Bài Tập Đốt Cháy Calo Nhiều Nhất Để Đốt Cháy Mỡ Trong 30 Phút

[@BuocQuaMuaCoDon]

Plank tốt nhất từ 2-3p.plank lâu hơn chỉ giúp phá kỉ lục thế giới mà k cẩn thận còn gây chấn thương cột sống :))

[@thanhvan6315]

Anh ơi anh làm video "tại sao các nhà khoa học lại biết được các ngôi sao tồn tại bao nhiêu lâu hay tại sao các nhà khoa học lại áng chừng nhiệt độ của các hành tinh khác" đi anh ơi

[@amia8180]

Có ích lắm ạ, cảm ơn Soi Sáng ^^

[@kamenrider4014]

Không ngờ được luôn 😱😱😱😱😱, có những việc làm bình thường hàng ngày vẫn làm mà cũng có thể giảm cân.👏👏👏👏👏👏👏👏🙌💪💪🦵🦵👍👍👍

[@megames4026]

Chạy bộ đốt cháy calo tốt nhất.luôn luôn là vậy.

[@benioakashido1586]

có thể làm những bài tập giúp tăng chiều cao được không ạ

[@Greenscreenfish100]

Chiều cao 80 % do gen còn (20% còn lại là yếu tố bên ngoài nếu tập luyện và ăn uống thì cũng chỉ làm cho cơ thể đạt đến chiều cao tối đa chiều cao mà gen quy định sẵn mà thôi mà thôi)

[@yeunhauminh5797]

Giống nhau luôn

[@quangvinh2202]

@@yeunhauminh5797 haha ừ

[@etoet2588]

Bạn có thể đu xà đơn chẳng hạn

[@jasonduong1367]

mình đã dùng máy tính và tính ra được: Mình đốt được 2218 calo mỗi ngày

[@NEDBIGBY9]

Thanks

[@vuphuongnam6888]

Tuyệt vời soi sáng

[@Whatareyoudoinginmyswamp.]

Ngon đấy :))

[@HoangVu-qv4rm]

làm về tăng chiều cao ik ad

[@user-qk3jh4bb7v]

bữa nay dịch ở nhà ko lm gì chắc đốt chưa tới 1000 calo mà ăn nhiều nx dấu hiệu tăng cân

[@vuxlam234]

Hợp lý

[@butter3357]

Thực hiện ngay thui chị em ơiiiii 😋😋😘😘😘

[@Nyaruru3031]

1:07 Người làm video soi sáng :))

[@longnhat7311]

Quá hay ạ :)))

[@Annielee22]

Tui sẽ cho các bạn giảm cân khi đang ngồi,nằm Bắt đầu 😬😃 🙃😘 GIẢM KHÔNG?🙂 sắp hết rồi cố lên! Cảm ơn các bn vì đã tham gia bài tập vô nghĩa nek chúc các bn bị đau tay 🙂 cảm ơn

[@Teugelight125]

clmm:)))

[@hackerso1vn158]

6:16 để ý phía bên trái nó bị lag

[@HaNguyen-uj1xl]

soi sáng ơi ,tại sao đường chạy xám trên thanh thời gian video youtube lại chạy nhanh hơn đường đỏ ạ,mong soi sáng tìm hiểu

[@hungnguyenuc2441]

Hihi thanks soi sáng nhiều

[@tranleanhkhoa6768]

Soi Sáng ơi. Em đã giảm cân thành công nhưng lại gặp tình trạng về da, phần da sau khi giảm nó hơi nhão ấy ạ. Thì liệu có cách giải quyết không? Mong Soi Sáng giúp.

[@thevinhinh8059]

Bạn nên lên bệnh viện để hỏi chứ, họ chỉ dịch thuật lại video gốc sang Tiếng Việt thôi chứ không trả lời cmt đâu bạn.

[@tranleanhkhoa6768]

@@thevinhinh8059 ukm vậy mình cảm ơn ban bạn nhiều nha

[@tinhofflcial4070]

👍👍👍👍 soi sáng

[@tripham9435]

Những thánh chuyên rung đùi với quay bút trong lớp đâu

[@tarothma7147]

Tui này

[@Baro_Lee]

Đây:))

[@minhangkuketonguyenokito7930]

Em muốn cao lên có bài tập nào cao lên không

[@vinhkhang5327]

Plank 10 phút liên tục thì mất bao nhiêu calo nhỉ?

[@bettavinhlong5711]

Thế còn quay tay thì tốn bao nhiêu nhỉ

[@hongnhuduong9724]

Ít lắm google để làm j lên coi đi

[@hungpham-nc2yr]

hay

[@lily1vanhoangthuy308]

Mình trượt pa-tin khoản 3 tiếng. Minhd đốt được bao nhiêu calo thế?

