BİR GÜNDE NE YİYORUM - ÜÇ GÜN BERABERİZ! DİŞÇİ MACERASI, GERÇEKÇİ SEZGİSEL BESLENME ✨ | @Ezgi Irem

[@itsezgiirem]

Selam arkaşlar 😊 Bildiğiniz üzere sizinle bu kanalda 5 yıldır elimden geldiğince düzenli ve kaliteli içerikler paylaşmaya çalışıyorum. Bir günde ne yiyorum serisi de bunlardan bir tanesi olmuştu. Kilo vermeye çalıştığım dönemde başladığım bu seri çok sevilince, mental sağlığımı korumaya çalıştığım sezgisel beslenme döneminde de seriye devam etmeye çalıştım. Fark ettim ki, bu seriye devam ettiğim sürece maalesef ki mental sağlığım iyiye gitmiyor. Bozulmuş yeme davranışlarım geri dönüyor. Bu videodaki acımasız yorumlar beni biraz fazla üzdü açıkçası, şu sıralar zaten yorgun ve bitik olmamdan kaynaklı. Evet, kilo aldım. Yüzüme vurmak zorunda değildiniz ama tabii ki üstüne vazife bilen kişiler sağlığım için beni uyarmak istedi. Fiziksel sağlık çünkü tek önemli olan 😊Fakat bunu bilerek bu işe başladım çünkü besinlerle aramı düzeltmem ve diyet kafasından çıkmam gerekiyordu yoksa kendime eziyet ediyordum. Sezgisel beslenmeyi bırakmayacağım. Zaten felsefesini bilen kişiler beni anlayabiliyorlar. Sizlerin de kitabını okumasını öneririm, çünkü benim yaptığım şey %100 doğru uygulaması olmayabilir, zaten kimse de mükemmel bir şekilde uygulamak zorunda değil. Fakat bu seriyi en azından belli bir süre yapmama kararı aldım. Bedenime ve tabağıma sürekli olarak yorum yapılması beni eski travmalarıma ve yeme bozukluğuma götürüyor çünkü. Bir süreliğine de sosyal medyaya ara verme kararı aldım. Çok uzak kalamam herhalde, mesleki deformasyon. Ama cidden iyi hissetmiyorum ve kafamı toplamalıyım. Görüşmek üzere 💐

[@mirayaleyna]

ezgi o kadar iyi ve güzel kalpli birisin ki bu hadsizlere bile olabildiğince yumuşak cevap veriyorsun. umarım en kısa zamanda toparlar ve geri dönersin. bu ara bence sana iyi gelecek💜 seni seven bir kitlen olduğunu unutmaaaa, iyi ki varsın🫶🏻

[@begumiii]

Sosyal medyaya ara vermem beni üzdü, ama kendine iyi geleni yapacak olmana saygı duymak zorundayız fakat insanlar bu toplum da neye doğru düzgün saygı gösteriyor ki ? Kötüsünüz bir insana kendini kötü hissettirecek cümleler kurarak olmayan egonuzu yükseltmeye çalışıyorsunuz yazık herkes ideal kilosunda olmak zorunda değil neden hala bunu anlamamak için diretiyorsunuz ki bende bir tüp mideli olarak kilo alıyorum ya da veriyorum neden bu beni ya da bir başkasını kötü görüntüye sahip ya da iradesiz yapsın ki asıl insanın kalbi kötü olmasın bakın onun bir çaresi yok, hiç bir zaman anlamayacaksınız. Ezgi dilerim ara verdiğin süreçte psikolojik olarak toparlanırsın seni çok seviyorum 🤍

[@elmastasdan4521]

Kendi mutluluğun için doğru bir şey yaptığının farkındayım ama bu mal empati kuramayan insanlar yüzünden bu duruma düştüğün için çok üzgünüm seni çok seviyorum yakın zamanda daha iyi hissettiğin şekilde görüşmek üzere. ❤️

[@idilgul6061]

Sen bana çok idol oldun gerçekten hayatın cok guzel gidiyor ama insanlar cok. Acımasız ne kadar takmak istemesende mecbur kalıyor nsan senı cok seviyorum özletme fazla kendını ❤️😍

[@kevser8932]

Seni çok seviyoruz her zaman yanındayız

[@ismimyok630]

Arkadaşlar eğer gerçekten hayatınızın bir döneminde kilolu değilseniz,kilolu olmanın psikolojisini asla anlayamazsınız.İnsan yedikçe yemek istiyor kısır bir döngü gibi.Buna engel olmak çok zor.Ve biri gelip bana ne kadar kilolusun bakışlarıyla bile ima etmiş olsa yemeklere abanırdım.Yani belki iyi niyetle yazdığınız şeyler insanı daha rahatsız edebiliyor.Lütfen ne yazdığınıza dikkat edin.Herkesin seçimleri ve hayatı kendine.

[@tutkuyl]

Kesinlikle haklısın. Hatta geçen gün erkek arkadaşıma açım dediğimde canın ne çekiyor diye sordu aslında aç olmadığımı canımın bir şey istemediğini o an anladım çünkü tek dediğim sıkıldım olmıştu

[@user-il7py7ye8x]

Çok haklısın kilo almak bu sayede çok kolaylaşıyo ve aldıkça veremiyosun buda insanı daha cok yıpratıyorntekrar vermeye calısıyosun ama daha cok kilo aldıgın icin veremiyosun daha cok yiyosun kiloyla savaşmayan hiçbir şekilde anlayamaz

[@zeynepurkmez7490]

Ya Ulaş abiyle birbirinize ne kadar güzel bakıyorsunuz, gözleriniz parlıyor. Nazar değmesin, maşallah 🥰

[@bensuarca6749]

Bu saçma sapan fizik mevzusunu aşarak bu kadar güzel, özgüvenli bir genç kadın olmanı, ışıl ışıl parlamanı birileri kaldıramıyor. Daha da güçlü döneceksin eminim, bekliyorum ❤️

[@pinksude63]

Ya kimse farkında mı acaba ezgi, senin kadar kedin luku da ne kadar mutlu bu evde

