Avoid GLUCOSE SPIKES with THIS way of EATING Dr. Antonio Cota Sugar Care

[@lorenzonunez2337]

Este es el mejor dr. Por ahora hablando de diabetes. Yo ya he seguido a muchos otros doctores y este es el mejor

[@SugarCareTV]

Muchas gracias!!

[@eveliamaldonado4254]

Totalmente de acuerdo

[@200Nora]

Al principio de mi diagnostico de pre diabetes me revisaba como ocho veces al dia. Hice esto como por seis meses para saber que comidas me afectan mas. Ahora lo hago con menos frequencia, y he mantenido un maximo de 140mg/dl, but la mayor parte del tiempo es menos de 120mg/dl post prandial a la hora y casi siempre a la base de menos de 100mg/dl a las dos horas. Esto con low carb, IF y mas ejercicio , manejo de estres y mejorando mi dormir, me ha ayudado a normalizar mi hb1ac al nivel normal de no diabetes. Nunca fui muy dada a comer mucho y evite siempre los excesos de azucares porque la diabetes corre bastante en mi familia. Ya tengo hermanos con diabetes, yo me estaba demorando. Pero pude detenerla a tiempo, y continuo en alerta. Casi nadie habla de la incidencia genetica y familiar de la diabetes solo comida y gordura. Yo nunca he tenido sobrepeso, y siempre fui moderada en comer, pero mis genes querian despertar. Gracias por educar y ayudar porque la mayoria de los doctores solo saben prescribir ya no educan. Mi doctora estaba lista para prescribirme Metformina y yo rehuse. Soy enfermera y me gusta saber y averiguar; porque de esta manera puedo tambien ayudar a mis pacientes.

[@josesocorroespinoza2124]

Gracias por su information por eso nos enfermarmos por falta de éducasion

[@gloriaelizabethguevarachav2868]

Hola @200Nora, lo mismo me diagnosticaron a mi, pero estoy siguiendo los consejos del doctor. En mi familia hay mucha diabetes también y desde niña me he cuidado.

[@gloriaelizabethguevarachav2868]

Gracias por sus respuestas, también creo que existe algún factor genetico aunque si se puede revertir.

[@rosacarvajal6607]

La felicito

[@franciscahernandez1631]

Es usted muy estudioso y sabio en este tema. Gracias por compartir

[@irisconsuelosisorodriguez8378]

Me encanta como UD explica doctor, yo estoy diagnósticada diabética hace dos meses, pero el médico que me vió no me dió explicaciones sobre lo que hay que hacer como debo comer y ud si explica con más razonamiento.

[@CariMojena]

Gracias médico por sus consejos, bendiciones 🤗

[@MariaHerrera-yg2fx]

Gracias por el consejo Dios lo bendiga Venezuela

[@marthamoran8248]

Dr. Hoy tuve la buena suerte de que Dios lo ponga en mi camino. Estaba muy decidida a dejar de tomar Metformina , pero al mismo tiempo me asusta la idea de empeorar. Hoy empecé con su recomendación: estoy desayunando ensalada de rábano, pepinillo, apio, y zanahoria, luego comeré un huevo , una taza de Avena y dos panes con queso. Dr. Por favor contésteme si así está correcto. Diosito le bendiga grandemente.

[@elenaduran8701]

Doctor siento que por primera vez voy a una verdadera consulta médica Dios lo llene de bendiciones😊❤😊❤

[@SugarCareTV]

Muchas gracias Elena, es un placer ayudar. Saludos!

[@rosariogutierrez5987]

Muy buena informacion. Gracias.

[@edengarciarenteria52]

​Muy bien Dr. Siga contestas orientación dietéticas lo felicito.

[@francisconebel889]

Cadena. Nacional

[@dalilaneira5335]

Magistral, desde Romania con mucha gratitud, Ud.es uno de los más claros en explicar y resolver todas las dudas concernientes al metabolismo humano, LATAM tiene poco que envidiar a occidente en curar con ciencia y con humanidas❤ que no es poco, saludos y pues QUE VIVA MEJICO!

[@susanasposaro8692]

De tener la glucosa en 111, en 40 días bajé a 99 sacando carbohidtatos refinados, comiendo en el orden que Ud. menciona y haciendo más actividad física.

[@carlosalvaradoaraya7209]

Desde Costa Rica. Excelente medico este Señor. Es una bendición de Dios para el mundo. Ojalá otros médicos aprendan de su tan buen ejemplo . Hace dias vengo escuchándolo y evaluando su accionar; su altruismo es excelente, Dios te bendecirá por ello y de seguro te prosperara mucho, para que puedas seguir ayudando a muchos más que así lo necesitan. Siga así su buen actuar.

[@SugarCareTV]

Muchísimas gracias por el apoyo Carlos, es un placer ayudar a los que lo necesitan. Saludos cordiales!

[@martinaguadalupegalavizley7414]

Fijense que algunos médicos di een controlar el díabetes no hablan de rebbertir

[@martinaguadalupegalavizley7414]

Cuando se hace el ayunos intermitentes no se toma medicamento

[@NormaGarcia-kl7eo]

Como me debo tomar la meformkna para poder tomar el vinagre de manzana porque la meformina me la tomo en ayunas

[@saraarellano4253]

Dios nos ayuda enviando ángeles representados en personas como usted. Muchas gracias. Anteriormente me informaba a través del Señor Frank Suárez E.P.D. de quién aprendí mucho...Dios no nos desampara...ahora a través de un gran médico como usted continúo aprendiendo. Bendiciones🙏

[@aideeguzmanospina9287]

Dr. Cota desde Colombia no había escuchado un médico tan excelente , tan didáctico para explicar.cuánto bien hace al ser humano. Me gustaría que nos explicara que recomendaría para no subir el azúcar. Cómo al desayuno normalmente no se come verdura. Muchas gracias

[@herminiamorales7612]

El jugo verde en ayunas sirve como porción de vegetales.?

