【背泳ぎ】スムーズに泳ぐコツ！これができると進み方が変わります！

[@SachikoTakaku]

60台マスターズ女子スイマーです! 私も背泳ぎはスタイル3です😂 平泳ぎをやっていたのですが、膝の故障でもう無理なので、思い切って背泳ぎをやってみようと思い、頑張っている所です!　とても参考になり助かっています😊　ジェシー大好きで〜す❤

[@伊藤保子-c5p]

今まで何年もフィニッシュをアップキックで合わせていました。頑張ってダウンキックに変更しています。タイムが縮むとうれしいです。わかりやすい説明と動画をありがとうございます

[@文美子前田]

ジェシー　私は大好きです。 こちらを見つけてから、大変勉強になり実践すれば即効果がでます。 今日はバタ足を練習してきました。以前より楽になり進むようになりました。 今日の背泳ぎもとてもわかりやすかったです。明日さっそくやってみます。 これからも宜しくお願い致します。

[@starswim]

効果が出てくれてこちらも嬉しいです！ また少しでも為になるものが提供できるように少しずつですが発信していきますね👍 我々もジェシーファンが増える事を祈ってます笑

[@大貫美幸]

こちらの動画とプッシュの「ここだけ」の動画でどれだけ練習したことか。。来る日も来る日も練習して、苦手だった背泳ぎが上達しました。どのコーチにも仗助になりましたね〜と褒められます。有難うございます。 感謝しています。

[@山田加代子-f7c]

解りやすい解説感謝です。ドリル難しいですが出来るまで頑張ります。声がとても魅力です。楽しみに見てます。

[@maki200801]

とてもいいことを教わりました。フィニッシュの方法、フィニッシュとキックのタイミング合わせ、フィニッシュとキャッチの体の使い方。この３つで苦手だった背泳ぎが、スー、スーとスイスイ進むようになりました。ありがとうございます、ちょっと感動してます。

[@starswim]

📝ありがとうございます！ よかったです！どんどん上手になって下さいね👍

[@たかたかし-k7c]

素晴らしいレッスンありがとうございます

[@Kielo5806]

なかなか背泳ぎを上手く教えてくれる先生って居なかったので勉強になります。

[@藍-p1o]

背泳ぎの今日のドリルをずっと悩んでいたのですが、とても良くわかりました。有り難うございます。ぜひマスター出来るように頑張ります。

[@starswim]

📝ありがとうございます！ 背泳ぎはタイミングを合わせると急にタイムが上がったりしますからね👍 ドリルがスイムに上手く繋がることを願ってます！

[@船越安代]

盛り沢山のアドバイス 上級編ですね‼️ 分かったような、むむむむって 分からないような😀 分かったとしても‼️表現できるボディがないと(肩甲骨周りの柔軟性）先ずはストレッチを頑張ってみようと🎵 ありがとう🙋ございます。 肩甲骨ほぐして再度観させて貰います、何か忙しく成って嬉しい😃🎶。

[@山口真紀やまぐちまき]

背よ泳ぎ出すイカみたいにやってみますありがと😆😆😆🤣🤣🤣

[@のんのん-h1k]

今まで手のフィッシュは蹴った壁に向かって押してました。 次回練習時に意識します！ いつも私にもわかりやすい動画ありがとうございます✨

[@starswim]

説明が少しでも伝わるようにこれからも頑張りますね！

[@山口真紀やまぐちまき]

かっこいいです好きなんですまた教えて下さいね待てます

[@悦子中村-q7i]

あっ！息継ぎしている反対側の手の時止めるということ？

[@いもけんp-d9c]

ストロークと呼吸のタイミングを教えて下さい。

[@starswim]

背泳ぎですか？？ 簡単なのは、 例えば、普通に背泳ぎを泳いでるとしたら、 右腕だけを意識して呼吸交換をしましょう。腕を上げる時に吸って、水をかく時に吐く。 そうする事で呼吸が落ち着いてできますよ👍

[@悦子中村-q7i]

背泳ぎ呼吸ですが片側てが上がった時に吸う、かく時に吐く、クロールのように吸った息を貯めて止めるというさぎょうはないのでしょうか。

[@user-so4sm1jz8q]

背泳ぎ、曲がるのを直したい。

[@Oiotao929]

こんばんは

[@starswim]

こんばんわ！！！！