Avoid Diabetes

[@CinthiaReyes]

Encuentra las referencias del video aquí: cinthiareyes.com/deten-la-diabetes Únete al grupo de miembros del canal: kzbin.infojoin Súmate a las actividades del día mundial de la diabetes: worlddiabetesday.org/es/ Conoce tu riesgo de diabetes tipo 2: www.idf.org/type-2-diabetes-risk-assessment/es/

[@CompendiodeClases]

Te felicito Cinthya, tus últimos 2 videos la van a romper. =D me alegro mucho ver que estés mejorando a este ritmo y creciendo durísimo. Saludos!"

[@CinthiaReyes]

Espero tengas voz de profeta xD, ¡gracias!

[@marycarmenbarajasvargas4736]

Hola Cinthia, recién te sigo, hace poco escuché un comentario sobre el café de grano y café soluble podrías dar tus comentarios al respecto

[@ericklozano7830]

Excelente ,un tema que ya debería ser de instrucción casi obligatorio en escuelas, para evitar está enfermedad que ha cobrado más números elevados ultimamente ....a pesar que se ha puesto mucho de moda el deporte como la caminata o el running.

[@CinthiaReyes]

De acuerdo... necesitamos que en educación básica la gente aprenda más sobre cómo mantener su salud.

[@chuchorenegado]

Gracias por el vídeo profesora Cinthia. Yo siempre he vivido atemorizado por la diabetes. Mis dos padres pedecen diabetes y los médicos me han dicho que yo estoy propenso. Es más, un tiempo estuve medicado con metformina y otros medicamentos para bajar mis niveles de insulina, tu vídeo me ha motivado a cambiar mi dieta y hacer ejercicio aunque sea un poco. Y ya dejar el refresco de una vez por todas.

[@davidealonso9764]

Me siento muy feliz de ver a una mexicana tan inteligente cumpliendo una labor de divulgación tan eficaz y clara. Soy nuevo fan de este maravilloso canal (intento que quien me rodea también conozca y siga tu canal).

[@CinthiaReyes]

¡Mil gracias!

[@abelcamacho5416]

Grandioso vídeo, la situación es de suma importancia en nuestra sociedad

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias, ojalá sea útil 🙏

[@diergudo]

Hola Profa muy buen canal. Los temas son muy bien explicados y concisos. Mi familia ha sufrido con la enfermedad, como dice es algo más de costumbres, lo sé porque llevo un estilo de vida sano. Me hago monitoreos constantes y aunque mi glucosa en ayunas parece alterada (95 a 110) mi H1b muestra un nivel hasta bajo 4.7 por los comentarios de mis doctores no hay de que preocuparme así que creo cabría hacer esta aclaración.

[@fernandosoto4797]

Hola...me gustan mucho tus videos. Muy bien soportados y explicados. Felicidades. Solo una inquietud. Nos ilustras acerca de los niveles de glucosa en sangre. Por que no se habla de los niveles de fructosa?...Como estos pueden estar afectandonos? Como trabaja la fructose en nuestro cuerpo?. Disculpa fueron 3 dudas. Bendiciones desde Atlanta

[@marisol9503]

Ciencia y Cinthia, hermosas mujeres, gracias por éstos nutritivos videos.

[@CinthiaReyes]

😅 gracias

[@almadeliahernandezvilchis253]

¿Puedo consumir las frutas y verduras licuadas? "Jugo verde", para que no exista pretexto de no consumir. 😁

[@rembertoadambelcourt7586]

Le paso este vídeo urgentemente a un familiar que considero que lo necesita. ¡Muchas gracias! 🙏🏽

[@facontreras381]

Muy completa la información Cinthia, estaria interesante hablar de la dieta mediterranea, para prevenir el cancer, bueno, eso habia escuchado, o cualquier información relacionada con el cancer.

[@CinthiaReyes]

Gracias, va a la lista de ideas 💡

[@jpmc4715]

ya ni se ouede decir la palabra vacuna

[@robertor4531]

Siempre que hables de un estudio deberías decir: El estudio X patrocinado por Y ....

[@Fabiola-sq2wn]

Porqué el aceite de girasol y maíz? Si son poro inflamatorios?

[@honey0101]

Temazo profa!! 🤓👍 Me quedé en conflicto con el "aceite de coco" 🌴🥥 pensé que era uno de los buenos 🥴💔

[@CinthiaReyes]

No lo había reflexionado tanto hasta que lo mencionaron... muchas cosas son relativas... bueno para qué, malo para qué... Le voy a dar una analizada mayor, gracias 🙏

[@honey0101]

@@CinthiaReyes Si Profa... he escuchado de personas que se toman una cucharada en ayunas de aceite de coco.. y también que es el mejor aceite para freír porque soporta altas temperaturas y no se vuelve tóxico. 🤓👋

[@ITSAMMALA]

Magnífica información, muy clara, concreta y precisa! Como siempre excelente video! 👏👏👏😉👍

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias! 😊

[@EduSalud_ARG]

