Артроз в шее | Как лечить? | Правка АТЛАНТА не помогла

[@doktorepifanov]

Друзья, подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/doktorepifanov/?hl=ru - там я часто провожу прямые эфиры, пишу полезные посты и отвечаю на вопросы.

[@plastelingonec7208]

Док, когда в Краснодаре будет клиника?

[@Pupseg]

Антоха расскажи чёнить про аномалию Киммерии...

[@sergbakaev4076]

Хочется к вам попасть. У меня есть проблема позвоночника и головные боли.

[@sergbakaev4076]

@@Pupseg у меня такая...

[@sergbakaev4076]

@@Pupseg что рассказывать , сосуд который входит в череп ,находится не в канале ,а в кольце ... Есть наверное вероятность пережимание этим дополнительным кольцом .

[@Drambamdigi]

Смотрю Вас два года. Восхищаюсь Вашей виртуозностью и любовью к своему делу. Удачи Антон!

[@docnik1628]

Единственный доктор в ютубе, который начинает с объективных методов обследования (МРТ и КТ). т. е можно наглядно увидеть и оценить результаты ДО и ПОСЛЕ лечения. Спасибо доктор 👍👍👍

[@Ирина-ф7п7э]

Очень грамотный специалист! Спасибо! Таких не найти в обычных поликлиниках.

[@Feld88sher]

Прекрасный формат видео, от лучевой картины и клиники, до лечения. Спасибо большое!

[@Feodorchik]

Это не лечение ..

[@go_to_mir]

Вот такие Антоны стране нужны, по вашим мануалам уже не раз лечил себя, спасибо док.

[@АндрейСычев-ы4щ]

Ну вот почему в Харькове нет таких Врачей. Где я только не был, такого всестороннего подхода , и такого внимания , и таких знаний я не встречал. Врач с большой буквы!!

[@Виолетта-н6ъ]

Да потому что врач по гороскопу Водолей!!!! Они гениальны в своём роде....Менделеев, Бахтерев, Капица, Роналду. И , Епифанов. Нет таких, их единицы.

[@иринатаврина]

И в Чебоксарах нет таких врачей!

[@kazimirkamalinkina1462]

Не переживайте,их нигде нет.

[@natalievarekha9508]

Такого врача Никольское в Харькове нет, его нигде больше нет, очень грустно

[@timurd3991]

​@@Виолетта-н6ъгиниально кашелек опустошит, и спина и шея опять заболят😂

[@Igor-yd4hj]

Эх... Как мало таких докторов. Спасибо за видео, Антон!

[@edvardvisente4374]

Антон вы ценный практик, спасибо за труды!

[@ПетрКондрашин-ю2з]

Прекрасная работа, Антон! Возникло желание показать Вам свою шею и услышать увлекательный вывод. Спасибо!

[@dmitriykhazanov5167]

Антон Вячеславович,а я вот хочу сказать спасибо вашему пациенту ,что согласился на съёмку ,не каждый на это пойдёт !)

[@kikstar6157]

я бы согласился) но больно дорого, не накопил)))

[@tanyac4173]

Спасибо за все разъяснения. Чётко.Ясно. Без самолюбования. 👍

[@IGOREK910]

Антон, спасибо вам за познавательную информацию! Очень многое понял и многому научился благодаря вашим видео! 👍😊

[@ОльгаБачило-в4л]

Благодарю. Важная на сегодняшний день тема для многих. Проблем в шейном отделе не имею, но разминочные согревающие упражнения выполняю ежедневно. Да, и для женской половины бонус есть !!! С возрастом не растёт"холка",отдоляется "старение шеи", сохраняется дольше внешний вид кожи и подтянутость мышц.

[@Noname-qc9lm]

Классный врач! Всё грамотно,всё по чертежам,-как говорится. Внимательный,знающий своё дело. Эх,меня бы посмотрел: всю жизнь вкалывал физически,мышцы закрепостил, да и ростиком я мал очень-весь позвоночник спрессован поди . А теперь и башка болит частенько... Жаль,что в нашем городе не принимает,да и денежек у российского пенсионера в обрез. Печалька...