[@nellya5410]

DOCTOR POR FAVOR COMO PUEDE SER UN DESAYUNO. GRACIAS DIOS LO BENDIGA

[@nellya5410]

DOCTOR POR FAVOR COMO PUEDE SER UNAS MEDIANUEVES Y UNAS ONCES.

[@nellya5410]

DOCTOR CUANDO SALIMOS DE CASA QUE PODEMOS LLEVAR. GRACIAS DIOS LO BENDIGA

[@mariarivera5342]

Gracias AL Dr.k bien esplica muy bien

[@NormaPómez]

Excelente Dr. gracias, q Dios ( Jehova nuestro Creador) lo conserve bien y lo bendiga

[@NormaPómez]

Soy de Peru

[@SugarCareTV]

¡Saludos! Gracias por el apoyo, buen día.

[@RosalilianaPache]

Mil gracias desde aae 4 dias e tomado lo q uste dice en su programa y ya ciento mis pies i organismo funciona mejjor estoy cambiando mi alimentacion mil gracias ya me siento comlo de15 mil gracias desde panama

[@SugarCareTV]

Por nada, es un placer ayudar. Saludos hasta Panamá!

[@timoteohernandez5709]

Dr los calambres musculares que tanto afectan el sueño y la tranquilidad de las personas porque puede ser gracias

[@rosalbajimenez9012]

Yo creo q este doctor si quiere ayudar ala gente enferma lo felicito Dede Dallas TX Dios lo bendiga de corazón gracias.

[@OlgaHernandez-oe5td]

Cómo le hizo la persona q revirtió la diabetes !! Si tiene 15 meses en ese número , la felicito pero si quisiéramos saber para aplicarlo ….🎉felicidades

[@dalilaneira5335]

Todo lo que se necesita saber está muy bien explicado si queremos curarnos y somos suficientemente motivados, está clarisimo, y sobretodo hay que ver todos los videos sobre el tema del Dr. Cota, el más completo que existe en Internet y créeme no perderás tiempo, no se puede estar preguntando cada cosita, él habla muy preciso y si sabes escuchar quedaras satisfecha.

[@marytinoco1664]

Buenas noches excelente información Doctor soy una paciente diabética de hace 30 años vivo en Ecuador y hace unos años atrás mi diabetes está descontrolada totalmente voy a seguir Sus consejos y ver qué efectos producen mi cuerpo bendiciones

[@nilsavillarreal7370]

Vea metabolismo tv en you tube uff se cura busque

[@michyruyuki6884]

Muchísimas gracia Dr me encantó su explicación muy clara porque yo tengo diabetes tipo 2 y así e empezado a comer primero Dios baje mi glucosa triglicerios y colesterol lo tengo bien Lo felicito por su charla solo le quiero preguntar estoy padeciendo de desesperación aveces eso no me deja dormir me puede decir si son los nervios o que puedo hace Mil gracias Dios me lo bendiga grandemente Es el único que e escuchado explicarlo muy bien

[@mcbi4263]

Súper informativo el video... cuando habla de curvas, podría poner ejemplos gráficos, para ver como sería el comportamiento de la curva a lo largo del día.

[@SugarCareTV]

saludos! lo tendré en cuenta para los proximos videos

[@OlibiaManzano-rj1rd]

Hace como 7años dice el medico que tengo prediabetes como srria un desayuno que deberia comer al desayuno tengo el fosforo muy alto no me an formulado medicamento para la prediabetes la gloria es para Dios espero respuesta gracias

[@hectorherrero1113]

HOLA DR ANTONIO COTA SOY DE ARGENTINA Y REALMENTE MUY BUENA SU INFOTMACION PARA LA DIABETES Y LOS MEDICAMENTOS

[@SugarCareTV]

No hay de que, me alegro que sea de su gusto, estamos para servirle!!

[@silviarochefort6365]

Doctor, muy supervaliosa su informacion. !Bendiciones! Ya di mi like .

[@SugarCareTV]

Me alegro que la información sea de su gusto, gracias por sus deseos ya apoyo!!!

[@Pr_MarlonCabrera]

Sería muy útil un menú generalizado para bajar esos indices y picos

[@joseluismorales396]

🍐 Doctor le mando muchas BENDICIONES,y saludos ,mi pregunta es 🥕 es bueno los jugos V8 antes del almuerso 🫒 bueno espero y me diga 🍍🍍🍍🍍🍍

[@yolandasalgado972]

Buenas tardes Doctor. Voy a empezar a tomar vinagre de manzana y a almorzar con vegetales o verduras primero, luego la proteína y los carbohidratos de último con un vaso de agua. Le estaré contando como me salió mis resultados. Gracias. Dios lo bendiga por sus buenos consejos . Amén

[@karinaosorio7060]

Excelente explicación doctor 😃

[@teresacarreno2805]

Excelente preparación de salud...para ayudar a las personas necesitadas..Saludos de Bogota.

