AWESOME! This HAPPENS When YOU EAT OATS EVERY DAY: How DOES IT WORK in YOUR BODY?

[@jorgenavarro3564]

¡Gracias! Dr. Sus clases,me han sido de un gran impacto en el mejoramiento de mi salud.

[@carmenantoniapalaciosortiz5127]

Gracias voy a seguir su. Consejos y seseo.mwjora mi diabetes.

[@orion5876]

DIOS LO bendiga siempre DR Veller muchísimas gracias por sus recetas tan importantes para nuestra salud, Desde 🇨🇴 abrazos

[@doralizaramirez6635]

Gracias Doctor me encantó el resumen de lo importante que es comer Avena..yo tengo un año comiendo avena y es súper divina. Gracias. Bendiciones

[@danessitaarias]

Me enamoré de este canal... ya he visto 3 videos seguidos, el de eliminar el azúcar, el de consumo del limón y éste. Muchas gracia por educar sobre la salud.

[@raymundozetina148]

T5r

[@jovanisolis9925]

ES HERMOSO

[@carlosdominguez7261]

Excelente, extraordinario, no encuentro palabras suficientes para explicar la satisfacción que me da, escuchar la forma como describe el funcionamiento de nuestro cuerpo, es un maestro, tiene una forma de dar clases poco usual;lo hace ver todo tan sencillo, fácil de entender. Gracias por dedicar parte de su tiempo a nosotros,por hacernos sentir que somos personas, por educarnos,por tomarnos en cuenta.No siempre tenemos la suerte de conseguir a alguien como ud.,con esa forma de ser,que hace que creamos de nuevo en la humanidad.El escucharlo y ver esa pizarra donde gráficamente explica como funciona nuestro organismo,me hace sentir que de nuevo estoy en el colegio,feliz.Creo que ud.,en toda la extensión de la palabra, no solo es un doctor y un buen médico,ud.es un científico.Creo no exagerar y creo que muchos de los que lo escuchamos y lo vemos, estarán de acuerdo conmigo.Agradecido con ud.por siempre.

[@angeloneybermarquezgurrera62]

!

[@manuelruizvalldeperez6580]

?

[@josefahernandez4298]

Estamos enamorados del doctor? Broma aparte😂

[@blancarosahernandez3650]

4:11 ​@@angeloneybermarquezgurrera62

[@sebastianfrediani3679]

@@manuelruizvalldeperez6580 Hola. Gracias. X la información

[@manuelitatorres7216]

Dr.Valler.Dios le de mucha sabiduría para que siga investigando y nos ayude a mejorar nuestra salud. Un millón de gracias por orientarnos hacia un mejor estilo de vida.Saludos desde ECUADOR.

[@adalmiraalmoracasados9117]

Gracias Padre Celestial por darnos la sabiduría del Dr. Valler

[@adalmiraalmoracasados9117]

Interrumpí involuntariamente mi comunicación agradeciéndole al Dr. Valler por su valiosa orientación DLB.siempre y sigamos contando con su sabiduría un saludo desde Puebla,México Milla

[@csegio]

cuantas vidas salvan estos videos BRAVO!!!!!

[@juanlara5442]

Muchas gracias Dr.Veller por sus aportaciones a nuestra salud de todos los hnos, que le seguimos en las redes Dios le siga dando ese conocimiento y sabiduría.Saludos desde San Fco.de Campeche,Mex.

[@conibuendia325]

Es increíble la capacidad que tiene el Dr Veller para compartir lo que él sabe de una manera clara, sencilla, amena y convincente! Es una gran ayuda, para mejorar nuestra salud, realmente ADMIRABLE, gratitud y bendiciones para el.

[@mariaeugeniarodriguezcalde371]

Hola ! Dr., fije se que hace un tiempo algunos Dr. , extendieron la noticia de que la avena era un producto dañino para la salud y dejamod de consumir , pero que bueno que ahora usted demuestra lo comtrario y hasta lo explica en el cuerpo humano . Me resta felicitar lo nada mas , y siga dando mas consejos para la salud . Dios lo Bendiga y le de mas sabiduria para compartirla . Saludos desde michoacan .pueblo lombardia.

[@ceciliaadrianasuarez5565]

Gracias Doctor excelente información que nos ayuda en nuestro estilo de alimentación mejorando nuestra vida 👏👏👏

[@marcelaruizesparza4078]

Gracias mil. Mi abuelita murió de cáncer en el estómago y consumía diario avena; solo que utilizaba un edulcorante de E.U. que ahora dicen es malísimo. Me siento muy triste porque en 1977 falleció y aun no se sabía tanto sobre el daño de los productos para diabéticos. En E.U. se dispararon las mermeladas, galletas, etc. con edulcorantes. Saludos desde Coahuila, México. Gracias mil por tu información.