[@eyl4428]

o kadar çok üzüldüm ki, çok severek izlediğim bi seriyi çeken çok sevdiğim bi youtuberdın. benim de yeme bozukluğum vardı, atak geçiriyordum geceleri kusuyordum sürekli. yaklaşık 3 yıl oldu ve hala atlatamadım. ama sezgisel beslenmeyi deniyorum ben de çünkü diyet düşüncesinden çıkıp yemeklerle aramı düzeltme düşüncesi bile çok yükseltici. sana bunun yapıldığına da inanamıyorum. asmr, mukbang, bugün ne yedim tarzındaki videoları izlemeyi çok sevdiğim için karşılaşmıştım kanalınla. zaten çoğu videonda yediğin şeyleri gösterirken bile sürekli bir açıklama içerisindeydin. bu videonu henüz izlemedim, kilo almış mısın almamış mısın fark etmedim -instadan da takipçinim- umrumda da değil açıkçası. ne yedin, ne kadar yedin, kaç öğün yedin, saat kaçta yedin UMRUMDA DEĞİL. içeriği ve içeriği çeken insanı sevdiğim için izliyodum, sadece bu. 21-22 yaşında bir genç kızsın. video altına yorum yapan çoğu insandan aklın daha başında ve zekisin, kendi paranı kazanıyorsun kendi evin, kendi mesleğin var. böyle başarıları olan bir kadına fiziksel sağlığı hakkında akıl vermeye çalışmak bile mantıksız geliyor bana. ama insanlar çok acımasız ve haddine düşmeyen konularda fikir beyan etmede üstlerine yok. gerçekten çok üzgünüm. biliyorum üzgünsün sende, bu yorumumu da görmeyebilirsin ama olur da görürsen, yalnız olmadığını, kilonu gram umursamadan çektiğin içeriği ve sohbetini seni seven insanlar olduğunu unutma. istediğini dilediğin kadar ye çünkü ben de bunu yapabilmeyi şu an çok istiyorum, bunun için uğraşıyorum ve senin yapabiliyor olman beni çok mutlu ve motive eder. bugün sezgisel besleniyorum de yarın diyete başladım da gerçekten sen nasıl iyiysen öyle ol ben senin kalbinle, sohbetinle, enerjinle ilgileniyorum sadece. bilmiyorum ne yazdım okumadan atıyorum, umarım bu söylediklerimi görürsün ve belki bi nebze olur kalbine dokunabilirim. seni seviyoruuumm🥺💖

[@es-et4rz]

21 22 yaşında mı ya ben daha büyük sanıyodum

[@eyl4428]

@@es-et4rz 00lı olması lazım

[@es-et4rz]

@@eyl4428 neee aynı yaştaymışız nfndmcmdmd şoktayım şuan

[@eyl4428]

@@es-et4rz dimi ya kıyas yapma sakın kötü oluyo insan..

[@begumergenekon5414]

1 yıldır aynı yeme bozukluğu çekiyorum ve 63 kilo verdim 116 kiloydum şu an ise 53 kiloyum keşke diyorum keşke kilolu olsaydım da yemek yiyebilseydim. 1 yıldır her şeye hasret kaldım ve kilolu dönemlerimde ki içe kapanıklığımı kınıyorum izlemek bana enerji katıyor fakat bir yandan gözü yaşlıyım çünkü yemek yiyemiyorum 😒 eğer ki bu konu ile ilgili bir tavsiyen varsa bana instadan aynı isim soyisimden ulaşmanı rica ederim artık mutlu yemekli hayat yasamak istiyorum 🤦‍♀️

[@hosnaishi4363]

şu kızın hiçbir işinin olmayıp elon musk gibi meşgul gözükme çabası çok komik amk

[@itsezgiirem]

aynen komiktir :)

[@fnrcd]

Bu videonun altındaki yorumları okuyunca ülkenin geleceğinden çok ciddi şüphe duyuyorum. Nasıl bu kadar empatiden yoksun, daha yazmayı bile beceremeden kendini ifade etmeyi beceremeden hakaret etmeye yeltenen bi toplum olduk hayretler içerisinde izliyorum. Lütfen kendinize bi hayat edinin. Kendinizi geliştirin lütfen. Hepimiz bu videoları zaman geçirmek izliyoruz. İnsanların hayatlarını yargılayıp altın günü tadında dedikodu yapıp hakaret etme amacıyla kullanmayın lütfen sosyal medyayı..

[@berceste171]

Çook güzelsin. Bence video çekmeyi bırakma, biz seni görünce çok mutlu oluyoruz. Ne dediğinden, kendisinden haberi olmayan insanların yersiz eleştirilerini de hiç okuma bile. Seni takdir ediyorum bu yaşta bu kadar büyük başarılar elde ettiğin için ve kendi ayakların üzerinde durabildiğin için. Seni seviyoruz 😘❤️

[@kubratosunoglu533]

Ezgiiiiiiiii inanmadım!!!!! Kahve içerken boş mideye içmeyeyim dediğin an şok yaşadım. Genelde bu videolarda açılış kahveyle olurdu sadece. Ayrıca söylemeden geçemeyeceğim bu ev sana aşırı yaradı. Diğer evde sanki oraya ait hissetmiyor vibe alıyordum ama burası tamamen senin zevkin olduğundan daha mutlusun. Senin adına çok mutlu oldum. Umarım bu evle birlikte hayatın daha da güzelleşir

[@itsezgiirem]

ağrı kesici içiyorum ondan ötürü demişimdir kesin 😜

[@sm-ex8co]

Yalnız onu kahve için değil ilaç için söyledi :D

[@Jigglypuff7]

Ezgim ya 😔 nasıl tatlılık huzur veriyorsun her şeyine bayılıyorum. Sana güzel enerjiler gönderiyorum çok iyi ol, kimseyi mutlu etmek zorunda değilsin hiç bir şeye mecbur değilsin kendini sevdiğini görüyorum biliyorum daha da çok sev kedini iyi olacağına eminim güzelliklerle gel güzel ezgim ❤❤

