Bóle głowy 👉 Niepokojące objawy 👉 Przyczyny 👉 Kiedy do lekarza? | Medycyna360

  Рет қаралды 3,882

Medycyna360

Medycyna360

Күн бұрын

Пікірлер: 7
@ytFreakyy
@ytFreakyy 2 жыл бұрын
Jest materiał o klasterowych bólach głowy?
@Medycyna360
@Medycyna360 2 жыл бұрын
Jeszcze nie mamy, dużo przed nami …
@ytFreakyy
@ytFreakyy 2 жыл бұрын
@@Medycyna360 to czekam
@AnnaAnna-eg2qe
@AnnaAnna-eg2qe 4 ай бұрын
No faktycznie ....boli , boli ...slucham i nie moge sie dosluchac ....👎
@Medycyna360
@Medycyna360 4 ай бұрын
Dziękujemy za Twój komentarz i przepraszamy za wszelkie niedogodności związane z filmem. Chcemy dostarczać wartościowe treści, które są łatwe do zrozumienia i pomocne. Twoja opinia jest dla nas ważna, abyśmy mogli poprawić jakość naszych materiałów. ### Kilka przyczyn bólu głowy i sposoby radzenia sobie z nim: 1. **Stres:** Stres jest częstą przyczyną bólu głowy. Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, głębokie oddychanie i joga, mogą pomóc zmniejszyć stres. 2. **Napięcie mięśni:** Napięcie mięśni w okolicach szyi i ramion może prowadzić do bólu głowy. Ćwiczenia rozciągające i masaż mogą przynieść ulgę. 3. **Odwodnienie:** Brak odpowiedniej ilości płynów może prowadzić do bólu głowy. Pamiętaj, aby pić wystarczająco dużo wody w ciągu dnia. 4. **Zła postawa:** Siedzenie w niewłaściwej pozycji przez dłuższy czas może powodować napięcie i ból głowy. Dbaj o właściwą postawę i rób regularne przerwy podczas pracy przy biurku. 5. **Zmęczenie oczu:** Długotrwałe patrzenie na ekran komputera lub inne urządzenia elektroniczne może powodować zmęczenie oczu i ból głowy. Stosuj zasadę 20-20-20: co 20 minut patrz na coś oddalonego o 20 stóp (ok. 6 metrów) przez 20 sekund. ### Kiedy skonsultować się z lekarzem: - Jeśli ból głowy jest bardzo intensywny lub utrzymuje się przez dłuższy czas. - Jeśli ból głowy towarzyszy innym objawom, takim jak gorączka, wymioty, problemy z widzeniem lub zaburzenia równowagi. - Jeśli ból głowy jest nowy i różni się od poprzednich bólów głowy, które doświadczyłeś. ### Poprawa jakości naszych filmów: Twoje uwagi są dla nas bardzo cenne. Jeśli masz konkretne sugestie dotyczące tego, jak możemy poprawić nasze filmy, prosimy o podzielenie się nimi. Chcemy, aby nasze materiały były jak najbardziej pomocne i zrozumiałe dla naszych widzów. Dziękujemy za Twój komentarz i mamy nadzieję, że przyszłe filmy będą bardziej pomocne. Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz więcej informacji na temat bólu głowy, jesteśmy tutaj, aby pomóc.
@falaplazmy
@falaplazmy Жыл бұрын
Zamiast przejść do sedna to tyle pierdolenia na początku filmu
@OlafJakis
@OlafJakis 9 ай бұрын
@reggiesomething5949 masz rację zamiast od razu do sedna do pierdolenie trzeba słuchać co to bol glowy
Zawroty głowy - przyczyny i objawy
10:35
WideoPorady Apteki Melissa
Рет қаралды 202 М.
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
00:15
Денис Кукояка
Рет қаралды 6 МЛН
Интересно, какой он был в молодости
01:00
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 3,2 МЛН
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Karina
Рет қаралды 25 МЛН
Gorzka czekolada - komu pomoże a kto nie powinien jej jeść.
24:12
Marek Skoczylas
Рет қаралды 277 М.
Migrena - LECZENIE jest konieczne! Migrena szyjna , oczna z aurą -masaż, ćwiczenia, leki | O,choroba
13:20
BÓL GŁOWY / BÓL KARKU - skuteczne rozluźnianie mięśni pod czaszką - dr n. med. Marcin Wytrążek
14:11
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 31 М.
Migrena przedsionkowa
26:49
Otoneurologia Praktyczna Krzysztof Łasiński
Рет қаралды 7 М.
BÓL W SKRONIACH. Jak możesz sobie pomóc?
8:33
Fizjoidea Łukasz Kot
Рет қаралды 1,2 М.
Uważaj na ten rodzaj bólu głowy. To może być UDAR!
35:17
Pokonaj atomowy ból głowy
1:10:58
Poradnik Gastrologiczny - lek. Marta Dobras
Рет қаралды 14 М.
10 objawów chorego SERCA - widocznych gołym okiem
9:43
Marek Skoczylas
Рет қаралды 425 М.