[@joseernestolopezchavez3180]

Lo sabia 2 pata 6

[@amaliaargueta4863]

Bendiciones uno de los mejores médicos que existen. Que ama a la gente y que tiene vocación por lo que hace sin cobrar ni un solo centavo gracias mi Doc. Dios le bendiga ya toda su familia desde Guatemala

[@olgalucia585]

me parecio muy interesante la esplicasion de los beneficios de la muchas gracias la boy a segir consumiendo qe tenga un buen dia

[@olgalucia585]

Gracias por la esplicasion de los beneficios de la abena la voy a sgir consumiendo resiva mis saludos y muchas Bendiciones para uated y toda su familia qe tenga un bendecido dia

[@angelaocampo6676]

P

[@rouscabrera1936]

Felicidades es usted una persona muy bien preparada y explica perfectamente bien sus conocimientos son perfectos Dios le siga dando Sabiduria y salud para prevenir enfermedades

[@MarthaGarcia-fi9yk]

Sus investigaciones y compartírnoslas, doctor Juan Ignacio Veller, valen oro. Mil gracias y un afectuoso saludo para Ud.

[@imeldajuarez286]

Gracias dr Veller, y que bueno que un médico joven nos hable sobre alimentación sana. Dios le bendiga y proteja siempre.

[@millycastillo2585]

Dr veller .pregunta se gue no somos iguales .pero yo usaba avena .y me inflamada.y dejé de usarla .luego también hice .una obcevacion. Luego de una hora .y media. Me tomava la glucosa .y la tenia sobre 145.o más ( no soy .( diabetica. ) y yo las comprava .libre de gluten ( esta marca muy reconocida ( Bobs Red mill orgánica., Rolled oats. Whole grain ) Y vis un medico Naturalista gue no la recomienda pk dice gue dificulta las abzocion .( del intetino .pk tapa las.bellocidades de intetino .contesteme .aún gue.. sus explicaciones es muy clara..( tengo un gran respecto. Por usted y el dr la rosa .soy muy bueno en los gue saben..ok gracias espero .sus respuesta. Vendiciones

[@MarielisaGuzman-mp2wq]

Buenos dias Dr Que bueno escucharle , quisiera saber , escuche que se le agraga a las comidas la Avena , la consumo con algo de leche , hace bien así? Usted decía con yogur , puede explicar , hay que dejarle en reposo? Con que otros alimentos es buena consumir ? Agradezco su respuesta

[@pattycouoh1113]

Que barbaro nunca habia visto a un doctor que explique algo tan claramente mis felicitaciones eres asombroso gracias desde ahora voy a seguir tu pagina

[@elsasaucedo2705]

Hola vea a FRANK SUAREZ Y EL METABOLISMO NO SE ARREPENTIRA !!!

[@meybollgeraniaparralesrodr8339]

MUCHAS GRACIAS DR VELLEZ !! Por todos sus conocimientos y ayudarnos a alimentarnos mejor y más sano! No todos los médicos se preocupan por la salud vida de la gente

[@josefinaberru4939]

Es mejor comer avena integral?

[@PredicandoVerdad]

Juan 17:3 Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y a Jesucristo, a quien has enviado. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 6:21 ¿Pero qué fruto teníais de aquellas cosas de las cuales ahora os avergonzáis? Porque el fin de ellas es muerte. Hebreos 13:4 Honroso sea en todos el matrimonio, y el lecho sin mancilla; pero a los fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios. Proverbios 24:1 No tengas envidia de los hombres malos, Ni desees estar con ellos; 2 Timoteo 3:13 mas los malos hombres y los engañadores irán de mal en peor, engañando y siendo engañados. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Marcos 8:35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. Mateo 4:17 Desde entonces comenzó Jesús a predicar, y a decir: Arrepentíos, porque el reino de los cielos se ha acercado. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 16:26 Porque ¿qué aprovechará al hombre, si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? ¿O qué recompensa dará el hombre por su alma? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta.

[@LupitaTrujillo-jq7du]

Grs L doctor por preocuparse por la salud del set humano😅

[@LuisHernandez-fk1wg]

Buenísima la explicación hermano lo felicito eres de lo geniales para dar está buena explicación.gracais.

[@susanavalle8341]

Muchas gracias Dr. por compartir sus conocimientos de su profesión me ayuda mucho para mi salud. Que Díos le bendiga y le regale mucha salud y más sabiduría.

