Бэлэн гоймонг 3 минут дэвтээж идвэл 30 хоног хордоно

  Рет қаралды 9,014

Шилдэг ном

Шилдэг ном

Күн бұрын

Пікірлер: 143
@goodgood799
@goodgood799 4 ай бұрын
Маш их баярлаж явдаг шүү, өдөр бүр сонсдог хэрнээ лайк дардаггүй уучилаарай, ажлаа хийнгээ сонсдог болохоор дарахаа мартаад.
@uuldiinharhuu9351
@uuldiinharhuu9351 8 ай бұрын
Бэлэн гоймон иддэггүй Мэдсэн юм шиг . . . Баярлалаа. олон хүмүүст хүргэх хэрэгтэй юм байна.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@lkhaajav
@lkhaajav 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа❤❤❤, та бэлэн будааны тухай ярьж өгөөч, печ нд 2-3 минут халаагаад иддэг пластик савтай будаа бдагдаа. Яаруу сандруу үед их иддэг дээ хүмүүс.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Бас л бэлэн хоолны нэг төрөл, ПЕЧЬ хэрэглэх нь бүр илүү эрүүл мэндэд муу байдаг.
@erdenetsetseg9634
@erdenetsetseg9634 8 ай бұрын
Ашгүй хаа очиж нэг муу юмы нь иддэггүй юм байнаа. Залуус хүүхдүүд л их дурлаад байдаг юм. Японд байхдаа л рамен 1 удаа идэж билээ. Баярлалаа Амжилт хүсье 😊😊
@orgilradnaabazar619
@orgilradnaabazar619 8 ай бұрын
Би бэлэн хоол идэхгүй шийдвэр гаргасан. баярлалаа шилдэг номоо❤😊
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Зөв. Маш их баярлалаа, ШИЛДЭГ НОМ-ыг улам сайжруулах талаар санал зөвлөгөө өгөөрэй.
@ulziibayarkhandarmaa5575
@ulziibayarkhandarmaa5575 8 ай бұрын
Bayarlalaa ih iddeg bailaa odoo idehgvi ee medsenees hoish hol bhig hichenee❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Зөв. Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@enkhamgalansarantsetseg-vl2lz
@enkhamgalansarantsetseg-vl2lz 8 ай бұрын
Хүүхдүүдээ сайн сонсгоё доо баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@mungunshagai2403
@mungunshagai2403 7 ай бұрын
Баярлалаа маш хэрэгтэй дугаар байна.
@oyunbilegzundui933
@oyunbilegzundui933 8 ай бұрын
Баярлалаа. Бэлэн гоймонг идэж үзээгүй ээ, залуучууд, хүүхдүүд л их иддэгийг болиулмаар бна.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@monobromberger6778
@monobromberger6778 8 ай бұрын
Hezuu yumaa, iddeg dhi dee...duu mini😢 odoo yah ve. Bayrlalaa duudee
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@ChantsalSoko-wd5hz
@ChantsalSoko-wd5hz 8 ай бұрын
tanii bechlegiig bnga uzdeg shv uneheer unen zuil interneted yu unen bn tanii nomnii huraangui bayrlalala
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Баярлалаа.
@oyuntugssundui4711
@oyuntugssundui4711 8 ай бұрын
Belen goimon ogt ichdeggui 🙏
@tuuggun
@tuuggun 8 ай бұрын
😂
@saag-e
@saag-e 8 ай бұрын
icheesei😂
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@otgootse5827
@otgootse5827 8 ай бұрын
Баярлалаа🙏🙏🙏Муу гэдэгийн мэдсээр байж идээд л байсан.Одоо идэхгүй байхыг хичээнээ.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Зөв. Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@d.kherlentsetsegkherlentse4164
@d.kherlentsetsegkherlentse4164 8 ай бұрын
'Бэлэн хоол битгий ид хортой ' гэдгийг олон сонссон. Харин яагаад идэж болохгүй вэ? гэдгийг нь маш дэлгэрэнгүй сайн мэдлээ. Баярлалаа. Амжилт хүсье🎉🎉🎉
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@GanboldEnkhzul-p5n
@GanboldEnkhzul-p5n 6 ай бұрын
Tanii bicleg udur bur ordog bol goyoo😅 asar ih medeelel medlegiig tugeej baigaad mash ih bayrllaa unench Fan-s ni❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 6 ай бұрын
Үргэлж дэмжиж, урамшуулж байдагт баярладаг шүү, талархал дэвшүүлье.