[@luisamariaramirezmonje2831]

Buenas noches primera ves q lo veo soy con cancer de tiroides no tengo la tiroides hace 20 años tomó levotirixina y hace 10 años más omenos me diagnosticaron deabetis tipo 2 sufro mucho con esto gliocilada en 8.11 y la pre y pos 280 O 180 aveces desayuno con arepa todos los días con chocolate negro y sin azúcar no consumo más carbohidratos en día desde cali colombia gracias ayúdame por favor tomó meformina de mil y yantra

[@olgarivas2487]

Gracias Dr.me encanto ,pues soy diabetica hace 15 años.ÿ nunca me dieron estos consejos gracias q Dios te bendiga siempre.GRACIAS

[@SugarCareTV]

Saludos! La ciencia avanza a pasos impresionantes, no hay que dejar de aprender, cada vez van saliendo cosas mas nuevas....por supuesto que la industria de medicamentos trata de esconder informacion pero aqui estamos compartiendo esto que ayuda mucho

[@amandatorricoreynolds5065]

Doctor x favor como se hace el ayuno intermitente? Gracias

[@irismartinez1436]

Gracias dr muy interesante este vídeo lo compartí con algunos familiares diabéticos me encantó escucharlo

[@JoseAntonioGuitierrezFigar]

muy buenas doctor gracias muchas gracias por sus consejos sobre la diabetes estoy emocionado por la inteligencia y nivel tan alto de su profesión que estoy emocionado por sus consejos y suelto nivel profesional jesús es usted un alto profesional pero en su tono de voz tan clara y tan inteligente es es mejor doctor que existe en este mundo punto soy diabético tipo 2 y algunas veces tengo dudas mi alimentación es la correcta para mi enfermedad punto gracias gracias gracias muchas gracias doctor por su inteligencia consútono de voz qué se entiende muy fácil idan seriedad a su profesión muy alta.

[@MariHernandez-ov2cj]

Doc,ya lo puse en práctica sus recomendaciones ,hoy mismo en mi desayuno,(tuve glucosilada en 6.5) llevo un mes a tope con un cambio de estilo de vida,a lo que iba.😅 Antes de desayuno 97 ...y dos horas y pico despues 105😮 estoy muy agradecida por todo sus consejos y enseñanzas😊 Desde las islas Canarias afectuoso abrazo

[@GracielaHernandezGarcia]

😊😊😅😅

[@elisavillanueva6278]

Muchas Gracias

[@rosalbaartunduaga4850]

Q es ayuno intermitente

[@claramate3992]

Gracias gracias gracias ❤

[@ROSAMARGARITACOLMENAREZC-zj9tx]

Hola soy de Venezuela hacen 8 meses tuve un coma diabetico me diagnosticaron diabete tipo 2 quede insulinodependiente he bajado mucho de peso. y tengo la glicemia en 188 .

[@pedroantoniogalvalisi4588]

Yo comía en el orden que ud indica, mí pero luego lo abandoné. Después de verlo lo reiniciare con toda voluntad . Gracias.

[@timoteohernandez5709]

Dr Antonio Cota que puede hacerse para revertir los calambres musculares gracias y bendiciones éxitos hermano

[@lilucolo6377]

Que grande Dr. Ud. Sí que sabe muy bien guiar a los pacientes para mejorar. Yo consumo el vinagre de manzana. Lo que no tengo muy en claro cuanto tiempo antes de ingerir los alimentos?

[@ADOLFOTORRES-qc1up]

Qué es 100.5 mi azúcar le agradezco infinito como le entendí yo de 80 años qué nos siga usted ya ando por este camino le bendiga María delos Ángeles Torres se me olvidó decirle la azúcar

[@isabelcarbill8515]

Le agradesco mucho por aclarar muchísimas acerca de la azúcar que no entendia. le mando saludo desde Louisiana.

[@mariarubielacardona3405]

En el momento no tengo diabetis pero me gustan cuidarme con un buena alimentacion

[@mirnaanzora1588]

Gracias por su consejo ,tomo metformina por 2 meses me la dejaron porque tengo la glucosa a 138 ,que puedo comer de refrigerio por la tarde,bonitos consejos,de El Salvador, bendiciones bendiciones

[@anaespanol703]

Doctor que Dios lo bendiga yo era prediabetica pero gracias a Dios y a usted lla mi prediavety la baje a 98 th no ma de lo2 gracias Doctor por que me esta educado con mi salud hago egercisio 45th 4th veces por semana y me sieto muy bien

[@SugarCareTV]

¡Con gusto! Saludos a España, que tenga un excelente día.

[@justinacusi2483]

Gracias Dr.Antonio desde Cusco Peru su indicacion es ideal la regla comer en forma ordenadda segure las 3 veces al dia.

[@marthajimenez6743]

Dr, yo tengo diabetes y estoy muy delgada hoy en la mañana me salió mi glucosa 160 me recetaron insulina de pluma me aplicó 12 gracias por sus consejo

[@auroragarcia2132]

Ya voy para 3 meses sin tomar la metformina y gracias a DIOS me siento bien hasta hoy

[@SugarCareTV]

Me da gusto Aurora, espero siga bien. Saludos!

[@AnaMartinez-vd8sl]

Disculpe dejo de comer harinas y dulces

[@ivanquiroga904]

0:59

[@auroragarcia2132]

@@AnaMartinez-vd8sl si,no como nada de dulce,el único es un dia que me doy gusto de un pedazo de pizza 🍕,,y un pequeño pedazo de postre pero solo un día por semana de ahi me cuido toda la semana comiendo muchas ensaladas diferentes con pollo oh 🐠 ,tomo te negro y verde

[@yolandabuentello5126]

Saludo a mi me sale 110 máximo me dieron metformina y me laxa y da cólicos porque dicen q soy diabética si la mayoría del tiempo se me baja la glucosa y comienzo con temblores y mareo y tomo o como algo dulce y me siento mejor ? Esos eventos se repiten solo 4 eventos por un año me dieron

[@teodoracontreras2579]

Doctor como es el ayuno intermitente?