[@jguit]

Sin haber visto este video, yo tomo avena y realmente se siente que ayuda mucho a la digestión y a no sentirme empanzado,ya que siento que evacuó más relajado y gran cantidades,además de los gases que me dejan menos hinchado, sabía algunos detalles,pero todo el detalle que dió es mucho más enriquecedor Dr. Eso es una prueba más,de como DIOS ha creado cada cosa para ayudarnos . Bendito DIOS 🙏🙏

[@hellenherrera9802]

Bendito Dios por la madre naturaleza para poderla disfrutar

[@mirytitita]

*Acá nada tiene que ver la religión, no mezcles las cosas*

[@AnaFernandez-ts9gs]

Perdón que te conteste ¡ todo tiene que ver con dios¡ la naturaleza ¡ o que crees que se hizo sola? Hay que dar gracias a dios ¡ por todo lo que tenemos desde la vida que tenemos ¡ y este doctor también tiene que dar las gracias por su sabiduría ¡ ¡¡ y si no tenes fe no podes mejorar ¡¡

[@AnaFernandez-ts9gs]

Tiene que las gracias por su sabiduría y poder podido estudiar ¡

[@silvanaelen]

Muy útil la información. Un médico con mucho criterio y capacidad de transmitir en forma sencilla sus conocimientos. Genial

[@mariancastaneda5264]

Muchas gracias Dr , desayuno avena todos los días en smoothie, con fresas, blueberry, raspberry a veces tambien bananas, tengo 69 años y mantengo mis niveles en sangre perfectos de azúcar, colesterol malo es muy buena. Me encantan sus explicaciones son muy claras y precisas, que Dios lo bendiga abundantemente.

[@micuenta3949]

Mil gracias doctor por tan magnífica enseñanzas... Mantengo muy bien todo mi organismo desde consumo avena... Dios te siga bendiciendo abundantemente junto a su familia 🙏

[@iraidanunez7124]

gracias Dr por tan magnifica enseñanzas para nuestra salud yo la consumo me va muy bien bendiciones

[@anconpery8571]

Soy peruana, gracias doctorcito, es Ust. maravilloso exponiendo sus conocimientos.

[@hatomontana8043]

Dr. Veller muchas gracias por está explicación que ya más explicado no puede estar. Tenía problema con el colesterol y de que empecé a comer la avena me a bajado bastante. Un gran saludo desde Panamá 👍🇵🇦

[@nenolad4319]

Hola Hato, hare una pregunta media pendeja, la estas consumiendo cruda o cocida? Tambien, que cantidad diaria?

[@hatomontana8043]

@@nenolad4319 Hola Nen, las como de las dos formas y si la haces cocida que sea no muy cocida y la otra es en batido.

[@beatrizmoncada7637]

Que maravilla de información y tan saludable, pues yo me salve de ser Diabética e Insulinodependiente, por consumir avena todos los días, me lo dijo el médico, fui orediabetica, pero ya estoy muy bien, con dieta muy saludable, y antetodo, mucho ejercicio, y caminar mínimo una hora diaria, Muchas gracias Dr. Veller

[@carmenacevedo553]

Encontré recién este video ,justamente tomando mi desayuno con avena ,hace muchos años la consumo..muchas gracias por tanta información. 💕

[@marthaluciaramirez2891]

Muchas gracias x su información, pues no sabía que cantidad comer. Estoy contenta porque he rebajado el peso que necesitaba, y la piel se me puso muy bonita, desde el año pasado he seguido todos los pasos que usted ha dicho y por eso ha mejorado mucho mi salud, que Dios lo bendiga

[@selenejrz9572]

Cómo la preparas?

[@juanameza4975]

SUPER BIEN DR...YO CONSUMO A DIARIO...UD EXPLICA MUY BIEN PASO A PASO...INCLUSO LA REEMPLAZO X EL PAN...OJALA MAS DRS LO HAGAN...GRACIAS X TODO...DIOS LO CUIDE SIEMPRE...DESDE CHILE 👏👏👏

[@esperanzaacevedohoyos9712]

Si desea , puede hacer el pan de avena , que es muy sano y agradable ...

[@jeffryrosales8478]

Se siente llanura en el estómago buena energía y no hace ningún daño. Man. Nic. Gracias dc....

[@mercybolanos9505]

Es cierto lo que el habla sobre la avena, yo tomo 1/2 taza con agua y un poquito de azúcar 2 o 3 cucharadas de avena por las mañanas. Me ha ayudado a bajar el colesterol alto, el azúcar me llega hasta el nivel máximo, y de allí ya no pasa el azúcar. También lo que dice el sobre el intestino, me ha ayudado bastante. Interesante como el lo explica, he bajado de peso

[@joseluisdiaznoria2237]

Consume avena sin azúcar...

[@alejandronunez8266]

Excelente alimento, tengo años comsumiendo avena en el desayuno, yo la pongo a remojar 24 hrs con agua y un chorro de vinagre, después la cocino con una pisca de sal, la sirvo con plátano o manzana y canela, es deliciosa...

[@imeldanoethig5630]

Dr. Veller,muchísimas gracias por su gran ayuda con todos sus vídeos educativos, quiero decirle que en lo personal, es de gran ayuda y que estoy muy motivada para hacer un cambio en mi vida para mejorar mi salud. Gracias désde el fondo de mi Corazón. Cada día aprendo más sobre una buena salud con sus enseñanzas. Que Dios lo bendiga Siempre.

