BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH healthy cho những người ăn EAT CLEAN - Beemart healthy

Chào các bạn đã quay trở lại với series hướng dẫn bánh healthy của Beemart. Hôm nay cùng chúng mình làm bánh chuối yến mạch cực kì thơm ngon nhé! Bánh chuối yến mạch sẽ giúp các bạn có bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng mà không bị nhàm chán khi đang ở chế độ ăn kiêng.
BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH healthy cho những người ăn EAT CLEAN
NGUYÊN LIỆU LÀM BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH CẦN:
- 2 quả chuối
- 150g yến mạch
- 2 quả trứng
- 1 hộp sữa chua không đường
- Đường ăn kiêng
- Vanila.
Để rút gọn công đoạn chuẩn bị bạn có thể tham khảo thêm set nguyên liệu bánh chuối yến mạch tại đây nha: bit.ly/3uXoFtD
--------------------
CÁCH LÀM BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH NHƯ SAU:
- Đầu tiên, các bạn sẽ sử dụng dĩa để dằm nhuyễn chuối. Đổ thêm 1 hộp sữa chua, 2 quả trứng, đường ăn kiêng, vani và trộn đều.
- Thêm 150g yến mạch trộn đến khi hỗn hợp ướt là đạt.
- Cho hỗn hợp vào khuôn đã lót giấy nến. (trong video chúng mình dùng khuôn nhôm đúc A05 nhé)
- Nướng 180 độ C trong 40 phút là bánh chín.
Lưu ý: Một chiếc bánh chuối yến mạch có 1061 calo, có thể chia làm 6 miếng với 177 calo, rất thích hợp để kết hợp với sữa hạt cho một bữa sáng dinh dưỡng.
Chúc các bạn thành công và hẹn gặp lại với những video bánh healthy độc đáo và thơm ngon nhé!
-------------------
Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG khác với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé !
App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH
👉 Tải app để mua sắm tiện lợi hơn tại đây: bit.ly/3ppq6Qk
☎️ Hotline hỗ trợ: 1900.636.546
Mua hàng trực tiếp tại:
🏠 Hà Nội:
- Đ/c 1: Số 5 Ngõ 26 Nguyễn Khánh Toàn, Hà Nội
- Đ/c 2: Số 246 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
🏠 Hồ Chí Minh
- Đ/c 3: Số 156 Thống Nhất, Quận Gò Vấp, TP HCM
- Đ/c 4: Số 102 Võ Thị Sáu, Q.1, TP.HCM
- Đ/c 5: Số 212 Âu Cơ, Q.Tân Bình, TP.HCM

[@BeeMartvietnam]

🎁🎁 ĐÓN BLACK FRIDAY CÙNG BEE 🎁🎁 GẮP LIỀN TAY - QUÀ VỀ NGAY! Xem thêm thông tin chương trình Black Friday và quét mã QR nhận mã giảm giá tại: www.beemart.vn/beemart-black-friday-2020-dai-hoi-sa…

[@ngocduong4574]

C oi sua chua kg đuong hay it đuong vây c.em cam on c

[@namnguyenthanh2070]

Cho sữa tươi ko đường thay sữa chua đc ko ạ

[@hoahuongduongnguyen4367]

Không có lò nướng vs nồi chiên không dầu.cho e hỏi dùng nồi cơm điện được không ạ

[@nhiang3868]

Nồi cơm điện đc k ạ

[@huyenle-gb3qh]

Yến mạch cán dẹt hả c gái . Mà nhiều calo thế ăn có mặp k ạ🤣nhỡ ngon quá ăn cả cái hâhh . Với lại e thay mật ong bằng đường đk k

[@huonggiangnguyen6044]

Yến mạch ko cần ngâm rửa à bạn?

[@jaimeleboba]

Cho mình hỏi thăm cách bảo quản bánh với ah? Để trong tủ lạnh hay nhiệt độ phòng ah?

[@BeeMartvietnam]

Bạn để ở ngoài 1-3 hôm ạ, bánh để trong tủ lạnh sẽ dễ bị cứng.

[@nguyentrang7591]

Cho m hỏi nướng lò 50l thì đặt rãnh nào, 2 lửa có quạt k b?