[@ssippycupp]

kilolu bir birey olunca insanlar bize istediği her şeyi söyleyebileceğini zannediyor. “az ye, spor yap, zayıfla, sana şu diyetisyeni buldum” kim sana hayatıma karışma hakkı verdi peki? üstelik bunlar ne kadar sözde iyi niyetle söylenmiş olsada inanılmaz derece kırıcı ve baskılayıcı bir yaklaşım. bu yüzden seni çok iyi anlıyorum. resmen insanlar sevdiğin bedeninden nefret etmen için uğraşıyorlar, ve sebebi de sağlıklı olmak🤔 ya ruhsal sağlığım? kilom yüzünden zorbalığa uğradığımda kimsenin umrunda olmuyor. hiç haddiniz olmamasına rağmen o zaman da sağlığım hakkında söz sahibi olsanıza. ama hayır ya sağlık sadece fiziksel olabilir, ruhsal bozukluklar çöp zaten. bunları ne kadar anlatırsak anlatalım anlamayacaklar çünkü empati duyguları yok. bu yüzden lütfen moralini bozma ezgi, sen güçlü bir kadınsın ve her şeyin en iyisini hak ediyorsun. bir an önce toparlan ki yapacağına eminim🤟🏻 hemencicik gel seni seviyorum

[@CerenGündüz-k5v]

tam olarak içimdekileri söylemişsin

[@CerenGündüz-k5v]

zorbalık yapıldığında gülerek izleyen tipler bu kötü yorum yapanların hepsi

[@rumeysagokmen7390]

Zamanında böyle bir zorluk yaşamamış olan bir insan seni asla anlayamaz. Sadece yorum adı altında hakaret eder ve tavsiye vermeye çalışırlar. Buna da tavsiye denmez gerçi bir konuda karşı tarafa fikrini sorduğunda fikir belirtilir. Bunu anlayamayan çooook insan var ama hepsi öğrenecek. Bu mecrada sadece yaptığın işin kalitesi eleştirilebilir. Fiziksel ya da diğer konularda hiç kimsenin eleştirme hakkı yok. Afedersin ama b*k yemek düşer. Birisi sana acımasız bir yorum yaptığında sen 5 kat daha acımasız bir yorum yap. Herkesin haddini bilmesi lazım ve bildireceğine de inanıyorum. Seni seven insanlar zaten yanında olmaya devam edecekler. Bende yanında olacağım. Beş para etmez insanların yarım kalan aklıyla yaptığı yorumlara hiiç kafaya takma. Seni seviyorum, go girll 💘

[@begumergenekon5414]

En azından gün içerisinde abur cubur yemiyorsun ve sağlıklı besleniyor bu çok güzel bir şey tebriklerrrr

[@e.a.1581]

Almanya’dan selamlar Ezgicim ⭐️ my comfort KZbinr diyebilirim çünkü ne zaman anksiyete hissetsem, seni izlemek rahatlatıyor - love your content 🤞🏼

[@busra3090]

Ayy ezgi sınavdan çıktıktan hemen sonra senin videonu izleyecek olmak bana çok iyi geldi ☺️ ben de yeme bozukluğu yaşayan biri olarak seni ve eleştirilerin acımasızlığını çook iyi anlıyorum. Senin için en iyisini kendin bilirsin. Başka hiç kimsenin akıl vermesine ihtiyacın yok 😌 seni seviyorum lütfen üzülmeee hiçbir zaman 💞💞

[@esra1.]

Ezgi Ulaş'ı sevdiğin gözlerinden anlaşılıyor nedense bu beni mutlu ediyor

[@azazilazrack]

Kötü yorum yapan tek bir kişi yokken, "arkodoşlaaaar kötü yorum yapmayiiıınn yeaaa psikolojisi bozuluyoooo" diyen abes kraldan çok kralcılar çok ahmak görunuyırsunuz

[@alevucer7310]

Güçlü bir karakter oldugun ıcın , bu mental sorunların ustesınden geleceksın . Hayat boyle inişli cıkıslı engebeli bır yol.....sen burdan yürürken buyuyecek ve olgunlaşacaksın. Aman haaa kafa saglığna dıkkat o en onemlısı bu🥰🧿🙏🏻

[@Gamze.D]

Çok tatlısın içten samimi kalbi saf temiz. Allahım yüzünü soldurmasın güzel Ezgicimmm

[@elifylmaz1098]

Asla kimsenin sözüne bakma sen o kadar güçlü bir kadinsin ki ben çok kilolu bir çocugum . Senin sayende mutlu olmayi basardim sen benim tek umudumsun bunu unutma seni çok seviyorum dört gözle geri dönmeni bekleyecegim ❤

[@kiraz_koca7048]

Evet dïş ipiyle aralarini temizledikden sonra agiz gargarasiyla gargara yapip dis fircalamak gerekiyor fircalandikdan sonrasa direkt tükürmek gerekiyor suyla calkalamak da yanlis macun agizda kalmali yoksa dişi korumuyor imiş

[@seliny246]

Ezgi kuzum evde yapamadığın için uzatman bile ne kadar düşünceli olduğunu bize gösteriyor her zamanki gibi ama bize o kadarı bile yeterdi can ❤ birde hiçbir zaman hiçbir şeyin canını sıkmasına izin verme hiçbir şey hiçbir kimse senden daha değerli olmasın 🤗💕

[@meryamverdiyeva3053]

evde otur otur surekli yemek dusunuyorsun ne yesem ne icsem cik gez cok guzel olur hayatina bir iki aliskanlik katsan cok daha saglikli olursun mesela goturduklerini yerine koysa hic bir seyi yerine koymuyorsun orda birakiyorsun teksin cocuk yok kolay boyle olunca her sey yapa bilirsin yemek seklini azacaik degissen demiyorum yagsiz tuzsuz ye hazir sadece hep hamur isleri yiyirsun borekler corekler pilav ve s cok guzel yemekler var onlarida yeye bilirsin

[@itsezgiirem]

video yemek videosu, yediğim çoğu şey normal ev yemeği, 3 günde 2 kere dışarı çıktım ve gördüğün şey 72 saatin sadece 30 dakikası :D

[@meryamverdiyeva3053]

hic bir seye enerjin yok normalmi bu sence? paranda var daha saglikli birseyler siparis vere bilirsin kendin icin hep ayni seyleri siparis veriyorsun hep ac kalocakmisin gibi disciden cikdikdan sonrada bir iki saat sonra yiye bilirsin neden ac kalmakdan korkuyorsun paranda var neden psikologa gidib konusmuyorsun

[@meryamverdiyeva3053]

gercekden snei severek izliyorum kilonlada seni cok begeniyorum gercekten boylede guzelsin

[@meryamverdiyeva3053]

guzellik icin demiyorum sadece sanki boyle linc yediginde kotu oluyorsun oyle yaotigini hic habullenmiyorsun bazi seyleri kabullenip yuzlesmen gerek kendin icin gelecegin icin

[@ekincekin4491]

@@meryamverdiyeva3053 22-23 yaşında aklı başında bi genç kıza, çocukmuş gibi tavsiyeler vermen hoş değil. Defalarca diyetisyen spor yada tüp mide ameliyatı olmuş ve şuan sadece mutlu olduğu şeyleri yapan bi kız Ezgi. Ondan dolayı bence öneri vermeyi bırakın artık..bu önerilerin hepsi birer travma oluyor zamanla.

