BĂNG KHỚP GỐI ĐÚNG CÁCH bằng Băng Keo Thể Thao | Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ: kzbin.info/www/bejne/jYXaiquYh6h2faMfeature=shared

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: youtu.be/4Ìn_iwV4vQ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: kzbin.info/www/bejne/mGeXe62pmb6raAư

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: kzbin.info/www/bejne/nH_Lg6GHbJ5mkKM

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: kzbin.info/www/bejne/qF69dGdoo95oesk

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: kzbin.info/www/bejne/mXfao4WEjNtjrpI

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em 10 Bài Tập Phục Hồi khi bị đau háng: kzbin.info/www/bejne/qpOtiZuXjZV3ecU

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: kzbin.info/www/bejne/f4DGXmawqMZ0otU

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: kzbin.info/www/bejne/qqGke6yioq6be7s

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ kzbin.info/www/bejne/gKfCamaGhttmgbM

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: kzbin.info/www/bejne/pquzhGVnj8ybqbM

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Mời Quý vị và Các bạn đăng ký Miễn Phí tại đây 👇 ✅ Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi nhé, Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ sẽ giúp Bạn giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây: 🔴 KZbin: kzbin.info ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/ ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/ ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5 Trân trọng!

[@thamlieu3881]

Bác sĩ cho em hỏi e mới bị ngã mà bị đau phía trong chỗ giáp bánh chè , chân co duỗi rất đau, đi nó cứ bị lệch và đau lắm, đk nông thôn e chưa đi khám dc, mong bác sĩ tư vấn giúp em với ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: kzbin.info/www/bejne/rJfXm2ChYsiGp9k

[@police66gl]

Bs chỉ rất tận tình, video bổ ích cho các vận động viên thể thao.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bật mí tới Anh Em cách Tập và Điều Trị MẤT DUỖI KHỚP GỐI: kzbin.info/www/bejne/fYHaXpSGhL2phJY

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 kzbin.info/www/bejne/h3nFl5qwp7N2Zqc

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: youtu.be/7ạKPS6PfQ

[@VuongNguyen-yo1gb]

Bác sĩ cho con hỏi bị giãn dây chằng mà 2 thág sau mới bắt đầu trị thì có khỏi được ko ạ

[@tantranthi2353]

Em Chào bác sĩ e muốn hỏi bác sĩ e bị viêm gân cơ nhị đầu vai phải e nhờ bs tv giúp ạ

[@baoquocle1286]

Bs cho e hỏi đá banh nên đeo đai bảo vệ khớp gối hay cuốn băng cái tốt và hiệu quả hơn ạ , e cảm ơn

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Bao Quoc Le! Bạn đã từng bị chấn thương khớp gối lần nào chưa, hoặc có vấn đề nào với khớp gối mà bạn lo lắng?

[@GiangNguyen-qk7fe]

e chào bác sĩ , e mổ được tròn 4 tháng rồi , e đã đứng chuyền 2 rồi thì như vậy có ảnh hưởng gì ko ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Điều Trị kzbin.info/www/bejne/eGHRpa2qlNyWgMU

[@huyphucmai]

Cảm ơn bác sĩ

[@tuanvu5206]

Bị rách sụn chêm trong chân trái độ 3 thì có bó gối kiểu này để tập nhẹ được không bác sỹ?

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Sau khi bị rách sụn chêm, bạn đã chăm sóc, điều trị những gì rồi? Bạn bị rách được bao lâu rồi và hiện tại tình trạng thế nào rồi, Tuan Vu ơi?

[@tuanvu5206]

@ em mới bị đầu tháng 10, hiện tại bác sỹ 108 cho uống thuốc Canxi ống, Azaimu 500, Carti Joints và Arixib60mg. Hiện tại không còn sưng đau và cử động gối binhf thường nên không chỉ định mổ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Với tình trạng rách sụn chêm độ 3 mà không phải mổ là tín hiệu đáng mừng! Đối với băng gối kiểu này phù hợp cho các bài tập nhẹ nhàng. Tuy nhiên, bạn cần tránh các động tác xoay vặn đầu gối hoặc vận động mạnh để không làm tổn thương sụn chêm thêm. Nếu khớp gối cử động tốt và không đau bạn vẫn cần kết hợp tập vật lý trị liệu để tăng sức mạnh nhóm cơ quanh gối, để hỗ trợ ổn định khớp gối. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm Omega-3 để hỗ trợ giảm viêm và Glucosamine giúp sụn khớp khỏe hơn. Chúc bạn sớm hồi phục và vận động thoải mái trở lại nhé!

