#إصابة_ملاعب

بودكاست #إصابة_ملاعب 🤩🎙
راح نتطرق فيه لأغلب الإصابات الرياضية وكيف صارت ، وطرق علاج اللاعبين ، وبعض القصص من داخل الملاعب بمختلف الرياضات .. وتفاصيل أخرى عن عالم الطب الرياضي والإصابات 🏟🚨
معكم أنا :
ثامر الشهراني
أخصائي علاج طبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات والإصابات الرياضية 👨🏻‍⚕️
حساباتي :
Twitter:
it...
Instagram:
...
Snapchat:
/ mqb7osny
حسابات منصة سكند SEC 🎙📺 :
Twitter:
se...
Instagram:
...
KZbin:
/ @secsport
حساب راعي البرنامج قهوة بولد ☕️:
...

[@JexDF]

بطني وجعتني وانا اتذكر الم الإصابة اللي جتني قبل اكثر من ١٠ سنوات والله

[@farahalali931]

ما شاء الله في تطور بطريقة تقديم المحتوى، الله يوفقك ويجزيك الخير

[@محمدناصر-ث3ن3ج]

بارك الله بك يا اخي شكراً جزيلاً ❤

[@user-up1cw9hg9k]

ماشاء الله تبارك الرحمن ، استمر دكتور جزاك الله خيرا وياريت تنزل فيديو تمارين لعلاج تمزق الأربطة ❤

[@ليثليث-ر2ش7ي]

دكتور ربي يحفظك ياغالي سؤال كيف اعرف الرباط منقطع كامل كيف.ربي يحفظك .منتظره اجابتك غالي

[@3b0dr]

من الاشخاص اللي لهم محبة عندي ، جزاك الله خير على زكاة العلم اللي تقدمها

[@thameralshahrani4591]

الله يسعدك ويرفع قدرك

[@KHALED-s3j]

صلي واقع سنة ونص والوجع كل يوم يزيد

[@HichemBelkaaloul]

نفس شيئ

[@تذكرةالموت-ث1ف]

انت فعلا طبيب ❤

[@Mro21ft]

الله يجزاك خير ويبارك بعلمك وعملك

[@g9s6_]

ثامر ياثامر شكرا لبعثة المنتخب بإولمبياد طوكيو الي عرفتني ع حسابك الجميل بالانستا وطريقة شرحك الي تدخل القلب ولاتحس بملل رغم طول المقطع شكرا من القلب الله يسعد ذا الوجه 💜

[@thameralshahrani4591]

الله يسعدك يارب

[@user-hm909]

قبل 25 سنة بكرة القدم صار عندي التواء بالكاحل وتمزق وبوقتها صار تورم وازرقاق المفصل وتم علاجي ولكن لليوم اعاني من الالم وصار سنوات آلام قوية اتعبتني

[@AliAliHD]

طبعآ بعد كملت الفيديو اني عندي إصابة من درجة الثانية من شئ 30يوم طبعا تركت لعبة كرة القدم فترة 22يوم وجعت العب لكن كان في وجه صغير وانتفاخ خفيف بعد مالعبت رجعت الإصابة فا ثامر يالي جاي يشرح 100% صح لان قابلت كثير من الأطباء ما فهموني ايش فيا بل أساس فقط اشاعه للاعظم يعطوني ثامر تستحق كل دعم والاحترام استمر في هذا الشرح لكل إصابات يالي يواجهاا لاعب كرة القدم شكرا من القلب لك ❤ فا نصيحة اربط رجلك بربطا افضل لك اءا كنت من درجة الاولى او الثانية لا سامح الله

[@8l8glg]

نفس وضعك انا مافهمت غير منه والدكاترة ما فهموني اعطوني راحة يومين للاسف ورحت علاج طبيعي وقال اربط رجولك

[@YAMEN-q2d]

انا اتشافيت من الإصابة بس لسا في انتفاخ بسيط ايش السبب؟

[@YAMEN-q2d]

​@@8l8glgانا اتشافيت من الإصابة بس لسا في انتفاخ بسيط ايش السبب؟

[@holmes3288]

@@YAMEN-q2dهل باقي الانتفاخ لاني مثل مشكلتك عندي اصابه شهرين الدكتور قال تجمع ماء ورح يروح بشر راح

[@nadeenqassess]

@@8l8glgيعني بيروح الوجع؟

[@SaadAzzouzi-lv5or]

انا عندي اصابة درجة أولى كم راحة شكرا طبيب

[@asamaaldahmani7651]

انا الآن لي شهر بعد العملية ويش المفترض اعمل بعد ما اشيل الجبيرة ؟و تمارين اذا فيه فيديو او معلومة ثامر ياليت تفيدني ،شكراً لك .