[@esragemici6232]

Ezgicim kahve makinesiyle kahve yapimini ayrintisiyla ve daha baska kahveleri nasil yapabiliriz diye boyle bir icerik ceksen valla cok mutlu olurum tabi bildigin kadar😄🤙

[@zeynepdemirci4202]

Çilek yerken böyle tatlı bı kızı izlemekmi daha iyisi var mı 🐨

[@mihribanakyuz3132]

Yeni ev her zaman yeni başlangıçların adımıdır. Dilerim ki her şey istediğin gibi olur, samimiyetini baz alarak söylüyorum her şeyin en iyisini hak ediyorsun. Üslubunu, kelimelere olan hakimiyetinle hakaretlere cevap vermeni takdir ediyorum. Dilerim ki bu özelliğini hiç kaybetmezsin, kötülük onların yansıması sen hep güneş gibi parla Ezgi :)

[@rabiaozdemir3024]

Ara vermene çok üzüldüm ama sana iyi gelecekse ben şahsım adına ara vermeni destekleyeceğim. Çünkü hakkın var buna umarım sana iyi gelir. Üzülmeni ve tüm bunların hayatını etkilemesine hiç izin verme sen cidden güçlü birisin. Ayrıca da insanlar bazen gücünü kaybedebilir. Tekrar toplamak için güzel bir adım atmış oldun. Ne zaman dönersen dön seni seven takipçilerin burada olacak ❤️

[@zehraarslan1502]

EZGİİ HERŞEYİNLE SANAAA BAYILIYORUM BİR DOKTOR OLARAK SÖYLÜYORUM GAYET SAĞLIKLI Bİ YAŞAM TARZIN VAR BU İNSANLARIN YAZDIĞI ŞEYLER TAMAMEN CEHALETTEN OKUL BİTİRMEKLE OLMUYOR İŞTE ÇOĞU OKUMUŞ AMA KENDİNİ GELİŞTİREMEMİŞTİR İNSANLAR SANA BAKTIĞIM DA ÇOK GÜZEL Bİ GENÇ KADIN GÖRÜYORUM HAYATINI EN İYİ ŞEKİL DE YAŞAYAN VE BU YAŞTA HERŞEYINI ALMIŞ BAŞARILI BİR GENÇ KADIN ..

[@bersuarsel9171]

ezgi seni gercekten seviyorum ama lütfen artık normal insanlardan az yiyebildiğini cunku midenin kücğk olduğunu söyleme burdan gördüğüm kadarıyla bir porsiyonun gayet üzerinde yiyosun. bu bahanenin arkasına saklanmaya ihtiyacın yok

[@Zeynepppppggurs]

Senin de "seni gerçekten seviyorum" diyip gereksiz eleştiri yapmaya ihtiyacın yok

[@deniz2656]

@@Zeynepppppggurs senin de yapılan bir eleştiriye karşı çıkmana gerek yok.

[@Zeynepppppggurs]

@@deniz2656 gördük senin yorumunu da...... Senin de birisine kilo almışsın diyip karşı tarafı üzmene de gerek yoktu ama sen gene de yapmışsın 🤷‍♀️ Dünyada bi tek akıllı sen değilsin.

[@armd6170]

Cok haklisin bence yedigi porsiyonlarin farkında degil kendini kandiriyo sadece

[@arikh675]

niye herhangi bir 'bahaneyi' size sunmak zorunda hissetsin ki? bombossunuz cidden oturdugunuz yerden insanlari elestirmeye bayiliyosunuz ama hicbi vasfiniz yok

[@cerenaydn6109]

sana aşığım iremmim 🥰 anoreksiya iyileşim dönemindeyim ve sen yedikçe cesaret bulup ben de yiyebiliyorum iyi ki varsın 🥺❤️

[@nurcissia41]

Olumsuz yorumları olurken ben yoruldum. Ezgi’yi tüm sosyal mecralardan takip ediyorum. Gayet kibar,saygılı sorduğum sorulara cevap veren bir kız. Kimsenin bir videosunu 10 dk’dan fazla izlemezken Ezgi’yi saatlerde izleyebilirim. Sonunda kızı da bıktırıp pes ettirdiniz. En sevdiğim serilerden olan ne yiyorum videoları sayenizde artık yok. Bir taraflarınıza kına yakın. Bu kız yiyorsa kendine yiyor böyle mutluysa böyle mutlu. O kadar rezil ve leş insanlarsınız ki mutlu insan görünce bir kusurunu bulup oradan yürüyorsunuz. Yazık kafanıza! Porsiyonları gayet normal ekmek bile yemiyor çoğu zaman. Şu yemekleri zayıf biri çekse aşkım bebeğim afiyet olsunlar havada uçuşurdu. Ezgi’yi yolda görseniz cesaret edip selam bile veremeyecek kadar eziksiniz. Burada klavye delikanlılığı yapın. Sahtekar insanlar. Umarım en kısa zamanda toparlarsın Ezgicim🌸 hem bu seriyi hem uzun uzun vloglarını yeniden görmek için sabırsızlanıyorum.