[@tuanvu5206]

@ cảm ơn bác sỹ đã tư vấn. Sau đợt thuốc này em sẽ qua trung tâm để làm vật lý trị liệu

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline [phone] để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic

[@NguyenHuy-cq5oe]

Đứt bán phần dây trằng chéo sau có cần phẫu thuật k bác sĩ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Nguyễn Huy! Bạn xem giải thích ở video dưới đây nhé. Đứt hoàn toàn dây chằng chéo sau có nên mổ khi đã hết đau kzbin.info/www/bejne/jWG7XoOVqppkqrMsi=yKbTy62hvc-_DI22 Đứt dây chằng chéo sau (PCL) có phải mổ không, có tự lành được không....!? fb.watch/muAOpvN94O/ Sự thật về Đứt 80% Dây Chằng Chéo Trước KHÔNG Phẫu Thuật fb.watch/muATyKzs5Q/ Tập phục hồi dây chằng chéo sau hiệu quả kzbin.infozZzQFZdTR7E?si=v9NTazfLT_hmVshy

[@truonggiangphan1621]

Dạ bác cho con hỏi là : khi con ngồi xỏm hoặc là ngồi mà gặp sát gót chân vào đùi khi duỗi ra lại thì chỗ khớp gối bị đâu duỗi thẳng không được , ( kiểu như có cây gì đó nó chổi lại á ). Con mong bác tư vấn cho con ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn thấy đau và khó chịu ở chính xác vị trí nào nhất vậy Trường Giang!?

[@thienkhoitv6397]

em đi khám bị chấn thương đứt bán dây chằng chéo trước. bác sĩ nói về uống thuốc dưỡng thương. ko chỉ định mỗ. nói em chỉ việc nghỉ ngơi khoản 6.8 tuần là khỏi. vậy em có nên làm gì thêm nữa ko ạ. em cảm ơn nhiều

[@HoaNguyen-lv1rj]

K hồi phục bth đc đâu bạn..tôi cũng bị cách đây 6 năm..6 8 tuần là đi lại đc thôi chứ k chơi đc bóng lại đâu :))

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào thienkhoitv6397! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?

[@maibang6220]

Sử dụng băng gối hay băng cuốn tốt hơn vậy bác sĩ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Mai Bằng! Bạn có thể gọi điện đến số 0914266524 gặp bạn Lệ để được tư vấn mua hàng chuẩn và nhanh nhất nhé!!!

[@thanht9146]

Bác sĩ ơi , chân em đá banh trong 1 pha tranh chấp bóng thì bị chấn thương ở đầu gối , và em đả đi chụp mri .dây chằng k sao , chẩn đoán ít dịch và được bác tiêm dịch rồi , em nghĩ tới giờ đưỡc 7-8 tháng rồi , đi lại mọi thứ bình thường rồi nhưng vẩn còn hiện tượng lắc lắc ở đầu gối á bác . Cho em hỏi như vậy thì có thể chơi thể thao lại được chưa ạ và hiện tượng đầu gối lỏng và lắc lắc vậy làm sao để hết ạ . Mong bác sỉ giải đáp . Cảm ơn bác sĩ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Khớp gối lỏng do tổn thương dây chằng nào đó. Bạn cần khám cũng như xem Film kỹ lại nhé!

