Bài tập trị cứng khớp vai (viêm quanh khớp vai) sau chấn thương, sau phẫu thuật đơn giản, hiệu quả.

Bài tập trị cứng khớp vai (viêm quanh khớp vai) sau chấn thương, sau phẫu thuật đơn giản, hiệu quả.
Cứng khớp vai hay tình trạng viêm quanh khớp vai sau chấn thương hay sau mổ thường rất phổ biến do bệnh nhân bị bất động lâu ngày, dẫn đến hạn chế vận động khớp vai và gây đau vai khi vận động. Cũng có rất nhiều nguyên nhân khác như bệnh đông cứng khớp vai, rách chóp xoay vai, viêm chu vai, viêm gân cơ chóp xoay cũng gây ra tình trạng trên. Hôm nay bác sĩ Nguyễn Viết Tân sẽ chia sẽ Bài tập phục hồi chức năng khớp vai do cứng khớp vai (viêm quanh khớp vai) sau chấn thương, sau phẫu thuật đơn giản, hiệu quả.
#cứngkhớpvai
#bàitậpcứngkhớpvai
#bàitậpviêmquanhkhớpvai
#phụchồichứcnăngkhớpvai
#đauvai
#ráchchópxoayvai
#viêmchópxoay
#khớpviệt
#bệnhviệnchấnthươngchỉnhhình
----------------------
link:
Viêm chu vai: • Bài tập trị đau vai (v...
Hội chứng bắt chẹn: • Bài tập đau vai do hội...
Tư thế ngủ giảm đau vai: • TƯ THẾ NGỦ GIẢM ĐAU...
Đau vai buổi tối: • ĐAU VAI vào buổi tối (...
Bác sĩ Nguyễn Viết Tân -
Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM
Zalo: [phone] (vui lòng nhắn tin - bs cố gắng trả lời sớm nhất)
Facebook: / tan.nguyen.90857 (follow me)
Facebook Page: / khớp-việt-official-103...
Website: www.Khopviet.com
Music I Use: www.bensound.c...
© Bản quyền thuộc về Khớp Việt Official © Copyright by Khớp Việt Official☞ Do not Reup

Vui lòng bấm “thích” để ủng hộ kênh trên facebook: Khớp Việt Official facebook.com/profile.php?id=100071748466905&mibextid=LQQJ4d

[@luanvuong4907]

E bị rách sụn viền, tổn thương gân cơ thì tập như nào ạ? E xin ý kiến bác ạ. E cám ơn ạ. ❤

[@phanhienthanh]

Cảm ơn Bác sĩ, tôi bị nứt xương đã 2 tháng và hiện đang tập theo bài hướng dẫn này. Được hơn 1 tuần giờ khá hơn nhiều. Đã lái xe điện được rồi, sẽ tiếp tục tập luyện để vai mau có kết quả tốt ❤❤❤❤❤

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@huongnguyenthi6996]

Cảm ơn bác sĩ vừa rồi tôi bị tai nạn mổ xương đòn khoảng 1 gháng rưỡi tôi ko đưa tay lên được có vào bệnh vên chấn thương chỉnh hình tphcm quân 5 bác si chụp xquang và đo điện cơ vì cánh tay tôi đau lan xuống cánh tay và bàn tay . Đo điên cơ bác sĩ nói ko sao tôi xin chụp e rai Nhưng bác sĩ bảo đùng chuph e rai mà tốn tiền về uống thuốc và tập vật lí trị liêu là đàn nó thôi nhưng tôi tập từng nào nó cũng đau và ko dơ được tay Cho tôi hỏi bác sĩ tình trang như vây có phải là đất gân chóp xoay ko ạ . Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ

Có gì ghé bs khám cho nhé 0898313122

[@havu2701]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@PhuongNguyen-tk1hu]

Lương y như từ mẩu. Rất cám ơn bác sỉ tôi đã trãi qua nhưng lâu lành quá nay được bác sỉ hướng dẩn có phần đở rất cám ơn bác sỉ nhiều lắm

[@Kazuha0697]

Chẳng biết nói gì. Em cảm ơn bác sỹ rất nhiều! Cái tay em ngon luôn sau 2 ngày làm theo hướng dẫn. ❤

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@trivoquang1022]

Dạ em cảm ơn bác sĩ chúc bác thành công hạnh phúc.

