Bài Tập Luyện Cơ Bụng Săn Chắc cùng HLV Hải Yến

Vòng eo là vùng cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa nhất. Bài Tập Luyện Cơ Bụng Săn Chắc gồm các động tác được chọn lọc tập trung tác động vào phần eo, tác động sâu mang lại hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn.
Lợi ích bạn nhận được từ bài tập này::
✅ Đốt cháy mỡ thừa
✅ Tăng sự liên kết các nhóm cơ trên và dưới
✅ Tạo sức bền dẻo dai
✅ Giúp quá trình trao đổi chất trơn tru hơn
🧘‍♀Về Single Class:
Những thói quen ăn uống và lười vận động cùng đặc thù công việc là ngồi nhiều sẽ dẫn đến tình trạng “béo bụng” là “cơn ác mộng” của tất cả chị em phụ nữ. Vậy nên bài tập cùng HLV Hải Yến được thiết kế là để chúng ta luôn giữ được vóc dáng thon gọn và đặc biệt lấy lại vòng eo con kiến theo bài tập yoga hàng ngày. Các động tác được chọn lọc tập trung tác động vào phần eo, tác động sâu mang lại hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn.
.
🧘‍♀Về HLV Hải Yến:
Hải Yến mang trong mình tình yêu và niềm đam mê bất tận với Yoga. Sau 6 năm nỗ lực không ngừng nghĩ, đến nay cô đã trở thành một giảng viên đáng tin cậy với kiến thức và kỹ năng đáng ngưỡng mộ. Sở hữu những bài giảng chất lượng, nghiên cứu nhiều kỹ thuật tập luyện hữu ích, Hải Yến luôn mang đến cho các học viên ánh mắt trìu mến, nhẹ nhàng trong câu chữ, sự diễn đạt mang tính thuyết phục giúp cô đạt được nhiều sự tín nhiệm trong cộng đồng Yoga.
Sứ mệnh của yogi Hải Yến là trao đi những tinh hoa, lan tỏa ý nghĩa chân-thiện-mỹ của yoga và thiền định. Sự bình an trong ánh mắt, nâng cao khả năng và bứt phá giới hạn bản thân mỗi học viên là điều khiến yogi Hải Yến tin rằng việc trở thành giảng viên là quyết định đúng đắn nhất cuộc đời mình.

❤Hãy để lại comment cho Olabenflows biết cảm nhận của bạn qua video này.
▶Đăng ký kênh để theo dõi và cập nhật thêm nhiều lớp học mới nhất nhé!
☆Let’s FLOWS together:
→ Website: olabenflows.co...
→ Instagram: / olabenflowsvietnam
→ Facebook: / olabenflows
→ Feedbacks: / 2307633486122456
→ Shopping: www.olaben.com/