Ազատվեք մեջքի ցավից 15 րոպեում։
Рет қаралды 200,563
Күн бұрын
@tamaramovsisyan6682 2 жыл бұрын
Շնորհակալություն շատ ապրեք, որ օգնեցիք ազատվել մեջքի ցավից։
@alisakaramyan3688 3 жыл бұрын
Հրաչ ջան առաջին կատարումից մեջկիս ցավից ազատվելեմ խեր տեսնես մեկտ միլիոն լինի 🙏🏽🙏🏽
@ՏաթեւՍարգսյան Жыл бұрын
Mersi shat shat lavner kporchem anpayman
@milenaavagyan9948 Жыл бұрын
Շնորհակալություն շատ ձեր գիտելիքներով կիսվելու համար, 2 պարապունքից իմ մեջքի ցավը 80% անցավ
@hrachkhachatryan Жыл бұрын
Խնդրեմ
@sedaharutyunyan1243 7 ай бұрын
Աստված քեզ բարին տա տղաս, շատ օգնեց
@hrachkhachatryan Ай бұрын
@@sedaharutyunyan1243 խնդրեմ
@mari.kesoyan7269 2 жыл бұрын
Snorakalem anchap ind shat ognec. Varjutyunn.
@annuniaanna9944 4 жыл бұрын
Արդյունքը միանգամից նկատելի էր ինձ համար, մեջքի ցավեր ունեի բավականին երկար ժամանակ։ Շնորհակալ եմ,
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Խնդրեմ
@artur3402 Жыл бұрын
Abris brats arciunq tvec mersi
@SamvelGevorgyanOfficial 4 жыл бұрын
Հրաչ ջան, շատ լավն էր, նոր եմ վարժություններդ հայտնաբերել: Շատ օգտակար են:
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Խնդրեմ Սամվել ջան։ Ես էլ քո քոմենթը նոր հայտնաբերեցի։
@susanmartirosyan3889 3 жыл бұрын
@@hrachkhachatryan ģþþþþþþþþþ
@syuzixojayan4989 11 ай бұрын
Շնորհակալություն էֆեկտիվ վարժություններ են շաաատ.
@kostakosta3830 7 жыл бұрын
Շնորհակալություն շատ օգտակար և արդյունավետ վարժությունների համար. Ինձ մոտ գոտկատեղի ցավերը այնքան ուժեղ էին, որ պառկած վիճակում չէի կարողանում շուռ գալ: Ցավից քնել հնարավոր չէր: Անկողնուց բարձրանալը տևում էր մի քանի րոպե: Բարձրանում էի որևէ իրից բռնած և մինչ փորձում էի ուղղել մեջքս, ցավերը տանջում էին. Դիտելով Ձեր տեսանյութը կատարեցի վարժությունների համակարգը և կարողացա նույնիսկ գնալ աշխատանքի: Մինչ այդ որոշել էի աշխատանքի չգնալ: Միանգամից դրական արդյունքը երևում է... Արդեն առավոտյան և երեկոյան անպայման կատարում եմ այդ վարժությունները: Իմ աշխատանքը նստած է 10-ից 11ժամ, դրանից առաջացել է այս խնդիրը... Կրկին շնորհակալություն...
@hrachkhachatryan 7 жыл бұрын
Kosta kosta Խնդրեմ, ուրախ եմ, որ օգտակար եղավ։
@aniharutyunyan2637 4 жыл бұрын
@@hrachkhachatryan Շատ ուրախ եմ , որ հայ երիտասարդը ճիշտ և իրոք արդյունավետ վարժություններ հայտնեց` մանավանդ տարեցներին: Ափսոս , որ ուշ եմ նկատել, բայց այլ վարժություններ էլ հաճախ եմ անում, յութուբի մյուս նյութերից: Մի հարց` արդյոք ամենափոքր գանտելներով այլ վարժություններ կարելի է անել ձեր առաջարկածի հետ միասին:
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
@@aniharutyunyan2637 եթե առողջական խնդիրներ կան, անպայման պետք է խորհրդակցել մասնագետի հետ։ Եթե չկան, ինքներդ եք որոշողը։
@Амон-с5у Жыл бұрын
@@hrachkhachatryanпримитивными рефлексами тоже занимаетесь?
