ここを抑えておかないと全部台無し！正しい背泳ぎの作り方！

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#17589

[@なつお-z7z]

最初のおとーさんの泳ぎの動画 泳ぎがとてもキレイですよね✨ キックは水面バシャバシャなんですね😓 私、マスターズのレッスンで背泳ぎの キック、コーチが補助してくれるのですが水中で打つように補助されます。 そこが水面なのかな～？見てないから わからないですよね😓 キックは押し下げる、と言われました。 その言葉を意識すると力んでしまいます。この動画でおとーさんが足の裏でキック、という言い方だったのでそれを 意識してみます😌

[@swim-otoosanz]

質問に動画で答えましたので、ぜひご覧ください！ kzbin.info/www/bejne/a2bVgnR6dqyrptE

[@pankiti_san]

昨日は　大阪レッスンありがとうございました😊 背泳ぎは　アップキックを意識してるから　太ももが疲れるのかしら？ 手は外にかいてるつもりなのに　途中から肘が曲がって　内に入ってると指摘されます　なんでかしら？難しい😓 プールで　50メートル30秒以内で泳ぐ方が　ゆったり泳いでいて　タイムを勝手に見てたら　25メートル20秒でした　私の全力で28秒なのに😂 身体の使い方なんでしょうねー　 地道に頑張ります！

[@swim-otoosanz]

質問に動画で答えましたので、ぜひご覧ください！ kzbin.info/www/bejne/a2bVgnR6dqyrptE