不倒翁健走杖運動 A 坐椅預備 1

  Рет қаралды 26,096

郭健中不倒翁學校

郭健中不倒翁學校

4 жыл бұрын

Пікірлер: 4
@lucylee4212
@lucylee4212 Жыл бұрын
感謝郭老師！愛心耐心的付出
@cloudia1007
@cloudia1007 2 жыл бұрын
您好，請問退化性膝關節炎可以做這個運動嗎？
@kccwhc
@kccwhc 2 жыл бұрын
不倒翁毽子杖運動1-3，3-1都是很適合退化性關節炎的運動處方
@naku713
@naku713 2 жыл бұрын
1 ，
不倒翁健走杖運動 2 站起坐下
4:03
不倒翁健走杖運動 2 站起坐下
郭健中不倒翁學校
Рет қаралды 6 М.
【不倒翁健走杖運動第一階+第二階】座椅預備+起立坐下
7:30
【不倒翁健走杖運動第一階+第二階】座椅預備+起立坐下
耆妙屋銀髮生活輔具用品專賣店
Рет қаралды 16 М.
Playing hide and seek with my dog 🐶
00:25
Playing hide and seek with my dog 🐶
Zach King
Рет қаралды 33 МЛН
Llegó al techo 😱
00:37
Llegó al techo 😱
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 52 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 84 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Пранк пошел не по плану…🥲
Саша Квашеная
Рет қаралды 6 МЛН
【增強你的肌力 不倒翁健走杖運動操】│超齡實習生
8:40
【增強你的肌力 不倒翁健走杖運動操】│超齡實習生
華視綜藝頻道
Рет қаралды 41 М.
【經典回顧】骨科名醫推薦「北歐式健走」，靠健走杖脊椎側彎也能扳回來！老是酸腫痛！名醫三招免開刀治痠痛！別小看拇趾外翻！恐引發全身痛！你有脊椎側彎嗎？一前傾馬上知道！【聚焦2.0】第118集
49:02
【經典回顧】骨科名醫推薦「北歐式健走」，靠健走杖脊椎側彎也能扳回來！老是酸腫痛！名醫三招免開刀治痠痛！別小看拇趾外翻！恐引發全身痛！你有脊椎側彎嗎？一前傾馬上知道！【聚焦2.0】第118集
聚焦2.0
Рет қаралды 133 М.
增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康／醫師的健身房】
11:52
增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康／醫師的健身房】
早安健康
Рет қаралды 28 М.
居家「戰疫」第五招-不倒翁健走杖，強健腿力變勇腳
7:37
居家「戰疫」第五招-不倒翁健走杖，強健腿力變勇腳
永豐銀行-官方頻道
Рет қаралды 32 М.
生活智多星 第855集 - 健走杖運動 打敗肌少症
47:20
生活智多星 第855集 - 健走杖運動 打敗肌少症
HEALTHY 生活智多星
Рет қаралды 63 М.
【耆妙講堂20】北歐健走與日式健走的差異
3:36
【耆妙講堂20】北歐健走與日式健走的差異
耆妙屋銀髮生活輔具用品專賣店
Рет қаралды 65 М.
腰部核心訓練 - 橋式抬腰｜周適偉教授醫師
5:56
腰部核心訓練 - 橋式抬腰｜周適偉教授醫師
菁英診所再生醫療門診
Рет қаралды 164 М.
半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？
6:28
半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？
光合物理治療所
Рет қаралды 837 М.
肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師
6:46
肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師
阿舟 物理治療小教室
Рет қаралды 464 М.
翻身 坐起 一指神功
5:13
翻身 坐起 一指神功
瞭輔具
Рет қаралды 556 М.
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
0:27
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
Football Arena
Рет қаралды 8 МЛН
Big Difference 🥶
0:42
Big Difference 🥶
Foot Mood
Рет қаралды 5 МЛН
Tournament of Celebrities. Who do you think won? 🥵🫣🏆
0:43
Tournament of Celebrities. Who do you think won? 🥵🫣🏆
Max VS Football
Рет қаралды 4 МЛН
태권도를 가르쳐야 하는 이유
1:00
태권도를 가르쳐야 하는 이유
스포츠몽땅
Рет қаралды 41 МЛН
comeback 💀💀 #comeback #barcelona #6x1 #psg #championsleague #ucl #edits #edit #football #soccer
0:18
comeback 💀💀 #comeback #barcelona #6x1 #psg #championsleague #ucl #edits #edit #football #soccer
Mick EDITS
Рет қаралды 6 МЛН
Хабиб НЕЖДАНУЛ ФАНАТА #мма
0:32
Хабиб НЕЖДАНУЛ ФАНАТА #мма
Тайна ММА
Рет қаралды 597 М.
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
0:27
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 2,1 МЛН