Czujesz często zmęczenie i senność? Nigdy tego nie ignoruj | Dr Bartek Kulczyński

Przewlekłe zmęczenie, czy po prostu ciągłe zmęczenie i senność, brak energii, nie jest stanem normalnym. Nie wolno go lekceważyć, bo wskazuje, że w organizmie mogą toczyć się zmiany chorobowe. Uczucie zmęczenia, inaczej chroniczne zmęczenie, to objaw i ma swoje określone przyczyny. Opowiadam o nich w tym filmie. Otóż zespół chronicznego zmęczenia może być skutkiem takich stanów jak niedoczynność tarczycy, anemia, celiakia, niewydolność serca, cukrzyca typu 2 i typu 1, a także reumatoidalne zapalenie stawów czy zaburzenia snu. Jeśli więc chcesz wiedzieć, dlaczego czujesz się zmęczony, co oznacza brak energii, jak sobie pomóc z tym stanem, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie? 12 przyczyn
0:38 | Przyczyna 1
2:56 | Przyczyna 2
5:25 | Przyczyna 3
6:32 | Przyczyna 4
7:53 | Przyczyna 5
9:10 | Przyczyna 6
11:13 | Przyczyna 7
11:47 | Zaproszenie na mój newsletter
12:26 | Przyczyna 8
13:34 | Przyczyna 9
14:01 | Przyczyna 10
15:10 | Przyczyna 11
16:00 | Przyczyna 12
16:19 | Ważne wnioski
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - tu można zapisać się na mój darmowy newsletter o zdrowiu, który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano

[@janbak1486]

Jak leczyć ? Zapalenie skóry u nóg co też powoduje ? Puchniencie nogi

[@adamus8131]

Witam Doktora.pisałem już na email ze nie otrzymałem.dziennika porannego od 12 kwietnia?pozdrawiam

[@sylwiadamiecka8384]

Wit. Dziękuję za ciekawy wykład . Gdzie mogę poszukać wiadomości o witaminach z grupy B . Pozdrawiam . 🥚🌹

[@gruby_spisek]

Parę dni temu przestało przychodzić....

[@adamus8131]

@@gruby_spisek hej ok dzięki może jakiś problem z netem

[@sebastian5742]

Przede wszystkim polecam ruszyć się z miejsca. Przez wiele miesięcy pracowałem z domu, zamawiałem jedzenie, sprzątanie. Przez cały dzień, albo siedziałem przy komputerze, albo leżałem w łóżku. Odechciało mi się jeść, nie byłem się w stanie wyspać ile bym nie spał i nie miałem ochoty żyć. Gdy tylko zacząłem zmuszać się do zakupów i gotowania, do pójścia na basen i saunę, do spaceru w ładny dzień wróciła mi duża część energii i chęci do życia. Musimy zmusić swój organizm do dyskomfortu i wejścia w tryb przetrwania, aby podstawowe rzeczy znów zaczęły sprawiać nam przyjemność. Im bardziej wyczerpiesz swój organizm, tym bardziej odpoczynek, czy posiłek będzie Cię cieszył i przestaniesz czuć ciągłe zmęczenie. Jeśli ciągle czujesz się słabo, a mimo to na wszystkich badaniach masz dobre wyniki, to polecam zacząć się ruszać zamiast szukać na siłę diagnozy tak jak i ja próbowałem to kiedyś robić. Wiele osób, które znam w wieku ok. 30 lat narzeka jak źle się czują, że nie mają na nic sił, że już się starzeją, a nie są w stanie zobaczyć jak bardzo zmienili swoje życie w ciągu ostatnich kilku lat i to nie wiek jest tutaj problemem.

[@siwy0721]

Masz w pytę rację. Trzeba wyjść z bezpieczniej strefy komfortu i utrudnić sobie życie żeby poczuć się lepiej. Szkoda tylko że tak ciężko się za to wsiąść, jak człowiek całymi latami dzień w dzień ma te same czynności w domu i przede wszystkim w pracy.

[@halinawittig970]

@@siwy0721 ale to należy do naszego życia praca obowiązki w domu itd spróbuj sobie przed spanien zaparzyć herbatkę dziurawiec ,melisę przez 1 tydzień powinna tobie pomóc tak było z moim mężem teraz szuje się lepiej codzienny spacerek obojętnie jaka pogoda życie z naturą to wpływa bardzo pozytywnie pozdrowienia

[@siwy0721]

@@halinawittig970 U mnie sprawa wygląda trochę inaczej. Pracuję 10 lat w jednej firmie i praca nie daję już żadnej satysfakcji, tym bardziej że innym w ogóle nie zależy no i pomijam już jej zarządzanie i jej politykę. Z drugiej strony człowiek się przyzwyczaił wie co w niej robić więc boi się zmian i nowego otoczenia. Człowiek mimo że się męczy to nic z tym nie robi i tak zamyka się błędne koło. Znam wiele podobnie myślących ludzi tylko nikt o tym nie mówi bo boi się że uznają go za słabego a ja wole szczerość. Pozdrawiam

