Partial or Total Intermittent Fasting for Diabetes Dr. Antonio Cota

[@princesa1763]

Hace algunos años escuché hablar del ayuno intermitente, lo cual se me hacía descabellado, ya que desayunaba a las 6 o 7 de la mañana, comía colaciones en el intermedio entre comida y comida, eso me recomendaban los nutriologos. Me sentia super mal del estomago, tenia reflujo y mucha inflamación abdominal. Hoy en día hago ayunos de 16/8 casi a diario, algunas veces de 24 horas y me siento excelente...y todo gracias a usted querido Dr. Cota, por su enseñanza en todos sus videos. Agradecida eternamente con usted. 😊 Dios lo bendiga siempre.

[@SugarCareTV]

Saludos! Super bien! era lo que nos decian antes, que teniamos que comer a cada rato, pero resulta que no es asi, y ya lo esta experimentando usted, me da gusto que este mucho mejor. Un abrazo y cuidese mucho!

[@MariaGonzalez-wu6dx]

Hola Dr Cota !!! Muchas gracias por sus enseñanzas soy nueva en el canal mi glucosa está entre 368-300-280 estoy tomando Metformin 2000 mg y una extra de 20mg diarias me siento cansada y asustada por tanto medicamento y este mes de octubre comencé el ayuno intermitente,muchas gracias por sus consejos y por compartir su sabiduría mil gracias y Dios lo Bendiga .👍👍👍👍

[@grisolvera903]

@@princesa1763 hola me podrás decir como es el ayuno intermitente las horarios

[@patriciafernandez7806]

​​​@@grisolvera903el ayuno intermitente consiste en dejar de comer durante al menos 12 horas, aunque el más común es de 16 horas. Por ejemplo, cenas a las 18 ó 19 horas, y desayunas a las 10 u 11 de la mañana Durante el ayuno puedes tomar café solo, o alguna infusión, pero sin azúcar ni edulcorantes..

[@margaritatorres-ne7fh]

iSi yo ago ayuno desde 9 de la noche a que hora tengo que hcer mi primera comida

[@marisacaracuel3460]

Buenas tardes No tengo problemas de glucosa , aún así llevo varios meses haciendo ayuno intermitente. No sé si hago bien o mal. Un poquito de hipotiroidismo, de momento controlado y análisis perfecto, dentro del rango, problema de circulación y osteóporosis. El peso bajo yo creo que es por falta de masa muscular y óseo. Ayuno de 16/8 normalmente y diariamente. Me gustaba cenar temprano pero viendo que el hambre no me dejaba, decidí hacerlo así y de ésta manera aguanto mejor Hago ejercicio e intento comer saludable. Soy muy especial y no tomo comida chatarra.... Gracias por leerme. Bendiciones 🙏🌹

[@luisrivas1455]

Muchas gracias Dr ,Hoy me siento feliz, me ha devuelto la sonrisa en mi rostro, ya que Tengo 15 dias de ayunar y de haber eliminado los carbohydrates y mi azucar esta entre 103 y 115 MUUUCHAS GRAAACIAS, que Dios le de largo vida saludablemente.

[@marielinaduran3084]

Hola eres diabetica?

[@doraaleman8916]

Cuánto me está ayudando sus video mi estimado doctor. No tiende ni idea lo feliz que me hace ver cada video que publica. Abrazos desde NICARAGUA. Dios lo bendiga.

[@SugarCareTV]

Me alegro que sea de su ayuda, estamos para servirle. Un gran saludo desde Tijuana, BC

[@anayelimedina5985]

Muchísimas gracias Dr Cota, interesantisimo su exposición, me ayudara a llevar acabo mi ayuno, aunque le cuento lo estaba realizando de forma equivocda.. Agradezco infinitamente su esfuerzo y dedicación para instruirnos.. Abrazo

[@lisbethdelvallerosalespena8686]

Comprendí mucho mejor el ayuno intermitente. Lo puse en práctica desde finales de Julio, el mes de Agosto y Septiembre y vi los resultados a finales e Octubre. Así continúe, ya estaba delgada y baje más de peso. Entre, Enero y Febrero me sentí muy falla de energía, débil, lo practique todos los días, algunas veces algún gusto, pero sin exagerar, mas que todo los el sábado o el domingo. Total, que, adelgace mucho. Tuve que suspenderlo. Actualmente, estoy tratando de ganar masa muscular

[@imeldamatias3267]

Saludos Dr Cota muchas gracias por este momento de una hermosa clase y amplia explicación para la salud,

[@SugarCareTV]

No hay de que, estamos para servirle

[@elizabethbarron8626]

Gracias y Dios lo bendice por esta labor titanica y me ha ayuda mucho.

[@SugarCareTV]

Me alegro que sea de su ayuda, estamos para servirle!!

