Avoir la Posture d'une DANSEUSE | EXERCICES

[@nouvelledanse5150]

Coucou les danseurs ! Voici quelques exercices pour travailler ta posture. N’oublie pas que le haut du corps est vraiment important. Artistement tu pourras te libérer beaucoup mieux, et être mieux placé en haut c’est progresser également avec ton bas du corps, tout est connecté ;) N’hésite pas à t’abonner, partager et liker!!! Bonne journée 😊 Profite de ces derniers jours de promo -30% sur Nouvelledanse.com

[@claramontois129]

Merci pour les exercices j’’en avais besoin :)

[@nouvelledanse5150]

De rien Clara :) j’espère que ça va t’aider 😊

[@corinnerondiere9287]

Super !! Ces exercices sont parfaits pour moi ! Je vais les faire régulièrement pour soulager mes douleurs à l omoplate!!

[@nouvelledanse5150]

Parfait :) tu me diras alors d’ici quelques semaines ;) 😊

[@yohman87]

Tres intéressant

[@maudlaederach4549]

Notre prof met le focus sur le haut du corps également, les bras, souplesse du dos, la tête !!! Vs êtes à l'unisson :) 🩰 Bon dimanche

[@nouvelledanse5150]

C’est parfait !! C’est super important et on pense un peu trop au bas malheureusement! En tout cas c’est super qu’elle vous fasse travailler le haut aussi;) bon dimanche à toi Maud 😊

[@caracol2953]

Je viens de découvrir cette vidéo en cherchant des pistes pour améliorer la tenue de mon dos. Je pensais avoir une posture correcte jusqu'à ce que je vois mon profil sur une vidéo que j'ai faite à la barre ! Mon dos est très creusé et mon buste est "mou". J'espère que tes exercices vont m'aider à corriger cela.

[@angelT36]

Merci pour ces conseils 🙂 Est ce que ça peut aider aussi à affiner les bras? Ou existe t il des exercices plus spécifiques ?

[@nouvelledanse5150]

Bonjour Angel:) non ce ne sont pas vraiment des exercices pour affiner les bras, mais ça permets de les renforcer en profondeur ce qui est bien 😊 Tu souhaites affiner tes bras? le problème est que c’est difficile de perdre dans une zone ciblée, notre corps est un peu embêtant sur ça ahah mais ne te connaissant pas et ne sachant pas tes objectifs c’est difficile à dire. Tiens moi au courant:)

[@shubham-wn8lt]

Great

[@nouvelledanse5150]

Thanks:)

[@Jupau4]

Wha merci Morgane pour tous ces exercices (j’en ai besoin haha) 👌🏻

[@nouvelledanse5150]

C’est avec plaisir mademoiselle Juliette :)) j’espère que ça va t’aider aussi:) tiens moi au courant 🤗😊

[@gilleshardy9659]

je viens darriver dans 6 heures je serais en competition de danse une pensee pouir toi en ce jour avant pliusieurs heures de train et bus pour aller a bruxelles

[@nouvelledanse5150]

Merci Gilles et un gros M…. Pour ta compétition Je croise les doigts !!😊 régale toi