[@magdag2919]

racja 👍

[@stanisawlipski1242]

Masz rację tylko że w moim przypadku pracuję fizycznie, rano ciężko mi się wstaje bo jestem nie przytomny, chociaż śpię od 6 do 8 godzin. Zasypiam w autobusie jadąc po pracy do domu. Trochę lepiej się czułem wstając rano kiedy spałem przy otwartym oknie, lecz w pracy dość często mam uczucie zamroczenia to znaczy myślę poprawnie, lecz z trudem. Nie wiem jak to nazwać. Wchodząc po 36 schodach dostaję zadyszki, a kiedy zbiegam schodami z 10 piętra to mam lekki zawrót głowy, dwa razy się zdążyło że przez sekundę gdybym nie złapał się poręczy to przez zawrót głowy bym wpadł na ścianę. Mama choruje na tarczycę, brat choruje na tarczycę, lecz myślę że przez zła dietę mi brakuje witamin, zwłaszcza żelaza.

[@cynalu1439]

Skasowałam tik toka i zaczełam oglądać mądre programy 😊😊 dzien dobry wszystkim , zaczynam nowe życie zdrowotne , odsuwam sie od tego co mnie dobija 😉

[@szymonaniszewski5649]

Na tik tok też są mądre filmy. Ja oglądam dużo tik toka i praktycznie w ogóle nie oglądam głupot

[@szymonaniszewski5649]

Na tik tok też są mądre filmy. Ja oglądam dużo tik toka i praktycznie w ogóle nie oglądam głupot

[@erykriko4822]

Ja jestem zmęczony zawsze w godzinach pracy, ale po pracy już nie jestem zmęczony, to jest objaw uczulenia na pracę. Pozdrawiam i życzę wesołych świąt

[@tomekxxx6663]

to sie nazywa lenistwo

[@erykriko4822]

@@ZajacNoob pracuje na 2 zmiany . W domu mogę robić 16 godzin ,w pracy jakiej kolwiek to od razu zmęczenie. I praca w domu której nie lubię to podobnie, a jak takich jest

[@edytakotar5986]

Mam to samo ….

[@nerdmike3778]

depresja

[@kaskapelaska12]

Tez tak mam :)

[@rafalszpilakrakow]

wydaje mi się , iż kłopot ze ogólnym zmęczeniem bierze się z faktu , iż jesteśmy "przeładowani" 1. hałasem 2. emocjami 3. informacjami 4. światłem ( z urządz elek. ) Pozdrawiam Serdecznie

[@gallifreyishere]

@@stalkermalina9494 o co chodzi z ogrzewaniem podłogowym, rozwiniesz temat?

[@krzys5341]

XDDDDDDD

[@Anonimmm19]

Jak w chałupie możesz mieć połączenie z energią ziemii, jak chałupa posadowiona np na płycie żelbetowej...? Xd

[@user-rz6wu3eo8k]

@@stalkermalina9494 "(...) NIEULECZALNA jest tylko ludzka głupota ", z tym się zgodzę.

[@januszwitkowski5693]

Przeładowani głównie oświetleniem i urządzeniami elektroniczno-energetycznymi.

[@marekglinka6543]

Myślę, że na zmeczenie bardzo duży wpływ ma psychika, cele, wizja dalszego życia, itd wewnetrzny stres, którego nie widzimy oraz poziom neurotransmiterów, bo czesto wyniki są książkowe, a przyczyna zmęczeni a niuchwytna.Zauwazylem też, że dobre odżywienie organizmu, powoduje znaczna poprawe funkcjonowania organizmu, co powoduje całą kaskadę małych zmian w życiu 🙂

[@krysiaw.3022]

Dobry wieczór. Ja tak mam . Rano wstaje i już jestem zmęczona. Masakra.

[@antoniozubowski5751]

Są ludzie,którzy pracują bo muszą,sa też tacy co lubią swój zawód lecz ogranicza ich lenistwo,sa też pasjonaci swojego fachu i Pan Doktorze zalicza się do tego wspaniałego,niestety nielicznego grona.Pozdrawiam!

[@Radoslaw731]

Jak bym musiał robić bo muszę to wolę nie żyć, bo nie jestem niewolnikiem!!

[@danutakocerba3994]

@@Radoslaw731 no i jeszcze dlatego jakby mi leciala kasza manna z Nieba

[@marcinmarcin2729]

Niesamowity z Pana człowiek,taka wiedza przekazana w tak skrupulatny sposób, robi Pan naprawdę dużo dla społeczeństwa dziękujemy panie Bartku.

[@marcopolo9487]

Witam Pana Doktora Utrzymuje pan niezwykle wysoki poziom merytoryczny. Pełen Profesjonalizm i wielkie serce. Dziękuję za dzielenie się wiedzą. Pozdrawiam . Smacznego jajka i mokrego dyngusa.