[@sedarmy-d7126]

best friend ile videonu sabırsızlıkla bekleyen benn bi de küçük bir şey dicem her ne olursa olsun yaşadığımız her duygu aslında bir ihtiyaç gibi ağlamak gülmek sinirlenmek heyecanlanmak sadece tek önemli nokta bu duyguları ne kadar dengeli yaşadığımız gereğinden fazla olmaması kendine sakın yüklenme seni çooookkk seviyoruz hep iyi ol sağlıklı ol rahatlamaya ve her anın tadını keyfini çıkarmaya bak

[@asdasd468]

Ezgi annenle telefonda ulaş gilin evinde olanları tek tek detaylıca anlatıp analiz yapmadıysanız bende bişey bilmiyorum 😂😂😂

[@yldzsumer_5]

Sıkılmadan izledim seninle aynı duyguları yaşıyorum şu an aniden gözüm falan doldu niyeyse :') Tekrardan iyiki varsın, koltuğuna bayıldımm, hayırlı olsuun💗

[@svs93]

Ezgi biz seni bu tarz çektiğin videolarla da seviyoruz. İnsanlar acımasız şekilde eleştiriyor.Empati kurmuyorlar. Onun yerinde ben olsam ne hissederdim demiyorlar.İnan izlerken kafam dagiliyordu. Her şeyin güzellik ve kilo olmadığın ne zaman anlayacaklar çok merak ediyorum. Sen kimseyi takma sen bizim için değerlisin bayadir seni tanıyorum sen kalbi kırılacak bir kiz değilsin. Umarım her şey güzel olur senin için ve geri dönersin. Önemli olan senin mutlu olman🥰

[@Sezinsss]

Dilerim bu ara sana iyi gelir Ezgicim insanın bazen bazı şeylerden uzaklaşması ara vermesi gayet doğal bu süreçte canın ne istiyosa onu yap zorunluklarını bırak meditasyon yap emin ol iyi gelecektir sosyal medya yıpratan bir şey herkesin buna ihtiyacı var kendine iyi bak💖

[@serpilayas7209]

ezgi elektiriğin ve enerjin çok güzel kendine yemek yaparken tarif vermeni hep bekliyorum çünkü senden bir kaç şey öğrendim severek hep yapıyorum tariflerini fakat hazır çorbayı yaparken nasıl yaptığını göstermedin orayı anlayamadım :( :D

[@BilgeDEDE40]

Yeni vloglar gelene kadar eskileri izleyeceğiz mecbur ❤❤❤

[@nur-jn3du]

Ezgi bu seri senin en güzel serilerinden. Ister evde yap ister dışarıdan ye bunun hesabını kimseye vermek zorunda değilsin. Bazı insanlar sadece konuşmak için konuşuyor Ve günümüzde insanlar o kadar saçma şeylere takılıyor ve o kadar kötülesebiliyor ki bir nokta da insanın kendini her şeye herkese kapatası geliyor. Ama lütfen onların, seni gerçekten seven ve serini de severek takip eden kitleyle arana girmesine izin verme. Umarım bir an önce mutlu bir şekilde aramıza dönersin

[@beyzayesil7949]

Ne zaman atak geçirsem kötü hissetsem seni izliyorum çok iyi geliyosun iyiki varsın 😍🤗

[@cestlavie777]

oh yarasinnnn iyi ki yemissin afiyetler olsun ne var belki birkac güne kendini toparlarsin daha düzenli yersin ev dizme kolay mı insan bazen çabucak elime geçsin istiyor bazı şeyleri ne var ablam senin canından kıymetli mi kilo alınır verilir 1-2 gün böyle yaptın diye nolcak sanki herkes müthiş sağlıklı da her gün Spor yapiolar lafa gelince işte konuşmasını biliyorlar YANI BI AFIYET OLSUN DEMEK COK MU ZOR SANKI EZGI ABLA KENDINI TANIMIYOR HE SIZ DAHA IYI TANIYONUZ AYNEN HE

[@user-il7py7ye8x]

Arkadaşlar eğer kiloyla hiç savaşmadıysanız gerçekten anlayamazsınız ya 18 yasındayım boyuma göre kiloluyum ama sırf kilomdan dolayı üniversiteye bile gitmek istemiyorum dışarı çıkamıyorum kıyafet giyemiyorum lütfen oturduğunuz yerden insanların hayatlarına burnunuzu sokmayın

[@bensuarca6749]

Seni görünce istemsizce mutlu oluyorum sen hep gül Ezgiii❤️

[@Deryayiilmaz]

Bir daha hayatımda biri olursa asla videoda göstermem.. ahahşqqşöf ezgi gibi kararlı olunnn

[@itsezgiirem]

hadise vibes aldjskdf

[@melis1846]

Ezgicim hayat senin başkasının değil ve kimseyi asla ilgilendirmez. Böyle kötü yorumları anlamak mümkün değil ya!! Kibarca nazikçe tatlı dil ile belki bir nevi yorum yapılabilir ama herşeyin bir haddi olmalı. İster zayıfla istersen zayıflama her bakımdan çok donanımlı bir kadınsın seninle bu yüzden gurur duyuyorum hemcinsin olarak 💐 bedenin umrumuzda değil kimse kimsenin kilosuna boyuna laf edecek hadde sahipte değil.

[@kevser8932]

ENN SAMİMİ BULDUĞUM VE EN SEVDİĞİM KZbinRSIN EZGİİİ. SENİ İZLEMEK BANA HARİKA HİSSETTİYOR.BAŞARIN VE MUTLULUĞUN DAİM OLSUN. GAZİANTEPTEN SELAMLAR

[@meipenrai6178]

2 yildir sacimi rengarenk boyayan biri olarak saclarini hayran hayran izlemedem duramiyorum, o kadar sağlıklı görünüyor kiii

[@ikubra]

Yeni ev bence lukuya yaradı sadece hahaha balkondan çıkmıyor hanımefendi yiceeeemmm🥺❤️

[@pelinyildirim1953]

Bir beslenme şekli size kilo aldiriyorsa sağlıksız beslenmedir. Sezgisel vs hep kendini kandırmaca diye düşünüyorum

[@evrimdutkin4533]

Bak bilgin yoksa fikrinde olmasın

[@elif-ht1tk]

kilo almanin her zaman sagliksiz oldugunu kim soyledi sana? yazik.

