本当に痩せるの?プロトレーナーが痩せやすいと言われてる食べ物の真相を語ります。

[@oeeeeee2525]

納豆大っ嫌いワロスwww

[@user-ob2nh6bo1i]

ピンマイク付けて聴きやすくなりましたね！

[@wrdt2007]

サーモンは山岸さんがよく食べてるイメージだわ。

[@FTRCN]

山澤さんじゃね？

[@MaKiViShi]

牛肉とサーモン1週間分一気に調理して米とパック詰めしてるよね

[@user-wx9co8eo5x]

2:18 先生の返し早！www からの 13:15 wwwww

[@user-cg4wy7yr4j]

パサついた鶏むね肉を腐った豆のぬめりで食べるのが好きです！

[@NatOa-um1wh]

義徳先生！納豆もだめなのですね！　なんだか可愛いです😊

[@kicsmartstyle]

腐った豆食べる必要ないは面白過ぎです！

[@ooxxzzxx]

痩せやすいよって言われる食材たくさんありますけど、自分のお腹に合わないと腸内環境を悪くしちゃって結局は痩せないんですよね…。一般的に言われてる痩せ食材はどれも合わないものばかりで、痩せ食材なんてないだろうと思い始めてる。

[@user-cj8py6ib5n]

玄米以外におすすめの雑穀があれば動画にして欲しいです！

[@user-lu2sd2qh5z]

皮つけて今度から作ります！！！ぜっっったい！

[@enjoyrider7946]

坊主憎けりゃ袈裟まで憎いとは言いますが… もはや禁句レベルなんですね(笑)

[@user-bx7pv9if6d]

納豆コスパいいから食べるな〜

[@tenten5456]

摂取カロリーが同じならバナナにしろヨーグルトにしろ他の食材を増やした分主食を減らすのは当然でしょう

[@user-vb7jj5zn9c]

タケタコタンかっこよくなった〜😮🎉

[@j80648]

???「クロワッサン」

[@Yxxx2]

ステロイド→OK ブロッコリー・納豆→NG VALX→OK

[@user-ce1cb6pr9q]

竹迫さんの体がすごくなってる

[@st5599]

ダイエットであまりにも納豆ブロッコリーの紹介されるからそれ抜きで結果を出した先生の意見は貴重かもね

[@TheRyo5678]

山本先生は白Tシャツのほうがイイな

[@user-mp3bu1mc2h]

鶏胸肉は基本茹でてるから引っ剥がしてる

[@user-sx1fb1yc2q]

納豆美味いね。

[@user-vn4ge9qu2m]

揚げバターは？

[@abcdefg-xx2uf]

ランキングには入っていませんでしたが、MCTオイルというのは、体がケトーシス状態になっていない人が摂っても、エネルギーに変わりやすいものなのでしょうか？

[@gao-da-gao]

代謝の際に発生するケトン体が脂肪燃焼効果があるとか。後はエネルギー源にもなるけど、ケト以外だったら無理に使うことはないかなってのが私自身の感想です。食事のバリエーションが増えないので。それならオリーブオイルやごま油で苦にならないように取りたいと思ってます

[@abcdefg-xx2uf]

⁠どうもありがとうございます。 なるほど〜。やっぱり、脂質制限やっている人にとっては、あんまりメリットないって理解いいんですよね。 私も脂質とっていいと言われている枠は、ちゃんと美味しいオリーブオイルやゴマ油で使いたいです。

[@pure_1300family]

卵がないのは驚き

[@user-of7sj4ro4l]

増量の伸び悩みでプチ減量するつもりなんですけど、プチ減量ってどれくらいの期間でやればいいですか？2週間くらい？1ヶ月？

[@07215024]

一ヶ月がベストかと！

[@Maha-wr7be]

どんだけ納豆とブロッコリー嫌いなんだよwww

[@user-xg5zi9rk2n]

茨城県民大激怒

[@user-vw5lb5fc5r]

valxプロテインに納豆味とブロッコリー味が出てくるフラグ

[@user-hm3tg6ow6y]

死ぬほど不味そうですね

[@user-si8rc4vf2j]

おお、ピンマイクで凄く聞きやすくなりました！ 納豆…即答で「大嫌い」大笑いしました 私も匂いだけでもあかん納豆嫌いなので(^_^;) 後半で追加、ブロッコリーも駄目です(笑)

[@user-lp2ih4lp1m]

マイクついてるー

[@haramajiro]

野菜がほぼ入ってないのがこのチャンネルっぽい笑

[@Hiroyukh]

ホリエモンブチギレ

[@kazmasay8534]

テレビでバナナダイエットを紹介した時にスーパーからバナナ消えたね 最近は白米の代わりに玄米や麦飯に変えてから微量だけど体重が落ちたかなぁ 食べ物にMCTオイルを何でもかけて食べるが一番だな

[@user-zo5di7sx4b]

アスパラガス

[@nortonsoy589]

タケタコタンでっか

[@19ze7]

大っ嫌いw

[@milan-dog]

そんなにダイエット中の人いるのか？

[@07215024]

むしろガリガリだから太りたい。。

[@user-ji7le1zl3t]

一番需要があると思うな

[@user-zo5di7sx4b]

ダイエット目的の人このチャンネルにはあんまり居なさそう

[@user-hm3tg6ow6y]

ども！ダイエット中です

[@user-iv6sf1bz3v]

俺

[@user-gq4lz8ko6s]

腐ってる物と発酵食品の違いがわからないなんて可哀想ですね