[@giangvanba]

Cách quấn băng bắp đùi đi bác

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Giang Ba! Video đây bạn nhé. Rách cơ đùi sau (Hamstring) Băng bằng Băng Cơ kzbin.info/www/bejne/l3SXm3SefcuEebssi=aHPgtHkJniqFvRgs

[@hiencaothithu6405]

Em chào bác sỉ trọng Thủy ạ. Hôm tháng 7 năm ngoái em đánh bóng. Đứng k đúng thế. Em về chụp phim họ bảo em bị viêm khớp. Theo anh có đúng k ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn chụp X Quang hay MRI?! Gối Bạn hiện tại thế nào rồi, làm động tác nào sẽ khó chịu nhất, Hiền ơi!? Trung Tâm Y Học Thể Thao STARSMEC - Bác sĩ Thể Thao: Nguyễn Trọng Thủy 0399 161 111 goo.gl/maps/38XJbz6Mb335EqRd9

[@trungvu9348]

cảm ơn đã chia sẻ, mình xin được góp ý là làm về y khoa cũng có kiến thức cơ bản về tiếng anh, hy vọng đọc đúng chữ video là vi đê ô, 1 từ rất cơ bản, cứ vizeo vizeo nghe hơi thiếu trình độ 😅

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Trung vũ đã góp ý rất đúng! Mình đã sửa ở những video sau video này rồi. Tuy nhiên, thỉnh thoảng mình sẽ vẫn sẽ sử dụng từ “Vi zeo” hay “vi déo” để có thêm những tương tác tuyệt vời như trên 🥰🥰🥰! Ước mong luôn có sự góp ý mang tính chất xây dựng của Bạn! Một lần nữa, Bác sĩ cảm ơn và biết ơn Trung Vu rất nhiều!!!

[@PhungNguyen-bq9qp]

​@@bacsinguyentrongthuystarsmec 11:39

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️

[@hieuduong4071]

Em bị rách bán phần dây chằng chéo trước băng như này có chạy đá bóng đc ko ạ

[@HoaNguyen-lv1rj]

Ko nhé..mình cũng bị như bạn..sau 1 thời gian khoảng 3 tháng mình có thử chơi lại thì đứt hẳn và mổ :))

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào hieuduong4071! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?

[@tuantu9010]

bác sỹ ơi, em có chạy 🏃 bộ tập cường độ hơi cao, cứ 1lần chạy khoảng 4-5km liên tục mới dừng rồi đạp xe đạp, sau 10 ngày e có cảm giác đau và sưng nhẹ ở gối phải, e ra phòng khám để siêu âm, bác sỹ bảo có dịch ở khớp gối , bác sỹ chỉ định cuốn băng và uống thuốc, nghỉ ngơi khoảng 2 tuần, tránh hạn chế vận động, theo bác sỹ có phương pháp lời khuyên gì nữa ko ah? để tránh tái phát tràn dịch

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Tuấn Tú! Có phải bạn đã tăng cường độ đột ngột không? Bạn có thực hiện bất kỳ bài tập khởi động trước khi bắt đầu chạy bộ không? Sau hai tuần nghỉ ngơi, bạn có cảm thấy cải thiện không? Bác sĩ đã chỉ định cho bạn thuốc gì?

[@khanh3520]

Vỡ bánh chè thì băng như nào ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Khánh Để chăm sóc cho tình trạng vỡ bánh chè ở khớp gối, bạn cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn biết các biện pháp tự chăm sóc tại nhà sau khi đã được chẩn đoán và điều trị, dưới đây là một số biện pháp phổ biến: Phương pháp R.I.C.E bao gồm Nghỉ ngơi, chườm lạnh, kê cao chân khi nằm, băng ép. Tập các bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ. Sử dụng nạng.

[@thehieu5931]

Tôi đá banh nhiều mấy hôm nay bị đau dây chằng gối, đau nặng mà vẫn muốn đi đá bóng mà không biết phải xử lý chấn thương như thế nào? Tôi đã 40 tuổi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Thế Hiếu! Gối Bạn dạo này ổn hơn nhiều chưa!? ✅ Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, Bác sĩ sẽ giúp Bạn giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây: 🔴 KZbin: kzbin.info ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/ ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/ ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5 Trân trọng!

[@ongktb7062]

Em bị căng cơ sau kheo đầu gối phía sau thì nên tập bài tập gì cho nó nhanh hồi phục ạ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cơ khoeo của Bạn dạo này ổn hơn chưa, Đồng ơi!?