@aagiiaagii7463
@aagiiaagii7463 7 ай бұрын
Баярлалаа хүн бүр сонсох хэрэгтэй сэдэв байна
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 7 ай бұрын
Баярлалаа, улам их амжилт, аз жаргал хүсье.
@kanamake-up1037
@kanamake-up1037 7 ай бұрын
Хоол биш хор
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 7 ай бұрын
Таны үлдээсэн коммент миний амьдралд гэрэл гэгээ нэмэрлэж, таны өгсөн дэмжлэг, талархал, найрсаг зан надад маш их утга учиртай байдаг. Эрхэм таны гайхамшигтай энэхүү номыг надтай хамт сонирхож, миний зүрх сэтгэлийг хөгжөөн дэмжсэнд талархал илэрхийлье. Таны байгаа бүхэн миний амьдралд аз жаргал, гэгээлэг мөчүүдийг бүтээдэг. Таны коммент надад хамгийн үнэ цэнтэй бэлэг болдог билээ. Баярлалаа.
@MrSDoo
@MrSDoo 7 ай бұрын
Би таниас юм асуумаар байна. Ууттай чанадаг бэлэн гоймонг тогоонд хийж болгож идэхдээ төмс лууван байцаа хольж идвэл хор хөнөөл нь ямар бдаг бол.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 7 ай бұрын
Мэдээж хор нь багсаж таарна.
@narmandakhtumur3349
@narmandakhtumur3349 5 ай бұрын
Хххх😂😂😂😂
@bureljinbureljin
@bureljinbureljin 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа таньдаа эрүүл энхийн дээдийн жаргалыг хүсэн ерөөе
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@ErickRose04
@ErickRose04 8 ай бұрын
Шилдэг номоо маш анхааралтай тэмдэглэж сонсдог шүү. Тандаа маш их баярлалаа❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@naranzul3563
@naranzul3563 8 ай бұрын
Сайн байна уу. 😢😢😢 хүү маань гуйгаад бхаар өгч бсан шдээ. Дахиж идэхгүй.🙏
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@zainabhummel4837
@zainabhummel4837 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Thank you I wish you all the best
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@sandagdorjdavaa9556
@sandagdorjdavaa9556 6 ай бұрын
Баярлалаа❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 6 ай бұрын
Үргэлж дэмжиж, урамшуулж байдагт баярладаг шүү, талархал дэвшүүлье.
@marantabn1005
@marantabn1005 8 ай бұрын
Thank you
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@AltaaL-p1m
@AltaaL-p1m 8 ай бұрын
Баярлалаа таньд
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@hairtaiemee2216
@hairtaiemee2216 8 ай бұрын
Bayarlalaa huud🙂
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@Цэнд-АюушН
@Цэнд-АюушН 8 ай бұрын
Бэлэн гоймонд дуртай надад зориулсан сэдэв байна
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Төлөвлөгөөтэй, багасгах талд нь бодоорой. Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@jargalmaaadia6559
@jargalmaaadia6559 8 ай бұрын
Баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@javzanpagmachuluunbat7025
@javzanpagmachuluunbat7025 8 ай бұрын
Mash ih bayarlalaa. Urgelj sonsdog
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@bayarchimegyura8201
@bayarchimegyura8201 8 ай бұрын
Багшдаа их баярлалаа ❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@delger1289
@delger1289 2 ай бұрын
Монголчуудын хорт хавдраар өвчлөлийн хувь үүнтэй холбоотой ялангуяа хүүхэд залуучууд CU GS25 ,аар дүүрэн бэлэн гоймон идэцгээдэг маш харамсалтай.