[@zeyzosanrm9756]

Aslında sezgisel beslenme çok güzel bir sistem şahsen ben bu şekilde sağlığıma kavuştum fakat sezgisel beslenme adı altında sezgiler ve istekleri karıştırmamak lazım yediğimiz gıdalara buna gerçekten ihtiyaç duyuyor muyum yoksa başka bir nedenden dolayı mı yemek istiyorum diye sorgulamak önemli. Mesela vücudun bir pizzaya ne kadar ihtiyaç duyar. Mentalistesi derin bir konu. Bu şekilde hem kilo verdim hemde yiyeceklerle ilişkimi düzelttim neyi ne için yediğimi neden keyif alıp almadığımı kavramış oldum. Kiloluyken kan değerlerim çok normaldi hep bunun arkasına sığınırdım ben kiloluyum ama sağlıklıyım diye dolanırdım. Fakat asıl sorun şu an değil gelecekte beni bekleyen hastalıklardı. Çok derin düşünülmeli. Ayrıca kilo almak SAĞLIKSIZDIR. Vücudun kaldırabildiginden fazlasını almak kemiklerinden tutta aldığın nefese kadar zararlı. Bunun acısını çeken biri olarak söylüyorum.

[@pelinyildirim1953]

@@zeyzosanrm9756 cevabını vermişsin ellerine sağlık demek istediğim tam buydu 💕

[@gulperisaldran4730]

@@elif-ht1tk bu kızın zaten iradesi olsa şuan ki vaziyette olmaz. Sezgisel beslenme adı altında istediğini yeme durumunda. Kilosu vs. Umrumda değil ancak bir şey olduğunda derin bir savunmaya geçmesi ve her yaptığına bahane bulması normal değil

[@mery4411]

Yorumlar ne kadar üzücü. İnsanlar ne kadar acımasız ve kötü. Moralini bozma diyeceğim ama bunu insanlar başardılar bile galiba…. Eminim biraz ara verirsen ve bu toxic insanlardan uzak kalırsan daha çok iyi olucaksın. Sana hayranım 🌈 doğallığını çok seviyorum ve videolarına bayılıyorum! Ve unuttma ki Haters are people who secretly wish to be YOU. 😉

[@kadriyebasaran3317]

Kötü sözlerin laflarınız içinizde kalsın bu kızı üzmeyin artık kötü yorum yapmak veya laf söylemek yerine bakmayın o zaman her halinle güzelsin ezgicin kendini hiç üzme gerçekten 💕 seni sevenleriniz olarak yanınızdayız böyle vloglar doğal halinle çek biz mutluluyux

[@sportyezgi99]

Senin yeni eve taşınman aşırı iyi oldu resmen modun değişti bu ev sana hep iyi hissettirsin 🌸💜

[@tunacanturk25]

Erzurum’dan selaamm seni izledikçe anksiyetem hafifliyor hayatıma iyi yönde etki ediyorsun iyiki varsan

[@ziplayanpanda3016]

32:35 ohaaa berksu 'nun adı berktuğ imiş.Berksu sanıyordum ben şok

[@alevucer7310]

Müzik süper bayılıyorum ltf lınkının yazsana🙏🏻🥰

[@nisanur5258]

Yorumları okuyorum da sizene gerçekten sizene ya bu kadar saçma sapan tavsiyeler veren insanlar iyiliğin için diyerek kırıp döken zihniyetleri kınıyorum ezgi mutlu ve çok güzel enerjisi videoları samimiyeti bize geçiyor yetmez mi güzel bir şeyler yazmayacaksanız insanların kalplerini kırıp üzecekseniz yorum yapmamaya dikkat edin ya

[@cansuhanim6832]

Ben hiç olumsuz yorum görmedim neye delirdin ki

[@nisanur5258]

@@cansuhanim6832 zayıfla sağlıklı beslen şöyle yap böyle yap bunlar insanın hayatını ve psikolojisini etkileyebilecek üzebilecek olumsuzluk içeren cümleler ayrıca delirmek derken hiç hoş bir kelime değil

[@nisanur5258]

@DenizÇİçek bunu anlayamayacak kadar dar bakış açılı insanlarsınız duygusal açlık, yeme bozukluğu, yeme atakları gibi kavramlar vardır ve insanların hayatlarını ve fiziksel görünüşlerini ciddi mânada etkilerken zayıfla psikolojisi daha da yıpratıcı bir döneme sokup bizleri ve bedenimizi kilo almaya daha yatkın hâle getirir lütfen kişinin paikolojisini bedenini ve daha önce neler yaşadığını bilmeden fiziksel görünüşüyle ilgili “evet haklısın daha çok yesin kilo alsın” gibi dalga geçmeye yönelik kusurlu cümleler kurmayın

[@nisanur5258]

@@deniz2656 onları ilgilendiriyor sizide ilgilendiriyorsa bir insanın bu kadar üstüne gidilmesi benide çok çok ilgilendirir ilk önce üslubunuza dikkat edin iyi günler

[@nisanur5258]

@@deniz2656 iyi günler diliyorum üslubunuzla size

[@gularesadiqova4593]

Selam Ezgi abla. Bende kiloluyum ama fazla değil. Yapman gereken şey çok sade. Yemək saatlerini ve yemeklerin miktarını değiş. Birde kesinlikle bir qram ekmek yemek❤️❤️❤️

[@delifisek61]

her izlediğimde daha da güzelleşiyosun kızım napıyon kendine

[@buseaksoy6139]

Videoyu şimdi izleyebildim. Kararına saygı duyuyorum Ezgicim. Kendin için en doğru kararı sen vermişsindir zaten. Ben de seviyordum bu video konseptini ve tabi ki bütün videolarını, fakat seni kötü etkiliyorsa doğru karar vermişsin demektir. Sosyal medyaya döndüğün zaman yine seni her zaman izleriz. Seni seven ve hayatına, kararlarına saygı duyan takipçilerin olarak seni destekliyor olacağız. Mutlu ol güzellik. Sen her şeyin en iyisini yaparsın, bunu bize uzun zaman önce gösterdin zaten. Sevgiler..

[@muratenginoglu5624]

1 ay dolmadan donuceksin bence bu reklam yani , sosyal medyadan ekmek yiyorsun birakip napicaksin saka gibi gulunc

[@Zeynepppppggurs]

Aynen sosyal medyada içerik üreten birinin her gün sürekli vücuduna, yediği şeylere hatta kısaca yaptığı her şeye negatif yorum gelmesine üzülmesi imkansız çünkü öyle değil mi??.........

