صباح النور | تمارين رياضية لعلاج ارتخاء المثانة بعد الولادة
Рет қаралды 944,997
6 жыл бұрын▼ ترددات التلفزيون العربي
⟵ نايل سات 11636 رأسي - 10971 و 10727 أفقي و سهيل سات 11142 رأسي
▼ موقع التلفزيون العربي الالكتروني
⟵ alaraby.tv
▼ تابع التلفزيون العربي على مواقع التواصل الاجتماعي
فيسبوك
⟵ / alarabytelevision
انستغرام
⟵ / alarabytv
تويتر
⟵ / alarabytv
@user-dl5dj7sv3h 5 жыл бұрын
صلاة الفجر الان ياليت تصحون ابناءكم ومن معكم بالبيت ليصلو الفجر.يقول عليه السلام كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته
@youtubecreateure7346 4 жыл бұрын
يارب تهديل ولداتي للصلاة ويداومون عليها
@sounaperoni4955 3 жыл бұрын
youtube createure امين يارب العالمين
@sounaperoni4955 3 жыл бұрын
الله يهدينا اجمعين يارب شكرا النصيحه
@user-cu1fw1rx4o 3 жыл бұрын
الان هذا فيديو تمارين ولا دين تخلطو ا كل شي بالدين
@user-sf9dn1jt3h 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا .وذكر فان الذكرى تنفع المومنين. نفع الله بكم
@nesreenbasha4486 3 жыл бұрын
لعلّك في ضيق الآن، وما بينك وبين قضاء حاجتك هو استغفارك.. - استغفروا💙
@bouchrasolaiman2388 Жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@user-zj1px8gz4e Жыл бұрын
ر
@user-cx2wt8oh8m 8 ай бұрын
أستغفر الله ربي واتوب إليه
@salysedd6614 6 ай бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@sohailaemailat2471 Күн бұрын
مشكورين على التمارين
@nonoali7023 17 күн бұрын
اللهم شافي وعافي كل مريض يتألم ولبسه ثوب الصحة والعافية
@user-rr5oh2be2g 4 жыл бұрын
كل الامتنان لكم طبعا كنت اعاني من هاي الحاله واخذت التمارين بصوره صحيحه والان الحمد لله والشكر
@lyndalyly1921 4 жыл бұрын
اختي ممكن جاوبيني انتت شفيتي تماما بعد ما كانت المثانة هابطة جاوبيني اختي و لكي مني اسما التقدير
@houdaarbiti6612 4 жыл бұрын
هل صحيح حبيبتي غير بتمارين رياضة رجعت مثانة الى مكانها
@flowerflower1387 4 жыл бұрын
نعم مفيده فادتني انا بعد
@sofiaboucelha2060 4 жыл бұрын
@@flowerflower1387 بعد كم مره الله يخليك حسيت ان في فايده
@flowerflower1387 4 жыл бұрын
sofia boucelha Kargaoglu بعد شهر
@dohaokab7833 4 жыл бұрын
يسلمو على هالنصايح
@firstfirst6034 Ай бұрын
تمارين مفيده وعملتيها بدقه وترتيب وشرح حلو
@user-dl5dj7sv3h 5 жыл бұрын
انا اليوم بديت باذن الله ادعو لي استمر ومااتوقف..
