Bài khởi động trước khi vào trận.

[@fcquanghai19vietnam16]

*rất hữu ích...nhiều người vào là lâm trận liền... phải có dạo đầu thế này mới hợp lý....kakaka tks*

[@amzontv]

Bài khởi động hay quá tặng cho bạn 4 quả đủ nhé chờ bạn qua nhà mình ủng hộ nha👍❤️🤝🛎

[@tiencony2147]

đội hình đồng đều quá

[@BongDaDay]

*_Bài khởi động rất kỹ, trước khi tập cần thêm chạy 2 vòng sân nữa cho người nóng lên rồi mới khởi động kỹ và hiệu quả được_*

[@Lamdiepanh1205]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kimdang6087]

Không khởi động vào trận dễ đau cơ lắm

[@vtvgiaitri3mup]

Tương tác cùng phát triên nha b

[@sunguyenhuy728]

a ơi muốn đăng ký vào câu lạc bộ có đc ko anh

[@dunguc1837]

Hay quá:)))

[@TuanLe-nd7pm]

Có mấy tay lười khởi động. Cai này rất tốt trước khi thi đấu nha.

[@NgKhTin]

Chuẩn rồi, cứ đá bóng là đến cái lao vào sút hùng hục, có ngày căng cơ đột ngột là nguy hiểm.

[@sunguyenhuy728]

đội mình ở đâu a nhỉ

[@xuanhieuqtk31]

Ok

[@lumi4509]

Có người nói với em là khởi đông rồi k nên ép cơ vì cơ sẽ co lại gây chấn thương. Như thế có đúng k ạ. Và lí do vì sao ạ. Riêng e thì thấy trong các bộ môn nào ng ta cũng khởi động làm nóng cơ trước rồi mới ép cơ. Mong phản hồi ạ

[@taduy8219]

Đúng rồi b. Khởi động chung, đến căng cơ, đến chuyên môn

[@dinhtruong7389]

bổ ích

[@ThuLe-zb8rq]

Dinh Truong e🏙🏙🚊🕔🕔🕗

[@taduy8219]

Hay nhưng làm ngược

[@YenNguyen-tr8wp]

cầu thủ gì mà lệt bệt