Excelente video profe, muy educativo de verdad. Respecto a la etiología de la DBT de tipo I, algo particularmente interesante es que se han logrado aislar genes de susceptibilidad que pueden ser la causa (de hecho, varios de ellos compartidos con otras enfermedades autoinmunes como la enfermedad celíaca, uno particularmente importante es el HLA DQ48) y que varias cosas pueden ser gatillos de la activación de las reacciones autoinmunes contra el páncreas: enterovirus (como muy bien dijiste), virus parotiditis (EL DE LAS PAPERAS), algún estrés agudo severo (traumatismos graves, quemaduras importantes) o el propio estrés psicológico a largo plazo, el consumo de leche artificial durante la infancia (se cree que las mismas proteínas de la leche pueden ser gatillos) e inclusive el no haberse expuesto a otros microorganismos durante la infancia (la llamada "teoría de la higiene" que se ve mucho en la etiopatogenia de asma por ejemplo), entre otras cosas muy interesantes. Un abrazo enorme colega

[@CinthiaReyes]

Aaahhh, no había leído la relación posible con la "teoría de la higiene"... uff... ¡muchas gracias por la valiosa aportación, colega! ¡Abrazos!

[@alejandraramos1011]

Muchas gracias por tu contenido, estoy aprendiendo muchísimo y cuidándome más a través de la alimentación. Este canal es de lo mejor que hay en KZbin ❤️

[@andresbetancur5000]

Que bien

[@areliscortezabad5465]

Porque rayos esto no se hace viral. Jum

[@ivethpavon8023]

Podemos hacerlo :D

[@rjameslower]

Siempre que alguien dice evita el sedentarismo, creo que deberían decir, evita ser programador, contador, oficinista, secretario, abogada, diseñador gráfico, diseñador industrial....

[@CinthiaReyes]

Mm... pues se pueden hacer pausas cada hora y tener un poco de movimiento.

[@rjameslower]

@@CinthiaReyes se va a escuchar mal pero de plano lo que me dicen los médicos es cambia de trabajo

[@Pushkopeenoh]

Muy bueno tu video. Es increíble cómo la gente come cualquier cosa con el fin de llenarse y no por alimentarse. 😐

[@CinthiaReyes]

Así es... estamos muy mal acostumbrados 🙊

[@ArnaldoTorresRivera93]

quieren vivir mas tiempo?, cambien su estilo de vida

[@eugenialoranca1128]

Gracias por sus vídeos.👍

[@CinthiaReyes]

Gracias a ti por visitar el canal 😁

[@angelgarciadelrioromero5740]

pregunta, entonces de verdad los refrescos 00 pueden favorecer la diabetes? por q yo tomo muchos

[@CinthiaReyes]

Dependerá del edulcorante en cada caso.... pero sí puede ser.

[@draale7396]

Acabo de descubrir tu canal, es increíble. Muy buenas videos!

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias 🙏

[@davidmonsivais2336]

GRACIAS HERMOSA PROFESORA

[@CinthiaReyes]

Gracias a ti

[@fernandoluismesacubas7517]

y la diabetes insípida no la nombraste

[@2J2022]

Y hablan que el Aceite de Coco esta a la altura del A. de Oliva y Canola. Gracias Cinthia 👍✌

[@CinthiaReyes]

😓😓

[@2J2022]

@@CinthiaReyes sii el aceite de coco está de boga 😉 Aclarado ! ESPERO que haga un vídeo sobre el Cacao. Gracias, gracias Cinthia! ,

[@montse8519]

Excelente orientación y me hizo reflexionar mucho mi estilo de vida

[@CinthiaReyes]

¡Gracias por compartir esto conmigo!

[@haroldluis832]

Esa parte del 0:47 dónde pasa de ciencia Reyes a Cinthya Reyes es de mis preferidas en una intro Profesoras tocas buenos temas, mi madre adquirió diabetes después de su embarazo, la verdad a mis 12 años no me pareció gran cosa, pero sabiendo más me di cuenta de lo grave del asunto. Espero sigas mejorando la calidad de tus vídeos, me gustan bastante.

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias... espero que tu mamá lleve muy bien la condición.

Excelente video, ya lo compartí y espero pronto unirme al canal, vale totalmente la pena.

[@CinthiaReyes]

Mil gracias 🙏

[@gustavobustamante6107]

Hola Cinthia, muy buen video como siempre, solo tengo un par de dudas: 1- Los refrescos sin azúcar, sin carbohidratos y sin calorías; endulzado con edulcorantes no calóricos artificiales o naturales... ¿Cuál sería el problema relacionado con la Diabetes? 2- ¿Tienes alguna referencia respecto de la incidencia de los Antipsicóticos (por ejemplo Olanzapina) en generación de Diabetes tipo 2? Sobre los aceites ya han comentado algo, pero mi opinión según lo que entiendo es que Grasas Saturadas son mejores para freir ya que son más estables a la oxidación, altas temperaturas y por lo anterior tiene mayor resistencia al punto de humo no modificando sus propiedades bioquímicas. En tanto que las grasas Poliinsaturas y Monoinsaturadas son mejores para consumo crudo, por su aportes de "Grasas buenas" que no perjudican los niveles de Triglicéridos ni Colesterol y según el tipo (como el de Canola) aporta Omega 3 del tipo ALA en una buena proporción respecto de W6.