@math8027 5 жыл бұрын
شكرآ لكي على هاي التمارين
@user-wb9bd4zp3m 5 жыл бұрын
كيف كانت معكي التمرين
@user-dj4ru7vn1q 4 жыл бұрын
شفتي نتيجة؟
@3make727 4 жыл бұрын
قولي لنا على النتيجة
@user-on9sh4sw3q 5 жыл бұрын
شكرا
@user-bo9ws3qh1i 3 жыл бұрын
ادعوا معي أن الله يهدي بنتي إلى الصلاة وتتزوج بالزوج الصالح في الدنيا والاخره عمرها ٢٥ سنه وجميله وطيبه بس مقصره في الصلاة ولا أحد طق الباب يكلموني حريم كثير وإذا حضرنا في الزواج ولاكن لايتم الموضوع ادعوا لها يمكن احد دعوته مستجابه
@user-cu1fw1rx4o 3 жыл бұрын
ادعي لنفسك طفشتونا بالتعليقات دي يجعل ولا حد يطق بابك ان شالله
@Mopikaleretoure 3 жыл бұрын
اكثري من دعاء ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا انك سميع الدعاء...الحي على الله وحده من يفهمك...وادعي فان دعاء الوالدين مقبول باذن الله
@user-bq2pi4jk9r 3 жыл бұрын
ربي يتمم لها بس ارقيها خليها ترقي حالها يمكن في اشي متل العين او سحر ارقيها
@user-hb5bn9zt4e 3 жыл бұрын
الله يفرحج فيها ادعي لها انتي امها ويارب تشوفين ذريتها وتفرحين بصحة وعافية
@mustaphaaittaouil4124 2 жыл бұрын
الله افرحك بها ويرزقها الزوج المناسب
@mahak-h2950 5 жыл бұрын
برنامج راقي
@nonoali7023 17 күн бұрын
شكرا لكم
@khwlhalzamil6777 3 жыл бұрын
جدا ضرورى هذا التمرينات ❤️❤️
@saouliyounes3552 2 жыл бұрын
ماريان بعينو شكرا استفدنا منك صغيرتي ا... ام يونس من الجزائر
@user-bp4kd2be6z 4 ай бұрын
اشكرك عل هذه التمارين راىعه ومغيده جداااات
@nisreenghrib446 Жыл бұрын
اللهم اشفي مرضانا واشفينا وجميع المسلمين يارب العالمين
@user-fd4ok9jw7t 2 жыл бұрын
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ❤️
@saidaazouguach1035 4 жыл бұрын
😍😍😘😘😘😘شكرا
@mileyssa3766 24 күн бұрын
Merci beaucoup
@sacdiyocali5692 2 жыл бұрын
Thank you
@user-yb1ko4yk1x Жыл бұрын
محتاجه دعواتكم لي بالشفاء العاجل أن شاءالله ،😭😭
@enasbshtawi997 Жыл бұрын
تمارين رائعه شكراً جزيلا
@narmenshkwr7922 4 жыл бұрын
شكرا لكم على هذا التمرين هل ينفع لنزول الرحم
@user-bq2pi4jk9r 3 жыл бұрын
ايوة ينفع تمارين كيجل شوفيها عبر يوتيوب
@miramira-xt5ps 2 ай бұрын
Thanks a lot
@maroclibre9303 5 жыл бұрын
تحية خااااااالصة للشاابة الرائعة الضحوكة على تلك التمارين الرائعة وان زوجتي منذ ذلك الحين وهي تقوم بها يوميا خمس مرات تحياتي لها
@user-ok4sg2um8c 4 жыл бұрын
Maroc Libre وكيف النتيجه ؟
@user-df5sj6mq6w 3 жыл бұрын
@Maroc Libreكيف النتيجه
@lailabelhajjam3893 10 ай бұрын
😂😂😂😂
@MarwaArish 8 ай бұрын
اخي كيف كانت نتيجة
@oumamiraoumamira9509 4 жыл бұрын
تمارين روعة هي مفيدة لكل الأعمار و الصحة
@user-bb6iy9rz4j 5 жыл бұрын
حركاتها كلها صحيحة واهم شي المشي كل يوم نص ساعة صباح ونص ساعة عشية مفيييييييييييييييييدة جدا واخد معها مهدءات
@sofiaboucelha2060 4 жыл бұрын
قصدك المشي بيخلي البول المتكرر يروح
@tahajiji3858 4 жыл бұрын
و هل يسمح للنساء اللي عندهم هبوط الرحم رياضة المشي و الله انا من محبات هذه الرياضة لكن انقطعت عن ممارستها لهذا السبب
