حب الذات في ١٠ دقائق | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

حسابي على إنستغرام حيث يوجد رقم الاستشارات
/ coach_nayla

[@dj1unique]

4:10 التمرين يبدأ هنا

[@r4n4o]

5:34

[@خُلود-ب5و]

قمر وجودك يجلب السعادة والراحة النفسية

[@misso759]

والله اني احبك من كل قلبي ❤️ انت هدية من رب العالمين بعتلي ياها بعد كل هذه المعاناة في حياتي 🥹

[@monyastayle4188]

قبل أن تعمل اي شي فكر ثانية هل يخدم حبك لي نفسك او يخدشها هدا تكون كتلة لي حب نفسه

[@lailabelhaj23]

باول التمرين أنا 5/10 بنهاية التمرين 7/10 وسوف استمر على هذا لان اكبر انجاز اقدر اعمله فحياتي حب الذات جزاك الله خيرا 🙏🏻

[@Sdstar-ri5ey]

ممكن تسوين عن جرح الغير مرئي ؟؟

[@horyasubliminal3642]

ممكن تجربي جرح الإهمال والحرمان والرفض هيساعدك كتيرررررررر

[@ghost2arc]

السلام عليكم دكتورة، انا حاب اوجهلك شكر خاص، وربي يعلم قد ايش انا ادعيلك و احبك في الله من كل قلبي، منجد متشكرين على المجهود الي تبذليه في فيديوهاتك و لايفات. حياتي تغيرت من بعد ما بدأت اسوي التقنية و التزم فيها ربنا يبارك فيكي ويحفظك ويزيد الخير و السعادة في حياتك زي ما تساعدي بشر كثير. انا من شهرين كانت عندي افكار انتحا**رية و كنت منجد فاقدة الامل من نفسي ولكن فيديوهاتك ساعدتني و اكتشفتك بصدفة و كانت اجمل صدفة في حياتي، منجد شكرا ❤❤❤

[@naylaalsaqqaf]

سعيدة جداً بهذا الكلام و إني قدرت أساعدك 🙏🏼 ربي يقويكي و ينزل السكينة و السلام على قلبك الجميل 🤍

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

ممكن فقط لو سمحتي تشاركيني تجربتك وكيف تغيرتي مع التقنيه وضعي النفسي صعب

[@noureldjinan232]

​@@ياغياثالمستغيثين-خ2ظحبيبتي طبقي مع الأخت نائلة وحا تشفين ان شاء الله كل الحب والنور ❤

[@فطوم-ن8ل2ض]

قبل 6❤️❤️فخوره بنفسي بعد 6،5-7

[@zainabra1419]

ان شاء الله راح اكرره يومياً وهذا اليوم الاول

[@عبدالإله-ك3ش]

شكراااااا سيدتي الفاضلة. اسأل الله العظيم ان يجعل عملك هذا رحمة لوالديك ولك ولكل من تحبين. المقطع في وقته عملت على جرح الهجر والحمد والان مع جرح الرفض شكراااااا بلا حدود 🌷🌷🌷🙏🙏🙏💖

[@shya9595]

ياحبني لككك ولروحك 🤍💘💘💘🎶

[@zainabra1419]

بوقته هذا الفديوالفديو 😍

[@monyastayle4188]

كيف اعرف اني احب نفسي

[@sarabaahmed]

شكرا لك حبيبتي هيدا الفيديو كتييير خلني أحرر مشاعر عدم الإستحقاق بصفة عامة كنت أشوف حالي ولا شئ بس هلأ لا الموضوع إتغير. كتير أنا عم أعمل هيدا تمرين من 6 أو 7 أيام كل يوم وشفت تغير والله حلو الله يجازيك أحبك ❤❤

[@wtch4446]

يعني بس باسبوع تحررتي وتعدلت حياتك؟

[@oustourael-tarikh9640]

شكرا كتييير لك ، موضوع حب الذات مطلوب كتييير ، فعلا التمرين ضروري نعمله كتييير

[@مريممننورالله]

شكرررررررررررررررررررررررررراصوتك دافئ سلسل لأبعد حد.......رووووووووووووووووعة شكرا من القلب

[@kingfoof7299]

حبيبتي انتي ان شاء الله ببدا فيه ممتنه وبديت وراح استمر هذا اول يوم لي

[@hudaali9649]

الف شكر استاذه نايله السقاف الله يسعدك وجزاك الله خيرا ونفع بك احبك في الله ❤❤❤

[@لوليتاشام-ك8ط]

انتي احلا نعمة من ربنا لالنا ممتنة لالك وربي يعطيكي ليرضيكي ❤

[@khadijaaneftah]

