بالا سینه هالتر_High chest

  Рет қаралды 39,890

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

Күн бұрын

Пікірлер: 25
@MostafaMostafa-k3i7j
@MostafaMostafa-k3i7j 11 ай бұрын
نکات بسیار فنی است باتشکر فروان
@Ahmadyama-k6f
@Ahmadyama-k6f 10 күн бұрын
عالی استاد
@mahdixalilzade9239
@mahdixalilzade9239 2 жыл бұрын
چقدر کامل و شفاف . انشالله که قدرتونو بدونیم ❤❤⚘
@hamedtorkashavand1866
@hamedtorkashavand1866 2 жыл бұрын
بسیار عالی خدا قوت میگم
@miladfardad7938
@miladfardad7938 8 ай бұрын
ساده کوتاه عالی تر از هر استادی
@saeeds01
@saeeds01 Жыл бұрын
عالی بود
@mahdishajari1631
@mahdishajari1631 3 жыл бұрын
عالی👌🏽✌🏿✌🏿💪🏾💪🏾✌🏽
@sohrabjahandideh3447
@sohrabjahandideh3447 Жыл бұрын
عالی
@hassanmonsef5186
@hassanmonsef5186 6 ай бұрын
ممنون
@Hichopoch300
@Hichopoch300 Жыл бұрын
خیر ببینی ممنون از لطف شما❤
@مجتبیقهرمانی-ق7د
@مجتبیقهرمانی-ق7د 2 жыл бұрын
درود بر شما استاد آیا میشه از مکمل خانگی مصرف کرد
@vahidsafikhani4272
@vahidsafikhani4272 3 жыл бұрын
عالی عالی عالی
@رحمانعابدینی
@رحمانعابدینی 5 ай бұрын
❤❤❤
@Alirezaeigafary
@Alirezaeigafary Жыл бұрын
❤یاعلی❤
@mahdishajari1631
@mahdishajari1631 3 жыл бұрын
۱/۵ برابر ترقبه یعنی انگشت کوچیک بغل اون خط باشه؟
@Es-me8pc
@Es-me8pc Жыл бұрын
آفرین ما حرکت منسوخ نداریم چقد گفتیم ما زبونمون مو در آورد
@marzi2godarzi
@marzi2godarzi 4 ай бұрын
👍👍👍👏
@medade_danesh
@medade_danesh Жыл бұрын
اون پسره که اجرا می‌کنی، اگر در خطر هستی پلک بزن.
@historian504
@historian504 3 жыл бұрын
ok
@mesudmeruf1823
@mesudmeruf1823 3 жыл бұрын
👍👍👍
@mobingoodarzi2895
@mobingoodarzi2895 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
@alirezajavid5828
@alirezajavid5828 2 жыл бұрын
مرصی سلطان
@amirbalouchi1881
@amirbalouchi1881 2 жыл бұрын
عالی
@aminhaddad7183
@aminhaddad7183 2 жыл бұрын
عالی
@Amiralikakayi938
@Amiralikakayi938 10 ай бұрын
❤❤
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
6:34
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 128 М.
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
HOOOTDOGS
Рет қаралды 3 МЛН
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 86 МЛН
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
7:00
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 60 М.
نشر جلو دمبل_Dumbbell front release
3:28
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 41 М.
صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats
8:15
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 68 М.
سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring
5:10
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 68 М.
Barbell bench press/ آموزش پرس سینه هالتر
5:11
یک جفت بازو زیبا
4:05
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 17 М.