[@deniz2656]

@@ТатьянаБорисова-ц8ъ sdfghjklş

[@kewo8957]

@@ТатьянаБорисова-ц8ъ ahahahhaha çok iyi

[@evrimdutkin4533]

HİÇBİR BESİN TEK BAŞINA KİLO ALDIRMAZ YA DA VERDİRMEZ. Burada bir anlaşalım. EZGİ İREM BU VİDEOYU ÇEKTİ DİYE SİZİN KALPSİZ MESAJLARINIZI ALMAK VE ONLARA YANIT VERMEK,ONLARI GÖRMEK ZORUNDA DEĞİL.(ki buna rağmen cevap vermiş tatlı kadın) İNSAN VÜCUDU ÇOK KİŞİSEL BİR DURUM GÜNLÜK İHTİYAÇLARIMIZDAN TUTUN MENTALİMİZE YAŞADIKLARIMIZDAN UYKUMUZA İÇTİĞİMİZ SUYA KADAR HER ŞEY BİRİCİKTİR.SİZİ ARTIK 2022 YILINDA İNSANLARIN KENDİ HAYATLARININ OLDUĞUNU KZbinR DİYE BÜYÜK BİR KİTLEYE HİTAP EDİYOR DİYE SİZİN YORUMLAR KISMINDA HADDİNİZEYMİŞ GİBİ FİZİKSEL GÖRÜNTÜSÜ HAKKINDA,YEDİĞİ İÇTİĞİNİN PORSİYONLARINA KADAR İĞNELEYİCİ CÜMLELERLE YORUM YAPMAMAYA,EMPATİ YAPMAYA DAVET EDİYORUM. AYRICA SEZGİSEL BESLENME HAKKINDA BİR FİKRİNİZİN OLMAMASI İNANIN MÜHİM DEĞİL MÜHİM OLAN ŞEY BİLGİNİZİN OLMAMASINA RAĞMEN BİR FİKRİNİZ OLMASIDIR.

[@Martoxmusic]

Helloo helloo!!, thank you for using our song "Soñando Despiertos" for your video🥰❤️

[@itsezgiirem]

oh thank you for making a great song!!

[@sarayoung3504]

yorumu görür müsün idk ama yazmak istiyorum, üninin son senesinde tek dersle okulum uzadı (eee okuyorum demeden eee okuduğumu belli ettim) ve bir de sebepsiz yere en yakın arkadaşım hayatımdan çıktı, haliyle saçmasapan yalnız bir dönemden geçiyorum ve videolarını gerçekten hayatı hakkında update veren arkadaşımı izler gibi izliyorum. eskiden içeriklerin falan pek sarmazdı ama son 30 gün vlog challengeınla izleyicin oldum. AY BİR DE sayende 10 yaşımdan sonra ilk kez çizme giydim??? inanılmaz havalı bi villian gibi hissediyorum ne zaman giysemhfjhkjhgkdfh videolarını gerçek ve samimi tuttuğun için bir saat de video koysan su gibi akıp geçiyor, dişçilerden nefret eden ve çürük sorunu yaşayan bir youtuber görmek klasik curated contentten biraz kurtarıyor youtube'u. çok uzattım ya toparlıyorum yolun bahtın açık olsun umarım heeep çok mutlu olursun miss girlie

[@Familto]

Ezgi çokkkk uzun zamandır takip ediyorum seni benim bi arkadaşım gibi oldun gerçekten, senin üzüldüğün noktaları yorumları okuyunca anlayabiliyorum ama şunu hiçbir zaman unutma insanlar yapamadıkları başaramadıkları ve hiçbir zaman öyle olamayacaklarını bildiği şeylere b*k atmayı çok sever. Bu yazılan yorumların hiçbiri seni yansıtmıyor tek tek okudum hepsi kendi problemlerinin içinden çıkamayıp başkasının mutsuzluğundan beslenecek kadar aciz kişiler , bunu da 5.sınıf tıp öğrencisi olarak belirtmek isterim ki "sağlık için konuşanlara" beslenmeden belki kat kat daha önemli bir şey varsa kişinin psikolojisidir. Bunu tutup cahil insanlara anlatmaya çalışıp yorma güzel kafanı. ❤️ Seni çok seviyorum ve çok yürekten söylüyorum ki çok güzel şeyleri hak eden müthiş bir yüreğin var , bir iki kendini bilmeze takılıp yolundan şaşma her şeyinle kendine has ve güzelsin❤️

[@nisaasu]

Her gün nasıl bu kadar kahve içebiliyorsunuz çok garip geliyor 😄Ama ben de çay içmeyi severim tabii herkes farklı

[@ayse_kizil]

Erzurum'dan selam her videonu izliyorum kendine olan ozguvenini cok takdir ediyorum , senin icin olumsuz konusan azınlık ya da çoğunluk önemli değil bence videonu paylas ve yorumlara asla bakma bir sure cunku kanal algoritmanın bozulması işin için iyi olmayabilir.Yorumlari asla okuma bir sure

[@QueenEzgi]

İzlemeyi en sevdigim video serin buydu abla keske devam etsen ama seni kotu etkiliyosa yapmaman daha mantikli seviliyosun 🧡

[@gularesadiqova4593]

İlk başlarda mutlaka zor olacak. Ama zamanla miden alışacak. Miden küçüleceği için biraz yedikten sonra doyacaksın😍😍😍😍😍

[@aynurslimli7094]

Ezgi: bir de senin için😍 Ulaş: Iphoneun kameraı....

[@itsezgiirem]

anshsksj

[@kucukalkis]

seni dinlemekten keyif aliyorum, iyi ki varsin ❤️🥺

[@iamsude8829]

Ezgi ıssız bi adaya düşse yanına alacağı üç şey kahve , kahve makinesi ve daha çok kahve

[@beyza303]

yaa çok seviyorum böyle videolarını daha sık gelir umarımmm ♥️

[@berivankatrc4960]

Yine muhteşem enerjin ve doğallığın mük ya bayılıyorum sana ezgoş 💜

[@basakburcu1987]

Avrupada yasamadina sükret. Yemekleri okadar güzel ve cesit Yok özeligle türk yemeglerinde bukadar yogun ve güzel degil yemekservicelerinde. 👍👍👍👍👍👍

[@waldorf6495]

sezgisel beslenmeyi cidden bu sananlar duygu özaslanın sezgisel beslenmesine baksın bu kızın yaptıgı asırı saglıksız ve dengesiz

[@itsezgiirem]

sezgisel beslenme dengeli ve sağlıklı olmak zorunda değil ki

[@waldorf6495]

@@itsezgiirem seni bayadır takip ediyorum bu video için sadece söylemiyorum ama bana göre senin yaptığın sezgisel gibi gelmiyor duygu özaslanınkini izlersen aradaki farkı anlayabilirsin

[@itsezgiirem]

@@waldorf6495 sezgisel beslenmenin kitabını okumuş biri olarak ikisi de sezgisel olabilir. ama duygu yani sonuçta fiziğine dikkat eden biri, sanmıyorum gerçekten sezgisel beslendiğini.