@battserenbaterdene6688
@battserenbaterdene6688 8 ай бұрын
Талрхлаа таньд❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@Grace-t3q5f
@Grace-t3q5f 8 ай бұрын
Iddeggui. Muuhai sanagddag. Udaad shalbaihaaraa buur sejgiin haragddag. Muu geed bhad l zaluus ih ideh yum. Neg hun goimon ideed 10 heden nasan daa chihriin shijin tussan. 30 hedtei zaluu goimon ideed nas barsan. Hodood taaruu gesen huurai duu goyo geed goimon ideed bsan. Hagalgaanii daraa ungursun. Arhi uusniihaa daraa neg zaluu haluun nogootoi goimon ideed noir bulchirhain hurts urevsleer yavsan. 😢 Bodit jisheenuud bnaa bn Burhan mini. Goimong undur temperaturt bolgohod hort havdar uusgedeg bodis burelddeg gsn
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Энэ ч ортой байх шүү. Чухал мэдээ байна. Баярлалаа.
@dalhaadavaa7911
@dalhaadavaa7911 8 ай бұрын
❤❤🎉
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@purevsurenpuujee9076
@purevsurenpuujee9076 8 ай бұрын
Bayrlala ah❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@ganbaatarbandi4155
@ganbaatarbandi4155 29 күн бұрын
Хаяа идэх гоё байдаг болохоор хаяа иддэг🤠🤡
@soyolerdenesoyloo586
@soyolerdenesoyloo586 8 ай бұрын
❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@ЦэцэгээЧулуунбат
@ЦэцэгээЧулуунбат 8 ай бұрын
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@bolorjargalbolor4508
@bolorjargalbolor4508 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@byambakhishigulziibat7127
@byambakhishigulziibat7127 8 ай бұрын
Сайн байна уу. Та өөрийн ном уншдаг арга барилаа хуваалцаж болох уу. Хэрхэн яаж үр дүнтэй ном уншдаг вэ? Тэмдэглэл хөтөлдөг үү, яаж? Хамгийн олон удаа уншиж байгаа ном яагаад? Ширээний ном бий юу ?
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Танд баярлалаа. Ном унших нь зүгээр л текстээр дамжуулан мэдээлэл авахаас илүүтэй, уншигчдад өөрсдийн мэдлэг, ойлголт, сэтгэлгээг өргөжүүлэх боломжийг олгодог. Миний ном унших процесс нь дараах байдлаар явагддаг: 1. Сонголт Хийх: Сонирхол ба Зорилго: Ном сонгоход миний сонирхол, мэдлэгийг нэмэгдүүлэх зорилго чухал. Би өөрийн сонирхож буй сэдвүүдийг тодорхойлж, тухайн сэдвээр номыг сонгоно. 2. Унших Орчин Бэлтгэх: Тайван Орчин: Ном уншихдаа тайван, анхаарал төвлөрүүлэхэд хялбар орчинд байхыг эрмэлздэг. Гар утас, компьютер зэрэг саад болох зүйлсээс зайлсхийнэ. 3. Тэмдэглэл Хөтлөх: Актив Унших: Би номоо актив уншдаг, гол нь тэмдэглэл хөтлөх явдал юм. Тухайн номын чухал санаа, ишлэл, өөрийн бодол санааг тэмдэглэдэг. Тэмдэглэл Үүсгэх Арга: Хэрэв электрон ном уншвал, текстийг тэмдэглэж, коммент үлдээх боломжтой. Цаасан ном уншвал, стикийн тэмдэглэгээ, хуудасны заагч ашиглан тэмдэглэл хийнэ. 4. Давтан Дүгнэлт Хийх: Давтан Унших: Номыг дуусгасны дараа, тэмдэглэсэн хэсгүүдийг дахин уншиж, гол санаануудыг давтан дүгнэнэ. Хэлэлцүүлэг: Номын талаар KZbin, найз нөхөд, бусадтай хэлэлцэх нь ойлголтыг гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг. 5. Үйлдэлд Хэрэглэх: Сургамжит Үйлдэл: Номоос авсан сургамж, идеаг өөрийн амьдралд хэрэгжүүлэхийг эрмэлздэг. Энэ нь номоос авсан мэдлэгийг бодит амьдралд хэрэгжүүлэхэд чухал. Ном унших нь зөвхөн мэдлэг авахаас илүүтэй, өөрийгөө хөгжүүлэх, сэтгэлгээг өргөжүүлэх процесс юм. Тэмдэглэл хөтлөх нь энэ процессыг илүү үр дүнтэй, утга учиртай болгодог. 6. Би номын санд суудаг болохоор номын сан бүхэлдээ миний ширээний ном болдог, бас гар утасны цахим ном ч олон байдаг. Уншихаас гадна бас маш их сонсдог. 7. Гүн ухааны номуудыг олон дахин уншдаг, хүнд учраас ойлгох гэж.