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@duyvupham7732]

Rất hay và hữu ích

[@yenphuonghuynhtran8934]

Cảm ơn bác sĩ , chúc bác sĩ nhiều niềm vui và hạnh phúc

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

[@thingocpham9796]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ,

[@hoathanh2783]

cảm ơn bác sĩ nhiều, đúng là lúc đầu tập khó khăn thật.

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@cugaycoleem3967]

Mình cũng đang khổ sở vì cứng khớp vai.tập lâu lấy lại cơ năng

[@kimvu1946]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ và tận tình hướng dẫn 🇱🇷👍🏻♥️

[@namoang9459]

Các bài tập này là tập từ lúc mới mổ cho tới khi lành hẳn luôn ak bs

đúng nhé

[@TamNguyen-kq1jw]

Bs chia sẻ rất chi tiết và tuyệt vời. E cảm ơn bs rất nhiều ❤

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

[@nshoangvudhct]

Cám ơn Bác Sĩ , CLip quá hay

[@HaPham-bm7nu]

Chào bác sĩ Tân bên tay phải của mình bị đau lâu năm , nhưng không thể đưa ra sau lưng được , vậy có cách nào tập để 1 thời gian sau , kết quả cánh tay phải đưa Ra sau lưng , mình sẽ cố gắng tập theo phương pháp của bác sĩ , cảm ơn bác sĩ nhiều nhé

[@ngocluu6665]

Xin bác sĩ cho hỏi bài tập này áp dụng cho người bị đau giúp tự điều trị tại nhà hay sau khi phẫu thuật? Và tiếp tục tập hàng ngày để triệu trúng đau vai kg trở lại?

[@TuyếtTrầnthị-m5e]

Cảm ơn bác sỹ nhiêu

[@ThuLythi-qn1ff]

Chaus chỉ có sơ ý giow tai mà cháu cũng bị thế luôn

[@HueNguyen-dx7ob]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều.

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@vanthangnguyen6408]

Bài tập rất hay

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

[@NguyenTy-yk7bm]

Nhung bai đon gian nhung tap tutu kiênnhan la co hieu qua.nhung ton thoi gian lâu qua bs

[@maiphamthithanh1746]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều, mình mổ nẹp bắt vít xương đòn vai được 20 ngày đã tập được chưa? Mình sợ xương chưa liền hẳn tập có làm ảnh hưởng đến chỗ gãy ko ? Cám ơn bác sĩ nhiều

Tập được rồi anh/chị

[@HelloHello-q9v]

Tập bài tập mà đau vậy có gây tổn thương vùng vai không ạ? Dù đau nhưng vẫn tập tiếp ạ. Xin bs giải thích ạ? Cảm ơn bs.

[@HoaDo-z4n]

Cảm ơn bác, rất nhiều

[@kienkien6451]

Cam on ban rat nhieu !

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

[@NguyenTy-yk7bm]

Bsy chi giup dum cho .tâp nhung bai tâp nao.nhung đông tac nao ma bsy day.tâp ngay bao nhiêu lân.môi bai tâp bao nhiêu cai.xin bs chi day ro dum đê cho tôi đuoc tâp đung đê đuoc mau khoi bênh.xin bs chi day ro dum đê tôi tâp theo cho đung bs oi

[@NguyenTy-yk7bm]

Tôi bi viêm co rut bao khop vai p 8thang nay rôi.nay tôi đa đuoc điêu tri vât li tri liêu đuoc 3 thang nay rôi.bs vât li tri liêu noi tôi la tâm vân đông cua tôi cung đa đuoc 90 phân trâm rôi.nên vê nha tu tâp.nhung tôi ko biêt nhung bai tâp phuc hôi.nên cung tham khao trên mang va tâp theo va lam theo qua nhiêu nên tâp ko co hiêu qua gi ca.xin bsy chi dum cho tâp nhung bai tâp trong ngay đê ma tâp theo đê co hiêu qua tôt nhât a

[@NguyenTy-yk7bm]

Xin bs tân chi day dum.bsy phuc o benh vien ctch tp hcm gioi thieu em nên tâp va lam theo nhung bai tâp cua bsy chi day.em đa gio tay thang lên cao rôi.co tay vê phia sau gân nua lung rôi.vay goi em nên tâp bai tâp nao đung bs đê mau lanh bênh bs.em đang cho phan hôi cua bs.bsy giup dum a

[@ThanhThuyNguyên-b2g]