[@МаринаСоколова-л2г]

Посмотрела в первый раз и видно что замечательный специалист, у меня тоже проблема с шеей, мучаюсь с головными болями.Спасибо за ролик.Здоровья и успехов вам

[@Noname-ws8lq]

Великолепный врач. Отлично разъяснил ситуацию. Пациэнту спасибо и похож на меня и симптомы прям как у меня. Почувствовал себя на его месте.👍

[@ОксанаЛычковская-с1е]

Антон Вячеславович, покажите пожалуйста упражнения именно в данном случае. Спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Спасибо большое!

[@ЕленаГ-в1ч]

Спасибо за разбор МРТ/кт! Очень познавательно!

[@AMIGOxM13]

Формат видео просто феноменальный!!!

[@ТатьянаШлык-т2н]

Самый понятный доктор, Антон Вы лучший!

[@АННАЩЕГЛОВА-е8ъ]

Со всеми этими ниже описанными симптомами в комментариях плюсую. Когда что то защемляет. Начинается зев. Зевание. До слез. И долго Не возможно прожеваться. У кого так ?

[@MisterTwister1-2-3]

Ещё как связаны вегетатика и воспаление в позвоночнике, любое воспаление в организме может вызвать и повышенное давление и тахикардию и потливость, а постоянное воспаление суставов в шее тем более, ибо даёт постоянное напряжение и отечность близлежащих мягких тканей, отек поддавливает сосуды (если сосуд ещё и меньшего диаметра или гипоплазирован симптоматика ярче) и отек давит на вегетативные нервы/ганглии, которые там же тесно все проходят. Понятно, что первопричина вегетатики - это нарушение кровоснабжения головного мозга (позвоночные артерии, Виллизиев круг, гормональная разбалансировка), но шейный хондроз очень сильно может проявить всю симптоматику, если до этого она не проявлялась или была эпизодически.

[@СтасТитов-д4п]

Как относитесь к препаратам коллагена и пищевой Диеты для синтеза коллагена?

[@Pavldar86]

Док, отличный формат! Спасибо!!

[@ПавелКурносов-й2ь]

Антон, смотрю как учебное пособие, моё почтение. Откроетесь в НН, приду на собеседование

[@СветаизПриднестровья]

Я впечатлениа,какой толковый врач!?Вашим пациентам повезло,а я мучаюсь от того что неврологов нет.

[@ЮлияВинницкая-н6ж]

Антон,спасибо вам большое ! Не перестану вас благодарить

[@ГалинаПавлова-д9у]

Это новое поколение таких врачей ,и их не так мало в Ютубе им сложно работать в наших поликлиниках прием 7-10минут не в каждом районе есть. МРТ .я благодарна Епифанову за его упражнения встала дошла до поликлиники врач супер .!!!!!!

[@МихаилИванов-ы5з]

За работой профи всегда интересно наблюдать)

[@YuliaLëvkina-s8x]

Отличное познавательное видео, все доходчиво и понятно спасибо

[@sergej57100]

Спасибо большое, очень хорошие объяснения.

[@dmitrydm8466]

Антон, спасибо большое. Уже до артроза шеи дошли. Рассмотрите самый распространённый артроз - артроз коленного сустава. Надо ли принимать НПВС, мази, помогают ли физиопроцедуры, есть ли смысл в инъекциях гуалуронки, плазмы? Можно ли остановить артроз 2ой стадии? Хондопротекторы- лажа? Гимнастика Бубновского, Евдокименко?

[@Diman1122]

Хондопротекторы две банки съел нечего не заметил.

[@dmitrydm8466]

@@Diman1122 а мне ортопед-хирург на второй стадии артроза на вопрос как предотвратить развитие, сказал «исключить бег и прочие ударные нагрузки». Когда я стал настаивать на более конкретных рекомендациях,- записал меня на уколы гулауронки. После совета с людьми кто вынужден делать гулауронку постоянно, понял что как только вещество вводится извне, оно перестаёт вырабатываться организмом и надо будет раз в год, а потом может и чаще, делать эти уколы.

[@Diman1122]

@@dmitrydm8466 тоже подобное слыхал за уколы что потом постоянно делать придется.В спорт магазине сказали хондопротекторы надо пить ещё с какими то веществами в комплексе а одни они не работают вроде как за серу говорил.Короче надо пробовать а так не узнаешь может кому то и поможет

[@dumandauren7390]

@@Diman1122 они в целом не работают. Уже доказано, поэтому это в основном БАДы.