[@1973eunicee]

❤EXCELENTE VIDEO❤CADA VES SE PONEN MAS INTERESANTES SUS VIDEOS❤ ❤❤❤❤

[@SugarCareTV]

Gracias por su apoyo, estamos para servirle!!

[@fabiolarafaelahernandez876]

Hola doctor saludo bendiciones etenido exselente resultado con todas sus explicasiones muy buenos resultado siempre al piee dela explicasiones suya muchas bendiciones

[@SugarCareTV]

Me alegro que la información sea de su ayuda, estamos para servirle. Gracias por su apoyo!!

[@anavalencia7553]

Hola 👋 doctor Cota , mi cena es 4 pm y después solo tomo agua sin agregar nada y mi desayuno 9 am esta correcto así? Estoy tratando de bajar la emoglobina de 9.10

[@inesrosalesquintero8897]

Doctor yo estoy iniciando estoy obviando la cena y me esta llenado muy bien le agrad3zco

[@SugarCareTV]

Saludos! gracias por compartir el cambio que usted esta haciendo, me da mucho gusta que vaya mucho mejor, sea constante y dele tiempo al proceso

[@rociorosas8171]

Excelente tarde Dr Cota gracias por informar saludos y bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video,. 👍

[@SugarCareTV]

No hay de que, saludos desde Tijuana!!! Gracias por sus deseos.

[@valenledesma49]

Muchísimas bendiciones para ti more excelente idea para todos nosotros 🇩🇴🇩🇴😘😘😘

[@SugarCareTV]

Gracias por sus deseos, estamos para servirle!!!

[@Kadoshh1942]

Mas claro que nunca con esa valiosa información...gracias Doctor❤

[@SugarCareTV]

Me alegro que sea de su ayuda, gracias por su apoyo!!

[@mariasocorrochavez7466]

Gracias Gracias Gracias Dr Cota Con sus videos con tanta información me han ido ayudando Soy cuidadora de mi papa con Alzhaimer pero poco a poco me estoy ayudando aprender de sus consejos DLB

[@SugarCareTV]

espero que te sirvan bastante estos videos

[@luzmariacastillo-fq1id]

Aquí al pendiente!! Dios lo Bendiga !!

[@SugarCareTV]

Gracias por su apoyo, estamos para servirle!!

[@monicapuga7860]

Doctor yo hago ayuno intermitente de 16 horas pero no sé si hago bien desayuno a las 10 am. Y a 1pm es el almuerzo ese horario es en mi trabajo luego ceno a las 6

[@lilianaireneattonaty7295]

Empece a hacer el ayuno intermitente gracias por sus consejos .muy importante.

[@isabelmunozriso9614]

Gracias por sus consejos doctor

[@SugarCareTV]

¡Con gusto! tenga un excelente día.

[@amaliacontreras4353]

Gracias doctor Cota por compartir sus conocimientos

[@avrilzarcoguerrero5974]

Hola Dr, gracias por sus consejos. Explica muy bien todo! Una pregunta... Unas gotas de limon en mi te matcha, me saca de ayuno? Gracias!!!

[@edgaralmaguer7805]

GRANDISSIMO DOCTOR

[@SugarCareTV]

Saludos! que estes muy bien y gracias por tu comentario

[@MaryFP]

Saludos doctor muchas gracias por su información

[@elenabalbuena4242]

Gracias por la información me ayuda mucho gracias de ❤

[@SugarCareTV]

Me alegro que sea de su ayuda, estamos para servirle!!

[@rosatoledo5568]

Comencé el ayuno intermitente hace unos meses cuando descubrí este canal. Tengo diabetes tipo 2. El problema es que no tengo suficiente fuerza de voluntad para cocinar para mi familia y la viejita que cuido y me pongo a comer, menos, pero sí como. Entonces ¿Cómo uno hace en mi caso?

[@elisifuentes5990]

Gracias Dr por tan valiosa información

[@SugarCareTV]

No hay de que, estamos para servirle!!

[@bitacorassobreruedas]

Excelente información, Doctor, muchísimas gracias.

[@SugarCareTV]

Estamos para servirle!!

[@IsnelUsedaDiaz]

DESDE COLOMBIA: ME AYUDA EL AYUNO INTERMITENTE PARA DESINFLAMAR LA PRÓSTATA?

[@arboladomariaarticulistape9821]

Gracias por sus consejos

[@marialva8508]

Buenos días Dr Antonio Cota,como le agradezco por su buena intención de ayudar a las personas que tenemos ese problema de la diabetes tipo dos, que Dios lo allude y lo fortalezca siempre 🙏esos son mis mejores deseos le mando saludos 🖖 y bendiciones desde San José California

[@mariarios2651]

Dr estoy preocupa mi azúcar me salió en ayunas ah 116 y la glucosilada ah 5.7 es pre diabetes ya pues yo hago deporte de fuerza 💪 y cardio 🏃‍♀️ alimentación balanceada será que tengo que degar los pocos carbohidratos que como y pues ahora quiero hacer esto de lo que usted está hablando en este video del ayuno intermitente saludos Dr ❤

[@lisbethdelvallerosalespena8686]

Graciass, Gracias, 😇🙏🙏🤗🤗♥️

[@SugarCareTV]

No hay de que, a usted por su apoyo.

