سلام این ویدیوهای شما پتانسیل این رو برای کانالتون داره که بهترین کنه در زمینه آموزش بدنسازی و رعایت نکات و اصول بدنسازی. به نظرم اگر ادامه بدید ، دیگه همه میتونن به آموزش های با کیفیت شما ، دسترسی پیدا کنن . خیلی ممنو🙏🙏🙏
@PopalZai. Жыл бұрын
ممنون استاد گرامی جهت توضحیات مفید در قسمت پیش بازو. موفق باشید
در مورد انواع حرکات زوتان (صلیب و تی و..) هم خواهشا توضیح بدید
@Alikaraj135810 ай бұрын
عالی مثل همیشه استاد با دانش ❤❤
@anevis9601 Жыл бұрын
Great technique
@mehryarhp3385 Жыл бұрын
دمتون گرم
@alirezamasumi6337 Жыл бұрын
مرسی استاد
@rahimbelyad3526 Жыл бұрын
بسیارعالی🙏👌
@bezolino Жыл бұрын
استاد پاینده باشی❤
@farshadvafajoofar5539 ай бұрын
مرسي عالى بود 🌹👍🇩🇰
@amingharibshah6399 ай бұрын
Great thank you so much
@ibrahimMohammadiMohammadi Жыл бұрын
تشکر حضرت استاد
@mohammadsarpira8939 Жыл бұрын
خیلی ممنون استاد ❤❤❤
@murtezarahmani3675 Жыл бұрын
خداقوت چ قشنگ توضیح میدی
@mahboberazavi1388 Жыл бұрын
عالی هستین مرسی❤
@cod.caspian Жыл бұрын
عالی❤❤❤
@mahmodkhosrave Жыл бұрын
درود برشما اقای رضایی لطفا بفرمائید مثلا یک شب که تمرین جلو بازو یا پشت بازو داریم چند حرکت یا چند ست ما باید از هر عضله کار کنیم،دوستان هم اگه اطلاع دقیق دارید لطفا راهنمایی کنید.
@HamedToronto4 ай бұрын
Perfect ❤
@saharrehsas8413Ай бұрын
لطفاً برای دخترخانم های که میخان وزن بگیرن هم ویدیو بگذارید
@m-y9654 Жыл бұрын
Nice!
@arashsedighi5810 Жыл бұрын
Omg u are the best 👌🏻👌🏻
@ParwizQenaat-u8h8 ай бұрын
Nice ❤
@matinmohsini Жыл бұрын
سلام استاد من میشه یک برنامه تمرینی فینسی بهم بدین
@raminps42ramin65 Жыл бұрын
super
@iman_aminiii Жыл бұрын
Nice one 💪🤴
@siamaksharifi362 Жыл бұрын
thanks
@nasrinsafari91044 ай бұрын
سلام آقای رضایی این تمرینات برای خانمها مانعی نداره بازوشکل مردونه پیدانمیکنه
@AbdulaiBehkzad Жыл бұрын
اسلام علیکم چکار کنم دست های قویتر داشته باشم
@hoseinh32889 ай бұрын
👌👌
@mehrdaddadwer7170 Жыл бұрын
شما خیلی خوب توضیح میدین ولی راجع به اینکه با مبتدی هستیم بعضی موقعها میریم عضلههامون درد میگیره چند روز استراحت کنیم استراحت کنیم تا خوب شه چیکار باید بکنیم