Hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng khớp vai sau mổ bởi BS Nguyễn Viết Tân PHẦN 2

Các bạn có gì theo dõi facebook này để ủng hộ mình thêm nha. facebook.com/tan.nguyen.90857 facebook.com/profile.php?id=100009086299596 Cám ơn các bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh của mình nhé.❤️❤️❤️

[@ThiTinhLe-dv5gx]

Tuyệt vời quá BS ạ .E trân trọng cảm ơn BS nhiều .

[@hoatimnh]

Cám ơn sự chỉ dẫn tận tình của BS Tân !Chúc BS nhiều thành công trong công viêc nhé !

[@hoalethi5039]

Rat cam on Bac Sy Vai cua toi phai mo vi bi nga xe dap. Toi tap theo chi dan cua bs toi thay do hon nhieu. Rat cam on bs. Chuc bs suc khoe tot ngay cang thanh dat hon trong cong viec va cuoc song.👍💐

[@habavlog4108]

E mơi mổ xương đòn e vào xem những clip của bác sĩ tập về các giây thần kinh và làm trơn khớp vai rất hiệu quả .cảm ơn bác sĩ chúc bác luôn mạnh khỏe và mãi là lương y tốt cho xã hội thank

[@dinhthuongle3628]

Hay quá BS Tân ơi ! Chúc BS Tân thành công trong công việc nhé !

Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh! :))

[@dinhthuongle3628]

Em rất thích xem kênh của BS Tân , em đã đăng kí luôn rồi

[@vuongnhat8239]

Xin cảm ơn và tri ân bs thạt nhiều

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

[@tuantuan7267]

Cảm ơn bác sĩ Tân!

Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

[@tieple4685]

Cảm ơn bs rất nhiều

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@tucduong8831]

Rất biết ơn e 💕🙏🙏

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@canhlutuancanh8506]

Dạ bác sĩ có thể lm về video tập cuộc sống lưng được ko bác

[@bombom6760]

Cảm ơn chỉ dẫn của bác sĩ. Em vừa mổ được 8 tuần vẫn loay hoay không biết tập sao, may mà hôm nay xem đc video này. Em cũng có tự tập nhưng mà đưa sau hay giơ lên cao đều chưa được. Em sẽ cố gắng. Cảm ơn bác sĩ ♥️

Ráng cố gắng tập nha em! 2 tháng rồi chắc khớp vai cũng cứng. Ráng kiên nhẫn tập luyện nhé.

[@bombom6760]

Dạ đúng rồi. Khớp em bị cứng, em tự giơ sau được nhưng không giơ lên trước được 😢

[@thuanho744]

Bạn đã giơ lên tay tới đâu rồi,

[@bombom6760]

@@thuanho744 mình tập theo bác sĩ này đc 1 tuần xong từ từ bỏ gậy ra, cố chịu đau chút làm từ từ, tay mình giờ khoẻ rồi chỉ chờ năm sau lấy ốc ra thôi

[@thuanho744]

@@bombom6760 bạn tự nâng tay cao tới đâu

[@aiuyennguyendo7312]

Sau bài tập của video này đến thời gian sau mỗ là 4 -6 tháng xin Bác si hướng dẫn phải tập mới a ! Xin cảm ơn Bác rất nhiều!

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@ngatran5332]

Cảm ơn bs

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@thuanho744]

Thầy co clip Chỉ chườm nóng chườm lạnh chưa ạ ?

Hiện tại chưa có bạn ơi. Mình sẽ làm nha.

[@rotnguyen41]

Có phần 3 ko a

[@ThoaiDien-g4p4d]

Cam ơn bác si tôi cũng mới đi mô về được 3 tuần rồi ,bác si dân tôi 6 tuần thì đi tri liệu Bác si ơi Tôi tập ở nhà được o

được nha Cô

[@vanthongtrinh5943]

Mổ trật khớp vai tái hồi tập đc k ạ Còn k đc bs làm riêng video về bài tập mổ trật khớp vai tái hồi đi ạ

[@NgocBich-ev1hc]

A mổ trật khớp vai tái hồi bây giờ hồi phục ổn chưa ạ

[@huybuiquang8768]

Cảm ơn bài tập phần 1 của a. E bây giờ chuyển sang phần 2 mà tay em đưa ra sau được, dang tay sang ngang được 2 phần rồi ạ cảm giác căng cứng, nhưng em đưa tay lên trước em gần như không đưa lên được nếu đưa lên phải gồng mới đưa được 1 tý đến điểm đó nó căng cứng không lên được nữa ạ. Em mong Anh có bài hướng dẫn em ạ

[@donguyen6809]

Vai ban hết chưa

[@huybuiquang8768]

