صبح که از خواب بیدار شدیم چیکار نکنیم و چیکار بکنیم که سالم بمونیم ؟ توصیه های پزسک و علم پزشکی

قبل از نوشیدن فنجان قهوه این ویدیو رو حتما ببین
• قبل از نوشیدن فنجان قه...
رژیم غذایی بدون قند و شکر | اثرات آن روی سلامتی
• رژیم غذایی بدون قند و ...
#سلامتی #بیداری #خواب #خواب_راحت #روانشناسی #سبک_زندگی_سالم

[@shahramhashemi4892]

یکی از جنبه های مثبت ویدیوهای شما ، حرکات دست و صورت شماست که اولا هماهنگی دارند دوما حرکات شما برای اعصاب بیننده آرام بخشه . اذیت نمیکنه بخصوص که صدا و لحن کلام شما هم کاملا آرامبخشه . ❤❤❤❤❤❤

[@سکینه-ظ4ص]

سلام خانم دکتر شما خیلی خوب صحبت می‌کنید و مطالب خوبی بیان می کنید ممنون از شما

[@faribatooshkan6173]

عزیزم ما هم بهت افتخار میکنیم و ازت ممنونیم که برامون وقت میزاری زندگی دیگران برات مهمه❤❤

[@AliakbarNezamabadi]

متشکرم از تلاش شما در تصحیح سبک زندگی و صرف صبحانه وارائه روش‌های جدید و علمی برای سلامتی مردم جامعه

[@MajidYaktaeiyan]

بنی آدم اعضای یکدیگرند.... و شما یک انسان مهربان هستید . همواره شاد و تندرست باشید

[@azad5026]

خب شما الان کدوم عضو دیگری هستی ؟😅

[@bhosseini6299]

خانم دکتر رفتار و حرف زدن و شخصیت شما نماد یه انسان با اصالت ک خودشه واقعا بدون هیچ ادا و ادفاری ، مشخص ک تو خانواده درستی بزرگ شدی ،خوشحالم ک تو جامعه ما هنوز چنیین خانواده هایی هستن ک یه عزیز بینظیر مثل شما رو تربیت کردن ک واسه مردم مفید باشید ، خدا شما و پدرو مادرتون حفظ کنه ❤❤❤❤❤❤

[@user-ks5tb2qy9u]

عزیزدل همه ی ماهستی وصدای شماصدای آرامش است وبااشتیاق گوش جان میسپاریم چون شماباتمام وجودانرژی میگذارید . الهی که باسلامت کامل همیشه بدرخشید . ❤❤❤❤❤❤

[@fereshtehajizade7727]

فدات تون بشم از شما خیلی ممنونم که اینهمه اطلاعات خوب در اختیار ما میگذارد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MozhganKhojasteh-e7f]

خانم دکتر عزیز همیشه سلامت و سرفراز باشی حدا پشت و پناهتان❤❤❤❤❤

[@HoseinJamshidi-y7v]

واقعا مهربان ممنون از وقتی که برای این کلیپ ها تهیه میکنی . سپاسگزارم از خدا با این آدم های خوب و مهربان که داریم . همواره پایدار و سلامت باشی .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mozhdehnavazi6543]

You are the first doctor who speaks simply and profoundly❤

[@shayesteh-lan]

خانم دکتر عزیز بسیار ممنون که مطالب را بدون تکرار در کوتاه ترین زمان ممکن توضیح میدهید سلامت و برقرار باشید❤❤❤

[@shayesteh-lan]

درضمن منظور از مصرف پروتئین در هنگام صبحانه حبوبات هست

[@علیاحسانبخش-ط3ع]

تشکر از تمام تلاشهای برای سلامت جامعه که می کنید

[@rezazeynali7700]

You are certainly the best doctor and my favorite.

[@yasaminrasuly5189]

خانم دکتر عزیزم من خیلی دوستت تون دارم خیلی ممنون سخنان خوب تون مثل همیشه عالی 😊

[@خدیجهعبدینسب]

سلام خانم دکتر عزیزم ممنون از شما ان شاءلله که همیشه تنتون سالم باشه وموفقترین باشین عزیزم

[@زهرهخجستهبخت]

درود بر خانم دکتر عزیز و گرامی یک دنیا ممنون و سپاسگزارم از زحمتهای بی دریغ شما عزیز دل ❤❤❤

[@alihasani7882]

سلام بر خانم دکتر عزیز ومهربون با فرمایشات بسیار مفیدتون

[@MahdiNavaee-x5k]

سلام خانم دکتر متل معروف سخن کزدل برون اید نشیند لاجرم بردل سخن خوب وشیوای سرکار واقعا مانند مرحمی است شفا بخش امیدوارم همواره سلامت وموفق باشید.