[@BeeMartvietnam]

dạ lò 50L bạn để ở giữa và ko nên có quạt ạ

[@minanguyen3438]

Không cho bột nở bánh có bị đặc không bạn?

[@nguyenthuyquynhnhu3456]

Hi c! Cho e hỏi làm bằng nồi cơm điện dc ko ạ?

[@BeeMartvietnam]

Dạ không được ạ, mình dùng nồi chiên ko dầu hoặc lò nướng giúp e nhé

[@dangdinhhieu7343]

Sao em đọc cmt shop lại rep là nướng 175 độ trong 25p ạ? Thế cuối cùng là nướng ở nhiệt độ nào ạ

[@BeeMartvietnam]

Dạ bạn nướng 175 độ trong 25 phút ạ, vì nhiệt từng lò sẽ khác nhau nên bạn nhớ quan sát mặt bánh nhé

[@suutrinhvan5975]

Cho em hoi làm chuối tây dc k

[@BeeMartvietnam]

Chuối tây được ạ, tuy nhiên sẽ có vị hơi đắng nhẹ bạn lưu ý giúp mình nhé

[@giahannguyen9160]

thay sữa chua bằng sữa tươi được không bạn

[@BeeMartvietnam]

Dạ được ạ

[@ThanhTran-kd5pv]

Này bảo quản tủ lạnh để dc bao lâu b ơi

[@BeeMartvietnam]

Vì là bánh tươi nên sẽ chỉ để được 3-4 ngày thôi ạ

[@haijkey-bu4103]

Dùng lò vi sóng hoăc nồi chiên 0 dầu đc chứ ạ

[@BeeMartvietnam]

dạ bạn dùng nồi chien ko dầu được ạ

[@loanvo798]

Minh dung chuoi xiem dc ko e

[@BeeMartvietnam]

Dùng chuối xiêm sẽ càng ngon chị ạ!

[@tranthu4990]

Làm bằng nồi chiên ko dầu được ko ạ?

[@BeeMartvietnam]

Dạ, làm bằng nồi chiên không dầu đều được ạ, bánh sẽ có màu đẹp hơn ạ!

[@lienan2412]

@@BeeMartvietnam nếu nướng bằngnckd thì sét nhiệt độ và tgian như nào, nhờ em chỉ chị với nhé! Thanks!

[@huyenchau8037]

Ko lo nướng hấp dx ko ạ

[@BeeMartvietnam]

dạ háp cũng được nhưng vị sẽ hơi tanh do trứng đó ạ

[@satu7718]

Ko cho vani có đc ko ạ?

[@BeeMartvietnam]

Dạ được ạ, vì chuối đã rất thơm rồi ạ

[@truongtrinh5198]

K cho sữa chua có đc k ak

[@BeeMartvietnam]

nên có sữa chua để bánh ngon hơn ạ

[@chibaotran1980]

Bánh này bỏ bên ngoài được mấy ngày chị. Tại e định làm gửi bạn ở hà nôi. Gửi hỏa tốc, mất 1 ngày đến nơi

[@BeeMartvietnam]

Dạ vậy gửi đc bạn nhé. Bánh để được từ 3-5 ngày thuỳ nhiệt độ bạn ạ

[@UyenTraan]

Làm xong mới nhớ trực chưa cho hột gà

[@BeeMartvietnam]

Dạ, vậy lần sau bạn nhớ chú ý hơn ạ để tránh làm hỏng bánh!

[@thuyduyen9226]

K có vani đc k ạ

[@BeeMartvietnam]

Dạ mình nên có vani để bánh thơm ạ

[@phuongnamtran8866]

ăn sáng món này nên k ạ

[@BeeMartvietnam]

Dạ được ạ

[@dieudepgaiii950]

Hấp đc kh ạ

[@BeeMartvietnam]

dạ hấp được nhưng nhiều mùi trứng hơn ạ

[@leduannhakhoa2460]

2 quả chuối tầm bao nhiêu g vậy c

[@BeeMartvietnam]

Vào khoảng 100-120g ạ

[@kingoftrending2858]

Bao nhiêu calo vậy ạ

[@BeeMartvietnam]

Một chiếc bánh chuối yến mạch có 1061 calo, có thể chia làm 6 miếng với 177 calo, rất thích hợp để kết hợp với sữa hạt cho một bữa sáng dinh dưỡng.