[@mariarosariofuentefuente7306]

Gracias Dr por la información estoy consciente de la importancia de comer balanceado y no hay qué comer mucho hay que saber comer balanceado gracias

[@edgarlara2188]

Interesantísimo, bueno a mí me encanta la avena y la consumo las veces que puedo.

[@anar.5600]

Excelente explicación, muy bien detallada. Desde niña he consumido avena, la tomo ahora de adulta con leche de almendras. Ayuda entre otros alimentos a mantenernos saludables.

[@merymoreno3446]

B. .k in ñ

[@Kevinjaria..]

Avena es rico nunca lo probe

[@Kevinjaria..]

?

[@jesusscandella1841]

Todo lo aquí expuesto por los leyentes , es de completa certeza

[@astridpina1451]

Muchas gracias Dr x su valiosa información ,llevo años tomándola y de verdad me ha ido muy bien seguiré su consejos Dios lo cuide , muchas bendiciones, desde Venezuela me llamo astrid morillo

[@rosamariatorresrodriguez6197]

Gracias Dr. Veller, han sido muy acertados sus indicaciones y consejos. Dios lo bendiga por su trabajo humanitario. Le sigo desde mi país México.

[@adrianavazquez1559]

Muchas gracias Doctor tengo colesterol alto , los triglicéridos altos y ácido úrico. Bendiciones

[@alvaroenriquesilva7853]

Gracias doctor buen profesional y maestro para llevar esta enseñanza gracias doc, DIOS LE BENDIGA

[@mariateresaamaya4683]

Muchas Gracias Doctor!!!!! Ha Sido de muchísima utilidad ver su vídeo, Practicaré sus recomendaciones. Saludos

[@yolyromero2096]

Muchísimas gracias Doctor, de verdad usted no solo demuestra su profesionalismo en el manejo de estos temas sino también su calidad humana para compartir con los demás sin ningún egoísmo estos valiosos consejos. Un abrazo desde Quito Ecuador.

[@blancaangelicagamarracespe3863]

Opino igual...sus exposiciones son excelentes y muy claras ...nos ayudan mucho en el cuidado de nuestra salud y mejora de nuestra alimentación...realmente usted es un ser humano muy profesional...empático ...claro...humano preocupado de los que necesitan estos consejos...nos ayuda bastante Dios lo bendiga 🙏..... siga adelante nunca se olvide de los que necesitamos estos consejos y que estamos pendientes de sus publicaciones y las de su hermano nos alegran la vida y la vista 🤭,.....👏👏👏👏👍

[@blancavasquez491]

Siempre veo todos los temas de salud pues me encanta estar informadas y a nuestro gran Dios le pido qué bendiga a todas esas personas que estudian y comparten sus conocimientos un mejor vivir yo personalmente uso mucho la vena en arepas con linaza qué con anterioridad La cocino me tomo el agua y la semillita y las utilizó en las arepas con queso avena en hojuelas super ricas y nutritivas

[@tafur2b]

Dr. Veller, en mi casa tomamos como desayuno un puñado de quinua en un par de litros de agua (con manzanas, piña, y membrillo, todo picado e) hervido, al que agregamos al final 8 cucharadas de avena, claro que le agregamos clavo de olor y canela, el azúcar es opcional. FELIZ NAVIDAD.

[@camihernandez3702]

Gracias con frutos secos o del bosque o miel también. Esta buena feliz Navidad

[@tafur2b]

@@camihernandez3702 excelente idea, voy a probar.

[@minervaespinoza1203]

He escuchado comentarios que dicen que la avena afecta la memoria,olvidando diferentes cosas muy frecuentemente

[@minervaespinoza1203]

Es cierto?

[@tafur2b]

@@minervaespinoza1203 lo que preparamos , le denominan quinua de carretilla.

[@anitagil1729]

Joven, inteligente, carismático y guapo. Gracias doctor por tu aporte a la salud; bien venidos todos tus vídeos. Dios te bendiga y multiplique tu conocimiento en la salud y en la prevención sana de las enfermedades.

[@moraima5899]

Cuando disen Dios le bendiga es por que es de Venezuela

[@moraima5899]

De Ecuador

[@anitagil1729]

No, ni cerca 😅

[@solecipollari]

Amo la avena! La uso como sustituto de la leche, del huevo, de la harina, entre otros.

[@mariselgonzalezalfonzo6379]

Excelente explicación.. yo tengo ese hábito diario, en la mañana preparo 2 cuacharadas de avena cocinada con una taza de agua, vainilla y un poquito de azúcar.. es excelente y lo que comenta el doctor es totalmente cierto todos los efectos excelente de su consumo.. gracias doctor.