[@agamalinowa]

dziękuję ! zapisałam się na badania, akurat trafiłam na lekarkę , która nie żałowała na skierowaniu

[@zetka214]

Proszę o podobny wykład o nadczynności tarczycy. Bardzo proszę

[@wiesiaorlow8327]

Dziękuję za dzisiejsze info.Faktem jest że moja tarczyca mnie dobija ,potrafię spać nawet stojąc 😪.Pozdrawiam

[@sandramadrzejewska6487]

Ja też

[@rafalszpilakrakow]

współczuję , Pozdrawiam Serdecznie

[@falaplazmy]

Euthyrox lekarz przepisał?

[@wiesiaorlow8327]

L-Thyrox 75 mikrogramm biorę ,ale czasami wydaje mi się że 100 moze byłaby lepsza...kiedys krótko brałam. A może moja tarczyca tańczy??raz wyżej raz niżej??lekarz domowy nie chce dac skierowania do specjalisty bo nie widzi potrzeby🙁

[@falaplazmy]

@@wiesiaorlow8327 idź prywatnie. Te 150-200 PLN na kwartał/pół roku to nie majątek

[@loveforever7755]

Ja mogę mieć wszystko,na pewno mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy ale jestem totalnie wyczerpana

[@MartaRaya]

Dziękuję panie Doktorze za dzielenie się z nami tak cenną wiedzą! ❤ Dołączam do grona osób, które ciekawe są filmiku o sarkoidozie 🙏

[@drbartekpl]

Dziękuję za opinię :) Przygotuję taki materiał. Pozdrawiam serdecznie

[@kinroz3338]

Najlepszy kanał informujący o zdrowiu. Słucham z wielkim zaciekawieniem. Pozdrawiam serdecznie!

[@jakubmierzejewski9354]

Super kanał

[@moniakowal6017]

Dziękuję za ogromną dawkę wiedzy, którą nie posiadają lekarze "specjaliści".Powinni się dokształcać u Pana, co napewno zaprocentowałoby w leczeniu pacjentów. Jeszcze raz bardzo dziękuję I życzę Panu wielu łask Bożych z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych.

[@januszwitkowski5693]

Istotą jest znależć przyczynę. Nie mówi się opromieniowaniu energii i jej zapobieganiu Ochronie.

[@magnetek5171]

@@januszwitkowski5693 - jakiej energii? Żyjemy od setek tysięcy lat w polach energii EM i to jest nasze środowisko życia. Nadmiar energii szkodzi podobnie jak jej brak. Najbardziej szkodzi zaburzenie rytmu życia spowodowane oświetleniem, komputerem i telewizorem, które sprawiają, że siedzimy godzinami po zachodzie słońca a powinniśmy spać.

[@lokowaty0079]

Naprawdę z nieba mi spadł kanał Pana doktora oraz ten konkretny materiał. Łapka w górę i subskrybcja obowiązkowa!

[@elzbietaniedojado3533]

Dziękuję za ten program Panie Doktorze Mam anemię niewydolność serca i nowotwór skóry i krwi Dziękuję 🙂

[@MSalserita]

Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy 👏 świetny odcinek jak zawsze. Czekam na kolejny 👍🙂

[@pawezembrzuski7916]

Cała ta wiedza jest na internecie więc tutaj widać tylko sklepanie wszystkiego do kupy

[@peterb.8930]

@@pawezembrzuski7916 święta racja

[@danutakocerba3994]

@@pawezembrzuski7916 to nie ogladaj i nie byc taki cyniczny !

[@holoqp]

@@pawezembrzuski7916 no pewnie, po co się uczyć skoro wszystko jest w internecie 😂

[@pawelje]

Gość przecież czyta xd

[@tomaszchada7020]

Jest Pan najlepszy ! Nikogo innego nie słucham 🤗Polecam kanał wszystkim znajomym, a oni swoim znajomym 😊 życzę przekroczenia miliona ( i więcej ! ) subskrybcji 🤗Wszystkiego dobrego 🤗

[@Perula-hn9iv]

Dziekuje Panu 🙏🏻💓💓💓👌profesjonalny przekaz pod każdym Względem , i czytając komentarze jest to jedyny kanał z tak kulturalnymi komentarzami i taką miłą atmosferą na Yt między ludźmi , coś pięknego Pan stworzył , po raz pierwszy ludzie nie są podzieleni👌💓

[@piotrekkaszkur]

Dziękuję bardzo serdecznie panie doktorze za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze 🥰🥰🥰🥰🥰

[@dorotamilkowska3052]

Jak zawsze super przygotowany materiał . Dziękuję,doktorze Bartku,jesteś dla mnie kopalnią wiedzy❤️

[@Marta-nk7sz]

Rano zwykle wstaję zmęczona, potem potrzebuję ze 2-3 godzin, żeby dojść do "normalnego" stanu. W ciągu dnia uczucie zmęczenia/senność przychodzi falami :(

[@teresawojtaszek2232]

Dziękuję Panu za bardzo pomocny wykład. Serdecznie pozdrawiam.