@BABKEN95 Жыл бұрын
Q
@lilitbakhshyan9845 3 жыл бұрын
Մի քանի ամիս առաջ արել էի վարժությունները, ահագին օգնել էր, հիմա նորից հիշեցի ու վերադարձա քո օգնությանը Շնորհակալ եմ
@hrachkhachatryan Ай бұрын
@@lilitbakhshyan9845 խնդրեմ
@lostfrequencies1546 10 ай бұрын
Ապրես կփորձեմ կատարել։👍
@seyranabrahamyan2639 3 жыл бұрын
Ապրես տղա ջան 56 տարեկան եմ,հենց առաջին անգամ փորձելուց հետո 26 եմ զգում
@ruzansargayan8965 Ай бұрын
Եթե դիսկերս մաշված է կարելի է անել այդ վարժությունը շնորհակալություն
@hrachkhachatryan Ай бұрын
@@ruzansargayan8965 Ես բժիշկ չեմ, բժիշկի հետ անպայման խորհրդակցեք, եթե թույլ տվեց, կարծում եմ անպայման ահագին կթեթևացնի ցավը։
@MANE-i1m 2 жыл бұрын
barev dzez kasek ayd varjutyuner@ cnshumnela ijacnum shnorhakalutyun.
@arpine777 3 жыл бұрын
Շնորհակալություն ձեզ, որ լավ խորհուրդներով կիսվում եք մեզ հետ, շատ օգտակար է, մեկ անգամ ևս շնորհակալություն👍🏼👍🏼👍🏼
@SatikGrig Жыл бұрын
Shnohakalutyun
@staraniful 8 жыл бұрын
Շնորհակալություն շատ ճիշտ և հասկանալի նեկայացնելու համար
@hrachkhachatryan 8 жыл бұрын
Խնդրեմ
@armanmkrtchyan6458 5 жыл бұрын
@@hrachkhachatryan barev dzez duq yogayeq dasavandum?
@nunekostanyan2622 2 ай бұрын
բարև ձեզ բժիշկ ջան ցրված սկլեռոզի համար կարելի է այս վարժությունները
@edomeliqsetyan4559 8 ай бұрын
Շնորակալ եմ շատ անցավ ցավը
@davitbalasanyan6957 Жыл бұрын
Հրաչյա ջան կատարելով վարժությունները անմիջապես անցավ մեջքիս ցավն ու լարվածությունը, շնորհակալ եմ, հավանեցի ձեր տեսանյութը։ Կցանկանայի տեղեկանալ օրվա մեջ քանի՞ անգամ պետք է կատարել և օրվա ո՞ր ժամանակահատվածում։
@hrachkhachatryan Жыл бұрын
Եթե քնելուն խանգարում ա ցավը, քնելուց առաջ, մի հատ էլ օրվա մեջ երբ հարմար ա։
@annaaloyan503 Жыл бұрын
Շնորհակալ եմ։շատ օգնում է։ծնկան հոդի ցավի համար ինչ վարժություն կա
@lusineananyan3301 3 жыл бұрын
Շատ ապրեք 👍
@innaabrahamyan1792 4 жыл бұрын
👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻Շնորհակալ եմ
@lenatadevosyan3435 6 жыл бұрын
Շնորհակալ եմ անչափ Պարտադիր կփորձեմ խնդիրն ակնհայտ է ինձ մոտ
@helenshahbazyan5671 6 жыл бұрын
Iskapes ognum e, shnorhakalucyuuun
@hrachkhachatryan 6 жыл бұрын
Helen Shahbazyan խնդրեմ
@tamaradavtyan7520 2 жыл бұрын
🧡❤️դուք շատ բարի եք սիրելիս ապրեք ջանսamazing
@haykmkrtchyan2402 7 жыл бұрын
Mersi shat Hrach jan shat ujex varjutyuner ein cav@ tetevacav
@mmkrtchyan1288 4 жыл бұрын
Վարժությունների մի մասը ծանոթ էին, շնորհակալություն մյուս մասի համար ! Ցանկալի ա վարժությունները կատարել երեք անգամով մի քանի րոպե ընդմիջումներով։
@lilithayrapetyan3320 2 жыл бұрын
👍👍👍👍Shnorhakalutyun
@hrachkhachatryan 2 жыл бұрын
Խնդրեմ
@СветаОганнисян-м9к Жыл бұрын
Շատ հաճելի էր ապրես
@Rreflex123 6 жыл бұрын
APRES TRA JAN, ISKAPES VOR OGNEZ. AYS VARJUTYUNIZ HETO INZ SGAZI HANGIST YEV TETEVAZA. SHNORHAKALEM.
