Az éhes lélek gyógyítása - Lukács Liza könyvösszefoglaló

Heti témánk Lukács Liza - Az éhes lélek gyógyítása című könyve, aminek alapvető tézise, hogy nagyon is jelentős a pszichológia szerepe a fogyásban. Csak hát sajnos ezt máshol vagy egyáltalán nem tárgyalják, vagy ha igen, akkor is csak a "legyél keményebb, nincs kifogás, megcsinálod" formában teszik. Na mi most rendesen tárgyalni fogjuk, és ez remélhetőleg nem csak az evészavarban szenvedőknek, de a segítő szándékú környezetük számára is hasznos lesz.
🌐 Hivatkozások:
• Könyv: moly.hu/konyvek/lukacs-liza-a...
• Szerző: mashogy.hu/
• Összefoglaló: preprocessor.hu/lukacs-liza-a...
📜 Tartalom:
00:00 Intro
01:39 A leggyakoribb evési zavarok
05:50 A gyógyulás folyamata
08:31 Hasznos gyógyulási tippek
12:46 Ingeréhség
14:09 Kapcsolatéhség
15:39 Elismeréséhség
17:04 Szexuális éhség
18:41 Strukturálási éhség
20:04 Cselekvési éhség
22:05 Produktivitási éhség
22:54 Szeretetéhség
25:00 Párkapcsolati vonatkozások
27:38 Összefoglalás
🥰 Legyünk barátok:
• Blog: preprocessor.hu
• Hírlevél: eepurl.com/gOuBV9
• Facebook: / preprocessorblog
• Twitter: / preprocessorhu
• Instagram: / preprocessorblog
🔗 Forrás megjelölés:
• Ikonok: Freepik/Flaticon (www.flaticon.com/authors/spec...) (Attribúció mellett jogdíjmentes)
• Háttérzene: Beethoven - Piano Sonata #15 (www.chosic.com/free-music/all/) (Jogdíjmentes)
• Outro zene: Dj Quads - Midnight Snack ( • Dj Quads - Midnight Snack ) (Jogdíjmentes)
• Hang effektek: FreeSoundLibrary (www.freesoundslibrary.com/) (Attribúció mellett jogdíjmentes)

[@erikameszaros9711]

Élménypótlás. Mennyire sokat számít, hogy milyen textúrája van, és hogy csíp-e, érzem-e, hogy ettem valamit...

[@preprocessor]

Nálam inkább az "érzelmi cumi" aspektus az erősebb veszély, de abszolút egyetértek a fizikai élmény résszel is...

[@rau2920]

Köszönöm a videót és az eddigi összeset. Számonra fontos a minimalizmus. Hajlamos vagyok túlgondolni, mindent. Hálás vagyok amiért rátaláltam a Preprocesszorra.

[@preprocessor]

Köszi - én is legalább ugyanannyira hálás vagyok, hogy rátaláltál a Preprocessor-ra! Illetve örülök, hogy sikerül olyan témákat feldolgozni, amik a saját seggem gatyába rázásán felül másnak is hasznosak. 😉 Ha szimpatikus a minimalizmus (és így feltételezem a Walden-es és a Digitális Minimalizmusos videókat már láttad: kzbin.info/www/bejne/gJrMnoGVZcimZsU , kzbin.info/www/bejne/sJXWqoarj7VmpLM ), akkor tudom még ajánlani a következő irományaimat (amikből még ugyan nincs videó, de lesz - addig meg olvashatóak): - preprocessor.hu/bea-johnson-zero-waste-otthon - preprocessor.hu/jacob-lund-fisker-extrem-korai-nyugdij-1 - preprocessor.hu/greg-mckeown-esszencializmus - preprocessor.hu/giles-slade-made-to-break - preprocessor.hu/oliver-burkeman-4000-het

[@melindaevahalasz3385]

Hu de remek ez! Gratula😊❤

[@preprocessor]

Köszi! Máris újult erővel folytatom a következő videó munkálatait... 😊

[@evasimo4270]

Nagyon köszönöm ezt a tömény összefoglalót! Szeretném kérdezni, hogy írott formában is hozzá lehet férni? Kimondottan erre a szövegre gondolok. Lukács Liza könyvei megvannak, nagyon mélyen megérintettek, haszonnal forgatom. Az Ön videója olyan, mint egy zseniális vázlat, szívesen és gyakran átolvasnám, esetleg - ha nem gond- barátaimmal megosztanám. Elolvasni valószínűleg gyorsabb, mint meghallgatni, és fontos dolgok kevésbé sikkadnak el. Ha van erre lehetőség, megköszönöm.

[@preprocessor]

Én pedig nagyon szépen köszönöm ezt a szívmelengető kommentet! 🥰 Ami az írásos formát illeti, jó hírrel szolgálhatok: ez az egész csatorna a blogomból nő épp ki, ahol minden tartalom gyakorlatilag 100%-ban ugyanígy megtalálható. A Lukács Liza poszt konkrétan: preprocessor.hu/lukacs-liza-az-ehes-lelek-gyogyitasa További jó hír, hogy a blog 3 évvel régebb óta fut, így ott már jóval több a tartalom. A megosztás pedig nem hogy ér, de kimondottan hálás lennék érte! 😊

[@evasimo4270]

@@preprocessor Köszönöm szépen!😊