAU CO LEITE

[@edilenemarx2913]

Tbm tomo mingau todos os dias, e uso tbm com canela,ou pasta de amendoim umas 3 vezes por semana.

[@jussaraalves2216]

Eu sempre usei e vou continua usando..gosto de avei pra por no bolo,fazer panqueca,fazer vitamina..❤ Mas não uso em.excesso...

[@josineiajosi865]

Eu sempre uso aveia ...gosto muito em bolo com banana.

[@weraoliva]

Já utilizei ambos, citados...mas agora vou comprar o farelo!!!😉 Obrigada!!!😻

[@osvaldocouto]

Consumo aveia todos os dias e sinto que me faz bem e com todas essas informações consumirei mais consciente ainda. Obrigado pelas informações sobre esse alimento maravilhoso!

[@a.p-m3763]

Coloco 3 colher de aveia e hum copo de leite todos os dias de noite , minha disposição no dia seguinte é 100%

[@carloseduardodeaguiar7124]

Café da manhã como omelete de aveia em flocos ! Ótimo carboidrato e proteína de alto valor biológico.

[@dubem6260]

Como vc faz mano?

[@lucilamoreira4847]

Adoro o mingau de aveia em flocos e adiciono um punhado de lâminas de amêndoa. Fica delicioso.

[@ingridecerqueira6936]

Obrigado pelas dicas agora eu vendo os comentários aprende mais como usar aveia

[@JairMendonça-d1i]

Dr. Gabriel pela manhã eu consumo aveiavcom banana, e noite tomo mingal de aveia, tenho 65 anos , inclusive meus exames periódicos não tem alteração nenhuma, meu me parabeniza pelos resultados todo Ano. Obrigado.

[@isafranceborges1979]

O melhor, é pedir a Deus que nos envie Maná dos céus, só tem esse jeito.

[@sthess1]

Que deus?

[@isafranceborges1979]

O Deus com D maiúsculo.

[@fernandodantasguerra796]

Ele já mandou pra vc?

[@hildetegurriti2668]

Pois é

[@priscilajolie514]

@@CorridaehumorcomGenivalBatista isso mesmo

[@jacpropato]

Uso farelo de aveia no pãozinho que faço de manhã ( qdo tomo café da manhã) e faço mingau a noite com leite de coco caseiro.

[@familia70_sopipao]

Me passa a receita

[@josy_barsi9522]

Passa a receita Ae colega! !

[@looloopomerania7988]

jacpropato vá trabalhar fubanga

[@jacpropato]

@@josy_barsi9522 1 ovo,1 e 1/2 colher de farelo de aveia , sal a gosto, 2 a 3 colheres de sopa de água, e 1 colherzinha pequena de fermento de bolo. Mexe bem,leva ao micro 2 minutos. Tira e põe na frigideira ou aquele que faz mixto quente, só pra dar uma casquinha. Hmmm. Bom apetite! Como ( qdo faço) com coalhada seca

[@Robertasantos69]

Obg pela receita 👏👏

[@luc14n3]

Amo aveia Sempre faço meu pão de frigideira Uso a em flocos Minha receitinha 1 xícara de aveia 1 ovo Sal a gosto 1 fio de azeite ou óleo de coco E água pra da ponto na massa Mistura tudo e vai colocando a água até virar uma massa mole... Não tão mole Unta a frigideira com óleo de coco ou azeite . Colocar ela e molda...Assa de ambos os lados....E pronto fica uma delícia 🥰

[@yolandatroccoli2877]

Maravilha! Grata pela receita!

[@rosahelena8290]

Obrigada pela dica!

[@leonardoborgessilva4769]

Top Valeu...

[@fernandagracy9848]

Vou fazer! Obrigada por compartilhar!

[@jeiciv.soares4361]

Também faço,mais acrescento orégano...fica mara!!

[@arturbarreto9037]

Boa tarde dr. Gabriel, aquí de Lisboa. Eu uso muito naturalmente a aveia ou seja 2 a 3 colheres sopa, com bebida vegetal, pouco importa qual; algumas vezes adiciono 1 colher de sopa de cacau magro. 6 ou 7 m de fervura, repousa uns minutinhos, coloco num prato com uma colher de sobremesa de mel..... Uhuummmmmm, mesmo bom!!!

[@baseadosnaestrada4067]

Estou pensando em fazer uma vitamina agora de tarde com aveia é gostoso demais, vou usar aveia e morango e banana.

[@ivonesilva6513]

Coloca um colher d linhaça fica delicioso

[@MariaDasdores-cd6vp]

Oi. Dr. Azzini . Gosto e faço uso da Aveia há muitos anos. Mingau farofa por vezes bolo.Acho delicia juntamente com canela.Uso mais farelo sem glutem. A cho chic.Obrigada pelas orientaçoes.

