Bài Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Tại Nhà - Đốt Cháy 500 Calo Trong 38 Phút

  Рет қаралды 113,665

Oanh Nguyễn

Oanh Nguyễn

Күн бұрын

Пікірлер: 61
@manhquanphan1289
@manhquanphan1289 3 ай бұрын
Thích tập theo hlv Oanh Nguyễn, nhạc rất hay, nhất là điệu nhạc cuối rất thoải mái tâm hồn
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 3 ай бұрын
Dạ Oanh cảm ơn c ạ
@lientrinh3217
@lientrinh3217 4 ай бұрын
Cứ mỗi lần mập lên là lại vào KZbin tìm Oanh Nguyễn. Chỉ hợp mỗi Oanh vì nhạc hay tập theo được . Biết ơn Oanh và người sáng tạo ra Aerobic ❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 4 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
@MinhNguyen-is4lw
@MinhNguyen-is4lw 6 ай бұрын
Mình là Lê thị Hồng Anh, email này của con trai , cũng ko rành lắm nhưng rất cảm mến bạn 🥰🥰🥰❤️❤️❤️
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Đều đẹp quá
@quyentran5143
@quyentran5143 6 ай бұрын
Đẹp quá côɓ giáo
@ngocvanhothi5714
@ngocvanhothi5714 5 ай бұрын
Mình sáng dậy tập 30phut+ăn uống điều chỉnh,chỉ ăn no vừa,(chỉ ăn rau,cá,trứng,trái cây)sau 7giơ k đc ăn,sau 1thang giảm 5ki😊
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
@@ngocvanhothi5714 siêu lắm c yêu ơi
@KimSamLe
@KimSamLe 4 ай бұрын
E giống chị nhưng tối cũng tập 30f. Mà tháng e giảm dc 3kg thôi huhu. Còn mục tiêu 10kg nữa lận
@PhuongNguyen-yp9hf
@PhuongNguyen-yp9hf 5 ай бұрын
Biết ơn cô Oanh và team đã có video tập luyện bổ ích ❤❤❤❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
@@PhuongNguyen-yp9hf
@MinhNguyen-is4lw
@MinhNguyen-is4lw 6 ай бұрын
Mình rất cám ơn bạn đã giúp mình những bài tập hữu ích trong lúc mình đang hết sức cố gắng để hồi phục sức khỏe 🥰🥰🥰❤️❤️❤️,
@thamngo4165
@thamngo4165 6 ай бұрын
Tuyệt vời quá Cô giáo xinh đẹp oi
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ chúc chị yêu nhiều sức khỏe ạ
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ThuyNguyen-qc4tr
@ThuyNguyen-qc4tr 5 ай бұрын
Mong ra nhieu bài bốc lửa như này
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
@giapnguyen5897
@giapnguyen5897 6 ай бұрын
tuyệt voi e.va các c e đep
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@NhungNguyễnThị-z1d
@NhungNguyễnThị-z1d 6 ай бұрын
C luôn có ty bền vững tập vs E Oanh rất thích 😊❤❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ongvan5418
@ongvan5418 6 ай бұрын
Rất tốt,rất dễ tập theo❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
@ThiVienMa-cq3wk
@ThiVienMa-cq3wk 6 ай бұрын
Rất dễ tập. Bài tập bổ ích
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
@ThanhMaullLý
@ThanhMaullLý 6 ай бұрын
Tuyệt vời quá cô ơi
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ngabui1383
@ngabui1383 6 ай бұрын
Tuyệt vời quá cô giáo ơi❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@inhthoanang3585
@inhthoanang3585 6 ай бұрын
Cô giáo Oanh thật tuyệt vời xuất sắc quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@haouc2012
@haouc2012 6 ай бұрын
Bài tập mới phê quá cô oanh ơi nhạc hay quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@LyLe-jo1fk
@LyLe-jo1fk 6 ай бұрын
Sáng mai tập bài này rất thích tập bài của Oanh Nguyễn
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@HUYKHANH-j4u
@HUYKHANH-j4u 6 ай бұрын
Cảm ơn em nha. Bài tập rất đã
@nqh-0011
@nqh-0011 6 ай бұрын
Hai từ xuất sắc quá cô giáo oi
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@nhungnguyen-il4yu
@nhungnguyen-il4yu 6 ай бұрын
Tuyệt vời quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@TrumSioBoTheThao-ur1dw
@TrumSioBoTheThao-ur1dw 6 ай бұрын
Hay quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@truongthienvan1981
@truongthienvan1981 6 ай бұрын
Hay quá em oi❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@haoan5754
@haoan5754 5 ай бұрын
Ra thêm bài đi cô giáo ơiiii
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
@@haoan5754 dạ đợi em nha c yêu
@truchuynh4306
@truchuynh4306 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@huyenha8631
@huyenha8631 5 ай бұрын
Minh đang tập theo rất hứng thú nhưng thấy trên mạng nói tập giật bụng nhiều sau bị đau lưng làm mình hoang mang quá 😢
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
Dạ c yêu tập sai kĩ thuật đó ạ
@Nguyenthitham-p3n
@Nguyenthitham-p3n 6 ай бұрын
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ngocnguyet9774
@ngocnguyet9774 5 ай бұрын
C ơi bài hát phút 35’ c có biết tên bài là gì không ạ
@ThiVienMa-cq3wk
@ThiVienMa-cq3wk 6 ай бұрын
E xin nhạc bài này ạ
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
@ThuyNguyen-qc4tr
@ThuyNguyen-qc4tr 6 ай бұрын
Cô cho e hỏi bài này đốt bn calo ạ
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 6 ай бұрын
@@ThuyNguyen-qc4tr khoảng 300 calo c ạ
@ThơmLưu-m6q
@ThơmLưu-m6q 2 ай бұрын
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 2 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage Oanh Nguyễn hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
Eo Sau Giảm Mỡ Lưng Vai | TỪNG CHO NHAU , TÁI SINH REMIX CỰC HÓT.
10:16
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
30 phút Aerobic đốt mỡ toàn thân cùng OANH NGUYỄN #0108
29:26
Bài tập 16 phút giảm cân eo bụng nhỏ đi rõ rệt,.bài tập đốt cháy chất béo.eo đẹp như mơ ước
17:51
SÓC NÂU FAMILY TV- phụ nữ,sức khỏe & sắc đẹp
Рет қаралды 9 МЛН
BÀI TỔNG HỢP 24 - AEROBIC PHONG CÁCH KOCHAN - Giảm Cân Cấp Tốc
28:12
KOCHAN Aerobic & Fitness
Рет қаралды 33 М.
AEROBIC TỔNG HỢP GIÚP EO THON DÁNG CHUẨN |OANH NGUYỄN
18:46
Eo Sau Giảm Mỡ Cực Nhanh | ĐẬP VỠ CÂY ĐÀN REMIX.
10:56
AEROBIC CHÚC SƠN
Рет қаралды 5 М.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19