[@lunasemya]

Con azúcar? 😮

[@jaimelombera5625]

Gracias doctor por compartir sus conocimientos en favor de nuestra salud

[@amadaspecht]

Muchísimas gracias por su información tan valiosa y extremadamente fácil de entender. Abrazos desde Virginia

[@yanetabreu6959]

Gracias por ta buena información, yo cómo avena cruda varios días en la semana, con linaza chia y ajonjolí licuados, con blueberry y fresas. He visto otros que solo hablan mal de la avena. Dios le bendiga Dr 🙌

[@marinaalvarez626]

avena cruda linaza chia ajonjoli blueberry y freza

[@geomareaviles4077]

Fantástico vídeo e información.!! Muchas gracias doctor Veller por compartirlo.! Me gustaría saber si tiene información sobre salud mental, ansiedad, depresión etc. Saludos desde New York.🌷 11/22/2023

[@lauragonzalezferreira6417]

Me declaro fanática de este canal , gracias Doctor por tanto , desde la pandemia que lo sigo y me cambio la vida , saludos a todos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾

[@libiachalarca9083]

Mil.gracias mil.bendiciones doctor todos los días consumo avena la disuelvo en agua

[@lizheredia1713]

DECLATE FANATICA DE DIOS

[@nildaruggeri4529]

GRACIAS DR POR SUS TRABAJOS SOBRE ALIMENTOS... HOY TRATA LA AVENA....SOY GRAN CONSUMIDORA de AVENA CON MANZANA Y AGUA LICUO TODO Y LO BEBO ANTES DEL DESAYUNO, ESTOY RE FELIZ ME RESULTÓ MUY BENEFICIOSO PARA MI SALUD... GRACIAS POR SUS CONSEJOS...

[@domingacarrazco1638]

Gracias Doctor desde Panamá provincia de Herrera distrito de Ocu

[@fernandoresendiz9615]

Muchas gracias por su dedicación a mostrar los beneficios de la avena, son de bastante ayuda.

[@angelinareyes2254]

Gracias doctor por este video maravillodo , me gusto mucho y nos ayuda en la recuperación salud. Dios lo bendiga

[@aidaocampo4358]

Gracias doctor ,yo consumo avena y me siento bien,muy útil sus consejos👍🏼

[@martadurand3490]

Muy buena comer avena yo tengo Diabetes y comi avena pero no sabia que era tan buena gracia por su mensaje Amén

[@carmenfernandez202]

Sufro de estreñimiento la avena es buena desayunar,,,,

[@carmenfernandez202]

X favor si alguien sabe díganme

[@apologamer1234]

Excelente e instructivo vídeo hermano gracias por tu aporte a mejorar la salud de muchos

[@francopereira137]

Mi papá siempre tomó avena con leche y jamás tubo colesterol ni deabetis ni nada falleció con 88 años,a mi la doctora me recetó tomar agua de avena para bajar el colesterol que lo tenia un poquito elevado en 1 mes quede libre de colesterol. Gracias doctor muy buenas sus charlas

[@bertaarrollave2020]

La consumo a diario en ayunas y me mantiene regulada mi evacuación, es muy beneficiosa. Gracias doctor por sus consejos y los de la circulación también.

[@reynagonzalez8213]

Muy buena explicación muchas grasias muchos saludos dios lo bendiga dónde q que se encuentre

[@maricambareri]

Hola como la consumes?

[@mlj574]

Cual consume la avena integral ? O la avena normal por así llamarlo

[@fulanitoperez8257]

disculpe de que manera la consume?????????????

[@alderguzman3828]

Creo k si la consumes segido puede aserte daño

[@mariaeugeniadavila5443]

Mil y mil gracias, muy valiosa información, yo consumo mucho la avena,Dios lo bendiga

[@geovannisuquillo]

Gracias por la información Dr hace 6 meses comenzé a comer avena cosida de desayuno casi a diario acompañada con fruta ya sea platano, arandanos, frutilla etc también le añadido nuez, chia y linaza en polvo y nunca me canso me da mucha energía. Es bueno saber todos los beneficios que lleva el comer la avena.

[@nosi2040]

Buenas tardes disculpa y como lo preparas y que cantidad .... Me podrías decir ?? .gracias

[@geovannisuquillo]

@@nosi2040 Bueno yo pongo a hervir una cantidad un poco grande para que me dure unos dias( 3 tazas mas o menos) Y con agua calculando que te quede espesa ahi le vas agregando si falta. Para una sola vez seria mas o menos una taza me gusta que quede suave entonces si le dejo hervir unos 15 minutos a fuego lento con un poco de azúcar morena y canela. Y luego pues ya le agregas para servir la fruta que te guste platano, manzana etc. nuez, chia u otras fibras.