[@Keana65]

Doctor, los inhaladores para el asma a base de glucocorticoides, pueden producir con los años, prediabetes? Y en caso afirmativo, es también válido el ayuno intermitente para revertirla? Muchas gracias.

[@HeidyFigueroa-j2e]

Hola, quiero iniciar ayuno, tengo resistencia a la insulina y tomo metformina pero quiero bajar de peso, me recomineda hacer ayuno de 16/8?

[@SugarCareTV]

¡Buen dia! le recomendamos mandar mensaje por WhatsApp al [phone] para poder revisar mejor su caso.

[@Patricia-tl2rp]

Excelente explicación muchas gracias Dr.

[@SugarCareTV]

saludos gracias por comentar

[@OlimpiaYajure]

Cómo bajo mi glicemia post pandrial, la tengo en 300 y la glicemia en ayunas 102 y la glicosilada 7. Por favor ayudeme

[@SugarCareTV]

¡Saludos! El telefono del consultorio es [phone]. Puede llamar o mandar un WhatsApp para darle informacion de las consultas en linea y otros servicios que tenemos en Sugar Care.

[@SugarCareTV]

apoyate con los videos de como revertir la diabetes

[@OlimpiaYajure]

Me gustaría saber que significan esos valores. Estoy comiendo sano, camino 30 min diario poco a poco porque no puedo más. El domingo empecé con ayunos interdiaria.

[@SandyMaya-sh8cv]

Gracias doctor pensé que había cometer un herror al verle preguntarle qué era el ayuno intermitente Ana de higo.

[@celiaperezlemarroy1288]

Gracias doctor. Dios lo bendiga por tantas aportaciones 😊

[@SugarCareTV]

Gracias por sus deseos!!

[@oscargarcia6831]

Dr Cota qué buena explicación es lo que necesitaba saber ahora le pregunto al comer yo he visto su como pollo empanizado y papas fritas se sube mi azúcar de 100 a 140 hasta 160 pero hoy probé algo le puse a las papas una cucharada de aceite de oliva y al pan aceite de oliva y vinagre a ver qué cambio habría y solo subió hasta 106 alguna razón del cambio ? Una idea?

[@SugarCareTV]

Saludos! gracias por sus comentarios, si pues el vinagre y el aceite de oliva ayudan a evitar esos picos de glucosa!

[@SugarCareTV]

El vinagre hace que se absorban menos carbohidratos por asi decirlo, ayuda a que los musculos absorban mejor la glucosa y el aceite de oliva estimula el efecto incretina

[@maribelcastillo867]

​@@SugarCareTVhola doctor bendiciones entonces cuando rompo el ayuno si puedo comer aceite de oliva

[@soniadurand8968]

Puedo hacer ayuno si uso insulina?tengo un mes usándola me enntan sus explicaciones

[@obduliacastro1167]

Dr.Cota es usted un excelente medico con mucha sensibilidad humana gracias he aprendido y ha hecho un cambio en la mejoria en mi enfermedad de diabetes diabetes. Bendiciones

[@ClauditaGaviria08]

Me encanta el ayuno intermitente. Veo muchos beneficios. Gracias Doc

[@CarmenRomero-qi5ew]

Gracias Dr 👨‍⚕️ Exelente información ℹ Bendiciones 🙏❤️

[@SugarCareTV]

De nada, estamos para servirle!!

[@romaroyam.2110]

Dr que recomienda para ulceras estomacales.

[@aida4063]

Excelente contenido doctor, de mucha ayuda su canal. Gracias.

[@SugarCareTV]

Me alegro que sea de su ayuda, estamos para servirle!!

[@guillerminagonzalez7628]

Como me han servido sus videos doctor muchas gracias

[@luzgarcia3683]

Hola doctor muchas. gracias por explicarnos

[@SugarCareTV]

no hay de que, me alegro que sea de su ayuda!!

[@emiliahomssobrevia8189]

Gracias Doctor❤❤

[@SugarCareTV]

A usted por su apoyo!!

[@Capeeruza]

Muchas Gracias Dr🌟

[@SugarCareTV]

A usted por su apoyo!!

[@JACINTO19]

Saludos doctor bendiciones

[@SugarCareTV]

Un gran saludo, gracias por sus deseos!!

[@carinasoria8445]

Gracias por tus videos Doctor

[@SugarCareTV]

No hay de que, estamos para servirle!!

