#إصابة_ملاعب

بودكاست #إصابة_ملاعب 🤩🎙
راح نتطرق فيه لأغلب الإصابات الرياضية وكيف صارت ، وطرق علاج اللاعبين ، وبعض القصص من داخل الملاعب بمختلف الرياضات .. وتفاصيل أخرى عن عالم الطب الرياضي والإصابات 🏟🚨
معكم أنا :
ثامر الشهراني
أخصائي علاج طبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات والإصابات الرياضية 👨🏻‍⚕️
حساباتي :
Twitter:
it...
Instagram:
...
Snapchat:
/ mqb7osny
حسابات منصة سكند SEC 🎙📺 :
Twitter:
se...
Instagram:
...
KZbin:
/ @secsport
حساب راعي البرنامج قهوة بولد ☕️:
...

[@abedben7577]

بصفتي دكتور بالجامعة هذا افضل توضيح لاصابات العضلة الضامة للرجل

[@hameddabagi]

ماشاء الله تبارك عليك دكتور طريقتك جدا جميلة ممكن تنزل طرق العلاج الي ذكرتها بفيديو مخصص لكل اصابة

[@user-rl9ur1us4p]

السلام عليكم.. أخوي ثامر الله يسعدك نبي التكملة لطريقة العلاج لكل اصابة عضلة ذكرتها ، انا عندي اصابة في عظمة العانة والعضلة اللي باللون البنفسجي

[@edition3388]

هل تعالجت

[@user-rl9ur1us4p]

@@edition3388 والله لحد الان الاصابة موجوده، ٤ سنوات ابتعدت عن الكرة ولما رجعت بعد تمارين واختفت الالام لعبت كرة قدم ورجعت الاصابة من اول ربع ساعة

[@user-xq8vg9ep1o]

نفس حالتك واشعر بوخزه قويه بمنطقة العانه اثناء العطس

[@Kh-cq6gp]

@@user-xq8vg9ep1oاناا بعد🥲

[@user-nd1nb1ss6p]

شرح مفصل و بطريقه واضحة يعطيك الف عافيه ي دكتور.

[@alhelal7012]

أنا بلعب في الجيم وكنت العب اجرين وكل عضلات الجسم وهاي العضلة الها تمرين خاص وأنا ما كنت اتمرنو من فترا تركت الجيم شي شهرين لانو انشغلة السبوع لي راح لعبة كرة قدم بعدين لما رجعت صار عندي تعضيل في اجري وصار عندي وجع بصيط في الخواصر ولاكن كان عندي وجع في اسفل الضهر وبعد يومين راح الوجع رجعت اليوم ألعبت اول 10 دقايق صار عندي وجع قوي بين الفخذين لأمامي

[@user-kk8mh1kz4i]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده الله اكبر الله اكبر

[@user-rl9ur1us4p]

سلام عليكم اخوي ثامر بالنسبة لطرق علاج العضلة الضامة لكل عضلة تمارين وطرق للتعافي من الاصابة نتمنى حلقة ومقاطع لكيفية العلاج لكل منها .. الله يعافيك

[@ghadnfaraljzrawi_2907]

جزاك الله شرح مُختصر كافي ووافي وشافي الله يبارك لك ويفتح لك

[@salah5600]

ألف شكر اخي تامر 🇩🇿🌺🌹

[@mmmmm5728]

اذا ممكن تتكلم عن تمارين كيجل طريقتها ؟ وفايدتها ؟ او اي تمارين تفيد لصعوبه الاخراج وانت بكرامه والقارئين

[@azizvsp]

الشره ولا غلطه اهني امك على شرحك 😍🔥

[@user-ph2hu5zi9b]

ماشاء الله يا دكتور تامر أحسنت في شرح الصفاق الله يباركلك ويزيدك السيد سعد الدين

[@user-ee4sm1mb4l]

شكراً لك دكتورنا الشرح وافي وكافي ♥️

[@userr2078]

مجهود يشكر و سلسلة مفيدة جدا واصل 👏👏👏

[@mohammedshabab9955]

ماشاء الله اسلوبك جميل جدا

[@user-kk8mh1kz4i]

ماشاء الله تبارك الله الله يحميك

[@mohamedhida3612]

الله يجزاك خير كان شرح وااااضح جدا

[@AhmadAlKhateeb]

السلام عليكم ,مشكور جدا دكتور انا صرلي الوجع اكثر من شهرين , وعندي الم بجميع الصور الي ذكرتهم , رحت للدكاترة الاتراك لم يفهمو شيء

[@user-xs4hl6lo4u]

انا نفس الكلام لو عملت حاجه ممكن ترد عليا

[@djameldjou3416]

مشاء الله يبارك ربي يحفظك

[@user-el5qt8ip1m]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكور كبتن على معلوماتك المفيده والمختصره