[@nosi2040]

@@geovannisuquillo ok muchad gracias por contestarme

[@marysoto6204]

Gracias doctor por sus conocimientos.. Me gustan mucho sus videos.. Me encantaría saber cómo es ña preparación correcta de la avena..(si se remoja. Se toma todo o se cuela y se come solo las hojuelas .. Gracias. Quedo atenta. Bendiciones para usted y familia ❤😊

[@cieloazul4552]

Gracias Dr! desayuno avena muy seguido especialmente cuando practico ejercicio de fuerza avena con proteína y unas fresas o plátanos y canela 😋

[@yessicaperez8824]

Excelente Capacitación!! Ojalá antes me lo hubieran explicado tan claramente. Muchas gracias!! 👍

[@elizabetcob4458]

Doctor lo felicito excelente explicación sigo sus consejos y me siento bien bendiciones que Dios lo guarde hoy y siempre Elizabeth

[@jesusrodriguez-iu2ne]

Secretos del agro

[@franklincomunica]

¡Gracias!

[@elisabacilio9128]

Muy buena exhortación a favor del consumo de avena. Muchas gracias doctor y que Dios le bendiga.

[@toalaperla]

Pottery 2 monedas infinitas premium apk

[@juenalsanchez7938]

Que buena explicación nos beneficia a todos si seguimos la dieta gracias que Jehova te de más sabiduría. Saludos.

[@sandramwarren3993]

Muy buena explicación, gracias adiós existen personas como el que tratan de ayudar a otras personas

[@richardgomez3118]

Gracias por su gran aporte de los beneficios de la avena Dr.y muy fuerte lo q dice de la avena ,yo hace años que tengo implementado en mi alimentación la avena laminada,incluso mi hija de 25sñis que estudia medicina general ah seguido mi consejo de este gran cereal,a tal mundo que e aprendido hacer leche de avena,y muy sierro lo q usted dice Dr.de q no siente hambre,gracias a la avena mi abdomen siempre amanece plano ,obvio seguido de ejercicios también ,aconsejo a todas las personas a consumir avena,mis bendiciones para todos y muchas gracias por informar a la gente Dr.saludos desde Uruguay

[@rosariovildosola9621]

Dr le agradezco su video, yo tengo implantada la válvula ahoritica mecánica y fue muy útil para mi su video, Dios le Bendiga 🙏, saludos desde Mexico 🇲🇽

[@monymontelongo1096]

Muy buena información para llevarla a nuestra vida diaria, muchas gracias

[@carmenbocanegra1008]

Mil gracias Doctor, buena explicación. Bendiciones para ud.

[@martin.fran.]

Yo la consumo en cantidad, no menos de 100 a 150 gramos por día, en promedio cuatro a cinco veces por semana y casi siempre cruda; si es en licuados de frutas uso avena "entera" y si es en ensaladas de frutas la media, la tolero perfecto y para gente deportista es un gran aporte, la digiero muy bien, cero pedos y tampoco me genera ninguna clase de pesadez (al contrario de los alimentos cocidos que por lo general generan digestiones más trabajosas y previo a entrenar no son para nada lo mejor). El consumo de avena una a dos horas antes de entrenar y en un licuado con frutas enteras (sin disgregarlas de su fibra), al menos en mi cuerpo, funciona perfecto. (No solo "a los caballos de carrera" los alimenta muy bien la avena). Hay sí que tener cuidado "con la contaminación cruzada" porque hasta donde sé la avena se procesa en las mismas máquinas que el trigo y según el proveedor puede tener restos de gluten (lo cual, aunque no seas celíaco no es lo ideal si te gusta el hilado fino a la hora de alimentarte). Como sabemos el primer médico personal siempre es uno mismo y la calidad de la alimentación como el hecho de practicar deportes biomecánicamente compensados y con exigencias tanto aeróbicas como anaeróbicas son la mejor "medicina preventiva", tanto para la cabeza como para el cuerpo. El tema es que no todos hacemos, a pesar de saberlo, lo mejor por nosotros mismos...

[@davidromero374]

ESO DE PEDO, SACUDO PARA NO BARRER JAJAJA 😂 🤣 😅

[@mariaceciliadurangomunera5862]

Mi mejor consejo,consuman Avena,sin azúcar.yo le agregué frutos, cercos y una cucharadita de miel es deliciosa y aumenta tu buena,salud

[@CarmenReyes-em9np]

Me acordé ,desde el Kinder 😁 nos daban avena con el desayuno ,por eso es importante tener esposa culta ,mi mamá era muuuuuuy culta. Gracias por el mensaje. 🖐️🇮🇷Yucatán.

