AYAM KUKUS JAHE TINGGI DALAM PROTEIN✅

FOLLOW ME
/ bobbyida
/ shiellafrederica
/ 2ninefit
Order Kaos 2ninefit 0816 724 724
#resepayam #resepdiet #resepsehat #healthyrecipe #healthyrecipes #fitnessindonesia #gymindonesia #hidupsehat #sehat #dietsehat #resepmudah #resepmasakan

[@2NineFitIndonesia]

Ayam Kukus Jahe 😋 tinggi dalam Protein ✅ dan enak banget 😛 Resep ini super simple Ayam Jahe 🐥 1 ekor ayam atau sekitar 700 gram ayam dengan tulang 1 sendok makan saos tiram 1 sendok makan kecap asin 1/4 sendok teh kaldu jamur 1/4 sendok teh garam 1 sendok teh garam 40-50 gram jahe Daun Bawang 🥬 3 Batang Daun Bawang 3 sendok makan minyak ( minyak zaitun kalau ada) 1/4 sendok teh garam 1/4 sendok teh kaldu jamur 1 sendok makan minyak wijen

[@dwayusukma9252]

Lebih banyak konten sprti ini ya bang🙌🏻

[@user-zx9gv9mp8q]

Bang makanan ini cocok untuk bulking?

[@aletheiaalt5900]

garamnya dua kali jadi 1seperempat dong bro

[@Muzen_Zzz]

King apakah energen baik untuk diet?

[@vikikamal7309]

Dan jangan lupa minyaknya jan berlebihan

[@bernadetaindahsari1171]

Sering2 dong bikin menu gini coach. 🙏

[@b5185]

Blm bs ni punya lifestyle kaya gini sehari2 berangkat kerja pagi bgt ga sempet mikirin masak, tp pas istirahat lunch bingung makanan apa yg sehat selama d kantin kayanya ga ada 😂

[@jomatoow]

Aku baru aja buat ini dan rasanya enak BANGETTT😆keknya bisa makan ini tiap hari, apalagi itu daun bawangnya sama kuahnya pas dicampur nasi behh enaknya😊

[@adibelfhadilz7728]

Itu rasa minyak🤣🤣🤣. Apalagiklo minyak rendang

[@mamuroh6175]

ini masakan ala chines...aku paling suka.aku tahu resep ini di tahun 2000.enak lagi kasih jamur

[@siapakahkitw5350]

Keren dan mudah di mengerti

[@muhammadrosyid1777]

mantap bli bobby ,jadi gak bosen kapau ada variasi kayak gini

[@gracetjan6219]

Pertama tama, salute bahasa indonesia nya awesome 👏👏👏. Kedua, trima kasih buat resep yg mudah ini. Saya akan coba. Thanks again. 👍

[@KBRGUILDESPORT]

Wuuuuh gilee mantap ini aku maaooo mantaaap ❤

[@lianlian5087]

Sudah recook~ enak bangett dan gampang buatnyaaa~ terima kasih resepnya~

[@abdsaid4849]

Cobak aja aku jadi tetangga abang ini .. pasti aku mintak di mentorin sampe kempes ni perut.😢😢

[@annisafau5131]

sering bikin menu yg gak ribet dan murah ya coach buat aku rakjel🙏🙏🙏

[@marfinfath6657]

jahe ny di haluskan, campur saat marinasi. rasa nya jd lebih enak

[@user-nx6sw8bu1v]

Keren bgt bisa masak juga 😍

[@salsabilaluluaulia]

Barusan bgt ngelike resep ayam kayak gini di channelnya williamgozali, pas scroll ke bawah langsung muncul ini menu ayam, bedanya kalau ini lebih sehat sih resepnya. Apakah tandanya aku dipush buat masak ayam ini?🤤

[@senandungrindu2512]

Sering masak ini, emang enak 😊

[@lastri9924]

Mantap ko udh ku cb👍Sukss sll ya

[@arsyaaprilia6096]

.bikin gagal diet donk nee menu nya coach

[@sgalaxyj5722]

Tante bobby nih emang slalu keren masakannya 😁😁

[@danielfarizindonesia334]

Kok tante?

[@AZ_Zuvrant]

Jadi keinget dia pake wig warna-warrni & berperan cewek centil...🤣🤣

[@thisisit5719]

😂😂😂

[@khusnulkhotimah2478]

Aku dh coba buat. Enk bnget, dn suami ku jg suka

[@nunuksetyoningsih704]

Woow mantaap 👍👍

[@makhemat4557]

Mantab, cobak ah

[@nadjahime9296]

Enak banget

[@CynthiaL44]

Ebuset perasaan gw doang apa emang lagi banyak yang bikin ayam kukus jahe ya.😂.tapi gw percaya sih ini pasti enak

[@hindriani593]

mau coba bikin, bosan dg digoreng tp saya pingin makan tidak dg kuahnya ...matursuwun resep nya

[@ngetehasu-vl8nv]