@@donguyen6809 mình tập phục hồi chức năng

[@huybuiquang8768]

@@donguyen6809 đỡ chơi được cầu rồi nhưng đánh sớm quá bh chắc lại rụng rồi

[@donguyen6809]

@@huybuiquang8768 bị lai nữa hả bạn

[@hoangdungvu970]

Vai b sao rồi b

[@anhvo-mv8sq]

Cho e hỏi bị cứng khớp vai có tập dc bài này kg vậy

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@hieunguyenvan9351]

Chào bsi. E mo tạo hình Mom cùng vai. Va khâu lại sụn vien trước. Va công huong từ Bi viêm gan trên gai. Phẫu thuật dược một tháng rồi ạ. Các dộng tác gio Tay của e hoạt dộng nhe nhàng gần như bthuong. Nhưng Sao e vẫn cảm giác bi nhức mỏi o Ban tay. Ạ e phau thuật o bv Viet dức ha nội ah. Kiểm tra siêu âm lại ko sao. Nhưng Sao e vẫn bị nhức mỏi Tay ạ. BS phẫu thuật bảo của e kết quả mo la tốt rồi. Nhưng e van bi nhức moi Tay a... E Xin bsi tu vấn.. E cảm ơn

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@HienLuong-j8f]

Chào BS tôi muốn được BS tư vấn trực tiếp được không ạ

- Phòng Khám KHỚP VIỆT: 315H Cao Đạt, P.1, Q.5, TP. HCM (gần BV Chấn thương Chỉnh hình) - Đặt lịch khám: 0898 313 122

[@lamkhanh-mg7gb]

Bác sĩ cho mình hỏi , mình vừa mổ rách chóp xoay và nạo viêm bao khớp , cắt gân nhị đầu nay được 27 ngày rồi thì mình có thể tập bài này được ko ạ . cảm ơn bác sĩ

Tập được nhé bạn, kiên nhẫn thời gian đầu hơi đau nha. Chúc bạn sức khoẻ nhé 🥰

[@thanhdang3820]

Bs cho e hỏi sau khi mổ chóp xoay vai thì sau bao nhiêu ngày thì tập hồi phục đc ?

[@minhhuongnguyen1599]

Bạn mổ rồi hay sao ? Mình cũng bị mà chưa dám mổ

[@namle4952]

Cho em hỏi nội soi khớp vai bao lâu thì có thể đi xe máy được ạ

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@tubinew1922]

Có phần 3 không bác sĩ ơi

Chưa có phần 3 chị ơi. Tập hoài phần 2 cũng làm vai khoẻ á.

[@dungbuithanh3445]

Chị đã mổ nội soi Vai được 2 tháng, vẫn đang tập, mà đầu bắp Vai vẫn đau buốt, nhất là nằm ngủ và ngủ ít vì rất đau, mong bs tư vấn là tại sao

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@angnhanpham6507]

E mổ trật khớp cùng đòn đc 5tuan, e cũng đang tập tay ạ, e muốn uống thêm can xi và thuốc bổ đc ko bác sĩ

[@uctuyennguyen699]

Mình mổ kết hợp xương gãy chỏm quay cánh tay. Y hình sau lưng bác sỹ luôn. Hiện tại sau 2 tháng chụp lai có hiện tượng sập khớp vai. Nâng cánh tay lên cao khó khăn. Vậy mình có tập bài tập này đựoc không

Ok tập phần 1 trước nhé. Không tập là cứng luôn. Tập được bao nhiêu thì tập. Nhớ tập gồng các nhóm cơ vùng vai nha. Xem kĩ 2 video của bs nhé.

[@thuanho744]

Mì ong bác si giúp mình a.

[@blumennosner1443]

Bác sĩ cho hỏi tôi mổ 8 tuần rồi tối ngủ vẩn đau nhiều vậy có bt k ạ Cảm ơn bs

Mổ gì vậy ạ? Phương pháp mổ?

[@blumennosner1443]

@ mổ nội soi rách gân xoay chóp xoay vai ạ

[@manduong4712]

Chào bs..Em là nam 30t.. mới mổ rách gân chóp xoay dc 2 tuần..Vậy xin hỏi bs tập như nào để không bị teo và trường hợp này thì bao lâu mới có thể giơ ngang vai ạ..xin cám ơn

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@ThanhXuanLy-j8q]

Thưa bác sĩ e mổ xương đòn hơn 6 tháng, thỉnh thoảng có ng đụng manh vào vai là e bị đau, nhu v la bình thường hay bất thường ạ, mong bs rep e với ạ

Em nên chụp Xq lại xem xương lành chưa nha.