@emansaad9163 3 жыл бұрын
هل تلك التمارين مفيدة لكبار السن انا عمرى تسع وخمسة زاناعانى من هبوط مىحلة ثالثه
@user-bq2pi4jk9r 3 жыл бұрын
@@traveltoalgeria9626 😭😭ربي يرفع عنك جربي تمارين كيجل بيروح هي نفسها مسكت البول
@user-bq2pi4jk9r 3 жыл бұрын
@@emansaad9163 عادى ينفع الله يقويكى
@benaissayahiaoui8939 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@alaamirif7680 4 ай бұрын
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤
@f2fff.260 3 жыл бұрын
انا بلشت اعملهم كتير ستفدت
@badiskawtar5311 3 жыл бұрын
طيب شو كانت مشكلتك؟
@f2fff.260 3 жыл бұрын
@@badiskawtar5311 هبوط بسيط بلمثانه
@zozoklomar7672 3 жыл бұрын
كم اسبوع استمريتي عليهم؟ أنا من اسبوع بديت والان الم بظهري مادري من التمارين أو شي ثاني ... أنا لمئ استخدمهم بيشتد جسمي كامل... طبعا أنا عندي نزل بلرحم ورتخا بالمثانه
@user-fp5du8im5f 3 жыл бұрын
@@f2fff.260 بعد كم يوم استفدتي (عندي هبوط مثانة بيعمل تكرار تبول احيانا(
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
@@user-fp5du8im5f كيف عرفتي عندك هبوط مثانه
@azertyfes7279 5 жыл бұрын
Bravo akhti
@anasdekhil5217 5 жыл бұрын
تمارين مفيدة جدا عن تجربة.
@user-mp1tx9pu8q 5 жыл бұрын
انا عندى مثانه عصبيه ينفع ليه ها التمارين
@mostafatfaily598 Жыл бұрын
@@user-mp1tx9pu8qمن فضلك شو يعني مثانة عصبية ؟؟ وشكرااا
@fatoumabbj2422 Жыл бұрын
هل نجرب التمرين في الجهة الأخرى ؟
@omaimakandel4892 6 жыл бұрын
التمرين دي تنفع بعد الولاده منذ 5سنوات مع ارتخاء للبطن مع خشونه في الركبه
@nanedeana9174 5 жыл бұрын
تنفع بالطبع ولكي تكون عضله المثانه والمهبل قويه جدآ لا تهملي هذا التمرين مهم جداً
@user-ny8lk9by2s 4 жыл бұрын
قديش فتره التمرين هي
@emanososo8235 2 жыл бұрын
لو سمحتوا كمان تمارين ارتخاء عضله الرحم وانقلابه
@3make727 4 жыл бұрын
اكتشفت ان هبوط المتانة تسبب التهابات عنق الرحم وناخذ مضادات وتزيد الحالة سوء انا اعاني من التهابا منذ سنوات بدون راىحة والأن ساجرب التمارين
@user-xw7po3wi3x 3 жыл бұрын
شنو النتيجه
@lilimoncoeur5325 3 жыл бұрын
النتبجة من فضلك
@user-xn3ls3hk2r 2 жыл бұрын
و الطبيب ما يهمه يعرف اساس سبب بس صرف ادويه
@tasamim470 2 жыл бұрын
@@user-xn3ls3hk2r جربتيه شي
@tvxq9900 2 жыл бұрын
وشصار نفع التمرين
@naimaraki5396 4 жыл бұрын
أنا بديت ليوم إدعولي بشفاء أربعين دعوة مستجابة
@marimshark 4 жыл бұрын
يارب العالمين يشافيك ويعافيك
@user-gn1dv6yu8t 4 жыл бұрын
حبي طمنينا شو الاخبار
@naimaraki5396 4 жыл бұрын
الحمد الله شكرا بدأت في تحسن
@naimaraki5396 4 жыл бұрын
@@marimshark شكرا حبيبتي
@sofiaboucelha2060 4 жыл бұрын
@@naimaraki5396 اختي لكريمه كم مره عملتيها وبعد كم يم حسيتي بتحسن الله يخليك
@maggiekoria1862 4 жыл бұрын
مرحبا.. ملاحظة. : ليش متجاوب ن ع الأسئلة! الأسئلة كثيرة بدون إجابة..؟.... بعض التمارين عملتها المدربة لساق واحدة.. فهل هذا يعني انه مانكررها للساق الثانية..؟.. وشكرا...