[@Fifi-my6iy]

W skrócie to mam po części z każdego przypadku 😐 Śmiech przez łzy

[@tygrys2776]

I to mi się podoba, Od razu do rzeczy,Brawo

[@sabinapochopien1175]

Bardzo ciekawy temat, dziękuję za wykład .Pozdrawiam pana doktora i życzę spokojnych Świąt Wielkanocnych.

[@joannaglanowska9908]

Ja przez lata zastanawiałam się dlaczego długo śpię i najczęściej wstaję niewyspana, podejrzewałam lenistwo i jakąś utajoną depresję, okazało się, że to krzywa przegroda nosowa i aplastyczna zatoka szczękowa, rinomanometria wykazała, że prawa dziurka mojego nosa słabo pompuje powietrze i jestem notorycznie niedotleniona. Piszę to by osoby, które nie znajdują u siebie wymienionych przez Pana objawów poszperały głębiej lub inaczej, zamiast myśleć o sobie w kategoriach lenia lub śpiocha i obwiniać się o to przez całe życie.

[@annaiowska629]

A co zrobić, by ta dziurka od nosa więcej pompowala powietrza, bo ja mam od jakiegoś czasu zwężenia ja jakby?

[@joannaglanowska9908]

@@annaiowska629 w trakcie badania pofukali mi w nosie jakimś sprayem i po 20 minutach było o wiele lepiej, ale pani doktor powiedziała, że czeka mnie operacja przegrody i zatoki, jeśli chcę lepiej oddychać.

[@krzysztofzabek8905]

Sprawdzałaś czy nie masz przypadkiem polipa w nosie. Męczyłem się latami i Pronosol pomógł.

[@joannaglanowska9908]

@@krzysztofzabek8905 sprawdzałam, nie mam

[@justynapawlak8621]

Ja niestety mam i złe wyniki tarczycy i krzywą przegrodę 😔

[@beamars4255]

Bardzo intersujacy i swietnie przekazany material!!!

[@piotrkowalski519]

Dzięki wielkie Doktorze ✋ Pozdrawiam

[@SirBukos]

Świetny materiał 😊

[@urszulak.5543]

Dziękuję za ten film! Boryka się z tym problemem od kilku już lat. Miałam robione badania ogólne ale wyszły ok i gdy zglaszalam się ponownie z tym problemem sprawa była bagatelizowana. Muszę wykonać badania pod kątem cukrzycy i tarczycy. Dziękuję w trudniejszych momentach sądziłam, że przyczyną jest psychika skoro tamte badania wyszły w porządku.

[@ewa353]

Dziękuję za bardzo interesujący wykład.

[@elaandersson5888]

Niebywaly wyklad o zmeczeniu👋 Niesamowita wiedza skrupulatnego, dokladnego lekarza👌Bardzo bym chciala miec tak zdolnego lekarza w Szwecji🧡

[@dw8461]

On nie jest lekarzem.

[@markk.5284]

Całe szczęście nie jest konowałem 😀

[@magdalenagrejczykdenisow8672]

Prosimy o wykład o sarkoidozie

[@piotrbiedowicz1602]

Choruję na to od 12 lat. Przez pierwszych kilka miesięcy nie byłem w stanie wstać z łóżka. Nie mogłem patrzeć na światło, głośniejsze dźwięki mnie dobijały. Straciłem zdolność widzenia w 3D, jedynie płaski obraz świata. Teraz jest ciutkę lepiej, ale i tak nadal po 15 minutach spaceru wciąż padam z nóg i następne dwa dni się nie ruszam. Zrobiłem wszelkie dostępne badania. Wszystkie wyszły poprawnie. Obecnie jestem przez to na rencie inwalidzkiej. Całe szczęście, że nie mieszkam w Polsce bo ZUS by mi nie przyznał na to renty i zostałbym bez środków do życia.

[@Zabol99]

Jak to nie widzisz w 3D? XD

[@marcinszydowski5563]

@@Zabol99 Może być. W wyniku słabego krążenia, jedno z oczu jest niedokrwione bardziej i osoby z taką wadą (z zaburzeniem widzenia obuocznego), tracą zdolność widzenia przestrzennego. Dzieje się tak, ponieważ upośledzenie widzenia jednego oka, powoduje ogólną utratę głębi widzenia. Przyczynia się to także do utrudnienia wykonywania pewnych zawodów, np. pilotów. Inna kwestia, to też nieodpowiednie dokrwienie mózgu, co skutkuje zaburzeniami w korze wzrokowej. Dzieje się tak chociażby po gwałtownym wstaniu gdy potrzeba parę chwil gdy u ludzi dotkniętych takimi schorzeniami krew znowu zacznie krążyć prawidłowo w głowie.