[@marinarueda8632]

Gracias Dr estoy muy feliz de haber podido mirar su video de las comidas y como comer Yo vengo de una familia que siempre nos dieron vegetales antes de comer pero cuando yo me hice cargo total de mi forma de comer Sabia mantenerme muy bien pero deje de cuidar mi alimentación y ahora estoy diagnosticada con pre-diabetes Ahora pondré en marcha esta forma de comer Muchas gracias que Dios la bendiga

[@ricardoalamilla4976]

Dr..tengo un exceso de resequedad...soy prrdiabetico 96 de azucar en las manñanas...glucosilada 6.5...peso 97 kg. Tengo 60 años ...tomo metformina 850..una diario ... Gracias por sus consejos

[@mconcepcionlorenzo170]

Saludos desde España. Eres el doctor más bueno, más sencillo y que mejor sabe trasmitir todo lo referente a la diabetes y prediabetes. Muchas gracias!

[@SugarCareTV]

Muchas gracias, es un placer ayudar. Un saludo hasta España!

[@contansagarcia2176]

Muy buena su información me llevo mucho de sus consejos

[@Guez180]

Estoy sorprendida! Que un DOCTOR nos regale información que vale ORO! DIOSITO lo bendiga x siempre DOCTOR 🤚💯

[@carlavera3960]

Pregunta dicen que el organismo produce el nivel de azúcar así deje de comer carbohidratos y dulces,le agradecería me de la respuesta, le quedaré muy agradecida.

[@filomenamondragonbuenasnoc2384]

Saludos desde el estado de Guerrero. Gracias Dr

[@SugarCareTV]

Hola, Filomena. Saludos hasta Guerrero!

[@soniynavsan5142]

Hola . Temgo la glucosilada en 6.9, me querian enviar medicamento pero no quise y decidi solo hacerlo con alimentos. En la dieta que me enviaron como 5 veces al dia , si se invluye avena y tortilla ( 4 Al día) , 8 porciones de vrrdura al dia , una fruta y puñado de trutos secos , aguacate cada tercer dia , pollo , res solo una vez , frijoles , incluso he realizado caldo de res y pollo desgrsado o magro y pues en ayunas apio licuado, ayuno 12 horas y llevo casi un mes con ayuno en 84 - 86 , despues de dos horas de comer 123 ,y después de tres horas nuevamente en 85. Ya veo mejor, mi energía mejoro mucho . Si realizo el orden de la comida como lo recomiendas aqui , tengo mucha confianza en revertir pues daño mi energía, tuve debilidad extrema y voy mejorando en povo tiempo y de verdad estos consejos son otra perspectiva pues pareciera una sentencia de muerte o un encarcelamiento en medicamentos, pero solo es un cambio de gasolina ( comida ). Si pudiera resolver esta duda : si ya hubo 6 meses en 5.7 en glucosilada que sigue ? Es decir: revertir es que nuevamente se pueden consumir carbohidratos refinados ( controlados ) o se requiere seguir esta forma de alimentarse ya por el resto de nuesta vida ? La que me diagnosticaron es tipo 2

[@marthasilva5435]

Desde CDMX buenas tardes Doctor Dios me ayudó a encontrarlo, tengo 64 años, soy hipertensa e hipotiroidea, me podría decir ? Cómo es lo del ayuno intermitente?, pues tengo 94.4 glucosa, hemoglobina glicosilada 6.2, insulina 10.80, tolerancia a la glucosa con carga de 75mg 1er. Toma (piquete) 98.4 , 2da. Toma ( piquete) 94.9, le comento que hago ejercicio de gimnasio pesas y cardio, no tomo medicamento para diabetes, no como casas dulces, y me preocupa porque dicen que tengo diabetes tipo 2, agradecería infinitamente su valiosa opinión.🙏🙏🙏

[@SugarCareTV]

Me encuentro en la ciudad de Tijuana, pero cuento con consultas en línea. Te dejo el enlace para que veas los horarios disponibles y elijas el que sea más accesible para ti. Citas Dr. Cota calendly.com/sugarcare/dr-antonio-cota-consulta-en-linea-1ravez Citas con nuestra dra especialista en alimentación para la Diabetes y Obesidad calendly.com/draisis/nutricion?month=2023-07 Si tienes dificultad para agendar tu cita, llama al [phone] o envía un Whatsapp a este numero y te ayudamos en todo este proceso. Nuestro correo electrónico [e-mail] Unete a nuestro canal de KZbin para tener acceso al grupo de whatsapp y que nuestra comunicacion sea mas fluida para contestarte tus preguntas sobre cómo revertir la diabetes. kzbin.info/door/9eQoIrLuAKhmMnvZpAvfygjoin Te dejo los enlaces de redes sociales. instagram.com/sugarcaremx/ facebook.com/sugarcaremx/

[@marcoscaloca1396]

Hola Doctor ,hablo usted hoy de amilasa ,me hice un estudio de amilasa en suero en abril 15 y estaba en 154, Y el segundo en abril 21 ,me salió en 127 de amilasa y la glucosa hoy 14 de septiembre en ayunas 105 ,gracias Doctor por toda su ayuda .

[@iniridarangel8396]

Gracuas por el orden de las comidas y toda la información

[@SugarCareTV]

Gracias por sus palabras, espero que le sirva mucho la información para mejorar su salud, saludos ¡

[@lilliamsalgado]

Buenas tardes Dr. Muy buenas recomendaciones q da a los picos de de azúcar,me gustaría nos ponga una lista de comidas con fibra

[@marthavelasco6118]

Gracias doctor por esa formula no tenía ni idea como comer

[@SugarCareTV]

Por nada Martha, es un placer!