[@anonimusanonis1280]

Артроз коленных суставов первой степени. Был в двух травматологов, делал рентген, УЗД, применял НПВС, ударно-волновую терапию, уколы гиалуроновой кислоты. После гиалуроновой я бы не сказал что стало сильно лучше, боль и неприятные ощущения остались. А вообще очень надеялся на гиалуроновую, что поможет. Говорят очень эффективный метод. Дальнейшие действия пока не представляю. Как-то не особо пытаю надежду. Если есть боль, понятно что болезнь прогрессирует. И какой смысл в дальнейшем колоть гиалуроновую (уколы которой нужно делать регулярно), если лично мне она мне не помогла.

[@aber10189]

Здравствуйте. Очень полезное видео! Поставили остеохондроз шейного отдела год назад по рентгену…назначили мильгамму и мексидол, дарсонваль😄 на какое-то время помогло, потом опять головные боли. Месяц назад была у мануальщика, трапеция была вся зажата и смещён диск, исправил все. тоже хрусты ежедневные, всегда хочется шею тянуть в стороны. Бывают дни, когда очень сильно голова болит. Посоветуйте план действий как часто ходить на сеансы и дальнейшую тактику!🙏🏻

[@asetlion8897]

@Aber10189 Здравствуйте 👋 ну что решилась проблема с хрустом в шее?

[@artyom5]

У клиента вид какой-то тревожный, как будто расслабиться не может, даже когда нет болей

[@СтасТитов-д4п]

Грыжа С5С6 онемела рука и большой палец руки. Поднять бутылку воды не мог. Сейчас палец как индикатор приближения обострения: высокая подушка под головой- начинает неметь; пропотеешь на тренировке - начинает неметь; лопатой снег покидаешь во дворе - немеет; в бане пиво - немеет. )))

[@nikitasgf5667]

Грыжи нет, только протрузии. Врачи говорят всё нормально! Симптомы схожи..

[@elenaanela389]

Насчет нехватки воздуха, как бы невозможно сделать полный вдох., что то мешает. Так бывает при спазмы диафрагмы. У меня тоже так было и после снятия спазма с диафрагмы все эти симптомы ушли. Не знаю, если кроме спазма диафрагмы есть еще и другие причины влияющие на как будто нехватку воздуха. Но в моем случае, именно после расслабления диафрагмы прошли и все жалобы.

[@metamorfistaview3963]

лучшее видео на эту тему. Спасибо!

[@igorpopov5112]

Здравствуйте ! Как жаль что меня так не осматривали на приеме в вашей клиники в Москве.Даже первичного осмотра небыло.

[@Nicolas_Turkin]

А как было?

[@sanek1985t]

@@Nicolas_Turkin не особо было, правда я давно был, может что поменялось. Быстренько посмотрели, выписали антидепрессанты. Жаль что не получилось более детального осмотра и такого подхода как в ролике. Вообще очень трудно найти врача чтобы уделил время. Может это просто дорог стоит? Может вам больше повезет

[@sanek1985t]

Давно были?

[@Nicolas_Turkin]

@@sanek1985t спасибо за ответ! Я сам справляюсь, без докторов....к ним попадешь - не отстанут 🙂

[@sanek1985t]

@@Nicolas_Turkin не, иногда надо, можно запустить и потом все, конец

[@Stranger-fk1wl]

Отличное видео! Большое спасибо! Эх, кабы приехать к вам в клинику, далековато будет... Может как-нибудь выберусь, если шея доведёт до ручки)

[@СтасТитов-д4п]

Судя по МРТ диски темные - дегидратированны. Снижение высоты как следствие ведёт к постоянным касаниям их поверхностей , росту воспаления костной ткани. Первая цель - восстановить гидратацию МПД. А ударно-волновая терапия как изменит соприкосновение суставных поверхностей??

[@doktorepifanov]

Все не так как вы объясняете

[@julials9267]

Улучшается обмен веществ в зоне воздействия, возможно и эта проблема решится.

[@ab_cent1522]

Невероятно полезная информация, спасибо.

[@ЧеловекЧеловек-х4т]

Антон, скажите пожалуйста, почему в мышцах шеи ощущение колючей либо щипания в гксм ?