[@andreianascimento6480]

Bom dia dr eu como no mingau, bolo bolinho

[@MARISAMORA3]

Achei seus vídeos realmente úteis e com conteúdo, mas confesso que geralmente passo longe de temas alarmistas e apelando pelo negativismo... você tem muito conteúdo saudável e coerente, não precisa disso não.

[@csm4720]

É assim que eu penso, todo alimento naturalmente tem algum ponto negativo, e alguns exagera ao expor os pontos negativos.

[@carmemdossantos3768]

@@csm4720 tudo sem limites até natural concordo sim

[@weniaoliveira1866]

Exatamente

[@luizadau3799]

@@weniaoliveira1866 Dr

[@luizadau3799]

Dr Gabriel sou fã número 1 de você. Achei os seus vídeos maravilhosos .Tenho 80 anos e além disso tenho hérnia de disco e artrose mas ainda sou uma vovó de cinco netos .Comprei um magnésio normal de 300 tomo 2 por dia 🚐. Por favor me diga qual é o melhor para melhorar as dores. Não se esquece do meu pedido . Não gosto de anti-inflamatórios Obrigada por você existir e ser tão verdadeiro . Parabéns . Abraços Luíza Dau. Rio de Janeiro 👶👶👶👶👶

[@mariajosepratesbayer7233]

Uso muito o farelo de aveia, gosto muito, principalmente no café da manhã, misturo com banana, um ovo, passas, e canela, fica ótimo!!!

[@mariadapiedadepereira6192]

DR. GABRIEL, EU CONSUMO AVEIA EM PANQUECAS, USO EM VITAMINAS TAMBÉM. MAS EU ESTOU ABERTA A ORIENTAÇÃO DOS MÉDICOS, NADA DE GROSSERIA. OBRIGADA A SEU IRMÃO

[@rosangelaaparecida7100]

Muito bem explicado 👏👏👏 Isso quer dizer que a aveia tem muito mais benefícios do malefícios

[@DrGabrielAzzini1]

eu penso isso

[@mariainesschmidt3203]

Vai de cada um, somos suficientemente inteligentes pra saber o que nos convém e nos faz bem, uso, sempre usei e vou continuar usando, lógico que com moderação, uso farelo ou flocos!❤

[@DrGabrielAzzini1]

Obrigado pelo comentário Maria

[@marialuciaalvesdeoliveira153]

Boa noite Dr. Eu tbm gosto muito de aveia Eu uso mingau de aveia com canela e coloco tbm em vitaminas que faço sempre pela manhã . Aprecio demais seus conteúdos. Parabéns pelo seu trabalho. Gratidão sempre!!!

[@claudemirinacio9634]

Bom dia faço uso do farelo de aveia no café da manhã 3 ovo s com farelo de aveia e a noite tbm e tem ajudado a baixar minha glicose de 280 para 88 até 96 de destro uso e vou continuar usando.

[@vodozap7727]

EU COMO MINGAU DE AVEIA EM FLOCOS AMAIS DE DEZ ANOS ADORO 🥰 RS

[@lizalucio]

Maravilhoso Gabriel!!!! Conteúdo com muito embasamento. Independente da individualidade (ex: casos específicos como doenças autoumunes...) a aveia tem muitos muitos benefícios, baixo índice glicêmico, rica em proteínas, fibras, betaglucana. É alimento para nossa microbiota para formar ácidos graxos de cadeia curta como butitrato. Excelente inclusive pra pacientes com DM, Dislipidemia!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@DrGabrielAzzini1]

Que bom que concorda!

[@tiagofranca5911]

Rico em proteínas ? No restante vc está certa!

[@leoa3622]

@@tiagofranca5911 claro que é rico em proteinas, 100g de aveia tem 14g de proteína +- , para um carboidrato ele é rico em proteína sim, mais que iogurte e muito mais do que leite

[@tiagofranca5911]

@@leoa3622 14 g de Proteína em 100 g de Aveia, correto! Baseado numa dieta de 2000 calorias 0,100 g de aveia representa quanto em calorias e Carboidratos ? Faço dieta a risca. Minha dieta consiste em 1.900 Calorias, sendo 140 g Carbo, 200 Proteína e 55 Gordura. Prático atividade física de Alta Intensidade 6x por semana (Cross Combat).

[@margaridanunesdasilva7769]

EXCELENTE RECADO ANJO GABRIEL EU AMO AVEIA VOU PASSAR A CONSUMIR O FARELO .DEUS TE PROTEJA E OBRIGADA.

[@joseconcordocomgovernoapol6906]

Bom dia Doutor Gabriel eu uso aveia todos os dias e farelo de trigo eu sou atleta tem 73 anos e acompanhe o seu canal todos os dias um abraço

[@vitaluchoa5753]

Que aula Dr. Gabriel! Tudo explicado em detalhes. Competencia total! Valeu! Parabéns!