@byambakhishigulziibat7127
@byambakhishigulziibat7127 8 ай бұрын
Үнэхээр их талархлаа 💪🙏
@UseronYouTube10
@UseronYouTube10 8 ай бұрын
​@@Shildeg-nom Та үнэхээр сайн кирилл Монголоор бичих юм. Маш их таалагдлаа. Монгол бичгийн дүрмээ мэдэхгүй залуус латин үсгээр их бичих болсон, тэд ичдэг бололтой.
@pioner8899
@pioner8899 8 ай бұрын
Ухаагуулга гэхээр нь хэсэг бодлоо ш дэ. 😊. Гэснээс яагаад царайгаа гаргахаа больчихов оо. Мушийгаад л үзэхэд гоё байдийн ш дэ 🥴
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Техникийн асуудал гараад. Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@lilymalina3825
@lilymalina3825 4 ай бұрын
tegeed odoo yg yu ideh ve guril idej blku mah idej blku bugdeeree hortoi geed bnshdee😢
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 4 ай бұрын
Мах болон гурилын оронд идэж болох эрүүл хоол хүнсийг сонгох нь маш чухал. Эдгээр хоол хүнс нь таны биед шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис, уураг, эслэг, эрүүл өөх тос зэргийг хангах болно. Таны сонголтонд орж болох зарим хүнсийг энд дурдлаа: ### Ургамлын гаралтай уураг: 1. **Шош, буурцаг**: Буурцаг, вандуй, наранцэцгийн үр, шош зэрэг нь ургамлын гаралтай уургаар баялаг. Жишээ нь, бөөрөн шош, хар шош, вандуй нь уургаар баялаг төдийгүй эслэг ихтэй. - **Линзийн шөл, шоштой салат**: Энэ төрлийн хоол нь уураг болон эслэгээр баялаг тул мах орлуулагч болно. - **Темпех, тофу**: Эдгээр нь шар буурцгийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд бөгөөд уургийн өндөр агууламжтай. 2. **Үр тариа**: Киноа, буудай, бор будаа зэрэг үр тариа нь уураг болон эслэгээр баялаг. - **Киноатай салат**: Киноа нь бүхэл үр тарианы сайн эх үүсвэр бөгөөд уургаар баялаг. ### Эрүүл өөх тос: 1. **Самар, үр**: Самар, бүйлс, хулууны үр, наранцэцгийн үр зэрэг нь эрүүл өөх тос, уураг болон эслэгийн сайн эх үүсвэр юм. - **Жимсний салатанд самар нэмэх**: Энэ нь өөх тос, уургийн агууламжийг нэмэгдүүлнэ. 2. **Авокадо**: Авокадо нь эрүүл өөх тос, витамин, эрдэс бодисоор баялаг. - **Авокадо салат эсвэл буталсан авокадо**: Энэ нь эрүүл өөх тосны сайн эх үүсвэр болно. ### Ногоо: 1. **Навчит ногоо**: Бууцай, байцаа, брокколи зэрэг навчит ногоо нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг. - **Бууцайтай салат**: Навчит ногоо нь таны хоолонд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг өгнө. 2. **Төрөл бүрийн ногоо**: Амтат төмс, лууван, хаш зэрэг нь витамин, эслэгээр баялаг. - **Шарсан ногоо**: Энэ нь витамин болон эрдэс бодисоор баялаг хоол болно. ### Жимс: 1. **Жимс**: Жимс нь витамин, антиоксидантаар баялаг. - **Жимсний салат**: Таны хоолонд шаардлагатай витамин, антиоксидантыг өгнө. ### Эслэг ихтэй хүнс: 1. **Бүхэл үр тариа**: Хөц будаа, гурвалжин будаа зэрэг нь эслэг ихтэй. - **Хөц будаатай хоол**: Энэ нь эслэг болон витамин, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр болно. ### Бусад: 1. **Өндөг**: Өндөг нь уураг болон эрүүл өөх тосоор баялаг. - **Өндөгтэй омлет**: Энэ нь уургийн сайн эх үүсвэр болно. 2. **Сүүн бүтээгдэхүүн**: Йогурт, бяслаг зэрэг нь уураг, кальциар баялаг. - **Йогурт, жимстэй хольсон**: Эрүүл өөх тос, уургийн сайн эх үүсвэр болно. Эдгээр хоол хүнсийг өөрийн хоолны цэсэнд оруулж, мах болон гурилын оронд хэрэглэж болно. Эдгээр нь таны биед шаардлагатай бүх амин дэм, эрдэс бодисыг өгч, эрүүл хооллолтыг дэмжих болно.