كل الشكر و الامتنان مدام نائلة 🙏🙏 فيديوهاتك فادتني كثير في التشافي من الجروح و لسا مكملة معك رحلة حب الذات ربنا يجازيك كل الخير على عطائك اللامحدود 💚💚💚💚

[@زهرةالاقحوان-ق9ي]

أرجوكي أستاذة كيف أجرب هذه تلطريقة على الوساوس القهرية

[@Amel_Ametoullah]

جزاك الله خيرا ❤

[@fayzaahmad5735]

انت راااااااااااائعة💚

[@ibtisamal-qudairi5184]

هل نردد نفس الكلام والحركات

[@فطوم-ن8ل2ض]

بكيت كثير،، شكرا لك

[@Samah22996]

دائما جلساتك مريحة وعميقة❤❤

[@sara7300]

أستاذة نائلة هل يجب التركيز على المواضيع كل على حدى إلى أن نشعر بالتحسن ،أو يمكن التنويع في الجلسات يعني مرة جلسة لتحرير الخوف وأخرى لتحرير جرح الإهانة ولو انو كلهم عندهم سبب منطقي يربطهم والف شكر لمجهودك الله يباركلك

[@naylaalsaqqaf]

الأفضل التركيز على شي واحد ثم الانتقال للي بعده. ممكن اكثر من شي في نفس اليوم بس اهم شي ما تخلي شي عالق و تنتقلي للي بعده.

[@halaaboellel8092]

​استاذه ناءلة محتاجة مساعدتك ضروري انا عندي رفض شديد جدااااااااااااا لسني انا فى أواخر الأربعينات بدون زواج ولا عمل رغم أن ربنا رازقني بمواصفات رائعة ورفضت اشخاص كتييييييير جداااااا ماذا افعل مع رفضي لسني اللي مسببلي احباط ويأس وحزن طول الوقت وحزني بيزيد اكتر بسسب نظرة الناس ​@@naylaalsaqqaf

[@halaaboellel8092]

❤

[@racha6242]

كل الحب و الشكر

[@خادمالمقتدى-ط8ك]

جزاك الله خير الجزاء المحسنين اختي

[@nawalmerabet6567]

حبيبتي انتي شكرا على كلشي عم تقدميه الله يبارك فيك

[@lekbirdoudou6820]

الله يفرحك

[@sarasara-lm5cl]

ممتنة ❤️

[@safisroury2388]

الحمدلله بفضل الله و بفضلك تحسنت كثير ❤❤

[@Renadsalh8]

شكرا لك نائلة حقا ممتنه لك كثيرر حبببب ونور لكك💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 كنت 5 صار7💫

[@maryamr.n1623]

شکرا لکل جلساتک و تمارینک علی الخصوص شفاء الطفل الداخلي الله يجزيك خير وسعادة🌹🙏

[@نفسمطمئنةالابذكراللهتطمئنالقلو]

الله يجزيك كل خير ❤❤❤❤❤

[@Sarah-o5y3y]

الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين والله انك تزيحين عني حمولة عاطفية رهيبة شكراً لك على كل شيء ❤️❤️

[@رشادالمجاهد-ن6ي]

يادكتوره نائله الله يصلح اولادك وينور قلبك نريد كيف نصفي الاوعي من الافكار والقناعات والمواقف من الصغر حتى هذه اللحظه حتى لو كنا لا نتذكر الطفوله وحتى الموافق التي صارت في الكبر اتذكرها ولاكن لا استطيع استحظار مشاعرها لاني سامحت كل من اعرفه في هذه الدنيا

[@naylaalsaqqaf]

و هذا اللي اسويه في المقاطع المختلفة 👍🏼

[@infinity369coachsafisamy]

شكرا 🙏 جزيلا حبيبتي افدتيني كثيرا في ميزان حسناتك يارب ❤

[@aminazermane8915]

شكرااا

[@صفازكريا-ت1ط]

سبحان الله شو برتاح بتقنيتك وكلماتك سبحانه ربنا الكريم اهذا من فضل ربنا علينا الله يبارك بعلمك وفيك ويعطيكي الصحة والعافية يا رب ❤

[@LamisDio]

هل يجب أن اكرر ماتقوله او اسمعها فقط؟

[@صفازكريا-ت1ط]

@@LamisDio انا ما بقول وراها بسمعها وسبحان الله بلش اتذكر الاحداث اهم شي التركيز معها والتربيت ومع الوقت كل ما حررتي بتحسي باريحية اكتر بدها وقت القصة والله يكون معنا

[@amirazain2361]

الله يعطيك ويسعدك بحبك

[@bizanssobahaa8852]

شكرا دكتورة ممتن جدا لك

[@KahinaBelaidi-lf3us]

شكرا جزيلا جزاك الله خيرا مباركا

[@Angedelespoir.]