Sebelum ad video ini saya juga masak dada ayam persis banget sama resep dan caranya. Eh sekarang dibuatin sama bang bobby:v

[@joeaditya9396]

Yang lebih simpel ada ga bang tanpa harus make jahe yg penting enak aja

[@ngetehasu-vl8nv]

@@joeaditya9396 kalo ga suka yang putihan di bikin dada suwir aja bang.. saya sering kok bikin, enak juga.. Resep cari aja di KZbin pasti ada dan pasti enak😋

[@nathz4152]

Chicken teriyaki debest sih mudah dibuat

[@peekaboo3367]

enak banget, aku dah coba cuma agak keasinan, next mau kurangin garamnya

[@MELSA2215]

Enakk

[@dikumpulin]

definisi makanan sehat, dikukus soal e, jadi kalorinya ga gede banget

[@rafiii__1983]

Bang boby kalau semisalnya kita udah mengonsumsi 1 produck/pack/kotak trus kita ga beli/mengonsumsi creatine lagi. Apakah itu dapat membuat masa otot berkurang?

[@muhammadradi4106]

Binaragawan bisa Koki Bisa mantap 😀

[@wawanwawan2176]

kya ditim dnk tu tp klo dtumis dlu baru dbwt sop gtu sht g yh

[@Dfarto-l1n]

Kalo pake aplikasi buat nurunin berat badan bener gk bang?

[@nurianna4738]

Mantap

[@bapakamir410]

jadi lapar

[@uchypucci1589]

Enak ini 🤤🤤🤤

[@OloanSimbolon]

Dikukus pasti enak

[@shansanvlog8546]

Very good. Chinese style ❤😊

[@SS14979]

Ini resepnya chef Devina Hermawan

[@naufalrayadit8535]

Kek nya bg bob cocok masuk master chef 😂

[@amykusayank8768]

Di Hk di sebut stim ayam ,,, tmbhkan jamur kuping atau kembang ontong kering ,,Muantap 😋

[@hindriani593]

apa itu kembang ontong kering, apa bunga kulit tahu?

[@umarannasikh6190]

thank you coach❤

[@cookiesmlbb]

Kenapa merica selalu banyak kalo masak makanan sehat gini.

[@jpk835]

Pakai minyak goreng sawit coach?😮 Apa sehat itu?

[@imaskartini8260]

Tambah Chili padi boleh tuuuh..

[@nataze8661]

Kaya yang enak😊

[@yasinaprian3951]

kaldu jamur psti ada ya hhh

[@alghazali8951]

bang makanan buat cutting dong

[@Andelasmana18]

Bisa masak juga ternyata 😅😅

[@fenirohaeni9562]

Apa minyaknya bisa d ganti dengan air panas kak

[@bronxjava5994]

Kalo bersihin ayam yg baru dipotong di tempat pemotongan ayam gimana bang? Kalp dicuci katanya bisa tercemar Bakteri, kalo ga dicuci, saya kurang yakin dgn kebersihan tempat pemotongan ayam nya .

[@thatwannabebaristaguy]

cara naikin nafsu makan coach

[@makotodaiwaambara2814]

Kalo saya cukup beli ayam ungkep, lalu dipanaskan dengan microwave dan bikin sambal😁

[@bungamenawan]

Coba deh masak sendiri ayam diungkep pake air kelapa rasanya beda ..lebih enak

[@putraaja323]

oke bng

[@ratelnsyahla7499]

Uda recook dan enak banget!

[@gapra4976]

Kek gitu dibilang enak 😂

[@rezasetiawan1422]

​@@gapra4976kalau gak enak,berarti emg tangan lu bau atau lidah lu udah dipotong 😂

[@maryamrahimah9468]

Coach, bisakah ayam diganti ikan?

[@abraramoon4327]

Minyak zaitun yg dipakai buat mandi bukan ?

[@mikhaliakhalisa2568]

Mantap bang...asli mana bang

[@LagzCreator]

Daddy Noel nya Indonesia 😂

[@mbqmnz9842]

Emang enak siy tp masa' iya sehat bang?.. sgt tinggi natrium, kulit ayam msh ada, pk minyak jg :)

[@vellyramadhani9939]

Buat yg ada aslam bisa ga bg

[@marfinfath6657]

saos tiram kan ada gula nya bang

[@kietsch4529]

👍👍👍

[@thatguy69888]

Pakai minyak?

[@qindyapriza8167]

Memang gpp pake kecap?

[@fawwazsnur6386]

😋

[@rexgold-vh1lm]

saya mau nanya, kan udah tau ni berapa kalori protein dll yang diperluin nah untuk nentuin berapa porsi makanan yang harus dimakan (misal nasinya berapa dan telur berapa) suapaya ngga kelebihan kalorinya gemana ya caranya? apalagi buat makanan yg dibuat sendiri(ngga ada lebel informasinya)

[@gusan017]

Apakah ayam broiler sehat di makan?

[@fadilbinzend1815]

Paha ayam dan kulit ayam tinggi lemak kan bob??