@astghikmadatyan9188 2 жыл бұрын
Շնորհակալություն Ձեզ, որ բացատրում եք վարժությունները ճիշտ կատարել։
@СамвелГеворгян-ъ3з 7 ай бұрын
Спасибо большое ❤я очень хочу чтобы вы показали упражнения на шейного остеохондроза и грыжи позвоночника между лопаток, заранее спасибо 🙏🙏🙏♥️♥️🇦🇲🇦🇲
@madleinekarapetyan8678 4 жыл бұрын
Shat merci shat hetakrkir er ev aroxcharar ahagin tetavutyun zgaci mejkic cavi het kapvac
@zarinepapyan5503 4 жыл бұрын
Շնորհակալություն
@jasminatevosyan4708 6 жыл бұрын
Apres Hrach jan
@ASar523 4 жыл бұрын
Շնորհակալություն!!
@naregabrielyan4144 Жыл бұрын
Apreq ,shaat ognec
@Русь-ь3й 7 жыл бұрын
shat oknec abres,,,,,,,,,,,,,
@anka00bk 10 ай бұрын
Շատ օգտակար հոլովակ է,շնորհակալություն
@hrachkhachatryan 10 ай бұрын
Խնդրեմ
@araksipapoyan1904 4 жыл бұрын
շատ ապրես
@araksyaaleksanyan7868 Жыл бұрын
Shnorakalutyun vidioyi hamar es unem L4L5 voxi grijayi virahatutyun isk hima azri caver unem .karogh eq azdri veraberial varjutyunner cuyc tal?? nasales MERSI
@davitanayan5544 3 ай бұрын
Barev Hrach jan eth Grijayin oqnuma
@siciliahambarcumyan161 3 жыл бұрын
Shat apres
@anahitsuqiasyan9582 8 ай бұрын
Խնդրում եմ ասեք ճողվացք ունենալու դեպքում կարելի է այս վարժությունները
@hrachkhachatryan 8 ай бұрын
Ճիշտը բժիշկին հարցնելն ա։
@СусанЗакарян-у8ф 4 ай бұрын
Ապրես, այնքան հեշ էք մատուցել,որհնարավոր չե չկատարել արդյունքը միանքամից զգացի նորից շնորհակալեմ։
@90abal 8 жыл бұрын
Hrach jan shat shnorhakalutyun. Erkar jamanak pordzum ei mejqi cavi dem optimal mijoc gtnel. Shat ognec, arajin angamic heto cavy tulacav.
@kristinasargsyan4136 Жыл бұрын
Շնորհակալություն, իսկապես շատ օգնեց
@hrachkhachatryan Жыл бұрын
Խնդրեմ
@syuzi8565 Жыл бұрын
Իսկ եթե կոնքի շրջանում ունեմ ցավ և չեմ կարողանում վարժություններ անել ինչ խորհուրդը կտաք
@Դավի Жыл бұрын
բարև ձեզ իսկ ողնաշարի դիսկերի մաշվածության դեպքում կոգնի այս վարժությունները եթե հնարաոր է արձագանքեք
@hrachkhachatryan Жыл бұрын
Փորձել ա պետք, բայց անպայման բժիշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
@joramuradyan9717 Жыл бұрын
Barev dzez .vor xndrem kaseq.?..voxnashari araji astichan skaliozi hamar ayd varjutyunery koqnen
@hrachkhachatryan Жыл бұрын
Պետք ա փորձել, բայց բժիշկի հետ խորհրդակցեք, ես բժիշկ չեմ։
@joramuradyan9717 Жыл бұрын
@@hrachkhachatryan mersi shat Hrachya jan
@KarenMartirosyan-em7bg Жыл бұрын
Hrach jan ete chem karoxanum qaylel ayd varjutuun@ koqni?