[@thegold2970]

Спасибо за такие познания , от а до я)

[@михаилморской-к5э]

Благодарствую за урок доктор!🤍💙❤

[@PitShur-zl7dz]

Как исправить шейный лордоз и кифоз? Упражнения помогут или мануал?

[@argonavt3715]

Вы говорите вредно хрустеть шеей. А делать специальную гимнастику шеи, дающую многими врачами, полезно? И было познавательно, если б Вы рассказали биомеханику такой гимнастики, как она работает, помогает?

[@Art.e.m_668]

а почему многие говоряи что хондр.протэкторы чуть ли ни плацэба , подскажите Док .🙏

[@ОленаСвітла-ъ4й]

Доктор очень хорошо и интересно вас слушать.. Понятно и наглядно все. я случайно узнала о своих проблемах... Пошла к невропатологу по поводу скотомы в левом глазу приступами сильной мигрени. На рентген уже остеофитные наросты в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ.... Спондилолистез унковертебральний артроз. Я начала вспоминать... Заклинивание челюсти сильные головные боли затруднение с глотанием.. Онемениие воротниковой области хруст сильный и иногда один глухой и громкий щелчек.. При повороте головы... Странно ти типа боли зубов при смехе боль отдающая в затылок... Ноющие точечные боли лица и кистей рук. Я обратилась за помощью когда при повышении давл выше 160 на 100 начиналось помутнение зрения дизориентация. И скотома которая проходила БЫСТРО. У окулиста у меня горизонтальный нистагм Я примерно ориентирована в Лфк что можно сделать НО просмотрев Ютуб я чесно боюсь что либо начинать делать. Пока я использую магнит маг 30-4 легкое Лфк лежа .. Хотя и ОНО у меня вызывает усиление боли...

[@НатальяСкринник-ю9н]

Олечка как решаете проблему,какие упражнения,все тоже самое,даже мрт челюсти делала,что делать не знаю,руки отваливаються печет.

[@СергейКузьменко-в5ъ]

Прекрасный разбор

[@СтасТитов-д4п]

А как же все метанализы о неэффективности хондопротекторов? Все положительные исследования спонсируется производителями (афлутоп, артра, сустагард и др).

[@МаркНедзельский]

Он на этот вопрос предпочитает не отвечать. Хотя врач из его же клиники (травматолог-ортопед со стрима Головинского) тоже заявил об неэффективности препаратов. Антошка не лишен магического мышления и верит в такие вот пустышки

[@lvovevgen770]

Плевать ему а то что спазмы в коротких подзатылочных мышцах и родовая травма атланта , это фигню главное человека приходить на лечение которое будет длиться от атом если ничего не получится скажет Блин вы на него доходили наверное не те врачи Найдите хороших врачей

[@Регина-ж4ъ]

Доктор,говорит красиво,а что в итоге с этим пациентом,прошла боль? Каков результат?

[@abramshniperson8763]

вовремя док, ой как вовремя. две недели вымораживает шея, обострение не вовремя...

[@vitaliy2990]

Сделали рентген, не подскажите артроз унковертебральных соединений шейного позвонка это страшно?

[@Rasulavarec]

побольше бы видеоряда с массажными процедурами

[@qwerty4952]

Спасибо, очень подробно обьяснили. У меня после лечения плеча остеопатом боль перешла в ключичный сустав, сустав воспалился и выпирает, чувствую неприятное натяжение ключично-сосцевидной мышцы и боль в области лопатки. Подскажите, у Вас есть видео на эту тему? Какие методы лечения можно применить?

[@testperforator1945]

Лечение помогло ? Или потраченное время ?

[@alexandrchagin7920]

Всё как всегда классно! Когда ж про артроз локттевого будет и что с ним делать?! 😁👍

[@Ника-ю5в9х]

Добрый вечер, Антон! Скажите, пожалуйста, prp в мышцы шеи, а именно в подзатылочную область вы колете в вашей клинике? Если да, то под узи навигацией? Хотела так же узнать ваше мне по поводу применение prp в мышцы шеи после операции ( рубец, стянутость мышц)

[@Pasha_biz]

Все понятно и локонично. Спасибо.