Bs ơi .con bị té xe . bị trật khớp vai . và gãy xương trên đầu cánh tay phải .nay đc 3 tuần rùi nay tập đc chưa vậy bác .tay kg đưa lên cao lắm đc nó cung ngắt ha. tập sao cho mau hết vậy bác

[@kimtaitruong8722]

Bác sĩ có bài tập nào sau khi bị tai nạn xe bị đau te tay và cột sống lưng và vai không e cảm ơn bác sĩ

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@ngabui8650]

Cảm ơn bác sĩ nhiều

[@thuythi2608]

Thanks! BS

[@tuongvyle1532]

Bs ơi! Cho e hỏi? Mình tập hết các động tác nêu trên la trong ngày luôn hả bác.hay moi ngày mỏi động tác khác nhau ạ? Xin chân thành cảm ơn

[@loitran4124]

Cảm ơn bác sĩ Tan nhiều a. Tôi dang o bên Mỹ rất bối rối, ko biết hỏi ai, tôi hy vọng bs cho tôi lời khuyên a, tôi cam on sẻ nhiều🙏. Tôi 67 tuổi, thể chất rất tốt vì tôi chơi thế Tenis và yoga, tôi mới MRI va bs xác định toi bi rách nho o chop gan xoay vai, và khớp vai khỏe manh ko bi thoai hóa, bs Mỹ khuyên mổ nội soi, để có thể chơi the thao lai dc. hiện tại tôi ko hề bị dau ti nào hay sưng kể cả về đêm, tôi chi thấy tay mình yếu đi, và ko làm dc o một số động tác như : quặt tay ra sau va dố lên cao hơi khó. Bs cho tôi lời khuyên a, tôi có thể ko mổ và tập VLTL thì vai cua tôi tốt lai ko a. Hy vọng nhận dc lời khuyên của bs, Toi cam ơn nhiều nhiều a🙏🙏🙏

Chú chơi tennis và yoga nên khả năng rách chóp xoay thêm 1 yếu tố nữa là lớn tuổi. Rất nhiều người lớn tuổi rách chóp xoay nhưng KHÔNG CÓ TRIỆU CHỨNG. Nếu chú yếu tay thì cũng đã có triệu chứng rồi, dù ko đau. Do đó bs bên đó giải thích đúng đó chú. Nếu chú ko mổ thì khó có thể chơi thể thao lại và nếu để lâu thì mổ sẽ khó khăn hơn. Thân chào chú.

[@HungPham-m5k2w]

Cảm ơn bác sỹ

[@ThuyNguyen-rv5qb]

Bác sĩ ơi em bị đau mỏi vai gáy 3nam rồi. Mà ngày càng nặng. Em bị cứng hết cả vai lên cổ. Có lúc thì đau lúc thì tê bì từ vai lên cổ. BS có cách nào giúp em với

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@thanhlucle1860]

Bác sĩ cho em hỏi em bị đau nay được 4hôm rồi nhức trong xương bài tập này có thể phục hồi được không mong bác sĩ tư vấn cảm ơn bác sĩ nhiều

[@ThuanNgocLam]

Rất hiệu quả nha mọi người!cam ơn A rat nhiều!

[@HuongNguyenThi-gu2hk]

Cảm ơn bs ạ

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@huepham-sc9rw]

Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ! Bsi cho mình hỏi mình phẫu thuật đc 9 ngày thì bắt đầu tập đc chưa ạ?

[@ailoanhq386]

Bạn cũng bị chêch khop vai à

tập nhẹ được rồi nha bạn

[@ailoanhq386]

Mình 1 tháng rồi giờ đang tập trị liệu nà

[@tamao2972]

dạ ngoài tập những đingoj tác đó thì ng bệnh phải uống thuốc gì ạ sin bác sĩ chỉ giúp ạ

Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị. Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: [phone]

[@binhinh7535]

Bác s tư vấn tập bằng dây

Chưa hiểu ý của anh/chị.

[@hoale-t3h]

Cam on ban.