@saouliyounes3552 3 жыл бұрын
اعملى التمارين ٥ مرات في اليوم الأيمن والايسر ام يونس
@firstfirst6034 Ай бұрын
احسنت
@user-yb1ko4yk1x Жыл бұрын
اختي أنه بعد ما والولاده صار عندي هبوط المثانه والرحم رحت عل دكتوره جالت سوي تمارين و انطتني علاج ادعولي الله يشفيني ويشفي كل مريض يارب العالمين
@meriemmeriem7152 Жыл бұрын
كيفك هلا
@hanoafalzubaidi4042 Жыл бұрын
اختي شنو من علاج نطتج اني كالت بس سوي تمغرين
@user-yb1ko4yk1x Жыл бұрын
اعطتني تحاميل عشبيه و تمارين اسوي الحمد لله صرت زينه لحمد لله بس عندي نزول المثانه ❤❤
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
@@user-yb1ko4yk1x كيف عرفتي عندك نزول مثانه فحص طبيبه لو سونار ممكن رد. لان عندي حاله كلما اجي استرخي انام احس برغبه بالتبول اروح الحمام وتعبت ممكن رد ضروري
@MarwaArish 8 ай бұрын
Kif 3rafti 3andk hobot matana chokonti thsi
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
هل صحيح ان تمارين كيجل تسبب سلس بول في المستقبل
@alaaadnan5348 4 жыл бұрын
اريد قناة هاي المدربه
@user-ey1ig8qr2i 3 жыл бұрын
في مضره التمرين هذا عند نزول الدوره
@user-oj7gk5io8h 5 жыл бұрын
واو رووووووعة
@viisii5012 2 жыл бұрын
راح ابدي بيها اليوم
@user-cs5gc2uy5g 3 жыл бұрын
ي جماعه انا عندي مشكله ف التبول الا ارادي اتمنى مساعده
@claudiaiskander9227 2 жыл бұрын
عندي 3 اسابيع من بديت التمارين والحمد الله حسيت بتحسن كبير بنصحكم تعملوهم
@nourhen8799 2 жыл бұрын
الله يشفيك كيف كانت حالتك
@claudiaiskander9227 2 жыл бұрын
@@nourhen8799 كنت بحس بضغط في المهبل يخليني مش مرتاحه وكثرت التبول عند النوم
@user-eo8ff8zq1i 2 жыл бұрын
هل كنتي تعاني من سلس البول
@user-ii1ni9em6n 2 жыл бұрын
@@claudiaiskander9227 عمري شلون صرتي هم كان عندك شي بارز من مهبل وضغط
@claudiaiskander9227 2 жыл бұрын
@@user-ii1ni9em6n الحمدلله من داك الوقت مرجعليش الضغط الدكتوره قالتلي ممكن من الالتهابات ادا عندك التهابات عالجيها واعملي هادي التمرينات راح تساعدك كتير
@hnanbnafef827 5 жыл бұрын
بس الرجل الشمال اليمين لا شكرااا
@memo_17 9 ай бұрын
عند ممارسة التمارين هل من الطبيعي الشعور بالالم في منطقة المثانة ام يجب التوقف عن ممارسة التمارين ارجو الرد؟؟
@AliAli-ju8dl 3 жыл бұрын
واو تمارين روعة بس شون انا عندي مثانة عصبية التبول عندي تقطير وحرقة والالم بلضهر وشكرا الج
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