[@ongktb7062]

@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ e có tư vấn trực tiếp qua học trò của thầy là Nguyễn Trọng Hoàng bạn ấy bảo là bị tổn thưởng điểm bám cơ. Vùng đau của e nghỉ 1 tuần là ổn xong đá được 1 trận bóng là nó đau trở lại giờ nó lan và vùng trước đầu gối chứ không đau phía sau nữa là không biết nó bị như thế nào ạ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Hiện tại, chân của bạn như thế nào rồi, đã đỡ chưa Đồng ơi?

[@hieuho3872]

Dãn dây chằn bên trong thì bao lâu hồi phục ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào hieuho 3872! Khi bạn dãn dây chằng bên trong, thời gian hồi phục có thể khác nhau tùy vào mức độ chấn thương. Thường thì bạn cần nghỉ ngơi và tránh hoạt động mạnh. Trong vòng 1-2 tuần, bạn có thể cần sử dụng đai bảo vệ. Sau đó, bạn cần thực hiện các bài tập và phục hồi dần dần. Hãy thảo luận với bác sĩ để biết thời gian hồi phục chính xác cho trường hợp của bạn. Thân ái!

[@ductruong2243]

Lỏng gối băng như z có thể chơi thể thao tiếp ko bsi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tuỳ thuộc vào mức độ tổn thương dây chằng nào và có bị sụn chêm hay cái gì khác trong gối của Bạn hay không, Duc Truong ạ! Trung Tâm Y Học Thể Thao STARSMEC - Bác sĩ Thể Thao: Nguyễn Trọng Thủy 0399 161 111 goo.gl/maps/38XJbz6Mb335EqRd9

[@binhtay5359]

Băng chân trụ hay băng chân thuận vậy bác sĩ

[@longdangyeu481]

Cả 2 cho an toàn

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Băng chân bị chấn thương, Bình Tây ạ! ✅ Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, Bác sĩ sẽ giúp Bạn giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây: 🔴 KZbin: kzbin.info ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/ ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/ ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5 Trân trọng!

[@thuycao5279]

Chao bs e gup chi va tu van cho chi voi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Vâng, Chị cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, emsẽ giúp Chị giải đáp những vấn đề Chị quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây: 🔴 KZbin: kzbin.info ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/ ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/ ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5 Trân trọng!

[@phuongnguyenthi5053]

Bác ơi mua băng đầu gối ở đâu

[@zennhock8377]

Em co chân lên xuống bị đau và đau gần đầu gối bên trái là bị gì a oiii

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào zennhock8377! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?

[@skywalker4599]

nên băng trước hay sau khởi động ạ bác Thuỷ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Nên băng trước Bạn nhé. Khởi động xong, ra mồ hôi => băng sẽ không dính và không an toàn khi khởi động, Sky ạ!!

[@vupham87]

bị gối ko băng vô sao khởi động dc cha nội, cái này dành cho người bị đứt dây chằng, ko bị thì băng làm gì

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Vũ Phạm đã luôn tin yêu và ủng hộ bác sĩ! Bạn cần tư vấn gì cứ hỏi nhé!

[@sonnghiemngoc8732]

Anh thuỷ tóc nhanh bạc quá

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Anh cảm ơn Ngọc Sơn rất nhiều! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Em và Gia đình!!!

[@thuycao5279]

Chao bs e giup c voi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Vâng, Chị cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, emsẽ giúp Chị giải đáp những vấn đề Chị quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây: 🔴 KZbin: kzbin.info ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/ ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/ ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5 Trân trọng!

[@khoabui4045]

Giá của quán bang đầu gối giá bao nhiêu vậy bs

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn liên hệ với đơn vị cung cấp này nhé, Khoa Bùi: m.facebook.com/ytethethaovalamdep/

[@starsmecgiangle680]

👍👍👍👍👍

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

😍😍😍😍😘😍

[@starsmecgiangle680]

❤️

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

👍👍👍👍👍

[@sonixultra711]

đá trận bóng 50k tiền sân phải 100k tiền băng quấn :v

[@taitrongkids8841]

hay muốn tốn vài chục tỏi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

👍👍👍👍👍

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: kzbin.info/www/bejne/mGeXe62pmb6raNk

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: kzbin.info/www/bejne/qqGke6yioq6be7s

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. kzbin.info/www/bejne/aIuvlHtsppZ7m8k