[@thicuc2853]

Bs ơi tôi làm bài tập xoay vai (bài tập cuối của video này) nó bị co rút cổ, gioà phải làm sao? Tiền sử bị thoái hoá cột sống cổ

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@KimDinhvan-zt7nm]

Bác sĩ cho em cách liên lạc với bác sĩ được không ạ

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@LoiNguyen-lc8wk]

Tối bị cách day3thang đi khám bs bảo bị gãy xương cánh tay phải có bo bột sống tháo ra có đi chụp cộng hưởng từ phát hiện ra không bị gãy mà đút ngân cho nên không do tay lên được bây giờ tôi có phẫu thuật được không bác Sĩ tử vấn đúp tôi

[@DoansangNguyen-bs8dz]

Cảm ơn bs bác ơi cho em hỏi vai em bị viêm quanh khớp vai thế đông cứng viêm gan dưới gan nhỉ đầu trên ban đầu tay không đưa lên được sau đó bs tiêm nong khớp va Đưa tay lên được nhưng nởng vật nặng khoảng nữa kg là không nởng được là sao bác sĩ cho em biết với cảm ơn

[@tungdiem5097]

Dạ bs ơi vay bị viêm bao hoạt dịch do tập yoga thì tập động tác nào cho giảm bao hoạt dịch xuống ạ xin bác sĩ chỉ dẫn cách tập cám ơn bác nhiều

[@nhujena9207]

Bị viêm dính khớp vai có tập luyện được ko bác sĩ,

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@trangvo7041]

Mổ kẹp inox được 1tháng e tập đc chưa bác sĩ ơi

[@hopvu4528]

Chệch khớp vai tái hồi có tập được k Bác sĩ? E tập chỉ sợ sai khớp thôi ạ

[@dangthang2010]

Tình hình là vai bên phải e ,k biết bị trấn thương từ Baoh mà bi giờ vận động hay làm động tác gì 1 tí thôi thì nhanh bị mỏi quá. Di chuyển cánh tay vẫn bình thường k thấy đau nhức gì cả. Khi đưa 2 tay ra trước cảm giác là tay phải nó bị hơi bị cứng không được thoải mái như tay trái. Em có khi khám với siêu âm bả vai thì k thấy hiện tượng gì cả, bác sĩ bảo bình thường. E nghĩ nó bị chèn cái dây cơ hay dây thần kinh gì đó ở bả vai, k biết có đúng k? Mong bác sĩ tư vấn

[@diephoai7195]

Có kèm uống thuốc kháng viêm và giãn cơ kg BS

BS khám mới cho thuốc được nhé anh/chị

[@daolo3627]

E giờ đg bị như ak nói ạ ak chỉ cách cho e với ạ

[@thituyetnguyen5081]

Bác Sĩ cho em hỏi em bị ngã chệch khớp vai và me sụn em bỏ bot được 35ngay thì tháo bột nay em được 50ngay mà không do tay lên được thì em học theo bài của bác sĩ có được ko ạ

đc nha, phải KIỄN NHẪN TẬP NHA

[@mcthanhnguyen8484]

Mình bị té gãy xương vai Đi chụp hình kiểm tra vết thương lành 80% chỗ gãy k đau và mình đang tập trị liệu Chõ gãy k còn đau nhung ngay khớp vai truóc kêu cục cục và vận đông tập giơ tay lên rất đau Khó khăn lắm k biết có phải mình bị viêm khớp vai k ah

khả năng viêm cứng khớp vai, mình tích cực tập nhé, từ từ sẽ ổn.

[@mcthanhnguyen8484]

Dạ cảm ơn bác

[@vanlanhqt07]

Em bị trật khớp cùng đòn S43.1( rách dây chằng quạ đòn) đã mổ bắt 3 ốc và nẹp vít xương đòn được 2 tuần. Nhưng hiện tại bị nhứt và mõi cơ quanh vai và cổ. Bs cho hỏi như vậy thì sau khi bình phục có thể như ban đầu không? Mong bác sĩ phản hồi

[@tamdo578]

Bạn ơi mình cũng bị như bạn, cho mình sdt trao đổi nhé

[@MrHhloc2000]

Chào Bs Tân, chú năm nay 73 tuổi đang bị tình trạng cứng khớp vai (Viêm quanh khớp vai) đã đi Bs đông y tập VLTL và siêu âm + tập tay nhưng trong ngày tập thì nó giảm bớt có thể đưa tay khỏi đầu nhưng ngủ qua đêm, thức dậy thì tình trạng đau trở lại như cũ. Sáng thức dậy vai đau, ngón tay hơi co cứng chú phải lấy máy sấy tóc hơ hai bàn tay, cánh tay và kéo dài lên hai bên vai thì giảm đau. Bệnh này ngoài việc tập theo hướng dẫn có thể bổ sung thêm thuốc chống viêm + Glucosamin + Move Free được không? Tks Bs

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@AnNguyen-jr6ie]

E mới mổ trật khớp vái được 10 ngày . Có nẹp bắn vít cố định khớp.E có thể áp dụng bài tập này ngay được k ạ. Có ảnh hưởng gi đến thanh nẹp vít k ạ! E cảm ơn !