سويتي تمارين ام لا
@user-ht8yk6vf1r 9 ай бұрын
مام انا عندي المثانة عصبية والتبول عندي تقطير وحرقة وءالم في المثانة
@user-ht8yk6vf1r 9 ай бұрын
كيف تتعاملين معه ربي يشافيك ويعافيك انشاء الله
@user-gt6ep3jg1g Жыл бұрын
هاي التمارين كلش صعبة على كبار السن خصوصا الي عندهم انزلاق وسوفان بعظم الحوض
@simobimo7243 5 жыл бұрын
مين جربت الحركات دي وهل أعطت نتائج الي جربتها تخبرني ولها جزيل الشكر
@azzan5667 4 жыл бұрын
Istifhame Khadija ايوه مدومه عليه هذا ريضه حلو بس مدومه. تستمري علا ثلاث أشهر او شهرين
@saouliyounes3552 4 жыл бұрын
تمارين مفيدة ونافعة ابتعدي على المنبهات قهوة ادوية الحساسية شاي
@rachabeautyez6434 4 жыл бұрын
يس
@sija2979 2 жыл бұрын
2:26 5:31
@user-xw7po3wi3x 7 ай бұрын
والتنفس كيف
@user-pv9kw1ro3z Ай бұрын
Ok
@user-og8or5jw5q 10 ай бұрын
اخواتي من منكم جربت هالتمارين ؟ هل تقوم بتنحيف الافخاذ؟
@user-uz9cq9dk8g 5 жыл бұрын
أثناء التدريب تحرك الرجل اليمن لو اليسار
@nesreenbasha4486 3 жыл бұрын
قـال رســول الله ﷺ 🖤 " أكثروا من الصـلاة عليّ ليلـة الجمعـة ويوم الجمعـة فـإن صـلاتكم معروضــة عليّ" #صــــــلوا_عليهﷺ ✨
@BASIMES 3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والتسليم
@qaeed.2019 8 ай бұрын
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@user-lb4mm8of2r 10 ай бұрын
❤❤❤
@fahdabazea3124 2 жыл бұрын
ارجو الرد سريعا
@hodanali1429 4 жыл бұрын
لو في حد جرب هالتمارين و شاف نتيجة يا ريت يشاركنا و يقول لنا.
@khwlhalzamil6777 3 жыл бұрын
ليش الكسل جربو انتو
@user-db2jd6lk2g Жыл бұрын
كان التمرين على جانب واحد إلى رجل وحده هل يكفي أو اعمله على الرجاين أي اعيدة على الرجل الاخر
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
نفس ااسؤال
@user-ml5th3ow9x 2 жыл бұрын
بادات الييوم
@user-jy4wo9og8l 3 жыл бұрын
انا غنبدأ اليوم ادعو لي
@badiskawtar5311 3 жыл бұрын
شو النتيجة؟
@mohmoha2520 5 жыл бұрын
استعمال التمارين صباحا او مساءا من فضلك
@hebasalem2868 4 жыл бұрын
5 مرات باليوم على فترات متباعده لمدة ٨ اسابيع
@user-vt7dt9sc5u Жыл бұрын
الحمد لله والشكر لله ولكم تخلصت من هذه الحالة كل التوفيق والامتنان
@chahradf9128 Жыл бұрын
هل كان عندك نزول في المثانة ورجعت انا عندي وخايفة
@user-tf3fh2ud7g Жыл бұрын
لو سمحتي هل كنت شاده العضلات كانك حابسه البول طوال التمرين ولا كان فيه شد وارخى للعضلات تكفين اشرحي هالنقطه اللي بالمقطع ماشرحتها