@ChantsalSoko-wd5hz
@ChantsalSoko-wd5hz 8 ай бұрын
bi hytad humuustei hamt ajilladag ted belen goimon bnga iddeg
@АНАНДЭрдэнэ-Очир
@АНАНДЭрдэнэ-Очир 8 ай бұрын
Minii and thdee yamar ornii hun be zugeer sonirhood asuuj bn mongol lav bish tiim uu kkk
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Баярлалаа. Шилийн гол аймгийн хүн, над шиг ярьдаг хүн Өвөр монголд 3 сая байдаг.
@mongolwarrior999
@mongolwarrior999 7 ай бұрын
Mongol hun bailgui yahaw. Ali ulsiin irgen be gej asuuwal zow baihaa. Ene hun mash aldaagui, zow yaridag. Manai orchin uyiin zaluusiin yarianii chadamj ene hunii zeregt hurehgui baih shuu.
@Bolorhon247
@Bolorhon247 8 ай бұрын
Solongost oyutan baihdaa goimon denduu ih idsen dee. ㅠㅠ
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@surendambaeb5428
@surendambaeb5428 8 ай бұрын
Байнга иддэг яанаа..😢
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Төлөвлөгөөтэй, багасгах талд нь бодоорой.
@tsogjargalbyamba2985
@tsogjargalbyamba2985 8 ай бұрын
Манайхан ийм хэрэгтэй подкаст сонсохдоо хойрго юм шиг. Хэнд ч хэрэггүй хов хэрүүл, болсон болоогүй өгүүллэг юм хум сонсооод л явна. Хмммм 😢
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@Davaa39
@Davaa39 8 ай бұрын
Sain bn uu, ta vape tamhinii talaar neg bichleg hiih bolomjtoi yu?
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Электрон тамхи нь уламжлалт тамхины оронд ашигладаг төхөөрөмж юм, ба энэ нь агааржуулалтын шингэн буюу жижигрүүлсэн шингэнийг халаах замаар никотин болон бусад нэмэлт бодисуудыг хэрэглэгчид хүргэдэг. Электрон тамхины эрүүл мэндэд учруулж болох хортой нөлөөлөл нь судалгаагаар батлагдсан бөгөөд дараах зарим зүйлсийг агуулж болно: Никотин: Электрон тамхи нь никотин агуулдаг, энэ нь харшил үүсгэх, даралт ихэсгэх болон зүрх судасны өвчлөлд хүргэх эрсдэлтэй холбоотой. Химийн бодисууд: Электрон тамхины шингэнийг халаах явцад олон төрлийн химийн бодисууд ялгаруулдаг, зарим нь хортой бөгөөд амьсгалын замын өвчлөл, хүндрэлүүдийг үүсгэж болзошгүй. Металлын элемэнтүүд: Электрон тамхийн ууршуулагчид агуулагдаж буй жижиг металлын элемэнтүүд (жишээ нь, никель, хром) нь амьсгалын замын өвчлөлд хүргэх эрсдэлтэй. Бусад хортой бодисууд: Диацетил зэрэг зарим нэмэлт бодисууд нь электрон тамхины амт, үнэрэнд нэмэгдэх боловч эдгээр нь "popcorn lung" зэрэг амьсгалын замын хүндрэл үүсгэх эрсдэлтэй. Электрон тамхины эрүүл мэндэд учруулж болох хортой нөлөөлөл нь хэрэглэгчийн хэрэглээ, төхөөрөмж, шингэний төрөл зэргээс хамаарч өөр өөр байж болох бөгөөд эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд электрон тамхийг эрүүл мэндэд ээлтэй сонголт гэж үздэггүй.