Được nha e

[@TinhNguyen-cf3jw]

Giờ bạn sau r

[@milethimi8897]

Tôi bị cứng khớp vai hai tháng thì phải làm sao vậy ạ

Đến bs khám nha anh, tại nhiều nguyên nhân lắm

[@mennha1909]

Xin chào bs. Tôi bị viêm khớp vai thể đông cứng.Cho tôi hỏ bsi sau khi tiêm với thời gian nghỉ bao lâu thì tôi tập được các động tác như bs vừa hướng dẫn hay tiêm xong tôi tập được luôn. Tks bs

[@sontrinhthanh6856]

Chào bạn. Mình cũng giống bạn. Mình trao đổi đc ko.Giờ bạn khỏe đỡ chưa.

[@gsgdhsgs1972]

Tôi cũng bị cứng khớp vai ,nhưng đâu có tiêm .mà bs gây mê rồi vận động khớp vai ,sau đó đến phục hồi chức năng .

[@MơNônghương]

Mình cũng bị dau khop vai bạn đã khỏi chưa mình đang tính tiêm

[@phuochuynh3083]

Em cứng khớp vai phẩu thuât câp inoc S43,1 sai khớp mỏm cùng vai đòn còn cập inoc vây có tâp đươc ko bài tâp con lắc bò tường nâng tay xoay trong xoay ngoài giống video đươc ko cam ơn bác sỉ chờ bác trả lời

[@huynhtam3694]

Bs cho e hỏi. E bị gãy xương đòn đc 2 tháng. Nhưg jo nó lành đã bị lệch. Vậy có sao kg ạ. E tập như này liệu có bị bung xương kg liền kg ạ. E sợ xương kg liền

Nên khám và chụp xquang lại kiểm tra xương lành chưa nhé anh/chị.

[@quoctran618]

Vậy bây giờ tay bạn đã sinh hoạt bình thường chưa ,

[@huynhtam3694]

Khớp vẫn còn đau

[@HanhTran-lq1fk]

@ bs cho e hoi la gay xuong don da lanh nhung di lech duoc 3thang .tay cu dong binh thuong nhung moi lan dô tay len thi khop vai o tay keu cup cup .co sao ko bs

[@AnNguyen-zq1ts]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂

[@XinhLê-c7q]

Cảm ơn bác sĩ

[@gsgdhsgs1972]

Cảm ơn bác sỹ nhiều ,chúc bác cùng gđ mạnh khỏe .

[@PhuongTran09]

Em mới mổ đc 3 tháng hơn. Vẫn còn vít. Giờ tay giờ cao chưa đc. Thì em tập theo bài tập này được k BS ạ.

[@TamNguyen-l2f7w]

Cám ơn bác sĩ

[@ThịMaiBùi-p7h]

Bs cho e hỏi với ạ e ngã bị rạn củ lơn nay đã 2thang rồi ạ .tay e dau giơ len k được vậy e tập bài tập như này dc k ạ mong bs chỉ giúp cho e để e tập ạ

[@huongpham5180]

Cám ơn bác sĩ nhiều

[@xuongnguyen9109]

Cảm ơn BS tôi tập theo bài tập nầy mới 5 ngày mà thấy nó đở đau tôi đã lay cho kênh này

haha, cám ơn chị nha.

[@syle635]

E bị chệch khớp vài đòn đứt dây chằng theo bác sỹ e nên tập như nào cho hợp lý ạ cảm ơn bs

[@TinhNguyen-cf3jw]

Bạn giờ hoạt động bình thường đc chưa

[@ThịNgoanMai-w9p]

Cám ơn bạn rất nhiều ,mình đang trong hoàn cảnh đó

[@HiềnDiệu-p3r]

Cảm ơn bác sĩ

[@quynhhoa5557]

Bsi ơi e tập xong sao đau chỗ khớp ấy quad có phải do e tập quá sức k a

vậy tập ít lại, nhưng vẫn phải tập nha

[@phoidayy1678]

Anh oi cho e hỏi sẹo sau khi mổ trên cánh tay ( khâu 6 mũi ), thì dùng cách nào để nhanh mờ thẹo và xoá sẹo hiệu quả ạ ,mong a rép

[@HieuNguyen80]

Tay mình cũng có do Bác sĩ để lại ..hic.. Hic...