[@JoseMartinez-ow8ml]

Hola buenas noches gracias Doctor por su atinada información , en tres meses pase de 14.6 de hemoglobina glucosilada a 6.7. estoy en el cuarto mes y aunque quien me atiende recomendó seguir inyectándome insulina , hice caso omiso ( siguiendo sus observaciones) y deje de inyectarme insulina primero por 4 días en un 50%, y ahora voy en el cuarto día con 0 insulina, tengo lecturas de 90 a 97 mgr de glucosa en ayuno, ya baje de 83 kilos a 67 kilos y me siento con energía abundante y con estos consejos vienen a redondear el conocimiento espero en 2 meses mas realizarme la prueba de hemoglobina glucosilada y espero salir bien, estoy haciendo ayuno intermitente 2 días por semana y voy a cambiar mi dieta de 3 comidas y 2 snacks, por solo las tres comidas. gracias por sus sabios consejos

[@maribelglausersosa5426]

Hola José, Felicidades 🎉 por tu maravilloso logro. Me alegra mucho leer comentarios de éxitos 😊Yo tengo un familiar con Diabetes con hemoglobina glucosilada en 14. Y glucosa en ayun, entre 80 180 Pero ante era entre 200 y 350 en ayuna. Hacen 3 mese que empezo a reducir los carbohidratos. Y no se hecho los análisis denuevo, así que sabemos como está la hemoglobina glucosilada ahora. Por favor, podrías decirme como estas haciendo tu, por si la forma como lo hace mi pariente no funciona, tal vez con tu técnica podamos lograrlo en mi pariente.😁 Muchas gracias Saludos 🖖

[@miriamdonis]

Me encantaria ir a su consulta Ud si es un medico bendito.

[@elisasanchez846]

Yo siempre tengo hemoglobin a 12 tomo metformin 1000 MG y no Baja mi diabetes hayuda por fabor

[@Carmen-jp4wk]

@@elisasanchez846 gracias realizaré sus recetas ya deseo estar sana.

[@margaritagimenez1426]

Muchas gracias!!!

[@nancysalas322]

Dr buenas noches,que piensa de el medicamento,gindelclamida tengo 12 Años tomándolo,tengo el mismo tiempo de diabética tengo 74 años soy tipo2,

[@anamariaclaudessaldana7307]

Gracias a Dios por encontrarlo, hoy 27 de Julio al recibir los resultados de mis análisis de diabetes fue atroz el médico me dijo que estaba mal en triglicéridos colesterol y glucosa que si no me cuidaba duraría 5 años de vida quizá lo dijo por mi edad tengo 62 años de tez delgada y con el tratamiento me da miedo de bajar de peso¿Que puedo hacer?la verdad me sentí mal, gracias a Dios y a ud Doctor se que si se puede y voy a seguir el orden alimenticio, nuevamente gracias doctor estoy mas tranquila Dios le bendiga grandemente y proteja......de Perú 🇵🇪🇵🇪

[@ximenarestrepo-lv3he]

Coma mucha proteina: pescados, huevos, pollo, atún, sardinas ... muchos vegetales ( enserio muchos vegetales) de hoja verdes, calabaza, pepinos, tomates y pocos carbohidratos como el arroz, la papá, pasta, pan ...fruta una o dos piezas por día (no mucho banano, mango, naranja o las que suelen ser muy dulces) y super importante, ejercicio físico todos los dias: camina después de cada comida y haz ejercicio de fuerza como sentadillas, lagartijas, saltos y levantar peso. Que se mejore pronto 🫶

[@dioniciacarmona885]

Doctor Gracias por su programa. Ace 6 Ños que tengo diabetes y la últimas vez que me use la Sangre la tenía en 700 que me a conseja tomo mucha medicina

[@doris4531]

Saludos desde Palmira Colombia, es primera vez que lo veo y gracias por su enseñanza. Soy diabetica hace más de 20 años , me aplico insulina 26 unidades enla noche y una pasta de Jardiance Dúo, espero poner en práctica sus enseñanzas. Tengo mucha esperanza. Gracias

[@SugarCareTV]

Saludos Doris! gracias por sus palabras. La diabetes tipo 2 se puede revertir en muchos casos, lamentablemente no en todos. Espero que sea constante con los cambios de la dieta y el ayuno vaya haciendolo poco....monitoree su glucosa y si se la baja mucho, vaya bajandole a la insulina poco a poco. No deje de ir con su medico tratante

[@rosamarialanda6695]

Buen día Dr. Como se comportan los picos de glucosa cuando tengo anemia? ...tengo 53 años y la menopausia

[@liliafuentes647]

Gracias Doctor buena noche que nuestro creador le bendiga, excelente información solo tomaba una taza de café y la clara de un huevo, una tortilla pequeña de maíz y me sube demásiado mi glucosa amanece en menos de 105 y me sube a mas de 190 y en ocasiones a 220 tengo todos esos síntomas. voy a empezar a aplicar sus consejos.

[@melidahernandez5815]

Melida Hernández como es el ayuno intermitente

[@jaimehhrhr2853]

Que buenos consejos doctor. Tiene razón deberíamos dejar de comer y así evitamos los picos de glucosa. Por que comer hace daño. Sugiero que en vez de sugerir dejar de comer sería más sano, sugerir que cantidades por tipos de alimentos y características físicas de cada persona, se deban ingerir como lo hace parcialmente. Así como encontrar que plantas o frutas pueden ayudar a que el impacto de los alimentos se menor en el manejo de la glucosa, como también lo hace parcialmente.

[@jasminmendez935]

Hola desde Venezuela me gustan sus videos los sigo y aplico sus ejemplo sus sugerencia

[@lucygomezgiraldo1209]

Me encanta Dr. Antonio que por favor nos ayude con los menús diarios.