[@manuelruizvalldeperez6580]

Yo la dejé de consumir porque me dijo un médico de los que el doctor kalcker tiene a su lado que la avena Hera un manjar para los parásitos ! Tan de moda en estos últimos tiempos!______pero Ami me ayudaba a evacuar cada día! Y ahora me tiro 3 o 4 días sin defecar y me tengo que hacer un enema y tanta kk acumulada... Es el sitio adecuado para estos bichos f

[@auroralezama4080]

Martin hola! Compárteme recetas por favor 😊

[@antonietaarambulo5845]

Estimado Doctor. Gracias por sus buenos consejos. Mañana mismo empiezo a tomar Avena.

[@negrofuerte3091]

Verdaderamente lo felicito por su gran "impetu" que demuestra en cada una de la explicaciones de sus videos y le agradezco tanta información tan importante que tan amablemente nos comunica. Dios lo bendiga Doctor !!

[@jaimeeduardoquintero7975]

Excelente, lo más recomendable de consumir Avena es en ayunas ó antes de acostarse?

[@maryflores2449]

La verdad que es muy necesario tener conocimientos de alimentación sana para nuestra salud. Gracias doctor por su explicaciones al respecto en este caso con el tema de la avena.

[@maribeljunquera7567]

@@jaimeeduardoquintero7975 me gusta ...gracias

[@aliciapatino2865]

Gracias doctor por su excelente información, me encanta ver sus videos por la forma que nos lo explica

[@jabalpol629]

Gracias por tan buena información

[@mariaelenacammarata9242]

Gracias doctor qué el señor me lo siga bendiciendo 🙏🙏🙏

[@minerogamabaja7383]

Muy buen video super explicativo, yo desayuno con avena casi todos los dias, y a minutos de comer me manda ala baño, tambien la acompaño con frutas, huevos y crema de mani, es excelente para entrenar

[@dixijacome7481]

Hola guapa, explicame cruda o cocida

[@carmenmachuca5267]

Una pregunta, la comes cocida o cruda? Gracias!

[@joseguadalupelunapalos3791]

Magnífico Dre Dios te Recompensará.Ya que has demostrado tu. Espíritu Humano

[@marhariadiaz1118]

Gracias dr por toda esta explicación q nos ayuda tanto a controlar la diabetes Bendiciones

[@giovannacascella9139]

Excelente toda explicación del Doctor. Su vocabulario y fuidez de palabras son fácil de extender y asimilar.Saludos desde Venezuela.

[@claudiasanchezbautista4435]

Djkdjdlqidl

[@jorgeisaaccalderon7521]

Gracias por este artículo sobre los beneficios posibles se la avena ; yo consumo diariamente avena en cantidades regulares y me ayudan en mi estado de salud adecuado combinado con buena alimentación y el ejercicio diario … paz mental y espiritual

[@aurorabejarano3806]

Gracias Dr por su explicación , soy una persona diabética, y también colesterol alto.

[@josepaz6315]

Gracias por la información tan didácticamente dada... vale la pena destacar la calidad alimenticia en cuanto a su cocinado, así por ejemplo: bien cocinada (hervida), sirve para reemplazar 100% la leche materna en suinos (a la semana de nacidos)... De todas formas, cuando tenga oportunidad, nos pueda dar relación de la cantidad de colesterol q contiene y aconsejarnos las cantidades para consumo...

[@mildredmeran6029]

Gracias,,Doctor por su valiosa información y ayudar muchos a los participantes Dios lo bendiga siempre 👍🙏

[@henryzaremba115]

Dios lo bendiga

[@carmengaray2772]

DOCTOR MUCHSS GRACIAS CON SUS CONSEJOS,WUE GRAN IMPORTANCIA ESCUCHARLO USTED NOS ESPLICA TODO TAN BIEN Y CLARITO TODO , DIOS.LO BENDIGA Y ME LO CUIDE SIEMPRE

[@jairo422]

Saludos Dr.veller, muy buen video, por favor haga un vídeo hablando del consumo del café por favor, algo real si es bueno o no para la salud consumir este producto. Muchas gracias por sus videos

[@RosarioFRebatta]

Desde Lima Perú. Diario veo sus videos. Desde que lo encontré, si quiero saber algo busco su opinión descartando otros. No solo por ser un profesional, porque es claro y escrito en una pizarra sumado a sus diapositivas sencillas, asi es más fácil de ENTENDER Y RETENER la informacion. Gracias. Bendiciones.

[@magalysfonte8809]

Muy buena su clase sobre la avena. La consumo en los desayunos y es muy bueno saber los beneficios de lo que comemos. Sus clases todas son muy interesantes. Gracias por tan humana y solidaria cooperación.

[@angelinacolindres1575]

Yo consumo avena en hojuelas dos veces al día

[@laydebeltranhernandez2276]

Me gusta saber de alimentos que contribuyan a mejorar la salud vale la pena esforzarse para consumirlos gracias Doctorpor su maravilloso consejo

[@sylviasandovaldiaz3109]

Gracias Dr. Por sus consejos tan importantes Dios me lo bendiga y lo proteja por siempre

[@julioposada2721]

Gracias DR Q DIOS LO BENDIGA Y LE DE MUCHA SABIDURIA

[@deliabuelechamba586]

Gracias, excelente. Felicitaciones doctor.

