በእርግዝና ወቅት መመገብ የሌለብን ምግቦች

[@ያልተኖረልጅነትያልተ-ኸ2ቀ]

አመሠግናለሁ ፈጣሪ ይረዳኝ ከአንድ አመት ከ ሶስት ወር ቡሃላ አገባለሁ አረግዛለሁ 😚😚😚😚

[@rohamagodislovejon4865]

Yemiadeg lij yesetesh

[@yalikewyihun3603]

Hi agebash aregezidh inde mamaye

[@saralove7453]

ጥሩ ትምህርት ነው እናመሰግናለን

[@ስደተኛዋ-ጸ4ዀ]

እኔ 4 ተኛ ወሪ ነው ያገሬ ልጆች በሰላም ለመገላገል ያብቃሽ በሉኝ ያሳስባል

[@seblesebli4251]

Bselam yegelagelshe

[@ethiopiay1219]

እኔ ትናንት 5ወሬ ግን በጣም ወፍርሁ ምን ይሻለኛል በአንድ ወር 4ኪሎጨመርሁ 78ገባሁ አረኡኡኡ እንቅልፍ በጣም እተኛለሁ

[@ስደተኛዋ-ጸ4ዀ]

@@ethiopiay1219 ማሚዬ ያላስፈላጊ ወፍረት ለጤናሽም ጥሩ አይደል እና ለፅሱም መተኛት የባስ ያፋፋዋል ሰውነትሽ እዲፍታታ ቀለል ያለ ስራ መስራት ወክ ማድረግ ቤት ውስጥ መቀሳቀስ ጥሩ ነው እኔ አሁን 6ወሪ ግማሽ ሆኖል እስካሁን ምንም የተቀየረ ስሜት የለኝም ሆዴም ብዙ አያስታውቅም ስራ እሰራለሁ አልቀመጥም ያ ደሞ ለወሊድ መጥሽን ያቀለዋል የኔ ምክር ተቀሳቀሽ ነው የምልሽ አመጋገብሽንም አስተካክሊ ለውጡን ታየዋለሽ

[@jamalabduu1857]

አይዞሺ

[@semirasemira3399]

@@ethiopiay1219 ወላሂ እኔ የ8 ወር ነብሰጡር ነኝ ግን ኪሎየ 57 ብቻ ነኝ ንገሪኝ እስኪ ኪሎ ለመጨመር እኔ ከመጀመሪያውም ምግብ ብዙ አይወሰደንም

[@saraaberham2074]

ጥሩ ትምህርት ነው እናመሰግናለን ለወደፊት ይጠቅመኛል እስኪ ላዳምጠው

[@yaineshimlis2815]

እናመሰግናለን የኔ ቆንጆ ጥሩ ትምህርት ነው

[@hkidanhkidan5123]

ጎበዝ ጠቃሚ ትምህርት ነው እናመሰግናለን::

[@abedibrahimharoun1961]

እናመሰግናለን እህቴ!የሱፍ ፍትፍት በጣም እጠቀማለሁ ለነብሰ ጡር የሱፍ ፍትፍት ጎጂ ነው

[@እግዚአብሔርይመስገን-ጨ6ዐ]

እናነሰግናለንን ማማዬ

[@ኡሙሂባሙሀመድከዉንነኝ]

እናመሰግናለን እህት

[@saifallmazrouei3531]

Tmhrtshi arfi newu berchi enamesegnalen

[@TEWFIKANWARAHMED]

እሽ የኔ መስመት ለምስቴ ይጠቅመተል

[@meazejackie9579]

በጣም አመሰግናለው ጥያቄ መጠየቂ ከተች ፀፊልን

[@ADDISINSIGHT]

ሰላም መዕዛ ጥያቄ መጠየቅ ትችያለሽ።

[@meazejackie9579]

@@ADDISINSIGHT ሀይ ከዚን በፊት ከሰራሽ አላቅም ለመውለጃ ለእናትም ሆነ ለህፃኑ የሚያስፈልግ ነገሮ ብትሰሪልን ጥሩ ነበር አመሰግናለው

[@rahumitub4903]

@@ADDISINSIGHT እህት ልጆች መህፀን ውስጥ የሚፀዳዱት በምን ምክንያት ነው መፍትሄስ አለ

[@Wedi_eri1962]

Good information thank you so Much for Everything sis from #Asmara ኣንድ #ጥያቀ ኣለኝ ፥ ኣንድ ኣንድ ጊዜ ኣልኮል በ "መጠጣት" ነው #ቆንጆ የተወለዶው ይባላል ኬት ወራት ነው ማቆም ያለባት ? ኣብዛኛው #የሚንመገቦ በ ፕላስቲክ ና ቆርቆረዎች ናቸው ለምሳሌ እንደ #ሳልሳ #ፉል ብዙህ ኣሉ ግን ደግሞ ወቅታቸው (date)የተጻፈ ናቸው ኣመሰግናሎው

[@easir4262]

አመሰግናለሁ እህቴ እኔ እረጉዝነኝ እናም በተለይ ሻይ በጥልም እጠጥልለሁ ይህንን ንገርኝ እስኪ

[@denigelemariameenatenate1045]

esk telo lergezi betseltachih esebi lij betam ewudwalew ena ke 3wer bewehala egebalewe hageryi ena egziabehr kefikedo wedeyawe merguze efiilegalew