[@HermenegildaLeyva]

Dr. Su tel. Pir favor

[@HermenegildaLeyva]

Gracias dr. ANTONIO

[@HermenegildaLeyva]

Yo tomo 1/2 pastilla de trayenta 2.5

[@HermenegildaLeyva]

Tengo presión 150/67 pulso 64 casi siempre tengo baja las 2

[@DoraniaBriceno-ez9qg]

Gloria a Dios le estoy oyendo y viendo Dr tengo 15 años con diabetes en la actualidad tomando glimepiride en el desayuno usted dice q ayune mi pregunta es puedo tomar el medicamento con la otra comida? Voy a seguir su recomendación primero verduras proteína carbohidratos

[@elizabethruiz8626]

Gracias dr por sus consejos yo estoy en 110 de glucosa y me dice el médico que estoy con pre-diabetes ,estoy bien con la tiroides,colesterol,treglicericos,solo la glucosa 110 pero estoy bajando de peso de 66 estoy 58 , y tengo mareos y pies entumecidos ,tengo várices muchas gracias dr.saludos y bendiciones de Lima-Peru. Tambien tengo un grave problema que tiene mi hijo creo que me afecta mucho.

[@nilsavillarreal7370]

El estress sube la glucosa mirese en you tube metabolismo tv

[@abelardohermosilloarmendariz]

Doctor una pregunta es verdad que el vinagre de manzana le ayuda para que no suba la glucosa saludos desde México espero su respuesta.

[@claudioa.bermudezr.3632]

Dr cómo desayuno usted recomienda comer vegetales y verdura a veces me siento con sueño la mayoría de veces me siento sin ánimo que me dice

[@laabuelitatejedora]

Hola 👋 de chile me sube mucho en las mañanas tengo pre diabetes tengo 65 años tomó meformina 1.000p

[@edithvillamizar8953]

Muchas gracias, seguiré su consejo.. de como ingerir los alimentos.. para valorarme paso a paso.

[@silviaguevara2459]

Doctor yo en mucho tiemoo no me había checado el azúcar y me sentía marcada y mela cheque y me salio alta me peniquie y seme dispararon los nervios comencé a checarmela con el glucometro me salió a 209 el segundo día me salió 181 el tercer día 167 el cuarto día 137 quinto día 141 sexto día 148 osea hoy y no estoy comiendo nada de azúcar ni carbohidrato los deje de un solo nose si es malo eso y desde la dieta ya no me siento mariada pero lo que más me esta molestando son los nervios porque pase 3 noches sin dormir que puedo hacer

[@teresacollahua14]

Buenos días gracias por su compartir.:mucho años con este amor la diabetes Siempre tengo 120 casi siempre pero que me pase con un antojo me sube a 210 al mismo tiempo a preparar mi remedio todo el día mucho agua y jugó verde tengo un peso de 148 libras y talla 160 gracias

[@isabelolivera19]

Es primera vez que veo su canal y me pareció muy importante , tengo más de 25 años de diabética mis niveles de glucosa por lo regular son muy altos por lo regular por la mañana es de 125 y me ha subido hasta 300 hay veces que me frustro y cómo lo que no debo.también me ha bajado hasta 69 y se siente horrible. Gracias por su información y comeré primero mis verduras y así en ese orden .

[@ximenarestrepo-lv3he]

Coma mucha proteina: pescados, huevos, pollo, atún, sardinas ... muchos vegetales ( enserio muchos vegetales) de hoja verdes, calabaza, pepinos, tomates y pocos carbohidratos como el arroz, la papá, pasta, pan ...fruta una o dos piezas por día (no mucho banano, mango, naranja o las que suelen ser muy dulces) y super importante, ejercicio físico todos los dias: camina después de cada comida y haz ejercicio de fuerza como sentadillas, lagartijas, saltos y levantar peso. Que se mejore pronto 🫶

[@dorauran6164]

Que buen médico ! Hola 😅

[@inmoarq3081]

Gracias Doctor extrahordinárias recomendaciones,sumamente utiles..analizando lo que usted dice de los sintomas es tal cual..conviene fijarse mucho y observarnos detenidamente..tengo ya 6 años con el Ayuno Intermitente y es una de las mejores intervenciones y cambio en mi alimentacion..los efectos y resultados a corto y largo plazo son extrahordinarios y mas cuando uno adquiere entrenamiento de la practica diaria..la energia y bienestar entre otros tantos beneficios son algo a tomar muy en cuenta..ademas de bajar bastante los carbohidratos..muchas gracias,es usted un gran profesional!!🙏👏👏👏❤👍🏻

[@mayrandyazucenapootjarquin1302]

🎉

[@omayrarodriguez9717]

Gracias Doctor ,a mi me sube la glucosa despues de comer pues hago dos comidas pero me gusta llenarme, Los vegetales de hojas verdes o todos los vehetales Las hortalizas , que me puede decir de camote o boniato y la glucosa, Gracias por su syuda gracias

[@marianelaacevedo8564]

Hola Dr…! Empecé hoy a ver sus videos y aunque no soy diabética me gusta aprender por si acaso. Muy bien explicado todo y no me aburro. Saludos , puertorriqueña en Tampa, Florida 😊

[@SugarCareTV]

Me da mucho gusto leer eso, espero se encuentre bien, siempre es un placer enseñar. Saludos hasta Florida!

[@elmaluidens4824]

DR MUCHAS GRÀCIÀS POR SU EXCELENTE ÉXPĹICACIÒN..ME AYUDA MUCHO..❤

[@MaríaErnestinaMinor]

Finsar. Sensor checara mi glucosa. Pregunta estoy bien para comprarlo. Muchas gracias

[@teresadejesusmarinm.4991]

Como siempre Dr. Cota sus concejos muy vitales en contra de esta enfermedad tan generalizada. Mil gracias.

