Bí quyết tập luyện Thái cực quyền dưỡng sinh -Từ lý luận đến thực hành P1-Thầy Mỹ trực tiếp HD

[@yvoduongsinh]

Bấm vào đây để đăng ký kênh (không cần đăng nhập Gmail) và xem video mới sớm nhất: kzbin.info/door/cgnzkwfXfGYhudaXXfLYWA

[@thehotan3491]

Hay nhiều

[@dungmy420]

Em cám ơn Thầy. Thầy vừa nói về lý luận và trình diễn chi tiết về chiêu thức. Giúp em và mọi người có thể tự tin và tự học được. Chúc Thầy luôn an nhiên.

[@thuyff5953]

Cháu cảm ơn bác đã hướng dẫn rất chi tiết. Cháu rất thích môn võ này. Giờ cháu mới tìm được bác, người thầy dạy rất chi tiết và có tâm. Cháu chúc bác luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và bình an.

[@haihung590]

Xin cảm ơn thầy đã dạy. Chúc muôn điều tốt đẹp trong cuộc sống.

[@yennguyen1368]

Cảm ơn Thày Mỹ , Thày chỉ dẫn rất tận tình 👍❤.

[@peyeu3248]

Vô cùng cảm ơn bác. Đã chia sẻ tri thức cho mn và cháu có dịp đc tập học.

[@tuyettrinhanh2225]

Cảm ơn ư thầy bài tập rất hữu ích ạ!

[@HaSaller]

Hay quá ! Thầy dạy rất kỹ ! Cảm ơn Thầy !

[@tuyettuyet4748]

Thầy hướng dẫn kỹ và dễ hiểu. Xin cảm ơn Thầy ạ

[@thaingocsangable]

Gần nhà thầy luôn làm sao để, hiếu kính thầy đây ❤❤❤ thương thầy ghê..

[@yvoduongsinh]

Cám ơn bạn. Sau này sẽ có mục "Mời Kênh Y võ dưỡng sinh ly cà phê " trong phần Mô tả. khi đó bạn có thể hỗ trợ kênh để kênh duy trì và phát triển lâu dài.

[@chauduong6048]

Tôi rất thích tập thái cực quyền môn võ dưỡng sinh

[@HaSaller]

Cảm ơn Thầy nhiều lắm !

[@ThaiHung096]

Cảm ơn thầy Y Võ Dưỡng Sinh ❤

[@thubiennguyen8534]

Cảm ơn thầy hướng dẫn tập luyện rất chi tiết.👌

[@hoaphamthi317]

Bài tập quyền 24 thức ban đi đẹp quá rất dễ hiểu rõ ràng rành mach rất cảm ơn HLV chúc ban nhiều sức khoẻ trong CS..

[@yvoduongsinh]

Cám ơn sự động viên của bạn. Chúc bạn luôn bình an & mạnh khỏe!

[@nguyenhoa2676]

Cám ơn thầy Bài giảng lý thuyết dễ hiểu ngắn gọn ah Các phần hđ của thầy từng động tác rõ và dễ hiểu

[@yenmac8031]

Cám ơn thầy Thầy dạy hay quá

[@yenmac8031]

Cám ơnt võ công giảng hay và dạy rất chị tiết dễ hiểu mong đến bài hai

[@yvoduongsinh]

Mời bạn xem tiếp bài 2 và những bài tiếp theo trong danh sách phát theo đường link sau: kzbin.info/aero/PLcWLkgbCIAB0ihz5Qb2HOELclNiyTP-nH

[@stu_stu4027]

Bác hương dẫn rất chi tiết Biết ơn bác ❤

[@linh0104]

Biết ơn thầy ạ!

[@yvoduongsinh]

Cảm ơn bạn đã thích.

[@xaopham385]

Cảm ơn thầy dạy rất nhiệt tình . Chúc thầy nhiều về sức khỏe.làm nhiều video khác.

[@yvoduongsinh]

Cám ơn bạn đã tham gia tập luyện. Chúc bạn nhiều sức khỏe và đón tập tiếp những phần sau.

[@thithunguyen2939]

Võ sư nói chuyện hay quá...mọi người nên nghe kỹ nhé.

