حب الذات بعشر خطوات _ بث مباشر | حسّان شوك

تابعني على إنستغرام من هنا:
...

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٨: اذا حكمت على الاخرين كأنك حكمت على نفسك واذا حكمت عنفسك كأنك حكمت عالكون .. اول ما يطلع الحكم stop واسأل نفسك شو الشي اللي محتاج اتخلى عنو الان ؟؟

[@369نبيلة]

١. عدم لوم الذات المستمر ٢. الاعتماد على ذاتي ماديا و فكريا وعاطفيا . ٣. تقبل جسمنا بكل تفاصيله والتشافي من العار ٤. التركيز على فهم الرسائل والايجابيات ٥. غلق المنافذ التي تستنزف الطاقة . ٦. لا للاعذار والتبرير لانها اوهام تجعلنا في منطقة الراحة ٧. تعويد المحيط على احترام حدودي ٨. عدم الحكم على الاخرين ٩. الانتاج اكثر من الاستهلاك ١٠. المدخلات الايجابية اكثر من السلبية

[@Rezk333]

شكرا

[@khadijahafsi6132]

شكرا جزيلا على هته المعلومات القيمة والتوضيح والتبسيط 💪💞😇ارجو من حضرتك اعادة دورة التخلص من الكارمات لاحقا لانه لم يكن لديا المال الكافي و اريد وانوي ان ان اقع في أي كارما وفهم الرساءل لي بتجيني بكل يسر وسهولة وحب 🙏

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة الاهم رقم ١٠ ؛ المدخلات المفيدة والايجابية لازم تحون اكثر من المدخلات السلبية افكارك تكون ايجابية، اكلك الصحي اكثر من الغير صحي ، مشاعري الاكثر تكون السلام الوفرة مع قبول المشاعر السلبية

[@2020zeo]

شكرا

[@Waed1230]

​@@2020zeo😊 ‏‪1:50‬‏

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٧: تعود محيطك على احترام حدودك .. المكان اللي انت مخترق هو مباح … وضع الحدود بدون اذية الاخرين ولكن بلطف وحب ..

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٦: لا للاعذار … عذري مجرد وهم من عقلي .. لا يحب العقل تجريب شيئ جديد .. مشكلة الاعذار ان لو صاحبها آمن بها اصبح ضحيتها .. غلط نآمن بالعذر

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٩: انتاجك إما اعلى او مثل استهلاكك طول الوقت سوشال ميديا = استهلاك ممكن استخدم السوشال ميديا لتعلم شيئ معين = انتاج تناغم وقبول للذات بس يكون عنا انتاج المهم ما يكون الاستهلاك اكثر من الانتاج

[@lazherchanoufi1864]

بارك الله فيك أنا ارمله اعيش فترة حداد..شكرا اشعر اني بدأت اخرج من مرحلة الحزن والخوف

[@gudytube]

كنت متدايئه والدنيا برحابتا دايئه فيني وكانو في شي بمعدتي عم ينبض بشكل متسارع حرفيا كنت تعبانه فتحت الجوال طلعت بوجهي انقلب الحال بلحظه سماعي لخطواتك ومالحقت اسمعو كلو الا اني شعرت اني حرام اتابع الفيديو ومافي بايدي ورقه وقلم ادون الخطوات وهلا رجعت لاسمعو واكتب وراك انا بتشكرك ربنا يبارك فيك

[@mammom1725]

سمعت الفيديو بكل دقيقة وعدت كم لقطة كنت فيها كيوت😂وكتبت كل النقاط❤

[@ayatayat9901]

حضرتك اختصرت كل علم الطاقة بهاد الفيديو الرائع ..جزاك الله خيرا

[@NlOb-wt8qf]

اللھ يوفقك أستاذ حسان 👏 شكرا🙏

[@mimibenmessaoud6430]

يا الله

[@lalaa.137]

شكرا ... شكرا ... شكرا ❤

[@sali4800]

سمعتهم فانستاغرام 💕 شكرا ممكن توكدات لتقدير الذات

[@2020zeo]

برافوووو انا اشكي من اضطراب الشخصية الاعتماديه

[@Nabilafamily-f2s]

