Bėgimo mokyklėlė #16 Sportininkų mityba

Su trenksmu atidarome naują Love Streams Running laidelių sezoną! Grįžtame su daug populiarumo sulaukusiu sportininkų mitybos epizodu, kuriame su Tomu Linksmuoliu kalbame apie protarpinį badavimą, įvairių maisto papildų vartojimą, bėgimą bei svorio metimą ir apie labai svarbią, tačiau mažai apkalbėtą moterų mitybos temą!
Tikimės, kad šis epizodas susiklausys "skaniai", išmoksite naujų dalykų, kuriuos galėsite panaudoti ir savo kasdienybėje!
Už garsą ir vaizdą norėtume padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai!
Apsilankykite audioteka.com/lt/ puslapyje, susikurkite paskyrą (jeigu to dar nepadarėte!), išsirinkite norimą audioknygą ir jos pavadinimą parašykite šio video komentaruose. Vienam iš jūsų Audioteka padovanos jūsų išsirinktą audioknygą!
#lovestreamsrunning #begimomokyklele #sportininkumityba #mityba #sportas #begimas #istverme #papildai

[@lovestreamsrunning]

Komentaruose parašykite, kokią audioknygą iš audioteka.com/lt/ norėtume perklausyti ir Audioteka vienam iš jūsų tą knygą padovanos! 🖤

[@tongotongo3143]

Yra gerai sakoma, jog nežinai žmogus nuo ko tunki.

[@OrestasRimkus]

Labai šauniai susiklausė, garsas pagaliau super 🖤

[@monikasaulyte7559]

Puikiai! Ačiū už dalijimasi žiniomis:) Knyga: Brene Brown "Pažeidžiamumo galia"

[@eglematulaityte427]

Kokia naudinga laida, ačiū labai!🤍 Knyga- “Smegenų gebėjimas gyti”.

[@Dunerveter3]

Visada įdomu klausyti Tomo, puikus pokalbis 👍 Knyga - Pradėk nuo savęs (Jock Willink)

[@monikag8368]

Fantastiškai, ačiū :)

[@pievava]

Puiki laida, ačiū :) Knyga - „Poltava" :)

[@astanitaaaaa]

Dėkui už puikų įrašą! Norėtųsi laimėti audiokygą "Šios akimirkos jėga" autorius Eckhart Tolle

[@martynas0174]

Už naują video formatą tai stiprus like👍

[@ohmyAdas]

Kiek visgi geras garsas duoda klausymo malonumui! Kadangi klausau bėgiodamas, tai vaizdo niekad nežiūriu :) Ir labai norėjau padėkot, kad pašnekovas normaliai žmogiškai paaiškina įvairius terminus. Nes tie angliavandenių ar kofeino gramai kilogramai dažnai skamba paprastam žmogui sunkiai suprantamai, o kai pasako "po trevkės du bananai" arba "prieš trevkę trigubas espresso" gi daug aiškiau!

[@jauniuskadunas]

Kiborgų Žemė

[@trenere.gintare]

Labai naudinga laida, perklausiau ir šitą ir pirmąją su Tomu, o dabar laukia ir kiti Jūsų video. Džiaugiuosi atradusi šitą kanalą. 🤩 O knygą rinkčiausi : dr.John Demarti Dėkingumo efektas ☀️

[@lovestreamsrunning]

Gintare, sveikiname Tave laimėjus "Dėkingumo efektas" knygą Audiotekoje! Parašyk mums į Lovestreamsrunning instagram asmeninę žinutę ir pasakysime, kaip atsiimti prizą!

[@lukasuzdra5512]

Knyga gal ir ne visai į tema su bėgimu, bet labai noriu bėgiodamas suklausyti “Įpročių galia. Kodėl mes taip elgiamės ir kaip tai pakeisti” 🤭

[@esinta8739]

Gerai pakalbėjot, bet bičo klausimas apie 5k svorių kilojimo ir 5k bėgimo per savaitę liko be reikalo nuvertintas. Normalus noras sustiprėti. Suprantu, kad bėgikų auditorija, bet kalbėtojas lygtai bendrino klausimus prieš tai 😊

[@ValdasLelkaitis]

labai įdomu, bet kodėl taip trumpai ?

[@DreamChaserEiRi]

Todėl,kad teorija be praktikos neveiks. Dabar laikas pabandyti kas išgirsta.

[@lovestreamsrunning]

nenorim, kad ką nors išmestų iš darbo už per ilgą KZbin žiūrėjimą darbo metu :D