@alycasm641 Жыл бұрын
ازي لو سمحتي
@user-hy7ip2ds7r 5 жыл бұрын
هل التمارين هذه آمنه ع الحامل
@mollierasmaa5834 4 жыл бұрын
هده التمارين بنسب لنساء بعد الولادة وليس قبل
@mayamaya-js3yv 4 жыл бұрын
هي التمارين بتصير للحامل ؟؟؟
@alaaashraf8472 3 жыл бұрын
لا طبعا الحامل ليها تمارين مخصوص
@user-tf3fh2ud7g Жыл бұрын
لو سمحتو كيف اعرف طريقه شد العضلات هل تشد كانك حابسه البول طوال التمرين ؟ ولا يتم شد وارخى للعضلات ؟ اشرحو هالنقطه اللي جربو لان اللي بالمقطع ماشرحتها
@user-uw4yo6bo1p Жыл бұрын
اي عمري شد وارخى
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
@@user-uw4yo6bo1p صدك هاي التمارين تسوي سلس بولي في المستقبل خايفه اسويها وتزيد حالتي لان عندي ادرار متكرر بس عندي تحكم بالادرار
@lindasweidan3313 3 жыл бұрын
لو سمحتي نزول الرحم يحصل عند كبار السن
@user-zz7qr2tb8q Жыл бұрын
ايوه عادي طبيعي يجي أنا عمتي صار عنده نزول في الرحم هي كبيره في السن
@kadanori2296 Жыл бұрын
من هو الطبيب اللي يكشف عن ارتخاء المتانه يعني اي اختصاص
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
ليش شو عندك؟
@karimaassou3365 4 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻❤️
@nouralwanoos3399 3 жыл бұрын
راح اجرب التمارين من اليوم الاثنين 7 الشهر التاسع
@benhannichehafidha4019 3 жыл бұрын
جربتي التمارين
@nouralwanoos3399 3 жыл бұрын
@@benhannichehafidha4019 اي التمارين ممتازة أهم شي الاستمرار بشكل يومي وبعد شهر ونص بتبلش النتائج تبين
@zozoklomar7672 3 жыл бұрын
@@nouralwanoos3399 كيف تقدري تشدي العضلة مع تحريك الرجل
@user-xr5om6lz9c 3 жыл бұрын
@@zozoklomar7672 اي والله عم واجه مشكلة بشد العضلة مابعرف كيف اشد العضلة
@aoudanade1627 5 жыл бұрын
هل هذا تمارين تساعد على رفع الرحم انا عندي هبوط رحم في مهبل
@manalmanal3348 5 жыл бұрын
الرحم عندك مثل العظم نازل او شي ناعم.... انا احس بشي في المهبل مثل العظم
@aoudanade1627 5 жыл бұрын
@@manalmanal3348 كان في الاول شيء كما الحبة خوخ تحت طرية ممبعد ولات تزيد تهبط ولا شء من اعلى مهبل يابس وتحت مثلة بيضة طرية
@manalmanal3348 5 жыл бұрын
@@aoudanade1627 انا صلبه كانها عظم.. خايفه و ماقدر اروح عند الدكتوره
@houdacasa1569 5 жыл бұрын
اختی شو بتقصدیی
@houdacasa1569 5 жыл бұрын
@@aoudanade1627 ختی شو بتقصادی
@fahdabazea3124 2 жыл бұрын
هل التمارين تعمل كلها مع بعض ?!