شكراً جزيلاً وصلني بامتياز أعيدوا وأكتب حتى أركز ❤

[@saherasa]

ممتنه من حضرتك 💐💐💐💐💐💐🙏

[@engymohamed8859]

حلو جداا ميرسى 💙

[@nadasalman1023]

الله يوفقك 🥹❤️ من اجمل ماسمعت ❤

[@noura-sg6yk]

اسلوب جميل شكرا

[@mimibenmessaoud6430]

شكرا

[@hanankldon789]

برافو عليك

[@jasmineelbeshary8179]

شكرا شكرا شكرا انوي اشتغل علي زياده حبي لذاتي بكل حب ويسر ❤❤❤

[@amatoallahdiallo8801]

شكرا على هذا الفيديو الرائع

[@suhadabduljabar1976]

جزاك الله كل الخير ووفقك اكثر وأكثر ❤❤❤

[@mounirabeauty2726]

اختار الافضل لي

[@houtielbeyhouti7811]

سمعت كثير بيحكو عن حب الذات بس سمعتك بوعي مختلف ❤❤❤❤❤

[@Alaa-s3u]

شکرا

[@SamiaSamia-m7f]

الموضوع جميل ممتنة دكتور

[@mohmad8074]

شكرا كثيرا جدا

[@Foreverliving876]

فعلياً كنت كثيررر محتاجه هاي المعلومات والفيديو شكرا الك 💛

[@amineabdelbaki735]

شكرا على كل معلومة

[@dinaouda5405]

احسنت شكرا لك

[@khuloodaziz8667]

متنه جدا❤❤❤

[@KhitamOuda-c6e]

انت رائع يا حسان

[@toohanour7691]

مرحبا حسان .... حبيت تحولك للتنمية اكتر من مجال الطاقة وهالاشياء ليش ماعم اقدر الافي صفحة الانستقرام الخاصة بك؟ كنت بحب اشوف يومياتك لانك كنت عم اخد منك دافع وتحفيز كبير يومي خاصة للرياضة والقعدة لكتابة المحتوى.. ياريت لو تعملهم ك يوتيوب شورت وشكرا

[@kronisans3619]

روعة شكرا

[@zahraaalsamraei8468]

بتستاهل ميت الف لايك شكرا كتير ع كمية المعلومات المفيدة كتير استفدت وكاني قرات كذا كتاب بوقت قصير ❤

[@NadaHana-o6l]

كيف ممكن نفعل طاقة الاستقبال والف شكر لحضرتك❤❤❤

[@fatihaelmniai5831]

ماشاء الله طاقة ووعي غير طبيعي برافو ❤

[@fadilathequeen3695]

شكرااا خطوات سهلة للتطبيق و طريقة شرح بسيطة و معلومات قوية ممتنة . الحمد لله تقريبا معظم الخطوات في اتباعها

[@fadilathequeen3695]

الموضوع الجاي اذا ممكن عن تفعيل طاقة الاستقبال و الاستحقاق ❤

[@2020zeo]

شكرا على المعلومات القيمه 💚💚💚

[@mounirabeauty2726]

شكرا

[@mrashlr9136]

شكرا حسان

[@nihaladel9610]

صح خصوصي البخيل أصعب درس

[@bellabella5112]

Thank you so much ❤

[@fgfddhi2350]

أود أن أشكرك يا أستاذنا الكريم علي كل ماتقدمه من نفع وذادك الله يسر وسعاده واستمتاع

[@dadodado6811]

ماشاء الله تبارك الله انا اول مرة بحضرك وكتير استفدت من الايف عميق وبنفس الوقت وصلتلنا ياه بسلاسة كتير ممتنة لربي انو هداني لإحضرك و مباشرة ح حط اشتراك و احضر كل فيديوهاتك يلي قبل❤

[@nuraabdorahman4741]

شكراا لك

[@kenzaabdou9954]

شكرا بكل حب 😊

[@reembreika183]

القواعد كلهااا رائعه بجد ممنووونه الك كتييير سمعته وراح عيدو واكتبن ربي يسعدك ويكتب اجرك وتفيدنا دائمآ وطاقتك فوق الجميله والروووعه ♥️♥️

[@BluePearlWaxing]