[@gokusan7647]

طيب وش حل التورم

[@faridabiosep8590]

السلام عليكم دكتور بارك الله فيك انا مصابة بالتصلب اللويحي من فضلك اريد تمارين على ه‍دا المرض مثلا عدم التوازن عند المشي و خاصة عدم القدرة على الصعود والنزول ارجوك اعمل حصص خاصة على مرض ms جزاك الله كل الخير شكرا

[@LUFFY-fj6gd]

دكتور بارك الله فيك انا كنت مكسور وعندي تمزق في الكاحل عملت الجبس لمدة 50 يوم يوم ولأن حمد الله أقدر اتمشي بس الجري مأقدر أجري لكن أحس بنفسي اني اتعافى واجري لكن وانا اعرج ممكن تعطيني تمارين منزلية حتا أقدر

[@جيهانالاسدي-و6و]

واني صارلي شهرين وخمس ايام حصلي التواء الكاحل كالولي كسر بسيط ماكدر امشي أعرج والم بيهه متنقل الم مو ثابت ومن امشي عليهه تنكد جبسهه الي بس اسبوعين 😢😢😢

[@hassanfathi1998]

عملية الغضروف الهلالي الداخلي والخارجي معا هل يؤثر فيما بعد علي ويؤدي الي قرح ومتي يبدأ علاج طبيعي ويشيل اوزان بعد العمليه

[@Nzf8]

يعطيك العافية حبيبي ثامر انا عندي صوت طقطقة بالحوض والم بسيط من قدام ايش مشكلته مع جاني اصابه قبل اشهر بالركبة ولازالت الفخذ ضعيفه مع اني ماسويت علاج طبيعي للحين

[@nassory.2535]

اسطوري

[@ABa-l4j]

الموسيقى مزعجة جداً

[@medyayo]

سلام عليكم دكتور اصبت بإلتواك الكاحل تقريبا مند 8 أسابيع مع دالك أشعر بآلام في الكاحل بعد قيام بحركات مباغثة معدا المشي عادي وشكرآ.

[@Fa-ek7rq]

مثلي 😢

[@nadanadoucha1902]

صارلي سنة التوى كاحلي وبقى التورم والالم لليوم

[@AlaaAlaa-px1kb]

نفس شي التواء وكسور ومازال الألم والتورم😢😢😢😢

[@koudjilahmed6653]

كم استمر الالم​@@AlaaAlaa-px1kb

[@AlaaAlaa-px1kb]

@@koudjilahmed6653 اكثر من سنة ولا يزال

[@Palestine_Free_Palestine]

نفس الشيء ، ما الحل ؟

[@monyrsalaheddine3135]

استادي الغالي، بعد 6 اسابيع من خياطة غضوف ركبتي الداخلي نصحني الدكتور ب بداية المشي عليها فبعد 3 ايام صار عندي التهاب واحمرار في الركبة مع الم، نصيحتك ارجوك، 12 يوم ما راح الالتهاب رغم الراحة التمة والتلج.

[@عٓرٓآقي-ر2ض]

رجعوني راح العب رياضه تقويه الكاحل ❤

[@mansour9993]

ارجع

[@Ahmad_sharm13]

ارجع

[@Krom_7]

وش الي يمنعك

[@hamzafahmi1157]

انا انكسرت رجلي من المشط و عملت الجبس هل امارس كرة القدم بشكل عادي

[@tyaguaalcantara361]

نعم عادي لكن اربطها بشيء

[@عليالسبيعي-ظ5ث]

الحين دكتور عندي رباط صليبي وقطع في الغضروف، تأهيل الان مؤلم بعد علاج طبيعي ان شاء الله ترد علي باسرع وقت

[@dlshad3700]

هاي ثالث مرة اصاب بهالاصابة 💔و بعد ٦ ايام امتحاناتي

[@wedd9290]

انا الان عندي قطع في اربطه الكاحل اتمنى تتدعون لي اول شي وثاني شي شكرا دكتور ثامر وان شاء الله احصل فرصة بعد ماافك الجبيره اسوي عندك العلاج الطبيعي🤍🤍

[@sadeelalrefea655]

كيف صرت الان؟ وبعد كم يوم من فك الجبيرة مشيت؟ ومتى قدرت تركض؟

[@Mohemin]

انا ما اكدر امشي عليها كل ما اضغط بتوجعني و ورم متوسط يعني من اي درجة

[@mosazoray4662]

سوال دكتور اني صار بية من درجة الاولئ وثالث يوم لعبت وكاني ما مصاب اركض عادي بس الم بسيط