[@carmendiazhorna2266]

Doctor buenas noches yo la consumo en el desayuno le agrego membrillo canela es delicioso así también ayuda a todo lo que usted explica desde Perú gracias por informarnos

[@val19otaku12]

Por favor cual avena es la mejor y como debo tomarla

[@kassir120]

Le sigo desde España pero soy venezolana. Y tengo más de 5 años con este problema, yo no era asi, sino que abuso de la fibra y el pan blanco ecinclusive las barras de pan, tengo 2 años que no puedo comer arroz ni pasta, y hace año dejé el pan 😢😢😢tan rico que es pansito con picante u otras cosas. En mi país fui diagnosticada con colon irritable por stress y como lo vivo eternamente. Ya veo por donde empezar. Cualquier consejo es bienvenido! Gracias! ❤🇻🇪🇪🇸❤

[@CarmenReyes-em9np]

Like ,hace 20 años que consumo avena con frutas con el desayuno gracias por su informacion Carmen. 👋👋👋👋

[@marialopez-ze1sf]

Muchas gracias Doctor por su beneficiosa explicación acerca de los grandes beneficios de la avena Y por ser tan claro y tan preciso que cualquier persona la podemos Entender.🤗

[@patriciaestuardo4983]

Gracias Dr Me encanta escuchar su Charlas Son muy claras y me refuerzan Todo lo que conozco y práctico por 40/ años.Sigo adelante ya que soy hipertensa.. Desde Hace 20/ años.Pronto Cumpliré 73 Bien trabajado y Bien. Cuidados en la alimentación. Bendiciones para uds y su amada Familia.. Saludos cordiales desde CHILE STGO...

[@merfranco6626]

Agradezco por la informacion, cuando la licuamos con papaya tiene el mismo beneficio? Gracios Dios lo bendiga

[@analiabelenpenaloza3665]

Eresuma muchacha morena

[@analiabelenpenaloza3665]

Cantidad completa

[@patriciaparra1712]

Felicitaciones y gracias por su excelente explicación. Pido por favor me explique si puedo ingerir la avena estoy con los triglicéridos altos pero también tengo Diverticuliste. Me gustaría saber qué Es lo que puedo realmente comer. Gracias Lluvia de BENDICIONES.

[@hernanmsolgar1253]

Dr Veller su video es bastante instructivo . Facil de entender y asimilar sus instrucciones. Felicitacion. Le deseamos exito actual y con futuros videos. Suerte y exito.

[@estebanmaldonado1395]

Que maravilla enterarme que mi cuerpo se beneficia por un hábito tan sencillo pero saludable como lo es: el comer avena.Muchas gracias Dr. Veller

[@aliciabeltran4708]

Muchas gracias Doctor, sus explicaciones son claras y fáciles de entender, seguiré sus consejos, saludos desde la ciudad de México

[@mariahermoso1005]

Excelente Dr, muchas gracias por compartir esta información tan importante. Dios le bendiga 🙏🏼

[@josefaalfonso4951]

Excelente explicación, no la habia escuchado nunca, ustedes son muy claros, muchas gracias por sus aportes

[@mariaconcepcionperianezram5706]

Doctor Dios lo bendiga por ayudarnos a cuidar nuestra salud

[@marcelomendezprivitello6638]

Muchísimas gracias querido Dr Veller... desde mañana comenzaré a cambiar ciertos hábitos, no es tan difícil... solo hay que dar el primer paso. Cuándo cambia uno, cambia todo. Abrazo enorme desde Buenos, Aires República Argentina.

[@adrianalopez7240]

Gracias

[@catalinaculaciati7262]

Gracias Doctor consumo.hace bastante tiempo avena y la verdad , tengo buena salud

[@esperanzamartinez-sernatin9215]

Hola Dr. Veller, es la primera vez que veo sus Videos; este me pareció simple y sencillamente increíble, pues explica ud. de una manera genial. Lo miro desde Alemania (yo soy mexicana) seguiré sus consejos, pues si que necesito mejorar mi salud. Dios le bendiga y siga dando esa inteligencia para hacer más videos para nuestra salud. Le deseo mucho éxito y le mando saludos muy cordiales. 🙏🌈🤗🍀

[@mariaevaferrari3295]

se come crudo o cocido?

[@jesusscandella1841]

Dios es lo primero en esta vida y todas las pasadas y las venideras

[@serviciosegpintoe7334]

Hola Dr. Marité de Argentina 🇦🇷 Desde que vi su video estoy consumiendo Avena, le agrego un poco de agua tibia. Es correcto?? Geniales sus consejos y dedicación para nuestra salud! Mil Gracias! 👍👏👏👏😊❤