@hrachkhachatryan Жыл бұрын
Մեջքի ներքևի հատվածում ցավ կա՞
@MANE-i1m 3 жыл бұрын
barev dzez kasek ays varjutyuner ostrexondozi hamar ogtakare the voch?
@hrachkhachatryan 3 жыл бұрын
Այո, միանշանակ օգտակար են։
@NareYan-j6u Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@hasmiktonyan5982 4 жыл бұрын
Օստրոխոնդրոզի դեփքում օգնու՞մ է
@SamvelJumayan-e8s Жыл бұрын
👍👍
@karadam8958 7 жыл бұрын
Հետաքրքրեց․ իսկ նկարներով՝ կողքից թվերով չկա" վարժությունը հիշեցման ձևով, լրացուցիչ նայելու համար․․
@susannaavanesyan784 4 жыл бұрын
Բարև Հրաչ ջան,օրը քանի անգամ կարողեմ անել՞և քանի օր՞
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Սահմանափակում չկա, ինչքան կարիքը զգում եք արեք։
@arminesargsyan7886 2 жыл бұрын
Բարև փեզ եք վիրահատվել եմ ճողվալք արդեն մեկ ու կես տարի բայց գոտյային հատվածում աւնենում եմ ցավեր եա կարող եմ այս վարճությունները կատարել
@hrachkhachatryan 2 жыл бұрын
Բժիշկի հետ խորհրդակցեք, կասի, ես բժիշկ չեմ։
@liannazaqaryan9334 2 жыл бұрын
Bravoooo
@tigrangalstyan2181 3 жыл бұрын
Barev dzez Hrach jan.dzez karelie aycelel?
@hrachkhachatryan 3 жыл бұрын
Ի՞նչ նպատակով։
@tigrangalstyan2181 3 жыл бұрын
@@hrachkhachatryan im mejqs shat used cavuma chem karum sharjvem.vor duq ugneq et sharjumnern aveli chisht anem
@hrachkhachatryan 3 жыл бұрын
Կարող ենք տեսազանգով անել, սա ֆեյսբուք պրոֆիլն է։ facebook.com/hrachya.khachatryan
@anushmartirosyan9637 6 жыл бұрын
Knereq isk ory qani angam karoxenk anel?
@hrachkhachatryan 6 жыл бұрын
Anush Martirosyan ինչքան ուզում եք
@AVO-w2u Жыл бұрын
Лав а огнум инц ес варжуцунн
@artushharutyunyan9788 4 жыл бұрын
Apreq txa jan shat lav varjutyunereq xorurd talis .bayc mi harc unem es tariqov mecem 64 tarekan kkaroxanam katarel ( kinem)
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Եթե հակացուցված հիվանդություններ չունեք, կարծում եմ կարող եք։ Կարող եք սկսել փոքր ամպլիտոիդաներից, պատք չի շարժումները մինչև վերջ անել։
@hamestharutyunyan6659 7 жыл бұрын
апрес грач Джан мамаис асем тог ани .апрек
@ЖасминА-п5б 7 ай бұрын
Երանի իմն էլ անցնի, ամեն օր անում եմ, բայց ահավոր ցավա տալիս😢
@hrachkhachatryan 7 ай бұрын
@@ЖасминА-п5б Անպայման բժիշկի հետ խորհրդակցեք։
@ЖасминА-п5б 6 ай бұрын
Անելուց հետո է ցավում, հետո չի ցավում։ Ուզում եմ 1 ամիս վարժություններ անել, որ չանցնի նոր կդիմեմ@@hrachkhachatryan
@naraaloyan7442 5 жыл бұрын
Barev dzez im voxnashars cavuma da inch het e kaxvac ??
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Պատճառները շատ բազմաթիվ կարող են լինել։
@seryanpalyan9610 4 жыл бұрын
Barev cez inc mi harcov vor xndrem kogneq
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Ի՞նչ հարցով։
@АннаАвагян-з7л 10 ай бұрын
Նոտաների բորբոքման դեպքում կարելի էայդ վարժությունները կատարել
@lianagalstyan2683 3 жыл бұрын
Шноракалутюн Дезаниц.
