不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃
Рет қаралды 119,033
Күн бұрын
@weixingtang4888 3 ай бұрын
一日一餐低炭饮食(吃足够的好油，蛋白質，蔬菜，水果.堅果类.海草类).等，运动，晒太阳.很快可逆转各种炎症.
@buxy9194 2 ай бұрын
有甲狀腺問題該如何吃牡蠣，海藻，紫菜之類？有痛風問題又該如何吃豆類食物？
@gladysma308 3 ай бұрын
餐館烹飪用的是菜油，中餐廳又多数過油(走油)，健康與否，自行定奪😂
@mayliu8814 3 ай бұрын
謝謝醫生，好棒的解說
@user-qk7zi1th3k 3 ай бұрын
首先謝謝醫師的講解 🙏 想請教醫師，隔夜飯第二朝早如何反熱食才正確，用微波爐翻熱可以嗎？
@Verna60846 3 ай бұрын
謝謝醫師分享❤
@陳秀雲-o3o 3 ай бұрын
請問過高人會怎麼樣啊！
@SMIGA2009 2 ай бұрын
我即使一個月不吃飯，膽固醇也是超過200，先天性。體重43公斤，身高156公分。現在60歲，餓一個月也沒用，還是269膽固醇。我不吃食品 ，都自己煮。吃原型食物。
@haiyanfillutzy4634 Ай бұрын
我也一样，家族性的，没办法。其实如果没有其他问题，只是单纯的胆固醇高，我当医生的表弟说，可以不管它。除非有了高血脂，高血压。
@陳漢璋 3 ай бұрын
醫師本身飲食少油，對不對？澱粉有熱量，蛋白質和脂肪也有熱量，所以我不完全認同裡面的說法。
@cherkhawa 3 ай бұрын
我99%都吃的鱼 air fried 或者steamed 和大量蔬菜 为什么我的ldl 和hdl都非常高？ 百思不得其解
@lftseng7179 3 ай бұрын
醫生家一天的晚餐就七菜一湯😮，而且每晚的菜色都不一樣，想必家裡起碼有兩個傭人吧！
@SMIGA2009 2 ай бұрын
醫師住陽明山，但是大家都沒住在陽明山喔！
@jerryzorro4992 3 ай бұрын
BMI 19以上就不好？这个说错了吧？太瘦了
@蔡秀悅 3 ай бұрын
棕呂油不行的，護眾生，所有的動物與人都是，臉五官具足，情緒與人完全一樣，身体也一樣，吃素推素，ㄍㄨㄥㄓ
@saumanmaniere7521 3 ай бұрын
80%的膽固醇是由肝臟自己製造的 只有20%來自食物, 不是嗎?
@shangkuo5261 2 ай бұрын
其實不用這麼多癈話！就是吃清淡點多多運動就好了！
@蔡秀悅 3 ай бұрын
原型無毒的素食，最好，棕ㄌㄩˇ
@吳俊成-p9s 3 ай бұрын
覺得好痛苦，人生在世幾十年，能吃就吃，能喝就喝，死了就算了。
@果蔬 3 ай бұрын
就怕你中風了，沒死，但是癱瘓在床上⋯⋯
@yapmf1472 Күн бұрын
生病了,求生不得,求死不能才痛苦吧!
@acewang1106 3 ай бұрын
客看到第一句說膽固醇升高是因為反式脂肪還有飽和脂肪導致就不用看了！ 觀念一堆是錯誤的！看看笑笑就好！😂😂
@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 3 ай бұрын
胡說八道
@Rko2192randyorton 3 ай бұрын
如此嚴格控制飲食，好像沒了生活趣味，死了算了。
@美鳳王-l3c 3 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@viviankong1257 3 ай бұрын
😂
@StellaFung-b5k 3 ай бұрын
說得正確👍死了一了百了😂
@weixingtang4888 3 ай бұрын
怕是半生不死，受尽折磨！@@StellaFung-b5k
17 beautiful life
Рет қаралды 1,4 М.
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 785 М.