[@tuyettrinhanh2225]

Bác day tri tiết và hay quá

[@Johnny-ri6xk]

Cảm ơn thầy hướng dẫn chi tiết bộ ,thân,thủ,nhãn pháp cho người mới học cơ bản . Tôi đăng ký kênh và hi vọng thời gian về sg sẽ được cùng tập luyện TCQ với quí vị .

[@baotrantuan1279]

cám ơn Bác

[@thiphuocnguyen404]

Cảm ơn thầy đã giải thích cụ thể cho mọi người biết

[@nguyendo9688]

Thầy Mỹ có cách nói chuyện thật thuyết phục.

[@yvoduongsinh]

Cám ơn bạn đã động viên!

[@HaSaller]

Khi được Thầy hướng dẫn thì không mấy khó khăn !

[@yvoduongsinh]

Chúc bạn luyện tập thành công!

[@tanluuduc3372]

Cám ơn Thầy về Bài quyền TCQ 24 thức: rất tận tâm, và dể hiểu. Nhờ Thầy soạn thêm các Bài TCQ khác để tiếp tục tập.

[@yvoduongsinh]

Cám ơn bạn đã tham gia tập luyện. Tranh thủ có thời gian, tôi sẽ soạn tiếp bài TCQ khác. Nếu bạn đã đăng ký thì sẽ được youtube thông báo khi Y Võ Dưỡng Sinh đăng bài mới. Mời bạn đón xem!

[@thairuto3425]

@@yvoduongsinh thầy cho em xin sđt của thầy để em có chuyện muốn hỏi riêng thầy ạ. Em cảm ơn thầy! Emmanuel

[@yvoduongsinh]

@@thairuto3425 Bạn có thể vào facebook của tôi (Anthony Mỹ) qua link sau, rồi có thể trao đổi riêng cùng tôi qua Messenger: facebook.com/profile.php?id=1328807969

[@jokerot9370]

Thầy giải thích dùm thái cực quyền lão giá , tân giá ,tiểu giá ..khác nhau ý nghĩa như thế nào ..cảm ơn Thầy

[@yvoduongsinh]

Theo tôi biết thì trg TCQ có phân đại giá tử, trung giá tử và tiểu giá tử. Đại giá thì đi quyền bộ pháp lớn, dài và thủ pháp cũng rộng, xa. Tiểu giá thì ngược lại bước ngắn, tay hẹp. Trung giá thì trung bình. Thường Đại giá thiên về thể, luyện khí, ; tiểu giá về dụng, luyện chiến đấu. Về dưỡng sinh, thì mới tập luyện tiểu/trung giá, sau đó mới luyện Đại giá. Còn lão và tân giá thì ko nghe nói, có thể lão giá là TCQ cổ truyền, bài gốc. Còn tân giá là các bài giản hoá sau này, tôi đoán vậy.

[@lakienmychannel]

Chào mừng các bạn đến với loạt bài tập Thái cực quyền dưỡng sinh - Từ lý thuyết đến thực hành của kênh Y võ dưỡng sinh. Cám ơn các bạn đã xem/tham gia tập luyện. Trong quá trình tham gia tập luyện, nếu các bạn có thắc mắc gì liên quan đến nội dung bài giảng của P1 này, vui lòng comment trong phần bình luận. Tôi sẽ trả lời thắc mắc của các bạn trong thời gian sớm nhất!

[@hahai4029]

Xin cam on Thay rat nhieu a

[@LinhNguyen-qw4ns]

Xin thay quay lung lai cho nguoi moi tap de hoc theo 35:50

[@trannguyenhuynh7058]

Xin cho tôi hỏi địa chỉ học ở đâu ạ

[@LinhNguyen-qw4ns]

Xin thay xoay nguoi lai cho nhung nguoi moi hoc de tap theo

[@XuyenChi-jb7hp]

Thầy ơi, Thầy có bài kung fu phiến và tinh hoa kiếm không ạ, con cảm ơn Thầy

[@yvoduongsinh]

Chưa có ạ

[@LinhNguyen-qw4ns]

Xin thay xoay nguoi lai cho ngoui moi tap hoc theoa

[@yvoduongsinh]

Từ phần 2, ở cuối video đều có phần đi quyền quay mặt sau, bạn có thể tham khảo từ đó khi tập. Cám ơn bạn đã quan tâm và tham gia tập luyện.