[@olna8955]

Здравствуйте, есть видео по лечению вегетативных симптомов? Спасибо

[@spirid1052]

Спасибо за видео о шее! Смотрел на данного пациента и видел себя)

[@JimmyBaevsky]

Уважаемый Антон! Мне очень импонирует, когда врач делится профессиональной информацией с пациентом, чтобы он был адекватно информирован и лечился с открытыми глазами. Врач и пациент - партнеры по лечению болезни. Если есть сотрудничество шансы на излечение или ремиссию выше. Опять же качественное информирование потенциальных пациентов, как я, тоже очень положительный момент в работе настоящего врача профессионала. Так, что огромное Вам спасибо!😊❤ Еще хотечу спросить. Можно у Вас на платной основе проконсультироваться дистанционно онлайн или не онлайн?! Заранее благодарен за отает.😊

[@gubarev881]

Жалко что в нашем городе нет специалистов,которые так подробно могут рассказать о снимках МРТ

[@НадеждаКрайнова-й1п]

Жаль, что я не в Самаре живу, доктор супер. Спасибо

[@ivankovalenko2448]

А можно обратиться к доктору Епифанову для консультации? Как записаться? Какая стоимость?

[@Karakoram35rus]

Спасибо за информацию 👍✊

[@LUCKYN197222]

какое чудесное изобретение ютубчика-колокольчик)) поехали смотреть)

[@б8в6э]

Поехали

[@Nicolas_Turkin]

@@б8в6э приехали....

[@б8в6э]

@@Nicolas_Turkin уверен?

[@Nicolas_Turkin]

@@б8в6э ты точно 😀

[@б8в6э]

@@Nicolas_Turkin вы знаете почему игрушка на липучке прилипает?

[@БотиржонСаидов-ц9л]

Уважаемый Доктор, сделайте следующий контент про колени. Про Гонартроз.

[@svitlanasholudko4932]

Спасибо большое! Очень интересно!

[@ayapov]

Артроз это следствие инфекции, типа бруцеллеза, хламидиоза, бореллиоза и нарушения обмена веществ, стресс спазмирует тоже может быть причина

[@Fedina248]

Антон, есть просто старые славянские вещи, которые работают.. И Кацудзо Ниши о них говорил в 1927 году.. Нужно сделать кувырок через голову.. Я делаю кувырок через голову на первый гром в начале мая каждый год.. Ребята, это работает..

[@KVAZI_mode]

При грыже в шее можно делать увт? И какую лучше радиальную или фокусную? Эффективно вместе с Хилт?

[@Шуранутая]

Добрый день! К вам можно попасть на прием?Если в Москве

[@artemmarkin3519]

Симулянт короче? Или нет?

[@Олег-и7х6я]

Здравствуйте Антон. Надеюсь на удачу и на то, что вы прочитаете этот комментарий. У меня идут боли по всей площади тела, от пальцев на ногах и до макушки. Все анализы в пределах нормы, на снимках не видят ничего особенного. Я из Харькова. Если можно получить вашу консультацию каким нибудь образом, был бы очень вам признателен. Спасибо.

[@aleks_kram5528]

Здравствуйте, у меня артроз голеностопного сустава? Что можете посоветовать? Спасибо большое

[@KolesnikAleksey]

Добрый день. Антон Вячеславович, подскажите, пожалуйста, артроз в шее - это всегда категорически противопоказание к выполнению становых и приседаний в правильной технике или с умеренными весами без надрыва можно выполнять?

[@tauron7777]

Антон, а коллаген в каких формах принимается? Неоднократно слышал, что перорально от него нет пользы, т.к в жкт он распадается на отдельные аминокислоты.

[@7778-o6z]

И полисахариды которые давно доказано не могут всосаться в клетку,т.е. фуфломецин

[@nick_slanchenko]

Антон, спасибо вам. Однако я не совсем понял, то вы против БАДов, то Глюкозамин Хондроитин нужно. Поясните пожалуйста.

[@7778-o6z]

Хондроитин фуфломецин и это факт

[@ИгорьЮричЪ]

Это все недостатки образования в школе. Физкультуру подменили "на спорт", а не обучение физической активности.

[@ЕрмекТлеубаев-в9ы]

Здравствйте Антон. Болит плечо. Подозрения на тенденит . К какому врачу обратится?