[@drigilmar1022]

Foi o título que me chamou a atenção e graças a ele assisti até o final.Gostei ...Foi bem esclarecido e tudo o que comemos tem a parte benéfica e não benéfica vai depender de como façamos uso.

[@mirianmoraes9621]

Gosto de aveia da Grossa ..faço papá cozinhada co. Uma banana dentro em rodinha é um pouco de canela..UMA delícia

[@brunorodrigo1140]

muito bom mesmo

[@VastiLima154]

mirian moraes verdade

[@mariaanunciada4675]

Eu com papa de aveia feito com leite de soja supraSoy, todos os dias á noite, gostaria de saber se ofende, só como uma vez por dia á noite 😊, obg Dr Gabriel pelos seus ensinamentos, gratidão

[@mirellarodrigues4665]

O título é o de menos!!!!As informações são maravilhosas😚😚😚😚😚😚😚

[@maaf2024]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 verdade dr. Bela Live. Eu dava ao meu pai papinha de manhã e antes de dormir,tds os dias. Ele foi acamado mts anos faleceu com 101 anos🙏 intestino, glicemia colesterol...tdo ótimo. Teve morte natural Agora sou eu q estou comendo tanto floco como farinha, farinha banana e canela ,a floco com feijão, sou nordestina troquei a farinha,😅 Melhorei mto meu intestino aveia e mta água, aveia sem água é complicado... Na vdd, bebê pouca água é complicado né dr.? Obrigada não sabia, vou comer agora só uma vez.

[@vaniaguy8257]

Aveia ajudou baixar meu cholesterol 😻✌super feliz. Faco tipo um mingau, com agua e uma pitada de sal. Aprendi aki na Escocia, com o meu sogro🤘👏👏👏👏👏

[@jacpropato]

Mas mingau salgado?

[@vaniaguy8257]

@@jacpropato🤭 Sim, eh uma senhora receita natural pra baixar colesterol alto. Aqui no Reino Unido ninguem usa acucar nem leite em aveia nao - o q eh um veneno p saude e deve ser diminuido ou retirado de vez do menu de preferencia😉. Usa-se agua com uma pitada de sal - nao eh nem uma colher pequena de cha nao, eh literalmente uma pitada(bilisca o sal com seus dedinhos👌 e vera que eh uma porcaozinha bem pokinha)....🤭😹. Eh o costume daqui e mais saudavel que a nossa receita dai e fica bem saborosa. Foi com essa formula que baixei meu colesterol alto-Ldl. Toda manha, a primeira refeicao do dia✌🤘. Se preferir, nao use o sal entao, mas talvez nao goste muito🤔. Quando comecei a comer pela primeira vez, estranhei muito eh claro, mas uso uma porcao minuscula de sal pq tbm nao devemos exagerar😊 . Outra coisa q me ajudou tbm, q alterno as vezes, eh comer o abacate puro(sem acucar..😬) no cafe da manha em jejum, por uma semana. Outra semana mingau de aveia... uma colher de azeite extra virgem de oliva, eh mais caro mas um senhor remedio tbm, uma colher em jejum qdo acordar, antes do cafe da manha✌🤘Tenta ai depois me fala,🤩

[@jacpropato]

@@vaniaguy8257 eu faço com leite de coco e eritritol. Azeite aqui no Brasil, é difícil ter certeza que é puro. Mas mesmo assim uso diariamente. Com certeza aí o azeite é puro. Obrigada pelas dicas,bjs

[@Loyannelima]

O vídeo foi bem informativo, mostrando os pros e os contras, quem pode consumir e quem não pode e como se deve consumir no caso de quem pode. Não entendi a enxurrada de gente reclamando, acho que nem se deram ao trabalho de assistir o video 🤦🏻‍♀️

[@mkelly8004]

Ótima explicação 👏.....hj fiz leite de aveia e yogurte de goiaba com aveia😍'

[@capudogamer4358]

Eu gosto, de aveia também, então devemos consumir ou não?

[@valesckabarros6623]

Como faz esse iogurte?

[@mariadasmercessantos8542]

Olá, estou consumindo farelos de aveia há 2 semanas( mingau com água e frutas). Substituindo assim o meu café da manhã. Obrigada pelas informações úteis.

[@reginasindliger9865]

Gosto muito de aveia. Prefiro flocos grossos com linhaça, chia, passas e castanhas. Com leite de coco. O intestino funciona muito bem!!

