【本要約】「９０前後で､女性はこう変わる（樋口恵子･下重暁子）」を15分で解説してみた

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10分読書@しまこ

Күн бұрын

Пікірлер: 30

@10min_shimako 3 ай бұрын

会話形式でとても読みやすい一冊でした！😆

@風ひまわり 3 ай бұрын

75歳になり、これからの健康寿命、お世話になる時期を考えるようになりました。若い時の苦労はなんてことない、最後の5年を幸せに、納得して生きられるかどうか？ここからが正念場です。

@TreasureOfLifeYT 28 күн бұрын

丁寧な説明と深い洞察力が、この動画を非常に価値のあるものにしています。

@jhappy3898 3 ай бұрын

とても９０歳まで生きることができるとは思えません。

@bluesky.t7023 3 ай бұрын

転ぶとこまではいきませんが、つまずく事はあります60代。膝が痛いので和式トイレなんて無理60代。不安はあるけれど、どうにかなる、明るく生きようと思います。出来ないことを嘆くより出来ることを楽しもう。

@10min_shimako 3 ай бұрын

Bluesky.Tさん、コメントありがとうございます✨ 「出来ないことを嘆くより出来ることを楽しもう」仰るとおりですね！嘆いていても何も変わらないなら、まだ出来る部分に目を向けた方が楽しく生きられますね☺

@junkom1178 2 ай бұрын

本当にその通りでした。母は、入院後機能が衰えました。絶対リハビリ中心でないとそこから衰える一方でした。通えない時は、自分で本やKZbinでやる方法はあります。この動画で納得。今から身体の体力作り苦手な筋力作りもやろうと思いました。ありがとうございました🎉🎉🎉🎉🎉

@10min_shimako 2 ай бұрын

Junko Mさん、実体験を交えたお話ありがとうございます✨ 仰るとおり、自宅でできる方法も模索しながら、なんとか筋力を維持して体力も気力も落とさないようにしたいですね。

@谷上恵美子 Ай бұрын

@@junkom1178 年老いてどのような気持ちで　　沢山ありすぎてもう少しお話ししたい事をまとめて書きなおおします。

@ft8764 3 ай бұрын

お金があって助手までいらっしゃる方は恵まれています。私のような庶民の独居老人は闇しかありません。

@mst113 3 ай бұрын

食欲がなく食べられないというだけで助手がサポートしてくれる‥というところで自分とは違う世界線だと思い動画を見るのをやめました。

@TreasureOfLifeYT 2 ай бұрын

@Tomo-Az 2 ай бұрын

今回も有意義な動画配信有難うございました。大変勉強に成りました。😊

@10min_shimako 2 ай бұрын

岩原智道さん、いつもありがとうございます☺

@kiyoeshinozuka2611 3 ай бұрын

やる事があるという事は真に生きている証拠ですね

@10min_shimako 3 ай бұрын

Kiyoe Shinozukaさん、いつもありがとうございます✨

@qr172 3 ай бұрын

83歳です。老女とかおばあちゃんという言葉に反発を感じます。とはいえ現実は、8年前に朝のエキササイズ中に路上で転び、左踵の骨を追ってから、歩く、動く、かしこまる、が困難という嫌なことになりました。以後足の調子が悪く、残念でなりません。頭の方だけは何とか訓練を欠かしていませんが、あとは歩行器で外を10分ほど歩き回るのが関の山。歳はとりたくないものです。

@10min_shimako 3 ай бұрын

Q Rさん、コメントありがとうございます✨ できなくなったことに目を向けると気分が落ち込んでしまいますね。でも足の調子が悪くなってからも投げやりにならず、歩行を続けられている姿勢が素晴らしいです。