[@پروینخلیلیاصفهانی]

Thank you very much for your guidance and attention

[@nadertajmiri]

شما عالی هستید کاش همه دکترا مثل شما بودند

[@bitah.p4718]

تشکر ازشما که بفکر سلامتی همنوعتان هستید وبه انها کمک میکنیدتا مسیردرست تندرستی را پیدا کنند. ❤

[@Math-math969]

برای خودش پول در میاره هر چقدر ویدیوها طولانی یتوب پول بیشتر میده می بینی همه چی نظر میده کلا کلاهبردار

[@parisfarmani8846]

خانم دکتر مطالب بسیار خوب و اموزنده شماراهنمای بسیارعالی برای بالا بردن اطلاعات ماست مرسی

[@kamall4785]

سپاس خانوم دکتر عزیز باید خدمتتون بگم انرژی من انقدر بالاست که میتونه برق کل تهرانو تامین کنه تاحالا هیچ اخباری هم گوش نمیکنم ورزشکار هستم بوکسور قدیم مربی دفاع شخصی اکنون ماساژ درمانی عضلات پیکر تراش خوشفرم کردن بدن نقطه ای یا کل بدن از شما به خاطر زحمتهاتون بسیار سپاسگذارم ❤❤❤❤❤❤

[@BenHaji-wc4sc]

فدای شما دکتر خانم زیبا و فهمیده❤

[@کبریشارو]

مطالب وموضوعات بسیار عالی اموزش میدید ممنونم از شما دکتر دلسوز و فعال

[@neginchangizi]

شما بینظیرید خدا حفظتون کنه❤

[@parvinzandi8987]

خانم دکتر عزیزم تشکر بابت اطلاع اسانی .مثل همیشه عالی❤

[@alannobakht8503]

It was a pleasure to listen to you regarding our daily health, I used to go to kitchen directly from the bed for making coffee; not anymore. Great video thanks so much Dr. Wishh.

[@nazynazy5730]

و منی که سر صبح از خواب بلند شدم و دارم این ویدیو را تماشا میکنم😊

[@BadriManochehri]

وجود شماهم بسیار ارزشمنده عمرتون بابرکت وباعزت

[@taherehzanjani]

سلام خانم دکتر عزیز با اخلاق سپاس از آموزش های عالیتون ❤

[@FarahnazAmouzade]

مرسی از اینکه اطلاعات تون به اشتراک میزارید ❤❤

[@zohrehebrahimian3898]

Many thanks to you for the great health information that you provide on regular basis. It is very much appreciated.

[@yadollahjalali9176]

You are the first doctor who speaks simply and profoundl

[@ARL-qm7lp]

You are the best

[@sayrannaderi]

سلام خانم دکتر خیلی ممنون از ویدئوهای بسیار خوب و آموزنده تون

[@abbasmoradi9860]

خانم دکتر خدا قوت و پرانرژی ‏‪4:50‬‏

[@seyedehzeinabnaghavi88]

سلام خیلی خوب صحبت کردین.. ممنون بابت این اطلاعات مفید تون سلامت و موفق باشید

[@MObaDo-b7k]

خانم دکتر ماهم به شما افتخار می‌کنیم که مطالب خیلی مهم رو وقت میزارید وبه زبان ساده برای ما بازگو میکنید

[@الهامدرخشان-س4ز]

خانم دکتر زیبا خیلی ممنونم ازشما،خیلی عالی توضیح دادید❤

[@ArashTtttew-pb4yb]

دستتون درد نکنه از توضیحات مفید تون❤❤❤🎉🎉🎉

[@RouyaMobile]

افرین خانم دکتر مهربان...i love you 😍

[@helmadashti]

ممنونم بابت راهنمایی که به ما میکنید

[@guitiandrezatabeshfard9995]

Your videos are extremely educational, thx

[@ArezouEftekhari]

سلام خانم دکتر عزیز، ممنون وسپاسگزارم که مطالب مهم رو با زبان ساده و گویا بیان می کنید 🙏

[@AhmadR-c6w]

Thank you so much mrs dr boshra,for your kindness and giving awareness to The audiences

[@esmaeel2000]

Thanks for learning

[@annettegrigory9816]

You are so passionate about your profession! Thank you so much for all the information!

[@MinaSh.m]

خیلی عالی .ممنونم ازصحبت های مفیدتون.

[@fereshtehajizade7727]

سلام عزیز م شنا بهترین توصیه میکنر❤❤❤❤

[@גילהחזני]

مرسی خانم دکتر ❤

[@Ziba-khosrevi88]

خانم دکتر بسیار عالی بود ممنون از شما ♥️

[@simas.s]

سپاس خانم دکتر مهربون😍😍👌👌

[@Tarsnak-saeid786]

سلام خانم دکتر مهربون لطفا راهنمایی کنید بجای قند و شکر و نبات چیو جایگزین کنیم ممنونم از لطف و محبت شما ❤❤❤❤❤

[@FranNewton]

Thank you so much because I am learning how to to take care of my life my health

[@MahnazAbdi-o5i]

تشکر از شما به خاطر اطلاعات مفید

[@gitytaghavi4831]

عالي هستي خانم دكتر مهربون

[@anatomyy1]

How good you are and help your people. so long live

[@مریمقرقانی-ع6و]

درودفراوان به خانم دکتر تشکر از زحمات فراوانتان به جای قند و شکر با چای چه بخوریم اکثرا چای را به خاطر قندش می نوشند یا کلا چای نخوریم؟

[@Amiri_q1]

تشکر از راهنمایی خوبی شما

[@Mehdi-gi6rv]

سلام بشری جان توفیق تورا در تهیه چنین ویدیو هایی از خداوند خواهانم

[@رضامظفریاعتصام]

بسیار very good واقعا استفاده می‌بریم از صحبتهای قشنگتون.❤.متشکر انشالله همیشه برقرار بمانید.