@Հովո-ց4խ 7 жыл бұрын
Barev cez es mejki cav unem miajamanak aj votki cav vor hasnum e minchev votnatati tak bjishk@ komplex bujum e nshanakel uzum em imanal cer ays varjutyunner@ inc okut ktan
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Եթե բժիշկը ասի կարելի ա, կարող եք փորձել
@Anush7777 6 жыл бұрын
✌️
@naragrigoryan324 5 жыл бұрын
Hrach jan,inchkan gitem ed vor srbichy mejki tak dzgvac parkum ek,da naev niharecnox e,du niharelek?mersi naxorok
@hrachkhachatryan 5 жыл бұрын
Նիհարելու համար այդ վարժության վրա հույս չէի դնի։
@naragrigoryan324 5 жыл бұрын
@@hrachkhachatryan))) ba inchxorhurd ktak dietayic baci?
@ВаганВаган-в4п Жыл бұрын
Шнорнакалутюн, мез огнелу намар.. Дук ншецик готкатехи цавери намар э твял варжутюннер@,асацек хндрем, варжутюннер кан, оринак им депкум, ач тикункис цавер кан еркар кангнелуц ев кангнац нуйн ашхатанк@ катарелуц.
@hrachkhachatryan Жыл бұрын
Սրանք մի որոշ ժամանակ արեք, կարող ա դրան էլ օգնի։
@samvelhovhannisyan9889 5 жыл бұрын
Հրաչ ջան իշազին կոգնի?
@hrachkhachatryan 5 жыл бұрын
Պետք ա որ օգնի։
@annaaloyan503 Жыл бұрын
Ես էլ են գոհ,ինձել օգնեց
@anigrig2522 2 жыл бұрын
սա կարելի է օստյոխոնդրոսի դեպքում անել
@Manannnn722 9 ай бұрын
inchiya senc anzvuk axrin
@djgregarmstarofficialpage2993 5 жыл бұрын
merci shat ognec ogtakar videoer kspasem qo nor oktakar videonerin aroxjutyun bolorin
@marinekostanyan2057 7 жыл бұрын
Kareli e ays varjutyunner@ katarel voxnashari grijai virahatutyunic heto?
@hrachkhachatryan 6 жыл бұрын
Marine Kostanyan պետք է անպայման բժիշկի հետ խորհրդակցել
@jasminatevosyan4708 6 жыл бұрын
Marine Kostanyan
@jasminatevosyan4708 6 жыл бұрын
Hrachya Khachatryan
@sonyxperia1232 6 жыл бұрын
@@jasminatevosyan4708 мммсссссссссссаааааасаа
@seryanpalyan9610 4 жыл бұрын
Im vocnasharin erku choxvacq ka mek@ gotwatexi uxutyamb
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Հիվանդությունների դեպքում անպայման բժիշկի հետ խորհրդակցել։
@leilikeshishyan8757 3 жыл бұрын
Ays varjutyunner@ kognen pochuke ciste hamar? Shnorhakal em ❤️
@hrachkhachatryan 3 жыл бұрын
Փորձեք էլի, վնաս չի տա։
@АнахитМирзоян-ч4ю 2 ай бұрын
Եթե ցավի պատճառ ը լուր սիմպտոմներ ունի
@varsikhakobyan9226 4 жыл бұрын
Mersi sat ahagin tetevaca, bayc tmracutyun@ voteris u cerqeric ci ance
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Թմրածությունը լուրջ սիմպտոմ ա, անպայման բժիշկի հետ խորհրդակցեք։
@varsikhakobyan9226 4 жыл бұрын
@@hrachkhachatryan mersi sat
@anushikharutyunyan9702 3 жыл бұрын
Այս վիդիոն տարածել չի լինում խնդրում եմ ուղղեք 🙂ուզում էի ուղարկել չստացվեց
@hrachkhachatryan 3 жыл бұрын
Վիդեոն բաց ա, պարզապես հղումը որ ուղարկեք կլինի։
@natelapogosyan6099 9 ай бұрын
Կեգելի վարժություններ կարելի է ցուցադրել
@lauraamirxanyan1439 6 жыл бұрын
էս ամենը օրը քանի անգա:մ,որվա որ ժամին ,սովաց թե կուշ,ու հերտականությունն ու մեջտեղի հանգստանալը պարտադիր է,
@hrachkhachatryan 6 жыл бұрын
laura amirxanyan Օրը 2-3 անգամ կարելի ա անել, հերթականությունը ինչպես այստեղ է նկարագրված։
@lauraamirxanyan1439 6 жыл бұрын
Հրաչ ջան ուզում էի իմանայ ողնաշարի որ խնդիրների դեպքում է անհրաժեշտ վարժությունը կատարել?