[@AadabbiiShaabiii]

انا عندي اصابه في الكاحل اش الحل ممكن تفيدني 😢

[@hayooonalbishi5073]

عندي كسر ف الكاحل هل تنفع هذي التمارين طبعاً بعد الجبس والعمليه حقت التثبيت 😔

[@1Mo10dy]

أنا اتوقع اصابتي التواء من الدرجة الثالثة وأنا لاعب كرة قدم هل لازم اعمل عمليه أو يكفي العلاج الطبيعي؟؟

[@abrarbaraa6392]

السلام عليكم من فضلك دكتور ما هو سبب انتفاخ الرجل بعد الالتواء من مدة شهرين

[@Ahmad_sharm13]

طبيعي مدامك تحركها هاد دم وسؤال حامية له شوي بتروح مدامك بتمشي وتحركها استنى 6 شهور لحالها تروح

[@HhGg-nq5qq]

دكتور هل في اصابه من درجه ٤ تمنه ترد

[@fawazayadh9001]

انا مسوي عملية رباط في المفصل ماهي طريقة التأهيل له

[@alostooorah700]

السلام عليكم .. اخوي انا عندي قطع كامل في الجزء الداخلي والاستشاري نصحني اسوي العمليه ورفضت لان كان وزني زايد وكنت اعاني في الفترة اللي قبل التشخيص بحيث اقل الامور الضروريه اليوميه كنت اعاني فيها واليوم انا اتحرك عادي بس المفصل يفك علي بعض الاحيان في طلوعي للدرج ويسبب لي آلام او اذا جيت اقفز او اركض او امشي لمسافة طويله .. لي الحين سنتين من الاصابه هل تنصحني اسوي العملية او استمر على وضعي

[@AaaaA-gb2mc]

كم سعر الجلسة عندك ؟

[@user-nd6mq3hg6e]

السلام عليكم اخوي انا جاني كسر في مفصل الرسغ و سويت العمليه وخلاص وفكيت الجبيره تقريباً لي ٤ شهور عندي تيبس متى بروح وهل هو طبيعي

[@abdnourdahmani]

ما هو العلاج

[@محمدعلىعباس-ت1ج]

دكتور اتمنى ترد اني صار عندي تمزق بالاربطه و صارلي شهر تقريبا و لهسه قدمي توجعني مع العلم اني اسوي تمارين

[@عٓرٓآقي-ر2ض]

عندك العافيه كيف صرت

[@Ahmad_sharm13]

كيف صرت

[@y6we480]

اخخاخاخاخاخخاخاخ توها جتني ياساتر يالالم

[@ياربالنجاحالدائم-ط5ض]

اني من الركض الكاحل يطلع للخارج لماذا

[@badrbadr-kr4fy]

السلام عليكم دكتور طبعآ بعد التحيه … اذا ممكن اتواصلك معاك اتصال هاتفيه لان اني هواي دمرني التواء الكاحل وممكن تنصحني لان والله تعبت منه كلش وتكون حاله انسانيه الك وجزاء الله خير الجزاء

[@AboodAbood-fx2pc]

اخوي انا صار معي التواء في الكاحل درجة ثانية وصار الي هسا ٧ أسابيع الورم خفيف جدا وبمشي ما بحس في ألم بس مدى حركة الكاحل ما بقدر اثني رجلي ع الاخر اثناء الصلاة ايش تنصحني اعمل

[@Perpetualknowledge-zr4yh]

سلام اخي هل صرت تتني رجلك للوراء انا تقريبا شهر ولسة لم اقدر اثني رجلي يصير لي الم؟

[@كطدتول]

كيف اصبحت قدمك​@@Perpetualknowledge-zr4yh

[@za-h5]

ممكن اتواصل معاك لضروره

[@HiHi-mu3nz]

لو سمحت التواء كان عند الورم نزل و بقيت تمام بعد ٤ اسابيع لاكن لما اشوط الكوره او امررها احس بوجع مكان الاصابه بسيط

[@Fa-ek7rq]

نفسي 😢

[@Fa-ek7rq]

صارلي خمس شهور بدون لعب

[@خالدالمطيري-ت5ل8ق]

الموسيقى مزعجه

[@NASSJ]

شكرا لك ع التوعية الضرورية،، انا سبق جاني التواء بالكاحل عانيت منه ستة أشهر، وكنت اظنه التواء مثل غيره يكفيه مشد وكريمات، او الصبخة والثميلة الشعبية،، لكن الان عرفت اني قصرت مع نفسي وضريتها من حيث كنت اظن اني محسن لها.. أثني بالشكر الجزيل مرة أخرى ع الجهود المبذولة لنشر الوعي