[@pawezembrzuski7916]

Chorujesz na co?

[@piotrbiedowicz1602]

@@pawezembrzuski7916 Mam stwierdzony Syndrom Chronicznego Zmęczenia. U mnie to się nazywa Chronic Fatigue Syndrome. Nie ma to nic wspólnego z omawianym tutaj tematem filmu mimo że nazwa sugeruje że choroba jest taka sama. Nie mam chorej tarczycy, żadnego Hashimoto. Żadne badania nic nie wykazały, a straciłem na nie kilka tysięcy euro przez kilka pierwszych lat doszukując przyczyny mojego stanu. Jest to stosunkowo nowa choroba, tzw. cywilizacyjna i nie wiadomo do końca co jest jej przyczyną. Co ciekawe, chorują na nią także młode osoby.

[@piotrbiedowicz1602]

@@Zabol99 zamknij jedno oko i zobacz czy widzisz w trójwymiarze.

[@krystynagodek432]

Dziękuję pięknie za interesujący wykład. Pozdrawiam cieplutko.

[@alfredstrzeja3613]

Słuchając Pana Doktora strach się rodzić mam na myśli wszystkie wykłady ps,decyduje odporność genetyczna a życie jestes brutalne

[@danutaskiba4032]

Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka i wolności. 👍😍

[@polatrojanowska4005]

Świetnie prowadzony kanał. Panie Bartku dziekuje za dzielenie sie wiedza :)

[@ricardor8712]

Gratulacje!!!, kawal naprawdę rzetelnej i świetnej roboty. Proszę o film o sarkoidozie. Nawet lekarze mają problem z diagnostyka tej choroby. W moim wypadku początkowo podejrzewano raka (powoduje mylne leczenie farmakologiczne i utratę cennego czasu). Brak specyficznego leczenia (zazwyczaj objawowe) skazuje nas na prewencję a o tej prawie się nie mówi. W jaki sposób możemy zapobiec agresywnemu uaktywnianiu się sytemu immunologicznego... dziękuje i pozdrawiam :)

[@lidiadrzewiecka5512]

Jak zwykle ciekawy wykład, dziękuję

[@krystynajacek9002]

Świetne wiadomości !!! 😘

[@elabaclawska590]

Wspanialy wyklad jak zawsze Dziekuje

[@danutas.6561]

Dziękuję, to było bardzo pouczające. Pozdrawiam p. doktorze.

[@sebastianbednarczyk9885]

Ja zmagam się z cukrem ,i faktycznie miałem takie objawy zmęczenia ,pragnienia ,suchość w gardle czy skórze,wilczy głód przy tym ,i cała zmiana żywienia.Ciezko na początku

[@szczurlesny9100]

Ja miałem cukier pół roku temu 120 ,a dziś mam cukier 65.

[@sebastianbednarczyk9885]

Ja miałem dosyć duży cukier od 300 do 500 sam nie wiem jak to przetrwałem ,dostałem leki,unormował się ,później dieta itd.teraz mam dobry póki co

[@michadebski8875]

Bardzo szanuje Pana ogromną wiedzę i zaangażowanie w pracę nad tym kanałem. Bardzo proszę o film na temat sarkoidozy, bliska mi osoba na nią cierpi i chciałbym dowiedzieć się więcej od Pana . Dziękuję i pozdrawiam.

[@marzenamrugalska2730]

Nie miałam pojęcia że można jeść skorupki jak🤔. Super porady, wartościowe materiały filmowe 👍

[@annaswierczynska8414]

Dziękuję za informację o sarkoidzie. Jest Pan pierwszą osobą, która o tym mowi, mam wrażenie, że ta choroba nie istnieje dla znawców, specjalistów od medycyny - brak rozmów na ten temat i wiedzy, żyję z tą chorobą już 10 lat. Jeśli to możliwe, proszę o więcej informacji.

[@nieinny3324]

+

[@piotrj.5684]

Ja również proszę o więcej informacji na temat sarkoidozy. Dziękuję.

[@ricardor8712]

Po dwóch latach z Sarkoidozą najbardziej efektywne w moim wypadku okazało się unikanie emocji, tych negatywnych i tych pozytywnych. Układ odpornościowy nie czuje się zagrożony i powoli wraca do normy, po dwóch latach zmniejszone ognisk zapalnych o 50%. Zrezygnowałem z oglądania seriali, filmów i wiadomości, więcej czytam i spaceruje po lesie. Miałem zajęte serce, płuca, oczy, skórę, układ limfatyczny i układ nerwowy. Zauważyłem bardzo negatywny wpływ witaminy D (uwaga na słońce) Witamina D spowodowała nawrót symptomów, takie cofniecie się o kilka miesięcy. Proszę spróbować i życzę powodzenia!!!

[@annaswierczynska8414]

@@ricardor8712, spokój to podstawa, ja również staram się unikać stresów, ale z tą witaminą D nikt mi dokładnie nie wytłumaczył, jaki jest jej negatywny wpływ na organizm, wg mnie witaminą D ułatwia wchłanianie wapnia przez organizm a ja mam hipercalcurie, dużo za dużo wapnia mimo unikania słońca.