[@mariateresanavasalazar5179]

Hola dr. Buenas tardes gracias por la información es muy buena yo soy diabética y voy a realizar el ayuno intermitente Bendiciones

[@SugarCareTV]

Gracias Maria, saludos, espero se encuentre bien!

[@mariaelenalazo4445]

D3sde Argentina . Que es el ayuno intermitente. 👇le deje una pregunta mas gracias Doctor . Mendoza ARgentina

[@mercisnapoles3919]

Hola saludos desde Cuba, Dr: cuando hago dietas no como entre comidas la glucosa me baja demasiado o sea si como es malo y si no también muchas veces me sube por preocupaciones.

[@AnaMariaGarciaMarcelino]

Gracias doctor por decir a todos los k escuchamos sus consejos soy una sr de 64 añosy estoy escuchando su video y le agradesco por su sabios consejos yi no twngo ninguna clase de esas dianostico pero yo era delgada cuando era de 32 años pero despus k etenidos mis 3 hijos me engordado de 64 kilos sienpre k estoy asiendo me ver este mes me enfermado de mi musculos el brazo de derecho y despues la isquierda me canzava y no teni animo en tonces fui al medico gueneral y me reseto 2 anpollas diclofenacoy otra pararelajarme y x 4 dias una diari eso fue afines de octubre y ahora en estemes novienbreme agarro la gripe y etomado medicamenti com jarabe y pastillas broncol por k me enpezoa picar la garganta y lla tengo y estoy salindo de esto me agarra el ronquido de garganta mi alimentacion es en el desayuno como comidas sancochadas pollo con papa o con camote.o con yuca y te de mazanilla y en el almuerzo lo mismo o pescado o pavita. Con poco arroz ,eso es lo k como poreso le agradesco por su consejo me esacado todos los analize y la doctora me adicho k no tengo nafa de nafa ni diabete ni colesterol ni trigliserio ni higado graso pero me siento com k no tengo muchas ganas de ase mis cosas solo recien eztoy comiendo frutas mandarina platano y uva estara vien diga lo doctor esbueno y da vitamina cuando estoy con esa ronquera se puede digame doctor y gracias por todo bendiciones

[@gustavopicasso5157]

BUENAS TARDES DOCTOR, MUCHO GUSTO GUSTAVO, FUI AL MEDICO ME SALIO 1.08 GLUCOSA Y HEMOGLOBINA GLICOSILADA 5.20, NO ME CUIDO EN LAS COMIDAS, DESAYUNO Y UNA COMIDA AL DIA , NADA MAS, DESDE YA MUY AMABLE DE SU PARTE , SALUDOS DESDE MONTEVIDEO , URUGUAY SU CHARLA ES MUY INTERESANTE !!!

[@gustavopicasso5157]

JAMAS TUBE DIABETES, MI MAMA SI, TOMO POR LAS MAÑANAS DOS LITROS DE AGUA CON EL MATE, PERDON , M. GRACIAS !!!

[@alejandradiazdelgado8028]

Agradezco doctor, tu explicación que me ayuda a seguir cuidándome. Dios, te de mucha sabiduría. Thanks You.Bendiciones

[@victoriapiconhoffmann7930]

Gracias Doctor, muy clara y precisa su exposición. Sólo desearía saber si es lo mismo comenzar con verduras, también se puede comenzar con una fruta?

[@gabyoro736]

La fruta tiene fructosa que es un tipo de azúcar si empiezas con fruta lo primero que llegará a tu intestino será esa "azúcar" con un poco de fibra y muy pocas vitaminas y minerales. Lo primero que debes comer es proteína de preferencia y si quieres comer algo de fruta de preferencia que sea de último y preferiblemente en la mañana porque el hígado se repara en la noche mientras dormimos y así esa fructosa la usarás en las tareas diarias y no la guardarás en tu hígado. Lo ideal sería evitar la fruta pero si quieres darte un gusto comer frutas con bajo índice glucémico como arándanos, moras, fresas. Saludos desde Costa Rica.

[@dalilaneira5335]

Muchas frutas son clasificadas como carbohidratos y tienen tantisima azúcar, yo en efecto no las consumo o raramente.

[@luzmariafuentesvazquez1486]

Doctor podría antes de desayunar tomar el jugó verde éso puede ayudar tengo 54 años gracias a DIOS aún no tengo diabetes pero ya me mandaron hacer la curva de tolerancia a la glucosa espero salir bien 🙏

[@albertinatene9934]

Buenas noches Dr. Le saludo desde Ecuador, desde hace dos años me diagnosticaron diabetes tipo dos , pero desde hace seis meses dejé de tomar la medformina y estoy haciendo el ayuno intermitente, me puede ayudar que exámenes tengo que hacer para saber si estoy controlando la diabetes ya que éstos seis meses no me ido al médico, Gracias por esplicar muy bien sobre la diabetes, qué Dios me lo Bendiga a usted y ha toda su familia 🙏🇪🇨

[@luiscanton3977]

Sería bueno que comprara un Glucometro. no es caro, y chequéense en ayunas que su nivel no sea mayor a 99 mg dl, y dos horas después de comer, vuelva a medirse la glucosa si no pasa de 140 mgdl, sus niveles son normales.

[@liliviera9362]

Mi azúcar se subió a 400

[@liliviera9362]

Cómo es cuando orina proteína

[@saraherrera2044]

Geacias doctor tengo prediabetes pues me cuesta bajar de peso seguire sus sabios consejos Dios le bendiga

[@SugarCareTV]

Por nada Sarah, es un placer ayudar. Saludos!

[@issacastillo3469]

Gracias Doctor, de verdad nos ayuda muchísimo, y estaremos esperando el vídeo de los menús , para darnos mas ideas 😊

[@SugarCareTV]

Muchas gracias Issa, es un placer ayudar. Saludos!