[@phoidayy1678]

@@HieuNguyen80 bác sĩ mổ xong nhưng ko chỉ cách làm mờ sẹo, giờ thì phải đi hỏi vs tìm đủ cách ...chán 🥲

[@HieuNguyen80]

@@phoidayy1678 😁😁

Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị. Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: [phone]

[@thuyduonghamong3195]

Bs cho em hỏi em bị gãy đầu trên xương cánh tay,tối khi đi ngủ và tắm rửa có được tháo đai ko ạ?và khoảng bao lâu thì mình có thể tập những động tác nhẹ nhàng để ko bị cứng cơ khớp

Em bị bao lâu rồi? mổ bằng phương pháp gì?

[@thuyduonghamong3195]

@ dạ em bị đươc 3 ngày rồi trị cách bảo tồn đeo đai và uống thuốc theo toa

[@Ueoler]

Hay quá cảm ơn bác sĩ, cầu chúc gia đình bs khỏe hạnh phúc và thành công trong cuộc sống 👍👍👍♥️♥️👍👍👍

Cám ơn ạ, chúc anh chị SỨC KHOẺ VÀ BÌNH AN ạ

[@thitinhnguyen1464]

Cảm ơn bác sĩ nhiều mình cũng bị giống như bác đã chia sẻ cho hỏi bác mình có phải đi châm cứu bấm huyệt nữa không bác xin bác tư vấn thêm cho mình nữa với cảm ơn bác sĩ nhiều nhé 0:29

[@tienthuyly6501]

Xin hỏi bác sĩ, cơ gân nhị đầu bị co rút cứng cũng tập những bài được không ạ ? Hay có những bài tập riêng xin chỉ dùm , mong bác sĩ trả lời

[@tannguyen-pl7ss]

Cám ơn Bác sĩ rất nhiều ❤❤❤❤

Cám ơn đã xem ạ.

[@NguyenTy-yk7bm]

Nho bsy chi day dum ma ko thây bs phan hôi lai gi ca

[@huepham-sc9rw]

Thưa bsi sau phẫu thuật nẹp vít thân xương cánh tay 1/3 trên bao lâu thì tập bài tập này đc ạ

[@HungPham-m5k2w]

Bác sĩ cho em hỏi em đã đi phụ thuộc rồi thì có phục hồi chức năng không

[@TrungNguyễn-z8x1y]

Bị gãy xương đòn có tập được không bác sĩ

[@vanhaitruong688]

Cám ơn thầy Tân rất nhiều.

Cám ơn ạ..:)

[@ThuLythi-qn1ff]

Rất hiệu quả ❤ c.n chú

[@laituong4135]

Ngoài những bài tập BS hướng dẩn tôi tập thêm vẩy tay giống như bài tập dịch cân kinh được không ,cám ơn BS

ok nhé

[@AnDao-m1f]

E bị té xe gãy 3 khúc mới mổ sông bị liệt dây thần kinh ko củ động đc ngón tay bác sỹ ơi

Cái này phải chờ đợi thần kinh phục hồi thôi, nếu ko thì phải mổ tùng thần kinh nha.

[@TuanTrần-n4l]

Bs oi e phẫu thuật trật khớp vai khoảng 5 thang rồi bay giờ e xoay ngoài chưa dc như bình thường lại ạ mong bs chỉ dẫn

Chắc tới bs khám lại cho quá :)))), nhiều nguyên nhân lắm.

[@huongnguyenthi6996]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@thiloannguyen2407]

Bác sỉ cho số điênh thoại da lô

0898313122

[@HangNguyen-bj8dl]

Tôi bị đau nhức quanh khớp vai phải tập bài này dc kg bs?

được nha Chị

[@Tuan_45049]

Nhờ bác sĩ tư vấn.Em khép tay vào là không dơ được tay lên cao

[@ngocnhavu9620]

Mong ai thành công chia sė

[@nguyenthiminhha3997]

Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

ok nhé

[@cocainit1805]

bác sĩ cho e hỏi em bị ngã xe nên bị gãy sưong căng tay và rạn sương đòn đeo cố định 1 tháng 15 ngày bỏ ra được 10 ngày mà tay vẫn chưa có thể dơ tay được ạ bác sĩ tư vấn cho em với