@elyoung2786
@elyoung2786 8 ай бұрын
Noodle cup arai dajgu sangdaad bdishd her bol
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Бусад төрөлтэйгөө харьцуулахад арай байх шүү.
@ariuntsetsegboldbaatar4479
@ariuntsetsegboldbaatar4479 8 ай бұрын
Яг бэлэн гоймон идэх гээд дэвтээж бна 😂 дараа сонсноо 😅
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Сонирхолтой юм аа.
@ChantsalSoko-wd5hz
@ChantsalSoko-wd5hz 8 ай бұрын
net uhaad jhan bichleg uzeheer ym ideh bolgond hort hawdar gdg zui yrijee nowsh yma tged yu ideh we
@shiilegmaayaish5953
@shiilegmaayaish5953 8 ай бұрын
Хааяа идчихдэг ш дээ😢
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Хааяа идэх зүгээр байх аа.
@temuulenbold9750
@temuulenbold9750 8 ай бұрын
Goimon idenge uzev😂
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Уучлаарай. Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@turuugalia7330
@turuugalia7330 8 ай бұрын
Хамгийн эхэнд үзсэн нь🎉
@Saya_rose
@Saya_rose 8 ай бұрын
nongshim гоймонгын Германд хийсэн судалгааны талаар хаанаас олж уншиж болох вэ? таньд эх сурвалж нь бэлэн байна уу? Германчууд чухал нарийн бичсэн байгаа санагдаад уншиж үзмээр санагдав
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Хятадын CCTV -ын мэдээ байна. news.cctv.com/2021/08/14/ARTItWMjPDdjclW85gzYKUca210814.shtml
@Saya_rose
@Saya_rose 8 ай бұрын
@@Shildeg-nom ок баярлалаа. даанч Хятад хэл мэдэхгүй юм бна өө 😝
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Орчуулагчаар гол санааг нь ойлгож болно.@@Saya_rose
@zorigganbaatar6665
@zorigganbaatar6665 8 ай бұрын
Японых арай гаагуу юу. Ккк
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 7 ай бұрын
Арай дээр байх шүү.
@okoto8672
@okoto8672 8 ай бұрын
Ta haana turj ussun be?
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Шилийн гол аймагт.
@okoto8672
@okoto8672 8 ай бұрын
Bagadaa ta belen goimon her ih idsen be? Bi ajlaar uvurmongol bgad bgama. Dandaa gaduur hoollood endhiin niu rou mian ene teriih ni shul ni bas amtlagch aimar hiisen yum shig bhiin. Yur ni yu ideed yavbal zugeer ve? Bayarlalaa
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
@@okoto8672 Харин ээ, өөрөө л хийж идэх нь найдвартай.
@okoto8672
@okoto8672 8 ай бұрын
@@Shildeg-nom bayarlalaa
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Өөрийн гарын хоол л дээр байх гэж боддог.@@okoto8672
@lhadorj3661
@lhadorj3661 8 ай бұрын
ideh yum mash howor bolood bna shvv
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
@otgoootgoo394
@otgoootgoo394 8 ай бұрын
❤❤❤
@narmandakhtumur3349
@narmandakhtumur3349 5 ай бұрын
Баярлалаа ❤❤❤❤
@baigaltsetseg6790
@baigaltsetseg6790 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 8 ай бұрын
Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
Car Bubble vs Lamborghini
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 46 МЛН
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 88 МЛН
БАЯРТАЙ ҮДЭШ | ДУГААР 01 | Б.БАТБАЯР /БААБАР/
1:08:43