[@Rockstar011.o]

@@itsezgiirem istediğin şeyi istediğin an yemek olabilir ve anladığım kadarı ile bir esprisi de yok birşey de katmiyor,bunu niye adlandırma gereği duydunuz? bide bu gayette nefsisel beslenme :)) tabi ki de istediğin gibi ye ama bunu adlandırmak katogorize etmek garip geldi

[@itsezgiirem]

aslında o şekilde değil. çok fazla prensibi var mental ve davranışsal. bunları uygulamaya da çalışıyoruz elbette.

[@rolly.y]

11:45 Lukuş: ✨Mi mi mi mi✨

[@berentogan9789]

Aşko 1 saatlik video atar mısın oruç oruç canımız çok sıkılıyor

[@yayo8816]

13:22

[@ecetek1171]

Ezgi kuşum birazdaha uzun at ne olur çok iyi geliyorsun ❤️❤️❤️

[@itsezgiirem]

ancak bu kadar çıktı 😢

[@ecetek1171]

@@itsezgiirem olsun balım üzülme lütfen ♥️

[@baharspringshop]

Yirmilik dişini çektirenler videosu izliyorum duruyor dişler ağrılar ☺️ emeğine sağlık 👍🏻

[@hulyagok5246]

Ezgi selam seni uzun zamandır takip ediyorum ve en sevdiğim serilerinden biri olan ''Bir Günde Neler Yiyorum'' serisini izlemekten keyif alıyorum. Kötü yorumlar hep oluyor, önemli olan senin nasıl hissettiğin kendin için nasıl iyi olcaksa onu yapmanı temenni ediyorum. Bu Seriyide seni gerçekten sevenler keyifle izliyor olacak.Dönüşünü bekliyorum 😊

[@hulyasan3881]

Yaa Ezgişim sen yorumlara üzülmüşsün ama 3-5 kötü yorum varsa biiir sürü de iyi yorum var kötü yorumlara giydiren bir sürü de takipçin 🙂 söylemesi kolay biliyorum ama takılma lütfen biz seni seviyor ve bu içeriği izlemeyi de çok seviyoruz. Özellikle bu ve dışarıda gezdiğin vloglar benim favorim 💕

[@gunelismaylova4308]

Sen seni sevenler için çok tatlisin kuzucuk ♥️ Insanlar her zaman zirveye qalxan insani bacaından tutub aşağı çekmeyi pek sever . O yüzden kimseyi dinleme . Kudursunlar .. iyiki varsıın bebek. Kocaman öpüyorum😘😘😘😘

[@sudeozalan8847]

Ezgii kahve içmediğin bir gün oluyor mu hiç ahhahajdkabs kahvekadın dur artık

[@edakayhan7062]

Ezgi bu seri en sevdiğim içerik ama en iyisi senin iyi olman

[@mavigul1559]

Hoşgeldin meleğim bugün doğum günüm doğum günümde aldığım güzel hediyelerden biri olabilir bu video. 18 yaşıma girmiş bulunmaktayım zaman çok hızlı geçiyor gerçekten.belki ileride bu yorumumu görürüm belli mi olur 😂

[@cerennny2936]

Ezgiii bir günde ne yiyorum video konseptini çok seviyorum aşk kadın enerjin bana ilham veriyoooor🌸💕💞💝💘🌷💛

[@dilarakorkmaz5661]

Ezgi kesinlikle piskolojini düzeltmeden dönme büyük ihtimalle benim yeme bozukluğum tetiklendi ve 1 yıl 5 ay olmasına rağmen acayip istifrah etme durumundayım yediğim birşeyde yok bu yeme bozukluğu başımıza iş açicak diyim kuzum

[@sedarmy-d7126]

45-50 dk ya alışınca 34 az geldi

[@alexjackson2413]

33:36 da baktigin şeyin ismini söyleyebilirmisin?

[@akakananhakanakak9503]

Ezgi senden başkası paylaşsa bu videoyu Ramazan’da izlemezdim🤣 ama senin her video keyifli sonuna kadar izledim💖

[@sudeaslan8545]

ya ben bu yeni evini ve yeni enerjini çok sevdim hep mutlu ol

[@ikubra]

Kalbim acıdı ara vermene..

[@okandurmaz7132]

gerçekçi sezgisel beslenME :)

[@Cewreeish]

Ezgi kizil sac sana cok yakisiyormus yaa

[@berierguven]

Ben seni ve videolarını izlemeyi çok seviyorum ve ara veriyor olmana üzüldüm. Fakat bu konuda seni sık boğaz edip bencilce davranmak hoş olmaz. Bi an önce kötü zamanları atla ve geri dön biz buradayız❣️

[@dilekyuruk4165]

Şuan tam da ihtiyacım olduğunda senin video bildirimin enerji olayı bu olsa gerek ezgi kuşumm❤🤣🙏🌺

[@valiente9546]

Ezgicim kıymayı alt dolapta erimesini sağlarsan mikroorganizma üretimini en aza indirirsin. Dışarda buzunu eritmek pek doğru değil mikroorganizma dersimden bir bilgi öpüldün😘

[@uzaylnisa5010]

Ezgi bu evinde diğeri gibi karanlık ve ışık almıyor mu çünkü gündüzleri hep ışık açık evinde

[@itsezgiirem]

video açısından açıyorum bazen :)

[@feyzaeskin4660]

@@itsezgiirem açma ışıklarını yazık parana günah boşver perdeleri açıve

[@itsezgiirem]

@@feyzaeskin4660 perdeler de açık ama kameranın daha iyi çekmesi için ışık gerekli