[@satriorio4045]

Banyak x garam nya om

[@RahmadAgung-ze7pc]

langsung nyoba😁

[@kyze4979]

Gimana enak gak bang

[@RahmadAgung-ze7pc]

@@kyze4979 enak bang.

[@sinauhurip3173]

1 Kalai makan dibelikan nasi pecel dapat sehari makan😂

[@annisajasmine614]

Bang spill bersihin ayam dgn cara benerr 😭

[@xiatian22]

Ada rincian kalorinya gak, coach? Mau masukin ke fatsecret 😁

[@se4n82]

Numpang nanya, bisa ga bentuk badan tpi badan kita kurus gitu

[@dikaoktafianda8442]

Ga amis kah?

[@bramastaadyadewanta8664]

Permisi kalau disiram dengan minyak apa ga bikin kalori jadi over? Mohon pencerahannya

[@Zplenkton]

Tengok bahan bahannya tu yang ditulis dia pake minyak zaitun bukan minyak sawit

[@FarhatAbimanyu89]

Yaelah minyak nya cuma segitu paling 200-300 an kalori

[@homeworkout95]

Bang bikinin makanan tinggi protein kaya akan serat untuk bajet 30rb sehari.

[@MultiKadut]

Telor tahu tempe klo kurang +dada ayam

[@andryhidupbahagia8318]

berapa biayanya ini

[@andreantrinovp1247]

Bang please bahasin Margarin atau mentega apakah baik buat diet?

[@Dinotra-ww2kj]

Nah ini gw bingung pernah baca kalo mentega itu baik untuk diet karbohidrat tapi masalahnya itu lemaknya gede belum lagi kalori 1 sendok itu 100kalori

[@FarhatAbimanyu89]

Asal ga berlebihan mah gapapa,

[@bluuee-wq6yq]

Klo diungkepnya berhari-hari buat persediaan gak apa2…?

[@komswi]

Bang cara ngatasi makan bnyk tpi masih kurus bg

[@MultiKadut]

Lemaknya buangin dulu, tapi rasa enaknya berkurang

[@ribkamariana292]

bang ini gak ad rincian kalorinya ya? 😁

[@renlgn7342]

Bang, kok kulitnya ga dibuang?

[@lordofangmar8650]

Ih !!! Tinggi NATRIUM !!!

[@aereacleara8960]

Garam saat diet apa baik ya?

[@ketutsupartawan4814]

Gak ap Fungsi garam tu mengikat air bukan nambah lemak

[@halloteh]

Kalo ragu bisa pake garam himalaya lbh baik

[@lilisdmy5730]

Ayam nya sebelum di gunakan di cuci dulu jangan ?

[@Ranikarich]

kesukaan gua... emg enak bgt ayam kukus jahe ini.. coba dah

[@bungamenawan]

Iya deh sudah say coba jahe juga menghilangkan bau amis pada ayam kan enak

[@nayachnnel3278]

Saya pernah bikin ini dan ayamnya kok masih bau amis itu kenapa ya? Apa ayamnya yg gk fresh?

[@holyblade8057]

man be like:tdk harus ribet dan mahal gw yg orgnya miskin:gw kalo dpt beli ayam tanpa rempah²nya yg lain aja sudah dirasa sangat bagus bang🥲

[@maskoki]

siram dg minyak panas ??? tinggi minyak juga ya?

[@mokhamadilhamfadhilah1249]

Pake minyak zaitun

[@akunbuatyutupan4573]

biasanya dikasih informasi gizi, tapi yg ini gaada....

[@JennyRahayu]

3q

[@hihang4989]

Ayam sama ikan sehat mana coach?🤔 Kalo buat diet bagus mna ya? Atau dua2nya?

[@bungamenawan]

Terlalu sering makan ayam juga bosen .

[@halloteh]

Saya pernah konsultasi langsung sama dokter gizi, katanya ikan lebih bagus, proteinnya tinggi. Ayam juga banyak proteinnya cuma sekarang ayam banyak yg disuntik, disarankan menghindari ayam broiler (kebanyakan yg dijual ayam ini) jadi lebih baik pilih ayam kampung. Kalo ikan juga pilihnya ikan kembung, tuna, salmon, kakap, bandeng dll. Disarankan hindari ikan dori ya

[@None_04]

laki kalo masak itu gak perlu skill, tapi perlu BAHAN

[@nofrinofri1492]

Yg pnting gk ad gula ya

[@bungamenawan]

Gula juga penting sih untuk menguatkan tenaga

[@satriorio4045]

Kulitnya di buang lah om

[@danielfarizindonesia334]

Minyak nya gak serem bang?

[@mokhamadilhamfadhilah1249]

Itu minyak zaitun

[@farhanmuzaki6576]

Mana pula itu sehat BG klo pake garam dan minyak, setiap kali sebelum bertanding erling haaland pemain bola makan daging ayam tanpa garam dan tanpa minyak sedikitpun itu baru sehat dan performanya bagus

[@mokhamadilhamfadhilah1249]

Itu minyak zaitun