@user-wb9bd4zp3m 5 жыл бұрын
كل تمرين كم عددو اعملو وكم مره باليوم
@soummia6476 2 жыл бұрын
هذي هي تمارين كيجل ؟؟
@user-ys6pr7vr5o Жыл бұрын
تمام
@akrifallafatiha6442 5 жыл бұрын
جميل ممارسة هذه التمارين لكن بجب مراعاة القيام بها اثناء وبعد عملية الزفير وليس قبل
@fatmhali3964 5 жыл бұрын
كيف يعني ....انا ما بنتبه كثير لطريقة التنفس
@f2fff.260 3 жыл бұрын
اه ضروري شهيق
@hanaaalzohere5977 2 жыл бұрын
@@f2fff.260 طيب لو سمحتي الشهيق متى تاخذ عند رفع القدم وظحلي عزيزتي
@hanaaalzohere5977 2 жыл бұрын
لو ممكن وظحيلي 🌹
@mimimankin111 Жыл бұрын
تأخد النفس عند الراحه وتخرجه عند عمل التمرين
@mayaamallki9417 4 жыл бұрын
بس الرجل الثانيه هم نسويلها نفس التمرين لو رجل وحده نسوي بيها ؟
@saouliyounes3552 4 жыл бұрын
نعم نفس التمارين لكل رجل
@ff-my8zj Жыл бұрын
نعمغغ
@user-qi9sp3dc5y 6 ай бұрын
أنا عملت التمارين تلات ايام حسيت بالفرق مع تمرين تقبض وترخي
@nadaerrayehane1867 5 жыл бұрын
انا اليوم بديت راح اردلكم خبر بعد8 اسابيع
@user-dl5dj7sv3h 5 жыл бұрын
ها...شو صار معك ..ردي !!!
@nadaerrayehane1867 5 жыл бұрын
@@user-dl5dj7sv3h والله ما عملتهم سامحيني صار معي ضرف ما قدرت التزم بالتمارين بس اكيد مفيدين بالتوفيق الي والك
@user-dl5dj7sv3h 5 жыл бұрын
@@nadaerrayehane1867 آمين حبييتي...بس ياليت نقول ان شاء الله قبل كل شي بدنا نسويه بالمستقبل❤
@user-rz8hl3gd7r 5 жыл бұрын
رديلنا خبر
@user-cl8il7ul4z 5 жыл бұрын
nada errayehane كيف التمارين معاك ؟
@user-tz8rm3gj6h 3 жыл бұрын
تجون اليوم 112 فيديو تداري كلها
@mouadimad7917 Жыл бұрын
أنا عندي نزول في الرحم تنفع معي هاي التمارين وشكرا
@meriemmeriem7152 Жыл бұрын
اي درجة
@chahradf9128 Жыл бұрын
عندي نزول في المثانة اللي جربت تمرينات ونجحت معها تطمني لعندها نفس للحالة
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
فدوه شنو الاعراض تعبت من كثره التبول محتاجه رد
@MarwaArish 8 ай бұрын
شنو درتي اختي
@user-ey1ig8qr2i 3 жыл бұрын
كيف تمدد الحوض
@user-lf4sx2lk3n 5 жыл бұрын
كم مره طيب باليوم كل تمرين فيهم
@user-gz6no2xm1q 4 жыл бұрын
شكرا
@lolomohamed8287 8 ай бұрын
ممكن أعمل التمرين الاخير فقط ؟ والا كده مش هيجيب نتيجه لان الاتنين الاوليين معرفتش اعملهم ... انا عندى سقوط من درجه تالته
@FreeFire-bb7xc 7 ай бұрын
أختي أشنو درتي واش تبعتي تمارين
@chamssnahar7072 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك هلى هاد التمارين.لكن اريد فقط معرفة الن نعمل الحركات الرياضية للرجلين معا. لانني لاحظت انك تعملين الحركات فقط للرجل الواحدة. وشكرا .ارجو ان تردي هلي الجواب لانني بدات التمارين. وسكرا.