[@n6llx241]

الحمدلله على سلامتك هاذي الاصابه سببت لي رعب في الفتره الاولى لاكن الحمدلله المقاطع كثيره وفي كل مكان والتوعية موجودة ، ياليت تشاركنا عن اخر فتره في الاصابة وكيف قدرت تعالجها انا الان ف اليوم ٤٨ من جتني الاصابة وللحين بعد مااصحى من النوم احس رجلي متفككة وعندي خوف ارجع للملعب ياليت تفيدني واتمنى لك التوفيق ❤️🌹

[@NASSJ]

@@n6llx241 الله يسلمك، ما ترى باس، وقدامك العافية إن شاء الله،، أبد الحمد لله الآن ما أشعر ان كاحلي جاه أي شي، وأموره تمام ولله الحمد،، ولكن وحط تحتها خط لعبت كورة كذا مرة وتكرر معي الالتواء، اصبح كاحلي عرضة للالتواءات المتكررة

[@germop]

​@@NASSJ طيب اذا قعدت اسوي علاجات طبيعيه عشان ارجع القوة الكاحل والاربطه ممكن تتكرر؟

[@NASSJ]

@@germop سألت لي طبيب نفس سؤالك، وجاوبني: بأن الأربطة إذا كانت سليمة ولا حصل فيها انقطاع كامل؛ فنعم بالتمارين راح ترجع طبيعي،، أما إذا حصل فيها انقطاع كامل؛ فما لها حل إلا عملية جراحية

[@germop]

@@NASSJ يسعد دينك يا شيخ

[@Mohemin]

انا من ثالث يوم من ارفع و انزل احس الكاحل يتحرك عادي هاذة الشي

[@habeebnusari2518]

❤ 继续加油👏

[@AbooSeD-lr9so]

ياخوان انا لاعب توي عمري ١٥ جتني اصابه في رجلي الكاحل وعمري ١٢ كل ملعب مباره مع النادي رجلي توجعني وكاحلي يطق

[@ledrr4006]

ريح وحط ثلج واكشف عليها بالمستشفى

[@hanzo050]

يا ثامر جتني اصابة للداخل كاحل لما جيت اخذ الكره بشطحه تحت اللاعب سقطت على قدمي اليسار وصارت اصابة للداخل ١٠ ايام وبعدها في الم لما العب كرة واعتقد باليوم السابع لعبت وسقطت مره ثانيه بس مب قويه وجاي الم ايضا ايش الحل اني لاعب كرة قدم اتمنى تعطيني الحل بارك الله فيك ابغى ارجع للملعب

[@resistance7672]

كيف حالك الآن

[@hanzo050]

@@resistance7672 الحين بفضل الله عز وجل الحمدلله كويسه ابتعدت عن الكره لشهر او شهرين اعتقد ولما اريد العب اشد رجلي بالباندج

[@resistance7672]

@@hanzo050 هل قطع رابط كاحلك الداخلي ؟ و هل تستطيع ممارسة رياضة الجري بكل أريحية ؟

[@hanzo050]

@@resistance7672 اعتقد صار تمدد بالالياف لكن الحمدلله ما صار قطع لذالك اقدر اركض والخ.. لكن كما قلت لك لازم اشد رجلي بعدها العب كره او اركض

[@resistance7672]

@@hanzo050 انا تمزق رباط داخلي زرت طبيب أخبرني أن استريح و بعد ثلاث اسابيع اقوم بالعلاج الطبيعي و بعد شهر و نصف استطيع مزاولة الرياضة

[@DabihBilal]

يادكتور عندي تمزق في الاربطه من زمان و تمزقت للمره الثانيه بس لفها الدكتور وش اسوي في هذي الحالة ؟

[@sadeelalrefea655]

كيف حاليا الوضع بتقدر تركض؟ بعد كم يوم من الاصابة رجعت تشمي طبيعي؟

[@ibrahimnawara9981]

يا دكتور انا عمل عملية فيالكحل بقلي شهرين و مش عارف اامشي على رجلي اعمل ايه

[@resistance7672]

و الآن؟ ان شاء الله امورك طيبة

[@امصلاح-د5ض]

هل يستطيع ابني الجري بعد عملية سقوط قدم و عملية الرباط الصليبي وشكرا

[@أمير-ف3ش7ظ]

💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

[@أمير-ف3ش7ظ]

❤❤❤❤🤲🔥🔥🔥🔥🔥💔💔💔💔💔

[@AliAli-kn9nv]

اخيس اصابة

[@mehdiguebbal919]

من فضلك يا كوتش انا محتاجك من زمان ادا تحب فيس بوك او شي وشكر ❤