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias por las preguntas y el comentario... me estoy tardando en hacer el video sobre la comparativa de aceites pero en general, sí... saturadas son preferibles a mono insaturadas que a su vez son preferibles a poliinsaturadas.

[@CinthiaReyes]

Creo que lo que escribí está mal en pocas palabras... los aceites saturados no son preferibles a los monoinsaturados... es más complejo que eso, espero explicarlo en el próximo video.

[@gustavobustamante6107]

@@CinthiaReyes Como usted bien dice es relativo, pienso que en términos crudos y bien almacenados son mejores. Por lo que menciona está en buena parte bien 👍🏽. El matiz se da solo cuando se utiliza para freír. Saludos y muchas gracias por tomarse el tiempo de leer y responder 😊. Ya muy pocos quedan que lo hacen 😁

[@marcosherrera8298]

Parese que le falta aprender!!

[@fozzmaldonado]

Se aprende mucho en este canal. Gracias por compartir!

[@CinthiaReyes]

Mil gracias a ti por visitar 😊

[@ezesanty1]

Gracias Cinthia por tu enorme aporte a la divulgación científica.

[@Thenathaliatorres]

Acabo de encontrarte, felicitaciones por el canal!

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias!

[@Mitsune78]

De casualidad no es hermana del dr. Polo? Se parecen

[@CinthiaReyes]

Mi hermano es doctor... pero en ciencias computacionales, yo creo que no es el mismo 🙊😅

[@kulukay]

♥

[@ricardomv6274]

Hay humanos a quienes no les afecte el azúcar?

[@CinthiaReyes]

Todos usamos el azúcar como parte de nuestros procesos bioquímicos... así que no creo que haya quien pueda ser ajeno 🤭🤔

[@elisavalera5616]

Que buen video👌🏼💯👍🏼

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias!

[@elhocken]

Información que cura con ciencia reyes.. perdón Cinthia Reyes. Saludos

[@CinthiaReyes]

😅🤓

[@soundoffreedomspeech8848]

mandale mecha de nuevo el 14 asi lo comparto!

[@estebanibanezarce2891]

Qué interesante sobre los edulcorantes, yo tenía entendido que todos alteraban el metabolismo de la glucosa. ¿Existen edulcorantes que no aumenten la insulina?

[@CinthiaReyes]

No he leído a profundidad, pero recuerdo haber leído que las desventajas de los frutooligosacaridos y el eritritol no son aumentos de insulina, aunque parecen relacionarse con que a la gente le dé más hambre...

[@M.A.T.3]

15 mil pasos = 10 Kms ?

[@CinthiaReyes]

Mientras corro, el gadget que uso para contar pasos cuenta más o menos 10,000 pasos a los 10 km pero yo no soy una persona de gran estatura.

[@emmanuelsanabria8667]

A 4 personas les calo mientras iban a la tienda por su bebida refrescante color negro para el almuerzo. Gracias por estos videos y todos los demás.

[@CinthiaReyes]

😅😅😅 gracias a ti por la visita al canal

[@ohuiza]

¡Gracias!

[@CinthiaReyes]

¡Mil, mil, mil gracias a ti!

[@bernymata]

Muy bueno profa, me dejó reflexionando bastante jeje

[@CinthiaReyes]

A la orden, saludos 😁

[@Alexis-rs3ej]

Muchas gracias por las explicaciones tan buenas que siempre nos brindas.

[@CinthiaReyes]

Mil, mil gracias a ti 🤩

[@Labibliotecacristal]

Espero que no se herede porque toda mi familia tiene XD

[@CinthiaReyes]

😓 qué mal...

[@ivethpavon8023]

Sí hay una predisposición genética pero no determina la incidencia. Si sigues esos consejos puedes evitarla.

[@cosasoalgoasi5894]

Excelente video cinthia 😱👍👍👍

[@CinthiaReyes]

¡Mil gracias!

[@arielwilsonlimasoto4879]

RAAAAAAAAA

[@lissettecamposd.949]

Excelente video, felicitationes!!!

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias! 🤩

[@maestrageekmx]

Así o más claro. Muchas gracias.

[@CinthiaReyes]

A la orden 😁

[@angelpatlan6633]

Gracias Excelente video

[@CinthiaReyes]

Gracias a ti 🙂

[@sabrinathrash1268]

Excelente como siempre!!!!

[@CinthiaReyes]

Mil gracias 😎

[@AnaximandroDeLarge]

Gracias como siempre! ♥️

[@CinthiaReyes]

¡Gracias a ti! 😁

[@mike-alpha1942]

Hola

[@CinthiaReyes]

hola

[@nanookofthemex]

Excelente vídeo!!

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias!

[@marcelamejia8319]

Y yo que creía que los personajes de The Big Bang theory eran ficción 100% Felicidades doctora

[@marcosherrera8298]

El cuerpo balance el azucar no hechandole lo que le hace daño y dandole lo que nececita!!