[@ngocquynhnhuphan5926]

Ko có egg dc ko c, tại dịch em k mua dc

[@BeeMartvietnam]

Dạ ko có trứng mình có thể thay bằng sữa nhưng sẽ ko ngon bằng ạ

[@tieu2320]

Cho ít yến mạch có đc ko ạ

[@BeeMartvietnam]

Cho ít yến mạch nhưng đừng quá ít là được ạ

[@tieu2320]

@@BeeMartvietnam thay bằng bột nguyên cám thì sẽ nhiều hay ít calo hơn là yến mạch ạ

[@BeeMartvietnam]

@@tieu2320 dạ bột nguyên cám sẽ nhiều calo nhưng sẽ dễ ăn hơn yến mạch ạ

[@lanvu2828]

Bỏ khuôn nhôm dc k a

[@BeeMartvietnam]

Bỏ khuôn nhôm bánh sẽ không thành hình chữ nhật đẹp ạ! Nếu bạn có khuôn khác có thể thay ạ!

[@kyphuong8083]

Nướng ở nhiệt độ bao nhiêu và thời gian như nào add

[@BeeMartvietnam]

Bạn nướng bánh 175 độ C trong 20 phút nhé!

[@Nga896]

Sao vdeo ghi 180 độ và 20p😫

[@thuytrang486]

Đường ăn kiêng cho bao nhiêu ạ ?

[@BeeMartvietnam]

Đường ăn kiêng cho theo khẩu vị, khoảng 30-40g vì chuối đã rất ngọt rồi ạ

[@A--MongQuynh]

Bánh bn calo v ạ

[@BeeMartvietnam]

Bánh tổng calo là 1061 ạ, chia làm 6 miếng, sẽ phù hợp để ăn nhẹ trong bữa xế ạ

[@ChauNguyen-ke8rx]

Dạ mình cho cả hộp nhôm vào lò vi sóng được ko bị nổ ạ.. Tại mình có đọc 1 số trang nói ko đc cho đồ kim loại vô lò vi sóng ạ

[@anhtran-oe9dv]

Lò vi sóng có chức năng nướng thì dùng đc bạn nha. Còn nếu chỉ là lò vi sóng bt thì chắc chắn nổ

[@ChauNguyen-ke8rx]

@@anhtran-oe9dv da minh cam on ạ

[@chaunguyen-lm3fc]

Dùng men khô rồi đem hỗn hợp đi hấp đc ko bạn

[@BeeMartvietnam]

Dạ bánh này ko dùng men khô được đâu ạ

[@lawnand734]

Cho e hỏi sd lò vi sóng đc ko ạ

[@BeeMartvietnam]

Dạ bánh nên làm bằng lò nướng hoặc nồi chiên không dầu ạ

[@DCNGHE]

Có cho bột nở ko bạn ơi

[@BeeMartvietnam]

Dạ không cần đâu ạ

[@huyentrangtran8716]

Hấp lên đk k c

[@BeeMartvietnam]

Hấp lên mình chưa thử nhưng sẽ ko ngon bằng nướng đâu ạ

[@DiemNguyen-ix9rf]

Ôi calo cao thế

[@BeeMartvietnam]

dạ đây là 1 ổ bánh khá là to, sẽ được tầm 6-7 miếng nhỏ, bạn có thể làm 1/2 ct để giảm lượng calo ạ

[@minhpham-zc4kh]

Làm chuối này ko ngon.

[@BeeMartvietnam]

Dạ làm chuối này bán sẽ nở hơn do có tác động của baking soda và sẽ hạn chế hậu vị bị đắng c ạ

[@minhpham-zc4kh]

@@BeeMartvietnam vậy ha bạn Vì sợ chuối này kai mùi nó khác mùi chuối sim.

[@fatcat070387]

Có cần baking soda ko chị ha?

[@minhthuyoan5332]

Thay sữa chua bằng sữa tươi đc ko ạ

[@BeeMartvietnam]

Dạ được bạn nhé