[@user-te6ty7gi3p]

السلام عليكم كابتن ثامر اني عندي تمزق خفيف بالعضله الضامه وصارلي سنتين وسويت علاج طبيعي وتأهيل وهسه الحمدلله زين بس عندي طقطقة من اضم رجلي للداخل في اعلى مفصل الفخذ تقريباً احتكاك مع عظم العانه والاصابه اجتني بشكل مباشر من فتحت القدم كابتن اتمنى ترد عليّ اريد حل والله يوفقك أن شاء الله ❤

[@user-xq8vg9ep1o]

الاصابه الي عندي هي نفسهه اثناء العطاس والكحه

[@hassanasiry2795]

حتى انا نفسك اذا عرفت حل عطني

[@oussassel9424]

نفس الحالة كيف العالاج

[@f6zq]

كيف العلاج

[@MaydiMaydi-bn4lh]

ارتحت منها ولال

[@ZAiN-ow6vw]

نبغى نعرف ايش اهي ال FASCIA و تمارين لها

[@badar2003]

يعطيك العافية يا دكتور أنا عندي ألم خلف الركبة و انت طالع ١٠ سنتيمتر بالفخذ من ناحية الركبةوانت نازل ١٠ سنتيمتر بالساق من ناحية الركبة يجيني تيبس اذا جلست جلسة الحمام وطولت واذا ثنيت رجلي

[@ZakiZaki-pj8xe]

مشاءالله عليك ان من الجزائر

[@shorm100]

جزاك الله خير شرح وافي

[@Kh-cq6gp]

متى بينزل فيديو العلاج يادكتور؟

[@oussamaboubekeur8785]

شكرا على الشرح

[@Amroksa]

مشاءالله يعطيك العافيه

[@muhammedsayed1175]

ممكن اعرف معني degeneration of posterior horn of meniscus في فحص mri للركبه

[@user-ug2of6pt9v]

ماشاءالله ربي بتوفيق ❤

[@user-dk5cx7hm7p]

ي دكتور عندي اصابة الضامه من قبل وراحت والحين رجعت بس الم لي نفس الموقع والم في الحوض او المحاشم واسفل البطن اتمنى ترد ايش عندي هل هي ضامه

[@BM-dc2pz]

شكرا لك

[@luffy23k54]

نزل التمارين كابتن ❤

[@aymanatrozy1930]

السلام عليكم دكتور ... انا الحمدالله مريض MS .. ابعت لحضرتك ازاى استفساراتى ... حتى اتمكن من الحصول على نصائح او عمل فيديو لها ؟؟؟

[@user-el5qt8ip1m]

لاني شفت مقطع في قناتك تمارين تأهيل قبل عمليه الرباط الصليبي هل تنصحني أن أبدا بممارستها قبل العمليه

[@user-el5qt8ip1m]

ممكن سؤال كبتن انا مقبل على عمليه زراعه رباط صليبي امامي وخياط الغضروف الهلالي فهل تختلف تمارين تاهيل الرباط عن خياط الغضروف أم انها سوى

[@zahraaalbinsaad4737]

ادعولي بشفا

[@user-xq8vg9ep1o]

علاج الحاله الثالثه الي تأذي اثناء الكحه والعطاس شنو علاجهه بدون زحمه عليك

[@opo924]

سلام و عليكم هل عالجت هذه الإصابة ؟؟

[@saleh7falah]

👏🏽👏🏽

[@saadalmarfoi495]

اكتشفت ان عندي كل الاعراض المذكورة ايش الحل

[@user-vx6yi2gg1e]

سلام عليكم دكتور ممكن فيدو العلاج

[@NoVolca7]

شو اسم العضلة الي بالبنفسجي؟؟

[@thekranct9273]

طيب أنا سويت أطاله وحسيت العضله أوجعتني والحين ليقيت فيها ورم ايش نوع الإصابة

[@sameeralzahrani6367]

الله يسعدك يا دكتور ليا سنتين وعليها اعاني من الصفاق ابغا اجي اسوي عندك الفحص في اي مدينة واي مستشفى

[@user-em8ln3wz5h]

مثلك لها أكثر من سنتين معاي شكلها صارت إصابة مزمنة ماتم دكتور ما رحت له ولا تم علاج طبيعي ما سويته و المشكلة عمري ١٧ 😔

[@99T917]

@@user-em8ln3wz5hتمارس العاده السريه انت؟رد

[@omarhabash5001]

رد يا دكتور بدي احكي معك بحاجة 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mimicha7532]

يادكتور ردي عليا انا عندي دائما الام في منطقة البنفسجية التي وضعتها في صورة اش هو تشخيص تطورت عندي حتى صرت ما اقدر افتح رجليا الاثنين بأريحية