@hrachkhachatryan 6 жыл бұрын
laura amirxanyan ողնաշարի խնդիրներով անպայման դիմել բժիշկի, սրանք ցավերից ազատվելու համար են
@lauraamirxanyan1439 6 жыл бұрын
ես գրիժա եմ ունեցել ու օստիոխոնդրոզ զգումների եմ գնացել երեվանում ապարատով վակումով ներս են քաշել դրանից հետո մկանային ցավ թե թուլությունե չգիտոմ,շարժումներս ցավոտ է մկանային լարվածություն եմ զգում,վարժությունները կարող եմ անել?
@hrachkhachatryan 6 жыл бұрын
laura amirxanyan վարժությունները ցույց տվեք բժիշկին, եթե կասի, որ հակացուցված չի, արեք։
@shoxam5338 6 жыл бұрын
Yoga
@ВаганЕнгаян 5 жыл бұрын
Barev cez es unem voxnashari diskeri semvacutyan xndir ..inchpisi... varjutyuner xorurd ktayik...
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Ваган Енгаян այս վարժությունները, բայց բժիշկի հետ անպայման խորհրդակցեք։
@seryanpalyan9610 4 жыл бұрын
Vir xndrem kaseq vor varjutyunnerna kareli anel
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Բժիշկի հետ խորհրդակցեք, եթե սրանք թույլ տա, կարող եք բոլորն էլ անել։
@scorp6493 6 жыл бұрын
Եղբայր սրբիչով վարժությունը ցավոտ ա ու մի պահ էլ ոտքերս թմրում են, դա նորմա՞լ է ։ Շնորհակալություն
@sonyxperia1232 6 жыл бұрын
@):- Нра к анатик еще не было ни е нн цунннннннюююююю Юююююю ОмпепроллллллллолллллллоооооЯрроооооооооооогоооооооггггенненннеееее не
@armentevonyan1114 7 жыл бұрын
Լավ կլինի մինչ վարժությունները կատարելը խորհրդակցել բժիշկի հետ
@tikosimonyan4138 Жыл бұрын
Ես,,կփօրցեմ 2:47 2:47
@ero3374 4 жыл бұрын
Es lilitn em kapanic karox eq ognel niharem
@hrachkhachatryan 4 жыл бұрын
Ցավոք, փորձված մեթոդներ չունեմ մշակած նիհարելու։
@solisoli7628 7 жыл бұрын
մեջքս ցավում ա ու հետն էլ ահավոր թույլ եմ ինձ պահում միշտ,կուզիկի նման...կասեք ինչ կարելի է անել որպեսզի սկսեմ մեջքս ձիգ պահել ????
@lusu9625 3 жыл бұрын
Shnorhakalutyun Hrach jan. Varjutyunnere shat ognecin.
@tatevikengoyan8593 3 жыл бұрын
Barev cez ete hnaravor e karox ek voxnashari konkayin hiperlordozi hamar varjutyun nkarek.
@zhenyamailyan7968 2 жыл бұрын
եթե գեր է ինչքան պետք է լինիժամանակահատվածը
@hrachkhachatryan 2 жыл бұрын
Ըստ զգացողության, առանց շտապելու։
@MANA-rn3jo 7 жыл бұрын
Shat lavner..isk kaseq varjucyuner vorn kmashacni porn
@saqojulhakyan4040 3 жыл бұрын
Chi oqnum
Medical Center after Vladimir Avagyan
Рет қаралды 190 М.
Artur Mardoyan
Рет қаралды 16 М.
Medical Center after Vladimir Avagyan
Рет қаралды 31 М.