[@thaophuphong3552]

anh hãy giải thích vì sao mặt trời lên cao nhất lại có hại

[@ThaoNguyen-kc3lr]

Mik muốn những bài tập tăng cân cho những người ốm như mik

[@thamvu78]

de ma an nhieu len

[@tienchauphi595]

Ở đây bác nào dân gym ha dân pt chỉ em cái Do chìu cao k đc cao nên em có tập đu xà, nhưng tay em yếu quá không hít lên chỉ treo người được thôi, mỗi lần treo thì em lắc chân lên xuống được 20-30 cái,em làm được 10 hiệp, vậy cho em hỏi như vậy có cao k ạ

[@HDuy1807]

K đc đâu

[@lamtieuphuongnutrition7707]

Ăn gì cho bụng nhỏ lại? 7 loại thực phẩm không nên ăn để bụng phẳng eo thon! kzbin.info/www/bejne/pKG0hJWqa7moidk

[@hangnguyenthithuy6856]

Đạp xe thì bao nhiu calo

[@nyomnyom6692]

Buồn cái bụng mỡ :

[@anhduc340]

2:30 anh chàng qq ông già 62 tuổi :>>

[@HumDumDumie]

Vui

[@blackpinkinyourarea1019]

em đng tập svat

[@AFGaming270917]

0:56n 1 tách trà xanh :))

[@dybeauty8]

Trà gì thì trà chứ đừng uống trà xanh Hại lắm

[@powergaming599]

Còn nhảy dây thì sao??

[@khanhduyvuive6600]

1:07 ai vậy?? :))

[@caoquyetta9075]

Wow 8 giờ plank Hít đất bằng một tay 124 lần!! Nhiều kỉ lục quá Rattaatatatata

[@srphdtl019]

Soi sáng với IL LATOPO SITIVO là 1 à ???

[@dio4586]

Kênh này là kênh nhái ok

[@BaoTran-xx5pp]

Xem 2 like 8 :D

[@weatherboi3078]

Hello there !!

[@thangbom9347]

that bat ngo 😱😱

[@anhduc340]

K so sánh hay hơn so sánh xong đ muốn tập nữa chán ghê 😕

[@10.minhkiet11]

mik bt mặt a soi sáng rồi mặt vợ a soi sáng và bà a soi sáng luôn chỉ cần ấn vô kênh soi sáng và nhìn dòng trên cùng có chữ soi sáng là thấy

[@baootr]

gì vậy má =))) ảnh mạng mà

[@tiktoktrungquoc7177]

Có vẻ anh ko biết khi nào nick KZbin nhỉ

[@tri953tranhoc8]

Trễ 2 năm 🥰

[@nguyendai7846]

Còn nhẩy dây thì sao Soi Sáng

[@nguyennhatgiang9630]

Mn ạ dạo này rảnh ít có việc j làm vậy calo ko bị xử lý có sao ko nhỉ

[@nhuyly7625]

Nhật Giang nếu k đv xử lý mà bạn ăn nhìu đồ ăn vặt nữa là tăng cân đó

[@NhanNhan-kz2uf]

Giới thiệu gần hết bộ phim rồi đấy mãi chẳng hết

[@tuanvu-jm7cv]

Đúng là 30 phut chạy tốn hơn 300calo

[@nhachoaremixtonghop6444]

Chỉ có làm chuyện ấy ấy là đốt calo nhiều nhất

[@butter3357]

Ây dà, chuyện j vậy bạn :))) 😏😏😏😏

[@bon4iq]

Nhảm l

[@nhachoaremixtonghop6444]

Chuyện người lớn ấy

[@nhachoaremixtonghop6444]

Hanie_ milk 7 hâhhahaha

[@danghoanggia]

Hi

[@ainhitrangia8874]

Coi muốn xì mỡ luôn!!!😖😖😖😖😖

[@hadong3787]

Ae nào thích đốt calo bằng việc thợ sửa ống nước k

[@ducnguyen-nr9on]

Được của ló

[@hadong3787]

Dc của t chứ

[@ducnguyen-nr9on]

Được cuat thằng bố may luôn

[@thihuynh8509]

ko có bóng đá

[@thanhtrungquach2650]

Mình lớp 6 cao 1 m 50 nè

[@07.tranangbao66]

Uk bạn cao lắm đó

[@huongpham.5382]

Ko có nhảy dây

[@tranquocbao8201]

Plank kinh thê mà có 120calo/30' thế

[@Mia38210]

Plank nhẹ mà

[@vuxlam234]

Xem sớm

[@vanhtran5068]

Nghe giọng buồn ngủ vãi 😂

[@hautran1195]

Calo

[@neihblack6726]

Chỉ cần ngủ 24h giảm cân :^)

[@tuanminhnguyen3795]

Ngủ nhiều quá sẽ làm chậm quá trình đốt cháy calo

[@neihblack6726]

@@tuanminhnguyen3795 bạn sẽ ko ăn :)

[@Mia38210]

@@neihblack6726 Ko ăn tuy giảm cân nhưng lại không giảm mở nhé nó còn tạo thêm 1 hiệu ứng ko tốt nữa là hiệu ứng yoyo nữa bạn có thể lên google tìm hiểu

[@duongg2982]

Vãi chống đẩy đốt ít calo hơn đi bộ ????

[@thanchetquocdan7740]

Cách giảm calo ghê nhất: Dùng cổ máy thời gian của đô rê mon để quay về quá khứ và ngăn ngta phát minh ra calo :)))))))))

[@Baro_Lee]

Xàm:/

[@honghinh-hu7zk]

Covid 19 + wifi sida

[@nganhua5798]

Các đồng chí ơi

[@HoaTran-cs9he]

Lính cứu hoả ?????

[@HoaTran-cs9he]

Ko thấy đ

[@bon4iq]

@@HoaTran-cs9he bình thường mà

[@duchienduong8729]

Xem đầu

[@namtrantran6029]

Thà 😡

[@Entismtfk]

Xem sớm