[@Jerusa12345-r]

Eu amo aveia, só de pensar me dá água na boca de vontade de tomar um mingualzinho, mas não uso mais leite e a aveia só uso de vez em quando, pois passei a usar a organica e sem glúten, depois que fiquei sabendo que o agrotóxico usado na aveia e muitíssimo perigoso, altamente cancerígeno e proibido em vários países, mas no Brasil não, infelizmente

[@MariaHelena-nl5ey]

Maravilha!!!

[@Belacristy2]

Adorei o vídeo, eu usava o farelo e a farinha de aveia em meu OVERNIGHT OATS, aveia amanhecida, agora só utilizarei o floco de aveia. Faço para a semana toda e deixo em copos herméticos na geladeira. Fica uma delícia.

[@naramunhoz3134]

Essa era minha dúvida. Da pra deixar pronta por uns 4 dias tranquilo? O overnight de aveia?

[@EdAlk]

amo a tradicional aveia, banana e canela! Mata a fome e dá energia, e é delicioso!

[@NataliaSantos-iw3zx]

Qual tipo de aveia que vc usa?

[@valterapolucena2143]

Boa noite Dr ! Tudo bem!? Pena que conheci seu canal agora , muitíssimo obrigado pela explanação ,amo consumir aveia graúda com banana e as vezes acrescento cacau em pó . Saúde e sucesso !!!

[@carmenfranciscadasilvagome2799]

Muito obrigada, por você ter falado a verdade! Tem pessoas que só mostram um lado do produto. Eu tenho esse problema de intestino permeável. Gratidão!!!💖

[@Jm-hm8mv]

Dr como todos os dias moro no Ceará estou comendo problema comcipacao tenho intolerância lactose meu marido come deixamos a tapioca branca . fiquei muito prisão tenho hemorróida retirei a vesícula também fizCpRE lhe acompanho sempre parabéns excelente médico ❤

[@andreleme7686]

Uso aveia sem glúten, com banana, e substituindo a farinha de trigo em algumas receitas de bolos e pães sem glúten! Apesar dos fabricantes falarem que são flocos finos, quase todas as marcas sem glúten colocam flocos maiores!

[@glads26]

Fantastico Dr. Gabriel, muito bom e útil o seu video! Costumo usar somente a aveia em flocos. Vou alternar agora com a aveia em farelo. Muito obrigada!!

[@tvtechx8465]

BRILHANTE ESPLANACAO E ATUALIZADA COM INFORMACOES RECENTES, EU TAMBEM CONSUMO AVEIA INCLUSIVE PARA ABAIXAR O COLESTEROL.

[@SoniamariaBezerradarocha]

AMEI A EXPLICAÇAO,POIS JÁ TINHA PARADO DE COMER O FARELO DE AVEIA. EU COMIA 2 COLHRES DE SOBREMESA SOBRE MAMAO E MAÇA PICADINHOS SÓ PELA MANHA. VOU VOLTAR A COMER,POIS ELA CONTROLAVA MEU AÇUCAR,DEIXANDO ATÉ DE USAR GLINFAGEM ,POIS O MÉDICO DISSE QUE EU ERA PRÉ ..DIABÉTICA. HOJE NAO TENHO MAIS PROBLEMAS,POIS VOLTEI A CONSUMIR MODERADAMENTE UMA VEZ POR DIA

[@maisalauraevangelista2475]

Excelente explanação sobre a Aveia ! Parabéns doutor ! Admiro seu conhecimento👏👏👏

[@aceeme1]

Farelo de aveia + iogurte. Assim que consumo, ajudou muito a combater prisão de ventre.

[@valterjr]

Eu tambem depois q comecei a consumir todos os dias meu intestino melhorou muito

[@AnaCarla-su3ws]

A aveia em flocos, será que faz o mesmo efeito de soltar o intestino?

[@marleneborges9318]

Graça , sim ajuda muito o intestino desde que você tome bastante água.

[@aceeme1]

@@AnaCarla-su3ws Sim. Porém, o farelo possui bem mais fibra, por outro lado é mais caro que a aveia em flocos. Prefiro o farelo da Nestlé, segundo eles é orgânico (vai saber.). Tomo 150 ml de iogurte com 1 colher do farelo toda noite.

[@aceeme1]

@@marleneborges9318 realmente deve-se tomar bastante água.

[@mariaamaral9607]

Faço uso de farelo de aveia todos os dias, de manhã uso 3 colheres de farelo de aveia 1 banana prata 1 ovo caipira e 1 colher de café de canela amasso tudo e asso numa frigideira antiaderente. Esse é meu café da manhã.

[@elisangellacerqueira]

Faço igual todo dia!🤤😋

[@andreialopez4685]

Eu tmbm 🤗

[@fabianalacerda2189]

vou começar a fazer

[@CTR251]

Adoro tudo com aveia, no pão na banana, bolo, até na sopa, no suco de frutas, no iogurte