Wallah god bless I love listening to u videos … your energy is amazing

[@besma_meziani1652]

معلومات جميلة رح نطبقها شكرا الك

[@نونهنونه-د9ت2ظ]

شكراً فعلاً كلام مفيد جداً🫶

[@SaidaKamal-nq6kg]

شكرررا سيدي كثير حلو

[@halimabidisaad]

انا كثير انحبك

[@soumialhachoumi732]

رااااائع ❤❤❤❤❤

[@halazg790]

الكوتش المهضوم ✨✨✨

[@amelbekkairi1669]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤شكرا لك

[@AmanyElmasry]

من مصر بقلك الطاقة وصلت وشكرا يا كبير 😂

[@nadinenado6470]

شكرا لك استاذنا على موضوع كتير مهم يعاني منو كتير ناس مش عارفين نصل الى حب الذات

[@ranaroro653]

احسنت

[@bhfatima6997]

استمتعت بالايف و طاقة عالية و انا كتبتهم 😅

[@ZiziIssa-lp4sy]

انا ممتنة من المعلومات المفيدة بابفيديو

[@نشوىدرخباني]

والله روعة روعة 😘😘😘❤️♥️

[@nabilalaidi9954]

شكرا لك ولمعلوماتك القيمة استفدت كثير و لما الطبق يكون افضل كتبتهم بنية التطبيق الله يحفظك

[@AmalAltamimy]

يعطيك العافية يا رب العالمين

[@hodhds.151]

استمتعت جدآ ...شكرا

[@hindkhodari1806]

روووووووعه❤❤❤❤❤

[@manelmimi7913]

❤طاقتك جد راىعة ما حسيت على الوقت شكرا لك

[@شَغَفْ-ل1ص]

ميرسي كتير ❤

[@safaayadi98]

شكرا على كل شيء 🦋💎

[@Nuor.khalid22]

ممتنة لك 🌱🌸🤍

[@ZiziIssa-lp4sy]

❤❤❤شكرا جزيلا حسان ربنا يباركك دايما

[@noursumaya5731]

شكرا لكرمك ❤❤

[@asalah_lala]

شكرااااا من جوا الروح🥺🥺🥺🥺🥺🥺❤❤❤❤❤❤❤

[@mezo00111]

شكرآ لعطاءك 🙏🫶❤️

[@hedilmuhammed4337]

شكرا جزيلا

[@fermi6777]

شكرا من كل القلب 🌺🌷🌹❤

[@غازيالمطري-ف5س]

حقيقي جاء بوقته تسلم والله على كلامك المفيد جدا 💜💜

[@AmanyElmasry]

مشكورين علي مجهودكم الرائع

[@khibichsamira1126]

شكرا جزيلا ❤

[@ghenarehawi9952]

سيد حسان شكرا الك فيديو رائع بس ليه محظورة عالانستا

[@Rezk333]

شكرا حسان ❤❤❤❤❤

[@ريحانةالمصطفى-غ9ش]

شكرا❤

[@asmaasaeed7925]

شكرًا ليك ❤

[@tammamarake1337]

شكرا من القلب❤️

[@tsr.soujoud8229]

الفيديو جاء في وقته المناسب فعلت🙏❤️لو سمحت احكيلنا اكثر عن مجال حب الذات لأنه قلال كتير بلي بيحكو عندو بطريقة صحية

[@نشوىدرخباني]

شكرااا كوتش

[@احمدجاسم-و9ف]

طول عمري مااحب نفسي

[@Salipen]

شكرا ليك

[@BellaBch]

🎉🎉

[@sarahcestmoi6824]

شكرا حساان، انا كمان ما حسيت في الوقت هههه🤩💐💐

[@safaayadi98]

You are amazing person thank you allot 💎🦋

[@yassminesayed9218]

شكرا شكرا ي حسان من كل. قلبى فعلا فرقت معايا بشكل كبير وصلتنى للتناغم مع ذاتى شكرا شكرا ليك 🌎💚💚💚🥰🥰🥰🥰

[@mounirabeauty2726]

وفرة

[@doaasamy7947]

❤❤

[@نشوىدرخباني]

😍😍😍😍

[@رشاالصعيدي-ش3ر]

❤❤❤❤❤❤