[@ewazakrzewska7386]

👍🏿👍🏿👍🏿super wiadomości, dzięki panie doktorze 👏

[@mateuszchmurski6006]

Z chęcią posłucham materiału o sarkoidozie - w zeszłym roku została u mnie zdiagnozowana ale od lekarzy za wiele się nie dowiedziałem, wiec z przyjemnością się czegoś od Pana dowiem. Pozdrawiam

[@sylwiarafalska2337]

Dziękuję 💖⚘..

[@anh1296]

Świetny i rzetelny odcinek, jak zwykle :) ma Pan bardzo przyjemny i uspokajający głos ❤️

[@Adam-py4me]

xd

[@ewelinaczajkowska2798]

Uwielbiam Pana kanał. Dziękuję za porady

[@sylwiablecka9783]

Dziękuję za ten film 😀 poproszę o film na temat bardzo suchych oczu, nadwrażliwości na światło, jak można sobie pomóc domowymi sposobami, gdyż żadne krople do oczu nie pomagają.

[@drbartekpl]

Dziękuję za sugestię tematu, zapisuję.

[@sylwiablecka9783]

Dziękuję, czekam zatem z niecierpliwością 😀dodam jeszcze, że ta suchość oczu jest tak dokuczliwa, że często powoduje zawroty głowy i ciężko skupić się na czytaniu tekstu szczególnie na urządzeniach elektronicznych tak jakby " mózg oszalał"

[@edytapilaszek7917]

@@drbartekpl ja też jestem za, mam straszne ataki światłowstrętu nie mogę przez to normalnie funkcjonować, uszkodzone nerwy wzrokowe, okulista zdiagnozował jaskrę jednak nigdy nie miałam podwyższonego ciśnienia w oczach, temat bardzo mnie interesuje

[@mariaswiecka2021]

Tak, bardzo prosimy. Szczególnie po napadzie jaskry.

[@jarekjarecky1831]

Dobra robota👍 ,suche oczy' świetny temat na nowy film. Borykam się z tym problemem od lat. Od trzech lat, często budzi mnie niesamowita suchość w jedynym oku. Dyskomfort można porównać do zalegającej rzęsy pod powieką lub piaskiem w oczach totalna susza. Po porannym przebudzeniu oczy są zmęczone i przekrwione ☹

[@krystynapotempa5583]

Dziekuje za Wspaniale Wyklady w Roznych chorobach Osobistych @ Zycze Zdrowka Warto Korzystac z Wykladow tak Pomocnycnych w roznych dolegliwosciach Osobistych Zycze 100 Lat i Wiecej tak Korzystnych Wiadomosci Panu Doktorowi w Podzience @

[@krystynapotempa5583]

Witam Dziekuje Za Wspaniale Wyklady Pomocne o Zdrowiu w Roznych Chorobach Osobistych @

[@K.oooooo]

Senność i zmęczenie jest oznaką anemii na którą sama choruje i tak właśnie się czułam ale nie tylko to jest oznaką też może być cukrzyca

[@beata4293]

Świetny materiał. Muszę zrobić badania bo od wielu tygodni odcina mi baterie po pracy, jak nie pośpię 2 godz w ciągu dnia to chodzę jak zombi. Prosiłabym o przybliżenie tematu sarkoidozy, lecz ja z niejedzeniem nie mam problemu raczej w drugą stronę.

[@jurgenklops9954]

Bartek dzięki za kolejny ciekawy materiał. Jak będziesz miał czas to śmiało możesz wrzucić cos o sarkoidozie 😄

[@lilkalilka1389]

Również proszę o informacje o sarkoidozie, zwłaszcza postaci węzłowo płucnej. Pozdrawiam serdecznie

[@pikpoland9147]

Rowniez prosze o film na temat sarkoidozy.

[@waldemarbrzezinski5300]

Również chciałabym obejrzeć odcinek o sarkoidozie

[@marcint.]

Odkąd nie piję alkoholu pozbyłem się stanów lękowych, świetnie się wysypiam i bardzo dobrze się czuję.

[@annaboczkowska8424]

Po jakim czasie?

[@marcint.]

@@annaboczkowska8424 3 miesiące.

