Рет қаралды 329,465
心碎無痕,卻更痛苦!
但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧,強裝一切如常,
任由傷口蔓延擴散,終於難以癒合……
任何人都有心碎的時刻,失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物,感到無比哀傷,無法思考、無法行動、回不到正常生活。
除了等待時間療傷,還有什麼方法讓我們重新振作?
本書作者蓋‧溫奇是紐約大學臨床心理學博士,是在曼哈頓執業超過二十五年的心理醫師。在本書,他提供每一個傷心欲絕的人所需要的肯定、撫慰與希望。
本書結合臨床經驗與學術發現,交織令人感同身受的案例研究。說明我們對心碎這種普遍經驗的了解有多麼淺薄,以及我們的誤解為什麼會讓自己遲遲無法復原。並提供實用的心碎療育指引,教我們如何處理及面對心碎衝擊,如何讓自己走出傷痛,重新好好生活。
關於本書│
《不必為悲傷感到抱歉:修復心碎的自我療癒之路》
★ 超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次
TED Books系列
TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由TED團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題。在TED.com上,每一本書都有搭配的相關TED Talk演講,接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。
=================================
更多精采內容請見:
◎更多書籍資訊:bit.ly/2xROKxl
◎完整 TED Books系列介紹:bit.ly/1SExjVR
◎天下讀者俱樂部: / cwbookclub
◎天下雜誌:www.cw.com.tw
◎天下雜誌video:www.cw.com.tw/v...
◎天下雜誌video FB粉絲專頁: / commonwealth. .
◎天下雜誌網路書店:www.cwbook.com...
◎我讀網:books.cw.com.tw/