[@carinasoria8445]

DOCTOR thank you very very much I have learned with you so much I am a diabetic since 2018 I never knew why my doctor just keep giving me too much medicine she doesn’t take a minute to listen to me now I’m using insulin it make’s me very sick And my sugar doesn’t wanna go down The doctor said my pancreas doesn’t work anymore but they never make any test to know if that’s the reason with you I learned that we had to take some test and it gotta be a reason for me to be diabetic I asked her if I can do fasting and she did not want to talk about it so I really think they’re not making much to help me Therefore I am so happy I found your video I’ve been learning and I will learn more about my health I’m hoping my sugar to come normal thank you so much DOCTOR

[@susanasilvetti7646]

Como mejoro los procesos digestivos

[@yolandamartinez7505]

Me perdí el en vivo 😢

[@maricelafarias8158]

Hola. Doctor. Dios li Bendiga. Una pregunta. No entiendo bien. Puedo ayunar tres veces por semana. Puede ser lunes miercoles y viernes. Y en los dias intermedios puedo hacer mi vida normal

[@rubigarcilazo2013]

Dr Cota quiero hacer una sola comida a las 3 de la tarde y ne siento bien es correcto??

[@Antonio-ee7nb]

Dr. Sin hablar de ayuno intermitente , cuanto tiempo debería haber en cada período postprandial para permitir que la glucosa no se mantenga alta ? O sea pera que antes de cada comida esté por debajo de 100 ? Gracias

[@SugarCareTV]

Saludos! masomenos 4 horas, es un buen tiempo

[@MariaGonzalez-rs4hd]

Entonces cuántas veces debería comer un diabético

[@MariaLuzAlvarezOsorio]

Buenas tardes señor como le saco cita para mí diabetes 😊

[@SugarCareTV]

Hola! Estamos en Tijuana, Mexico. Manda mensaje via WhatsApp al [phone] o llama a este número para darte mas información de las consultas en linea

[@grisolvera903]

Hola buenas tardes doctor soy nueva seguidora doctor comobson orarios intermitentes osea orarios si yo desayuno a las 9 la comida seria a las 5 comer o como

[@SugarCareTV]

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[@estrellamartinez9183]

Cómo es el ayuno intermitente??

[@eduardomontero4334]

Saludos doctor,espero me pueda ayudar. Empece hacer ayuno intermitente 16/8 y en 2 semanas he bajado 9 kilos Camino 1hora y media todas las mañanas y hago solo dos comidas sin nada de carbohidratos en el lapso de las 8 horas, pero la ultima semana me empece a sentir agotado y con algo de dolor de espalda baja, me hice laboratorio y salí con 150 cetonas ,glucosa en 90.7 plaquetas en 403, me podría ayudar?

[@hildaaraiza8790]

Que comidas comes tengo una hija con mucho sobrepeso y quiero saber que darle de comer para que baje de peso

[@puesaifung1467]

Doctor, el vinagre de manzana interrumpe el ayuno.???? Cafe negro con canela? Lo interrumpe también.???

[@esperanzazamora235]

Hola doctor buenas noches disculpe tendrá algun número de teléfono para ablar con usted si se puede gracias y saludos bendiciones

[@SugarCareTV]

Hola! Estamos en Tijuana, Mexico. Manda mensaje via WhatsApp al [phone] o llama a este número para darte mas información de las consultas en linea.

[@esperanzazamora235]

@@SugarCareTV gracias muchas gracias y saludos bendiciones para usted Dios lo bendiga.

[@jesusgarces4080]

Tengo un salibero espeso.y.escapo.de.aogar.qesara

[@ivonneroggero6399]

Este vídeo está muy interesante, pero sería mucho mejor si el Dr. Se toma el tiempo de responder algunas preguntas muy interesantes……..

[@SugarCareTV]

Claro, siempre tratamos de estar al pendiente de nuestros seguidores, estamos al tanto de lo que necesite.

[@jesusgarces4080]

Yo.soy.del.salbador.

[@luzgarcia3683]

Cómo le hago para inscribirme

[@SugarCareTV]

Saludos! Gracias por su interes. Puede ingresar a este link para mayor informacion academia.sugar-Care.com.mx o mande un mensaje al [phone] para ayudarle con sus dudas de la academia.

[@otonielpotenciano5164]

A mi me han comentado los. Medicos que el. Ayunar es malo que no es recomendable en personas con diabetes

[@VilmaFernandezSequeira]

Hola Doctor soy de Costarrica estoy haciendo el ayuno de 6 de la tarde 7 de la mañana sólo en ayunas me sale 112 86 152 88 1o8 85 71 139 85 1o6 1 en la tarde 194 91 7o

[@rosamelendez5217]

Gracias dr por todavía importante información.🌈

[@SugarCareTV]

¡Con gusto! tenga un excelente día.