[@MrAniseable]

Pośrednio potwierdzam, od 5 miesięcy piłam 5 razy + pare piwek smakowych i mój stan psychiczny się poprawił. Sam brak kaca w weekend bardzo poprawia jakość życia, wolne dni (tym bardziej te słoneczne) są ciekawie spędzane co pozytywnie wpływa na samoocenę :)

[@grandtommeble]

Brawo trzymaj tak dalej

[@jozefinakasprzyk9121]

Dziękuję bardzo wysoki poziom wiedzy bardzo ciekawy wykład

[@user-gb2tv1ir9x]

Tak, interesuje mnie sarkoidoza. Proszę o więcej informacji. Wielkie dzięki. Robi Pan dla nas wiele.❤😢

[@krystynapotempa5583]

Zycze duzo Zdrowka i Radosci A Pomocne Wyklady Pana doktora niech Wszystkim beda Pomocne Zycie jest Piekne gdy Zyc sie Umie gdy Naturalne Sposoby sa tak Korzystne Pana doktora niech kazdy Zrozumie te Wyklady w Swoich dolegliwosciach Ale sie jeszcze Taki nie Urodzl zeby Wszystkim dogodzil @ Pozdrawiam

[@ar-la]

P.doktorze proszę o materiał na temat jak przytyć ❤️!

[@krystynabas3596]

Super wiedza! Dziękuję ❤

[@beataptaszynska2086]

Dziękuję

[@TheMargaritta92]

Rok temu zdiagnozowano u mnie Hashimoto i niestety głównym objawem choroby było przewlekłe zmęczenie z którym męczyłam się około pół roku. Teraz już jest dobrze, bo trafiłam na super endokrynolog i nie mam już objawów, które mi dokuczały. Oprócz zmęczenia występowało u mnie jeszcze obrzęk twarzy, wzdęcia, uczucie zimna, zawroty głowy, mgła mózgowa, niechęć do wszystkiego, czasami nawet nie wstawałam z łózka cały dzień. Nie lekceważcie jeśli macie takie objawy, bo im szybciej rozpoczniecie leczenie tym lepiej. Pozdrawiam.

[@OlaKowalska-ne1lz]

Problemem jest znalezienie dobrego lekarza

[@monica2587]

Cierpię na łuszczycowe zapalenie stawów, głównym objawem to chroniczne zmęczenie od ponad 10 lat. Z tego powodu musiałam zrezugnować z pracy na cały etat na część etatu.

[@diver5690]

Ja pracuje na zmiany i po nocach cały weekend a nawet tydzień odczuwam zmęczenie. Zastanawiam się już nad zmianą pracy bo tak się nie da żyć, tydzień chodzę jak na kacu. Pozdrawiam

[@tomaszpiotrowski592]

Dzięki za info

[@gacektv8851]

filmik o Sarkoidozie bardzo chętnie, zwłaszcza jakimi badaniami można je zdiagnozować

[@contenta8806]

Świetny materiał, ale jeszcze lepszy ( nie gorszy) 😀jest dzisiejszy poranny dziennik o Wit.D !!! Zawsze intuicja mi podpowiadała, że słońce jest po prostu naturalne!! Kiedyś nie było jakichś faktorów a dzieci się wystawiało na słońce. Dzisiaj się je smaruje jakimiś maziowidłami🤔a krzywica( podobno ) bardziej jak kiedyś. Nie znam się na tym , ale te mazidła są toksyczne i gorsze jak nasze KOCHANE , NATURALNE I CUDOWNE SŁONECZKO . Słoneczko kocham Cię ❤ Oczywiści w granicach zdrowego rozsądku. 😉

[@kazimierapikul6990]

super komentarz, dodam jeszcze że oczyść organizm z toksyn trochę dobrej diety i można fruwac jak ja to robię mając 60,jak ja teraz widzę ta młodzież bez chęci do życia nie mówiąc o pracy to kto będzie robił na nich ,pozdrawiam 🌞☀️

[@pliedtka]

"... co to będzie gdy słoneczko zajdzie za daleko...", wszyscy przykleja się do monitora i przestaną wychodzić z domu. Sam widzę po sobie że jest ze mną bardzo źle. A jednym z najlepszych okresów gdy czułem się dobrze był czas obozów wędrownych na południu Polski i pobyt u siostry w Kalifornii - intensywna jazda na rowerze, kąpiel w jeziorze po pracy i zmiana diety spowodowały dużą poprawę samopoczucia i energii.

[@Blondyna-tg4qc]

WITAM.Mam ten problem od wielu lat.Z TEGO POWODU ZPOszlam zrobić badania krwi moczu i cukier.Cukier 98.46,lekarze nic nir stwierdzili.Czesto czuje się przemęczona senna i otępiała.Do dzisiaj niewiadomo co jest przyczyna

[@homikhomik9075]

Dzieki za ten filmik :)

[@marekuni-relax]

Świetne porady. Pozdrawiam

[@ludwikagalica9195]

Dziękuję I proszę więcej o sarkoidozy. Właśnie takie objawy odczuwam. Bardzo proszę I dziękuję

[@magdaf6331]

Poproszę o film o sarkoidozie

[@PitersSs96]

Może zrobi Pan film dla alergików i wpływie jedzenia na alergię lub astmę oskrzelową. Może jakieś remedia? Super filmy pozdrawiam!

[@kasiamusial4403]

Bardzo interesowałby mnie temat sarkoidozy . Dziękuję!