@amaniyuonis2144 3 жыл бұрын
وانا كمان هيك لاحظت
@missrosa8976 2 жыл бұрын
اختصارا للوقت انتی اعملي نفس التمرين للرجلين ب 2
@omroua7384 2 жыл бұрын
اختصار للوقت لا غير
@user-sk4bl5eh4u 3 жыл бұрын
سأبدء بعون الله
@Abdullah-bx8mg 5 жыл бұрын
بيصير هي التمرين في لحمل
@user-hw7tl8sj1q 5 жыл бұрын
لا طبعا ميصير حبي
@alaahason 5 жыл бұрын
بالحمل فقط كيگل اكسرسايز
@souadfadil7901 3 жыл бұрын
شحال من مرة نعملها في اليوم
@reemhossam7693 5 жыл бұрын
يا جماعه هو سلس البول دا ممكن يجي لوحده في سني انا عندي ١٣ سنه و عندي المشكله دي دا طبيعي يعني و يتعالج و بعدين لو حد يعرف اسبابه في سن صغير كدا ممكن يقولي
@alaahason 5 жыл бұрын
Reem Hossam نعم يصير وصار عند اختي لازم تراجعين طبيب مجاري بوليه وانشاء الله تتعالجين . لان اختي تعالجت والحمدلله
@user-gx2zg4fr9r 5 жыл бұрын
اني بيه سلس وعمري اقل العشرين وليهسه ملكيت حل راجعت هواي
@wafailyass4542 4 жыл бұрын
@@user-gx2zg4fr9r انا كمان تعبت من التبول كل شوي
@hafidhamid8039 4 жыл бұрын
في هاته السن السبب الوحيد في الدرر البولي هو التهاب المثانة..عليك بدكتور المسالك اليولية و العلاج سهل..المهم انك تتخدي هاته الخطوة في اقرب اجل..الله يشفي الجميع..
@3make727 4 жыл бұрын
شرب الماء كثيرا والامتناع عن القهوة والشاي والحوامض والشطة وشوفي الفرق
@user-vx6gm2xy5q Жыл бұрын
هيه تعمل الرياضه من صفحه ليسار بس ليش
@chahradf9128 Жыл бұрын
لإختصار الوقت
@user-wx9dt7py7e Жыл бұрын
لسلام اني عندي مثانة عصبية الاعراض عدم افراغ لمثانة واحتباس بولي هاي لتمرين افيدني؟ للعلم اني بنيه
@user-ht8yk6vf1r 9 ай бұрын
سلام اختي مام انا عندي المثانة العصبية كيف تتعملين معه
@user-ht8yk6vf1r 9 ай бұрын
عندي احتباس البول وءالم في المثانة
@user-wx9dt7py7e 9 ай бұрын
@@user-ht8yk6vf1r اني نفسج
@user-wx9dt7py7e 9 ай бұрын
@@user-ht8yk6vf1r عندج سلس لو تقلص
@lalala5746 5 жыл бұрын
هده الرياضة هل تساعد هبو الرحم جزاكم اللله بالخير
@user-zb4td9tq6n 5 жыл бұрын
😊😊
@alaahason 5 жыл бұрын
اي تساعد بس لازم تراجعين دكتوره نسائيه
@user-ik9jy3tw1u 5 жыл бұрын
ردي لوسمحتي
@fatinnor7573 Жыл бұрын
هل السعال المزمن يرخي المتانة لاني بعد مرض بسعال مزمن اصبت بارتخاء في المتانة
@user-iq7zg2kb9b Жыл бұрын
من اهم الأسباب اللي تسبب ارتخاء و هبوط رحم. حاولي تعالجي السعال. و عند الكحة اجمعي رجليك و مؤخرتك بقوة
@MarwaArish 8 ай бұрын
شنو درتي
@hd7840 6 ай бұрын
اي يسبب ارتخاء
@fatinnor7573 6 ай бұрын
@@hd7840 هههه سبحان الله جوابك بعد سنة و فيني سعال حاد مع الانفلونزا
@Vs_v50 4 жыл бұрын
انا عندي انفصال عضلي بالبطن يصير اسوي هذه التمارين
Rania FitLife
Рет қаралды 213 М.
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 24 М.
AL Jadeed
Рет қаралды 140 М.
Donya Ya Donya
Рет қаралды 53 М.
قناة اقرأ الفضائية
Рет қаралды 52 М.