[@f6zq]

انا هم ... الها علاج ؟

[@user-hj2kj4ih7m]

ما هي طريقة علاج المنطقة الصفراء

[@user-lc1je6wv4s]

علاج التمزق في الضمه

[@user-vm6iq6us4r]

طيب باللة من يعرف الإصابة مالتي انو انفخت العضلة وصارت نفس الحجرة ولاكن بدون الم ومعي 6اشهر والحد هسة بعدهي

[@user-ez9do3ng5m]

ماشفنه لعلاج كابتن

[@hassanasiry2795]

نزل العلاج قبل اروح العلاج الطبيعي 😌عندي نفس الاصابة بالبنفسجي

[@hassanasiry2795]

عندي بالبنفسجي تكفون اعطوني حل

[@mmmmkkkk4331]

بتجيني مع تمارين البطن والعطس..شو علاجها

[@user-nv8ck9dj9m]

شنو اسم عضله اخضر 😢

[@user-oq9ms2xj7d]

حالين لالم ب لون اصفر شنو العمل

[@user-ez9do3ng5m]

اتمنه اتواصل وياك

[@ns-fr2nl]

شرح ولا غلطه

[@Fabor-qu6qt]

كيف نعالج هذا المشكل اصبح الم مزمن لم اعد الغب واحس بالم كانني احس الم في مفصل وليس عضلة ..

[@f6zq]

هل تعالجت ؟

[@jalilztn6745]

ما اسم تلك القناة التي تكلمت عنها

[@user-gs1qf8gz2g]

انا فكيت اسبريت 😢

[@ozs.24]

الي جاه صفاق بعد التمرين لايك

[@user-tm6oy4km1b]

حكم نشر المقاطع الي فيها نساء حرام

[@user-rg8ln7te4l]

جتني الاصابه قبل 7 ايام والسبب تمرين الاسكوات في النادي احس بالالم اذا طلعت الدرج

[@SamirHach-wy7zk]

كيفيت الشفاء نوع الاصابة نوع البنفسجي

[@smows8474]

هل شفيت منها؟

[@hassanasiry2795]

حصلت لها علاج انا نفسك😢

[@tac413op6]

👍

[@mourad5481]

عندي هذه اصابة مند 15 شهر و نا شفيت منها و لم ألعب الكرة مند ذالك الوقت و ملقيت حل

[@melano98]

والله انا بعد لي 6 سنوات وموراضيه تطيب

[@f6zq]

اراجع دكتور اختصاص شنو

[@RG.39]

اختصاص جمله عصبيه

[@Sty1212]

عيادتك وين

[@ZAiN-ow6vw]

طيب كيف نتجب الاصابه

[@egyptianandproud2961]

kzbin.info/www/bejne/Zmm1d4KNg7aZf6s انا شوفت الفيديو دة ليك بالصدفة والمنطقة الامامية من الحوض اللي بتشاور عليها تعباني جدا بالذات لما بنزل تمارين سكوات او اي تنية ورجلي فيها فتح حتى لو زي الاطالات دي او على جهاز leg press هل ليها علاج ولا لا و التمارين ف الفيديو دة مفيدة ليها ولا لا ؟

[@Abc9Abc]

صابت واحد سوى رنين ووووووو مافاد مالقى شي خذا اعلاج املاح علبه خضرا الماني الان طاب سبحان الله

[@user-xq8vg9ep1o]

شنو هذا علاج الاملاح ياريت توضح يرحم والديك

[@Abc9Abc]

@@user-xq8vg9ep1o اسمه … (ليوراليت-يو) علبه خضراء الماني اتوقع

[@rashado-o]

ممكن رقمك استفسر منك لو سمحت

[@omar_kamel2xd]

طب معلش انا جاتلي الإصابة دي وجع في العضلة الضامة ممكن تقولي جاتلك بسبب ايه عشان لو نفس السبب اشتري الدوا الألماني دا ❤❤

[@Abc9Abc]

@@user-xq8vg9ep1o علبه خضرا الماني معروف

[@SamirAutoVorteX]

عقدت علينا الحياة

[@user-tm6oy4km1b]

لا تضهر عوره الآخرين حكم نشر المقاطع الي فيها اغاني حرام

[@thameralshahrani4591]

اتمنى التركيز في الهدف من النشر والتوعية ، لأجل الصحة والطب وسلامة الناس والعلم

[@user-tm6oy4km1b]

@@thameralshahrani4591 الله يجزاك خير حبيبي ثامر انا استفدت منك لكن بلاش نعلم الناس وناخذ ذنوبهم مليون مشاهد اخذ ذنوبه؟!!

[@user-hj2kj4ih7m]

​@thameralshahrani4591 ماهي طريقة علاج منطقة صفراء