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@Perula-hn9iv]

Sarkoidoza ciekawe 🙏🏻👌dobry pomysł z tym tematem

[@umbertodavide6606]

Jeszcze jest jedna przyczyna permanentnego zmęczenia: opieka nad małymi dziećmi 😉

[@w.k.5974]

jeszcze życie w Polsce.

[@zuziazuzia996]

@@w.k.5974 Witam jak Polska tak mierzi to w każdej chwili można ją opuścić .Niemcy już tam czekają potrzebni tacy ludzie do bardzo przyjemnej pracy na polu przy szparagach .Życzę powodzenia.

[@benekbenkowski6874]

​@@zuziazuzia996Ja opuściłem dawno temu, dziękuję, pozdrawiam

[@mariaprzybylska9891]

👍dziękuję bardzo. Na wiosne oslablam. Wciaz spie i nie mam sily rano wstac. Mam hasimoto.

[@contenta8806]

Przesilenie letnie 😀

[@JakubMc-e7n]

Marysiu, ocztwiscie powinnas skorzystac z porady lekarza rodzinnego, ale w mojej ocenie twoje objawy wyraznie wskazuja na znikoma ilosc amfetaminy w twoim organizmie. Pamoetaj, aby wlaaciwie suplementowac ww substancje. Ps, jako ciekawoatke dodam od siebie, ze wlasciwa suplementacja peervitinu otworzyla wrota do stolicy europy w maju 1940r. Twoj Kubus

[@mariaprzybylska9891]

@@JakubMc-e7n dziękuję za podpowiedź. Nie znam pervitinu moze bylby lepszy , ale włączyłem myślenie i przypomniałam , ze homeopatka kilka lat temu przepisała CBA i po tym czułam się super. Prawie biegiem po zakup . biorę pare dni i czuje poprawę , odzyskuje siły. Na razie 1 kropla 2x dziennie . Nie mogę doczytać, zdecydować , wiec biorę wg zalecenia 5 lat temu homeopaty. Uratowana. Jakub dziękuję.

[@sabinarunka1457]

Pozdrawiam.Dziekuje za filmik 👍👍👍Również borykam się z chora tarczyca.

[@mariamagdalenamaa8596]

Bardzo dziękuję

[@marlenak6819]

Dziękuję pozdrawiam

[@marcingrabarczyk4728]

Dzień dobry Jestem bardzo ciekawy odcinka o napojach izotonicznych.

[@innymioczami]

Bardzo ciekawy odcinek 🤗👍

[@basiaseidel11]

Tak proszę o więcej o tej chorobie

[@sevenn771]

Sarkoidoza - chętnie zobaczyłbym materiał na ten temat. Dziękuję za ten film.

[@krzysieknightfly6377]

Bardzo chętnie zobaczyłbym szerszy materiał na temat sarkoidozy!!!

[@floriancieniuch6535]

Dziekuje bardzo bardzo mocno za dobra przekazane przez ten filmik Dopiero do odkryłem i bede korzystac dzieki Juz jestem na tym etapie zycia gdy trzeba zwracac uwagę na to co natura sygnalizuje Mam 74 lata i pracuje na Kubie w klimacie tropikalnym Pozdrawiam serdeczne i Dziekuje

[@mimi64231]

Dziekuje za film.

[@ol4lexa]

na niedoczynność tarczycy choruje tyle osób, że warto byłoby zrobić odcinek na temat diety dla tej przypadłości.. na własnym przykładzie wiem, że same leki nie wyleczą objawów związanych z niedoczynnością + hashimoto.

[@teresamaek7802]

Ja nie mam niedoczynności i nadczynnosci a mam Hashimoto

[@monikakowalska6799]

Leki niczego nie wyleczą, maskują objawy, a choroba rozwija się dalej.

[@michalinauszatka2132]

Dieta św Hildegardy

[@teresamaek7802]

@@michalinauszatka2132 A jaka to dieta?

[@michalinauszatka2132]

@@teresamaek7802 oparta na leczniczych, starych odmianach orkiszu. Jest na YT dużo materiałów, na necie artykułów, bardzo, bardzo zachęcam żeby zgłębić temat

[@pomidoris]

Dzień dobry, byłabym wdzięczna za film o sarkoidozie.

[@shionsavoir8076]

Jestem zainteresowana tematem sarkoidozy

[@marik.1944]

Świetny odcinek i z chęcią obejrzę o sarkaidozie .Pozdrawiam .

[@joepyra]

Dr Bartku chętnie obejrzę Film o sarkoidozie, ponieważ codzienne rano budzę się zmęczony oraz często miewam kaszel i bóle w klatce piersiowej a mam dopiero 27 lat. A jakie badania należy wykonać aby sprawdzić czy mamy jakieś przewlekłe Stany zapalne w organizmie? :)

[@Ievelinal]

Bardzo chętnie zobaczyłabym filmik o sarkoidozie. Pozdrawiam serdecznie Panie Doktorze :)