[@hoado7409]

bác sĩ em mổ nội soi mất vững khớp vai đa hướng, có tập những bài này được không ạ, em về nằm 1 tháng rồi có tháo tập được không mong bác sĩ trả lời ạ

Được nha em.

[@xatlamay3911]

Bác sĩ chỉ giúp, tôi đau ở gần cùi chỏ nếu nâng một vật khoảng 7ký thì cảm thấy đau mà đau cả 7thang nay không hết lấy ngón tay đập nhẹ vào chỗ đau thì thấy đau

[@phuongle-iv5rc]

Nhièu khi viêm gân đó b

[@xatlamay3911]

@@phuongle-iv5rc bạn có bài thuốc dân gian nào hiệu quả chỉ cho mình với, uống thuốc tây tác dụng phụ sợ quá, cảm ơn bạn

[@phuongle-iv5rc]

@@xatlamay3911 mình cũng sợ thuốc tây nhưng bệnh phải uống thôi😞

[@haiong3081]

Anh ơi Em mỗ nội soi bị mất vững được gần 3 tháng rồi . Bữa em tái khám anh dận em là tập video viêm chu vai phần 1.2 vậy bây giờ em nên tap tiếp hay là tập theo video này hạ anh.

E bị 3 tháng rồi thì có thể tập mấy bài tập sức mạnh được rồi! Video “viêm chu vai 2” có những bài tập phù hợp với em nhé!

[@haiong3081]

@dạ .. em mỗ 3 tháng rồi nhưng em vẫn chưa giơ tay lên cao được . Em nên tập video nào bác sĩ chỉ em với ạ

nếu chưa giơ tay cao được em tập bài tập sau mổ vùng vai phần 2

[@HungPham-gl2ot]

Bạn có fb hok cho mik hỏi vs

[@nguyenquoctan4549]

Bác sĩ ơi, em đã phẫu thuật khớp vai được 3 tháng rồi, hiện em cũng đang điều trị bác, thì liệu em đã có thể nâng tạ và hít đất được chưa ạ, vì phần tay phẫu thuật đã bị teo cơ. Em muốn phục hồi các cơ lại thật sớm ạ!!! Cảm ơn bác!!!!

Nâng tạ thì được, tuỳ vào trọng lượng tạ. Còn hít đất thì chưa nha. Nói chung 3 tháng em phải lấy lại được hết tầm vận động chủ động rồi bắt đầu tập sức mạnh từ những bài tập đơn giản nhất. Chúc em khoẻ nha!

[@nguyenquoctan4549]

@ dạ em cảm ơn bác sĩ. Chúc bác thật nhiều sức khoẻ và giúp nhiều người cải thiện sức khoẻ hơn ạ❤️❤️

[@thuanho744]

! Sao Minh moo dc 4 tháng ruỏi mình giơ tay nhanh cao qua vai nhưng lại kg giơ tử tử len cao toi vai đươc là sao bác si?

Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé. 1. Nhắn tin zalo [phone]. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/ Xin cảm ơn.

[@thuanho744]

@ đã nhắn rồi mà kg thấy bác si trả lời

[@thuanho744]

Mình mõi dc gân 3 tháng mà tay vẫn chưa tự nâng lên ngang vai . Vậy co sao kg bác si. Mình sơ bị mỗ lại kg?

Vậy là cũng hơi trễ, bạn nên tập nhiều hơn. 6 tháng chụp MRI xem lại tình trạng gân.

[@thuanho744]

Hom nay Minh mỗi được 3 tháng ruổi và tay tự nâng lên qua vai rồi, nhưng tập thì đau lắm bác si nghỉ khi nào thì bớt đau. Cảm ba nhiều

[@thuanho744]

Bác si co mhung bai tập để tự nâng tay lên cao 160 độ kh? Cam ơn bác sĩ

[@duongnguyen5062]

Bài tập cho bệnh nhân chật khớp đòn có mổ có nẹp

[@tiepnguyencanh1528]

Bsi ơi cho em xin sđt zalo bác em nhờ bác trợ dúp em chút đc ko ạ

[@tiepnguyencanh1528]

Bsi ơi cho em xin sđt zalo vs ạ

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

[@nguyentuyen86]

Bác sĩ cho mình hỏi bé nhà mình bị gãy tay hơn chục ngày tập đc chưa ah

[@trangduong1030]

Alo

[@congvi1469]

Bác ơi e mổ đc 3th giờ cảm thấy ngứa khó chịu chỗ xương.. có sao k ạh..

[@haiquang7887]

Cảm ơn bác sỹ nhiều

[@aiuyennguyendo7312]

Cảm ơn Bs rất nhiều

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

[@haothu1850]

Cám ơn bác sĩ ạ

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.