[@hoilonghoa1800]

Bác ơi, bác có khí cảm chưa ạ. Còn thấy cách thở nội công có khí cảm ạ

[@yvoduongsinh]

Thấy thì sẽ có, có thì sẽ thấy.

[@mainguyenthanhphong2296]

Dạ

[@tranchicoong]

Xin hỏi thầy giáo, khi đứng lập tịnh bộ - khai lập bộ - thì đầu gối thẳng (như đứng nghiêm) hay hơi trùng một tí ạ?

[@yvoduongsinh]

2 gối đều phải hơi trùng 1 tí để dễ thu mông, giữ cho xương cùng thẳng tự nhiên (gọi là Vỹ Lư trung chính). Chúc bạn luyện thành công.

[@tranchicoong]

❤ Cám ơn thầy nhiều ạ. Kiên trì luyện tập, nhất định thành công❤

[@yvoduongsinh]

@@tranchicoong Trong quá trình tập, có gì thắc mắc bạn cứ hỏi thoải mái nhé, đừng ngại. Tôi tin bạn sẽ tập tốt!

[@thuphung7457]

Thưa Thầy Em mới học Thái cực quyền được 3 tuần, nhưng không hiểu sao lại bị đau đầu gối và phía sau đầu gối bên phải Có phải em đã tập sai không Thầy , nhất là khi đứng tấn hư bộ , thì đầu gối bên phải rất đau Mong Thầy chỉ giùm ạ. Cảm ơn Thầy

[@yvoduongsinh]

@@thuphung7457 có thể là em tập chưa đúng hoặc tập quá sức (nếu có tiền sử đau gối). Lưu ý khi đứng hư bộ, chân chịu sức, thì sức nặng phải dồn xuống bàn chân, ko để dồn vào khớp gối.

[@yvoduongsinh]

Chú ý: khi chân đứng tấn chịu sức, phải giữ cho toàn bộ bề mặt của 2 khớp gối ép khít và đều vào nhau (2 khớp gối ko để bị lệch), và toàn bộ sức nặng phải chuyển hết xuống bàn chân, mặt bàn chân bám chặt vào mặt đất.

[@thuphung7457]

@@yvoduongsinh Dạ em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ Kinh chúc Thầy luôn an lạc và nhiều sức khỏe để truyền võ Đức cho mọi người đang có chí nguyện muốn được học thái cực quyền

[@thiphuocnguyen404]

Tập sao cho bụng nhỏ thầy

[@yvoduongsinh]

Thái Cực quyền chỉ giúp cho xương sống thắt lưng dẽo dai, linh hoạt, do lấy eo làm chủ mọi vận động. Nhưng do tập với tốc độ chậm nên không có tác dụng làm nhỏ bụng. Muốn nhỏ bụng, bạn có thể tập thêm những động tác thể dục hay yoga về bụng, bạn cũng có thể tập riêng phần xoay eo của TCQ như Chuyển yêu pháp hoặc Ma vân chưởng, nhưng tập với tốc độ nhanh hơn và nhiều hơn bình thường. Ngoài ra lưu ý là tối nếu ăn nhiều hay ăn trễ rất dễ gây mập bụng.

[@Thaicucduongsinh2023]

Tập đúng thái cực quyền sẽ tốt cho khớp gối kzbin.info/www/bejne/laKkaHWdbttgpdU

[@athe5576]

Thầy dạy ờ đâu Sài Gòn .. Có dạy tcq Trần gia khg Thầy

[@yvoduongsinh]

Hiện tôi chỉ dạy trên mạng. Có thể sắp tới tôi sẽ dạy tai công viên Gia Định Q. Gò vấp gần nhà. Rất tiếc, tôi không dạy Trần gia.

[@KelGhu]

@@yvoduongsinh Thầy bắt đầu dạy chưa? Mình đã có hơn 20 kinh nghiệm và tìm người để thôi thủ ở Sài Gòn. Cảm ơn thầy.

[@yvoduongsinh]

@@KelGhu Tôi vẫn chưa dạy. Khi nào dạy Tôi sẽ thông báo chiêu sinh trên KZbin. Thôi thủ thì tôi ko luyện nhiều vì ko có dự định thi đấu.