من 2 الى 5❤

[@marusha0_0]

ممتنه ❤🌹

[@naseebtr643]

❤شكرا دكتورة أحبك كثيرا ❤

[@mirymeriem7936]

كل الشكر لإلك حبيبتي من فضلك كيف نحرر معتقد

[@souhaibsouhaib5888]

شكرا استاذة دلني الله عليك أمس بعد دعاء واضطرار لله عز وجل شكرا لك حبيبتي بدات بالتحرير كل الحب والأمتنان لك حبيبتي💕💕💕💕👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@nohakhater6793]

شكرا جزيلا كوتش جزاك الله خيرا

[@Mona369Mahmoud]

كل الشكر ليكي والامتنان... بارك الله فيكي ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@nohayoussef9239]

احبك جداااا فى الله ❤❤

[@sonakhaldi5245]

شكرا من أعماق قلبي ❤️

[@wissamwiwi2587]

كل الشكر لك

[@fatimaelghiyat3922]

شكرا لك الصوت خافت شوية والله يحفظك

[@naylaalsaqqaf]

حتى مع سماعات؟

[@fatimaelghiyat3922]

لم استخدم سماعات

[@nourahamza8057]

احبك في الله وربنا يجازيكي كل خير عنا ربنا يبارك فيكي

[@Soouul313]

تم والحمدلله

[@samahali5522]

جمييييييل ومرييييح😘😘😘😘😘

[@shereen4777]

شكرا 🎉

[@aminebelam7382]

شكرا حبيبتي الله يجازيك ❤💙

[@فطوم-ن8ل2ض]

منوره أستاذتنا الحبيبة رغم يبدو عليك بعض التعب شكراا لعطاءكم العظيم والفياض😍😘احبك

[@naylaalsaqqaf]

ايوا فطوم يومها ما كنت نمت كفاية و شفت ان شكلي تعبان بس قلت ان من حب الذات اني اتقبل نفسي في كل احوالها 😉😄

[@noureldjinan232]

​@@naylaalsaqqafكل الحب والنور حبيبتي ❤❤❤

[@English_and_more]

شكراً كوتش.

[@Soouul313]

تبدأ بدقيقه ب4

[@zahraaalzaidi5659]

شكرا حبيبتي ♥️♥️♥️

[@aloosh4789]

الله يسعدج من أروع التقنيات

[@zainabAhmed01701]

شكرا لج حبيبتي حسيت براحة ❤

[@Soouul313]

شكرا الج

[@aitreldjinan2072]

❤❤❤❤❤

[@halaaboellel8092]

شكراااااااااا لتعبك❤❤❤❤❤

[@aitreldjinan2072]

استاذة مُمْتنينْ لعطائك و جهدك المُبارك 🥰ممكن فديو عن البرمجه عن الرجل عموما أب وأخ وزوج

[@enaena4823]

شكراااا حبيبتي

[@soniatahar4594]

❤❤❤❤❤❤❤

[@losilasa3198]

❤

[@halaaboellel8092]

استاذة ناءلة انا رافضه سني وبكره انى اكبر بالعمر بحس باحباط فظيييييع هل تامل الرفض مناسب لحالتي وكم المدة التى استمر عليها. لتمرين الرفض وبعدها انتقل لتمرين حب الذات ارجو الرد بالله عليكي❤

[@hasnanour389]

اه فعلا حتى انا نفس الشي

[@jenoioli]

قبل 8 بعد 4

[@sheimaaahmad5486]

قبل ٠ والان بعد اول جلسه٣

[@soniatahar4594]

🎉❤❤🎉❤

[@iibyul]

مدري اذا صح اللي اسويه او غلط بس كل مرة يطلع شعور او فكرة على السطح اشتغل عليها ما اشتغل على نفس الشي كل يوم واحس هالشي مناسبني

[@foufitaa3797]

ايه انت صح

[@ebtisamalamour5650]

🤍

[@dj1unique]

2/10

[@111z-u5u]

شكرا ❤❤❤❤

[@ferielflora]

الف شكر لكي ❤❤❤❤

[@soniatahar4594]

❤❤❤❤❤

[@safiaqalawy4484]

❤

[@zakyahimi4958]

❤❤❤

[@leilaslh4060]

شكراااااا ممتنة لك❤

[@himizakya3488]

❤❤

[@halaaboellel8092]

❤❤❤❤❤❤❤