[@martacabreraurquilla-wj5qw]

​@@SugarCareTVlee❤

[@mariaeugeniamendoza4691]

Buenas tardes desde Colombia primera vez que lo veo lastima tan lejos

[@emiliacalderonflores34]

Muchas gracias doctor estoy aprendiendo muchísimo para cuidar mi salud y así también cuidar a mi familia .yo sufro de tiroides y se me hace difícil bajar de peso

[@sulmapatricio993]

Hola buen dia dr , es la primera vez que veo su prigrama y me parece muy bien , yo soy diabetica desde hace 8 años tengo 47 años de edad soy mujer , y mi glucosa es muy descontrolada hoy tube en ayunas 206 y me controlo con janumet 850 y glibenclamida pero despues de dos horas del almuerzo llego en ocaciones asta arriba de 300 ahi que puedo tomar para bajar mi glucosa. Gracias desde Acapulco

[@adrianaayabaca7527]

Dr buenos días, por favor ayúdenos con el tema de prediabetes y diabetes en niños, mil gracias y que Dios lo bendiga ❤

[@dianacastromartin6671]

Gracias doctor como siempre por sus videos, usted me ha sido de mucha ayuda, hace 6 meses fuí diagnosticada, tuve que hacerme una cirugía de vesícula, y ya en estos momentos estoy sin medicamentos, estoy haciendo el ayuno, no estoy comiendo nada de arroz, papas ni pan, bajé mucho de peso en los tres primeros meses y bueno la verdad que lo que sí quiero es revertir. Estoy siguiendo este protocolo para comer, no tengo un sensor pero sí me mido con el glucómetro. Lo ideal sería el sensor, pero bueno ahí seguimos batallando 😊 y gracias a usted por esa sencillez y esa sabiduría. Empecé este proceso con 6.2 de glucosilada

[@irenejuarez8051]

Dr. Muy buenos días yo he tenido ahorita muchos picos de insulina he llegado hasta 500 pero me inyectado gla arguna y rápida al mismo tiempo pero no ve que baje ayuda por fa

[@margaritaochoa8522]

Buenas tardes me llamo Maria ochoa de Aruba y me subió a 400 después de aserme un examen de sangre solo consumí un nestin gracias si me pueden ayudar

[@margaritaochoa8522]

Yo me pongo insumlina

[@GlendaMaríaTrujillo]

La primera vex que leo consejos tan prácticos. De alguna forma rsyaba haciendo algo más o menos parecido que ahora perfeccionaré hasta llegar a eliminar los medicamentos

[@nellyrodriguez6379]

El vinagre de manzana yo lo uso para la ensalada. No entendí en cómo lo debo usar .tengo muchos picos me ayudó todo lo que ahora explicó gracias. Desde Perú soy Nelly. Uso insulina

[@Mercy_61]

Gracias Dr por compartir 🦋 Es el primer médico en español que por estos medios , nos da tan buena información para revertir la diabetes. Muchísimas Gracias🦋

[@SugarCareTV]

Gracias Mercedes, es un placer ayudar. Saludos!

[@atilanacontreras9965]

Buenas tardes Dr,hace 5 meses,fui al Dr y tenia l glucosa alta,m mandaron meformina d una vez,rebaje demasiado,perdi totalmente el apetito yo deje l meformina,m estoy cuidando,l que como gracias🤗🤗

[@atilanacontreras9965]

Dr gracias 1 vez q lo escucho .muy interesante p todos l prediabeticos,DIOS l bendiga,Atilana Contreras d Panama😊😊

[@marycarmendamian9192]

​@@SugarCareTVdoctor dónde lo puedo ver

[@elviaarredondo7088]

Gracias Dr. Por su manera de demostrar su empatía en servir a los demás, perdón pero en ello UD nos recuerda al Dr. Frank Suárez de Metabolismo t.v

[@SugarCareTV]

Por nada Elvia, es un placer ayudar. Saludos!

[@soniabelisariodemolero2005]

Gracias por sus buenos consejos. Saludos desde Canadá. Tenía la A1C en 10.1 hace tres meses y ahora, hace poco en 6.8...pero, tengo hiper e hipoglucemias. Me aplicó 4U de insulina rápida antes de las comidas y 8U de lenta en el almuerzo. Las hipoglucemias generalmente son en las noches. Dios lo bendiga!

[@MariaFernandez-cs1qm]

Maria Fernández megusta su buena recomendación para la Diabete Le saludo Dr de Asunción Paraguay

[@JulietaCabello-q2i]

Porque es eso de hiperglucemia

[@mariaorteg7486]

E leido que la hypoglycemia da por el medicamento,medicaments, me la pusieron y fue la peor semana de mi vida.me sentia horrible,ahora solo estoy tratanfo de bajar la glucosa con dieta.muchas bendiciones

[@mimitorres1411]

GRACIAS POR AYUDARRRR.

[@SugarCareTV]

Es un placer ayudar. Saludos!

[@barurobles4267]

Amigos no quitemos los anunsios como Apollo a este canal tan bueno❤❤❤

[@SugarCareTV]

Muchas gracias por el apoyo, espero este bien. Saludos!

[@rosamariagonzalez4188]

😢por favor dígame cómo hago ayuno intermitente.

[@mariacerceno128]

Que vegetales o verduras se pueden incluir en el desayuno? Ya que los vegetales y verduras se incluyen en el almuerzo. GRACIAS Dr..

[@ximenarestrepo-lv3he]

Las mismas funcionan, puedes hacerlas al vapor en el desayuno, o hacer Tortillas con vegetales como zanahoria y calabaza. También puedes poner verduras a los huevos.