[@rtemida95]

Замечательный формат.

[@ЕленаБельчина]

Спасибо.

[@igorvasiagin5634]

антон,ты лучший

[@MsNotches]

моя история! спасибо!

[@Miralily]

Здравствуйте, дорогой доктор. У меня остеохондроз шейного отдела позвонка, грыжи, протрузии, есть сколиоз, кифоз и лордос. Атланта стоит не на месте. Собралась править её. Мне это поможет? После вашего видео теперь думаю, править или нет.

[@ГлебВорона-д1з]

Антон, надеюсь на ваш ответ. Вот вы упомянули Хондропротекторы и PRP. Я знаю, что вы сторонник доказательной медицины и Cochran вам знаком. Так вот обзор хондропротективной терапии показал свою эффективность только на 6% над плацебо. А ПРП эффект не показал эффективность, но с частым уточнением "систематическая ошибка" Но даже если не смотреть на кохран, наша профессура Москвы из интервенционной медицины очень не лестно отзываются о ПРП. Можете прокомментировать с точки зрения вашего опыта, наблюдений этот момент?

[@Леш]

"Тяжелее всего объяснить людям, что боли в шее это интерпретация депрессии на теле" Запомнил эти золотые слова одного невролога. Хотя понимаю, что бывает иначе

[@ГульнараКоннова-й6ъ]

Антон Вячеславович, в вашем центре лечат артроз?

[@Людмила-н2п5ч]

А поза берёзка может вызвать изменения в шейном отделе, особенно с возрастом?

[@КириллШайдуров-ш3б]

Здравствуйте доктор! А существует ли норма в уровне крепитации? После просмотра видео начал ощущать боль в правом верхнем секторе шеи, а также при повороте головы направо слышно легкое шуршание.

[@jopaism]

Добрый день! Скажите, пожалуйста, Клиника Ткачёва Епифанова в СПБ имеет к Вам отношение?

[@doktorepifanov]

Да!

[@pushess1]

Сколько весь курс будет стоить и условия прохождения?

[@pravdaatlanta]

Да, а кручение башки в разные стороны типа поможет... И дёрганье вверх..

[@Lfne7em2f]

ДОКТОР ДОБРЫЙ ВЕЧЕР У МЕНЯ 6 ГРЫЖ В СПИНЕ..МЫШЕЧНО ТОНИЧЕСКИЙ СИНДРОМ...ПАРАЛИЧ БЕЛЛА...НЕВРОПАТИЯ ЛИЦЕВОГО НЕРВА...НА ЛЕЧЕНИЕ 5 ЛЕТ...ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЯ..РУКИ ОНИМЕНИЕ..СКАЖИТЕ ПОЖАЙЛУСТА...КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ НАДО ДЕЛАТЬ...В МАЕ БЫЛА В БОЛЬНИЦЕ...НА ЛЕЧЕНИЕ...МНЕ ХВАТАЕТ НА 3 МЕСЯЦА...ПОТОМ ОБОСТРЕНИЕ..КОГДА ПОДНИМЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ...ПЕРЕКАШИВАЕТ ЛИЦО..УГОЛОК ГУБ...СПАСИБО ВАМ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ..С УВАЖЕНИЕМ..

[@КатеринаЛукашевич-ю5ъ]

Дорогой доктор! Спасите, пожалуйста, от выматывающего до белого каления тинитуса. Как у вас получить консультацию? В каком вы городе?

[@NatalyaKhorosheva]

Он принимает в своей клинике в Самаре

[@Мир-с5н]

Здравствуйте скажите пожалуйста я руками делаю массаж шеи как вы вытягивая ее и происходит хруст небольшой как с лева так и справа будто вставлаю не один а несколько позвонков, и причем пару раз в день плохо это или хорошо.....?

[@misusondr]

Классный формат

[@АлексейПрогоннов-ф4ь]

Здравствуйте доктор у ограничения поворота наклона головы шейный выпрямляный мрт показала смешанная гидроцефалия шея смещена вперёд голова назад боль между лопатками шея и голова болит с апреля 2020 была травма шеи плеча шеи копчика 3 черепно мозговые травмы левосторонний сколиоз немеют пальцы руки лицо справа что делать?