棒高跳跳躍練習：3つのグリップ幅での跳躍（4~10歩）／Boutaka Channel
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Күн бұрын
@assy2644 5 жыл бұрын
上手い！流石です。
@haru3729 2 жыл бұрын
ターンの仕方を教えてほしいです
@fennec-xg6wc 5 жыл бұрын
ハンドシフトだとあんなに体上がるんですね
@yame_6306 4 жыл бұрын
質問なんですけど、ハンドシフトをやりどのような効果がありますか？
@boutakachannel 4 жыл бұрын
跳躍中の「全身の動き」と「動作のタイミング」に対して主に効果があります。 踏切からクリアランスにかけて、全身の動作（特に、上半身の動きとスイング動作）を連動させることが、跳躍に勢いを生み、高いバーをクリアするために必要になります。 また、跳躍中にスイングが早すぎたり遅すぎる選手、またクリアが遅れている選手は、ハンドシフトで跳躍を行うことで、ポールの動きに対して正しいタイミングで跳躍することを促せます。
@yame_6306 4 жыл бұрын
@@boutakachannel 分かりやすかったです。ありがとうございます
@柴田いくよ 5 жыл бұрын
いくつのポールですか？
@boutakachannel 5 жыл бұрын
13フィート170～180ポンド程度です
@五条悟-n6s 5 жыл бұрын
バーの高さは何メートルですか？
@boutakachannel 5 жыл бұрын
最終的には3m60くらいにセットしていました 初めの高さは2m50くらいだと思います