Bài tập Yoga trước khi đi ngủ, giúp bạn ngủ ngon | 15 PHÚT YOGA - Tăng cường miễn dịch Covid-19

Theo dõi những tin tức giải trí, showbiz tại đây nhé: popsww.com/PhuNuVaGiaDinh
-------------------------
👉 Click để "Hóng" tin HOT nhất của showbiz tại đây nhé: popsww.com/PhuNuVaGiaDinh
► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!
/ phunuvagiadinhvietnam
#yoga #yogatrướckhiđingủ #PhuNuVaGiaDinh #Tintucgiaitri #ShowbizViệt

[@user-vd6li5wc6p]

Bạn hướng dẫn rễ hiểu nhất, dep trai nũa

[@yenhuynh469]

Cảm ơn có bài tập thật tốt dễ vào giấc ngủ sâu

[@taoinh4984]

mình già bắt chân khó, thakyou bạn

[@cbqlmuongcha4766]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@thituyetco5991]

Chào thày bài tập này nữ , hơn 60 tuổi tập đcko

[@user-vd6li5wc6p]

Bài của bạn ngu ngon thiet❤

[@ngancao5149]

Tuyệt vời ạ.cảm ơn thầy giáo đã có bài tập hữu ích cho cộng đồng

[@senduong5512]

Cảm ơn thầy nhiều huy vọng bài tập của thầy mang lại giấc ngủ ngon và sâu giấc cho mọi người ạ

[@samnguyen7754]

Cảm ơn vì bạn đã chia sẻ rất hiệu quả .

[@lynnhuynh3017]

Tôi không thể nào thằng chán ra được phải làm sao Tôi rất thích ban hương Dân cảm ơn bạn

[@ngoclieuduong4006]

Ngày xưa tôi 55 tuổi cũng học bài tập này của ông ấn Độ sau tôi bịnh tập ko nổi nữa quên sạch hết nay gặp lại tôi rất mừng , giờ tôi cũng đã già , gần 70 tuổi rồi. Chân ko kéo thẳng đc nữa cong cong kéo ra khó quá , làm cong đc ko thầy

[@thuanmai1936]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ video mình sẽ tập theo

[@MyLinh-ve4co]

Bài tập rất hay mình đã tập thấy hiệu quả ạ

[@nguyenthimy3242]

Cảm ơn thầy

[@quexa928]

hay quá mình đang bị mất ngủ sẽ tập theo cám ơn nhiều nhé

[@vuthitham5699]

Đúng là quá hay

[@LinhNguyen-no4yi]

Thanks Thầy

[@tranlien4210]

A dạy các bt khó w

[@lynnhuynh3017]

Tôi mất nghu lâu năm Nhưng tôi thế đứa chân lên đau được Tôi đã tập một tuần rồi Chưa thấy nghủ được Bạn có bài nào mới để đi vào giấc nghu không??

[@vananhpham06]

Tổng thời gian tập có chưa được 9p ạ mà ghi 15p hic. Ít động tác nữa

[@tuan_tub]

Nhìn mà thích thích sao á 😍

[@thanhhuyen3787]

Tuyệt vời Tôi đã thực hành các bài của hlv & kết quả thật kỳ diệu Cám ơn anh💪💖

[@AnAn-mn1oh]

That tuyet voi cam on a

[@luciavu2612]

Một bài ngắn 10p trc khi ngủ mà 2 lần quảng cáo.

[@vuthitham5699]

Bà tôi tập cái này 1 tuần sau ngủ rất ngon

[@nhiphan2941]

Bài tập này 16 tuổi áp dụng được không ạ

[@toiitimtoi1810]

Tuyêt vời ... ngủ như trâu🤣

[@dephan9106]

Taq kho qua moi nguoi oi

[@vuthitham5699]

Nếu bạn có bài tập nào mới thì nhớ báo cho mình nhé

[@lyhoang7786]

Bài này người cao tuổi thì đầu hàng.

[@ngoclieuduong4006]

Tui 65 tuổi hồi khuya tập ngủ trưa quá trời , hồi năm mươi mấy tuổi tui có tập rồi ông ấn Độ có dạy lúc sau tôi bịnh ko tập đc cái quên luôn , gặp đc chương trình này tôi mừng lắm , bà con cô bác anh chị chia sẻ đi để tập ,

[@hanhphankieu5182]

Hít thở sao huấn luyện viên ơi....

[@vothimyngoc4887]

Sao lúc mình đưa chân lên nó rung dữ vậy ta

[@luischinguyen2378]

Vo Thi MyNgoc rung là do bạn đang tác động đến các cơ đấy ạ

[@mmlnancy852]

Mình tập xong nóng nực tắm có ngủ dc nữa không

[@leduy8719]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@ToanLe-zp6my]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