被泳池的泳友们过分关注了，只因全程蝶泳。蝶泳慢蝶犹如打太极

被泳池的泳友们过分关注了，只因全程蝶泳。蝶泳慢蝶犹如打太极
十月健身防秋膘,游泳

[@user-be5tx1ux3n]

過於強調長距離，蝶泳的動作會走樣，我以前最多一次蝶兩千公尺，但動作會變差，唯一的好處是心肺功能較強，肌耐力較好。

[@chuehwinston9696]

能一次游千米的 蝶泳（慢蝶,養生蝶） 不但體力要好 更需在節奏韻律上 作好 手頭胸臀腳 的良好配合... 看似輕鬆內勁十足 非長期鍛鍊 實在無法達到 如此高的境界❤😮

[@user-id9bn4ps9t]

頭要先入水手再入水.

[@loloshum8106]

耐力很好但水花較大！

[@yuetmauli5858]

是兩次腿一次 手臂；只是與比賽游法不同而已，已是很捧了👍

[@user-nf1gy1ek7r]

你这姿势还好意思教别人要低头？

[@lewislvlv9507]

你这个蝶游一次打退吗？

[@winsome850]

胸及頭部出水太高

[@ytsdhaohan]

身体窜出水面太高。蝶泳最忌讳的就是向上窜的感觉。应该给人感觉向前扑。好好练海豚打水吧。

[@user-nf1gy1ek7r]

你这姿势还好意思教别人要低头？