[@MortezaTokhmechian]

خانم دکتر عالی بود.

[@Bakhtiari-yo2mo]

❤❤❤ممنونم از آگاهی رساندن و مطالب خوب ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NargesSorkh]

خیلی دوست دارم پیج تون و خودتون‌رو . اطلاعات خوبی رو میدید با بیان عالی . ممنونم .

[@fatamehdarvishkerdar250]

ممنون از اطلاعات خوبی که به اشتراک میذارید ❤

[@shad_shaily29]

ممنونم خانم دکتر مهربون 🧚🥰🧚🥰

[@MohmmadHatami2013]

You are best doctor.

[@nazilairani]

Medical advice for breakfast and healthy life is SOOO notable and useful for us !!❤ thnx Dr.WISH🙏I APPRECIATE ALOT🌹

[@majidhajiabadi3671]

درودوسپاس خانم دکتر خیلی طول می‌کشه گفته‌ای خوبتون خواهشن مختصر فرمایشاتونو عرضه کنید سپاس از مهرتون دکتر

[@rahy-bh4pi]

ممنون خانم دکتر ازمطالب ارزندتون❤

[@arashshakouri9419]

Thank you so much for your kindness.🙏🙏🙏

[@amirshiraazzii2864]

بشری بانو تشکر. خیلی مفید بود🙏🏻🌹💝

[@moosighi1858]

Your video is full of content and is good and useful for everyone's health, thank you

[@mohamadhosein6319]

Thanks for your precious work and content. Our society really needs people like you.

[@حمزهاحمدی-ز7ز]

خانم دوکتور پس صبحانه چی بخو ریم لطفا یک وید یو بسازین جای گزین قند شکر❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AmirSari-t9c]

درود ب شما خانم دکتر عزیز ممنون از برنامه شما این ویدیو رودیدم خیلی اموزنده بود ممنون ومتشکر فقط لطف کنید کمی سریعتر و کوتاهتر اگر مقدوره صحبت کنید سپاس ازشما

[@اکرمیزدانی-خ2ي]

ممنونم عزیزم واقعا اطلاعاات شما خیلی خوبه❤

[@MSalehi-d6y]

سلام خانم دکتر خسته نباشی عالی بودی❤

[@BadriManochehri]

سلام خانم دکترعزیزممنونمطالبتون بسیار عالی❤

[@alisadjadi1616]

درود و سپاس بیشمار

[@RobabMahmoudi-s1j]

عالی بهترینین ممنون از اطلاعات‌ مفیدتون

[@anatomyy1]

ممنون برای آگاهی که میدی

[@fatememolaee9019]

Dr Wish ،Tnx for your help to our society

[@alainsafakhah6182]

خسته نباشید دکتر خوشگله Merci Beaucoup

[@ahmadzolfaghari8548]

سلام وقت بخیر تشکر از لطف شما ❤

[@مهدیهباباجانپور]

بیماری قند هم ندارم .خداروشکر اراده کردم غذای سالم بخورم

[@hannanehBarkhordari]

خانوم دکتر خیلی ممنونم ازتون بابت ویدیوهایی که میزارین❤❤

[@yahyajamei2820]

دروود بر شما دکتر ناز نین بشرا عزیز

[@Kave2534]

Thanks doctor Really appreciate for you times and good comments 😊

[@PindarMor]

Thanks for your professional medical advice and comprehensive clarification

[@NazilaBahari-w4y]

عالی بود خانم دکتر عزیز

[@Fereshteh-p3s]

تشکر خانم دکتر عزیز

[@mehdihajiabadi6407]

بسیار زیبا و کاربردی

[@AliakbarNezamabadi]

متشکرم از ارائه نظرات علمی درتغییر سبک‌ تغذیه

[@خدیجهعبدینسب]

سلام خانم دکتر عزیزم ممنون از شما ومطالب آموزنده تون موفق باشید واقعا عالیین آن شاءلله که همیشه تنتون سالم باشه

[@haryam4072]

خیلی عالی خیلی ممنون خانم دکتر جان❤❤❤

[@Nirvana-467]

واقعا عالی بود خانم دکتر❤

[@leilapurkara.-yg1hu]

ممنون بابت اطلاعات مفیدتون

[@zohre1346]

سلام بشرا جان خیلی خوب و واضح صحبت میکنی ممنون هستم از شما