[@bezazemekael7028]

እናመሰግናለን ግን ፈራሁ ብዛቱ ምን አይነት ምግብ ልመገብ😢

[@reemtube9965]

እኔምማርገዝ:እፈልጋለሁ:አላህይወፈቀኝ

[@semirasemira3399]

አላህ ይወፍቅሽ ሷሊህ ልጅ ያረብ እኔም ስምት ወሬ ያረብ ወልጅ ለመሳም ያብቃኝ

[@tseyonberga6404]

Selam addis insight teyake meteyek felige neber

[@kalamkalam1186]

ከልብ እናመሰግናለን እማ

[@solomelesse8880]

Kalamየማርያምልጅ Kalam11

[@dygjhs1462]

egzabeher yesetilel ehita.

[@tlahunekitaba8291]

በእርግዝና ወቅት በከሚመጡ ነገሮች ለምሳሌ ደም ግፊት ስኳር እንዴት እራሳችንን መከላከል እንችላለን

[@melesebelay3070]

Good video content... thank you!!! but your Amharic accent is poor, try to adjust it.

[@seadaendris7613]

Mabereyareyawen ataserezemew yeselechenal

[@ADDISINSIGHT]

okay...thank you

[@mahibezu232]

And the omega-3 fatty acids in many types of fish can promote a baby's healthy cognitive development. As long as you avoid fish known to be high in mercury or contaminated with pollutants, seafood can be a regular part of your healthy-eating plan during pregnancy.

[@ሀሊማሠዒድሠዒድ]

ሲስተር እር የምግብ ሽታ አዙሮ ሊደፋኝ ነው ምድነው መደሀኒቱ የምታውቅ ንገሩኝ በአሏህ እህህህህ

[@yyreqhg6307]

መዳኔቱ ምግብ እዳይሽትሽ በቻልሽው መጠን መራቅ ነው እኔም እንዳንች ነኝ

[@mathewososa3631]

ከይቅርታ ጋር: ጥሩ ናቸው ያልሻቸው ነገሮች በሌላ በኩል አደጋ ያስከትሉ ይችላሉ ጥንቃቄ አድርጉ ብለሻል። ጥንቃቄው ምን አይነት ጥንቃቄ ነው? ካልሆነማ የነገርሽው ለመጠቀምም ላለመጠቀምም ግራ ያጋባል

[@hirutalemayu5693]

በሶ ፡ አጃ ፡ ሙቅ።(አጥምት)በእርግዝና ግዜ መብላት ሆና ማጣጠት ውሪጃን የስካትላል ምባለው እውናት ናው ወይ?

[@saifallmazrouei3531]

Aere betam bzu tyake neberg slk magegit ketechal agzug

[@nesriynesriy1716]

የታሸጉ ምግቦች መመገብ የለባትም ያልሽው እሳት ነክቶት ቢሆንስ ችግር አለው እህት??

[@denigelemariameenatenate1045]

tadeya min nenbela enatye

[@adigebrie9579]

እናመሰግናለን ከሁለት ዓምት ባዓላ አገባሌው ብዬ አስባሎ

[@meazejackie9579]

በሰላም ያደርስሽ እህት

[@mimitewabe7560]

Memolakek kanch wodia Le asar

[@merryetupiya7408]

ples ye eregezena ken kemechie esekie mecha new maregez yalbegn

[@shewaytegegne2598]

በቀን አንድ ስኒ ቡናም ጽንስ የጎዳል ማብራሪያ ብትሰጭኝ

[@የፍቅርሰው-የ9ዘ]

ሰላም ማሬቸ በስደት ያላችሁ የዚህ ሀገር ወተት ብነጠቀምስ

[@abdilkerim2955]

Ergizna wokit meche ende mikeseti kenochi layi sefa yale dekika btawori destegna negn ....endet ende mksetu

[@mimikassa3433]

Yene mare demesesh siyamer

[@betieltsegaye4315]

እባክሽን፡የአማርኛ፡ቅላፄሽን፡አስተካክይ!!!

[@ሀገሬ-ቸ1በ]

ሚያቃጥል ምግብስ እዴት ይታያል

[@fdss6541]

አልኮል ማለት ጋዝ ያላቸው ነገሮች በሙሉ ነው ለምሳሌ ሰመናብ ነው

[@ለእኔስአባቴጊዮርጊስነው]

Awo ehtie kebeza chigr alew pepsim yasordal blewal

[@ፍቅረይበልጣል]

አወን

[@senayitmaru9265]

አብሽ መጠጣት ችግር አለዉ ?

[@meserettilahun7497]

እደምትመልሽልኝ ተስፍ አረጋለው የሁለት ወር እረግዝነኝ እና ለክትትል ስሄድ ገና ቤት አልሰራም ምላርግ ስላቸው አስወጥተሽ እደገና አረግጅ ነው ሚሉኝ እባካችሁ መላ በሉኝ

[@tghabtu2589]

እህት ፈጣር የስጠሽን ተቀብይ ቤት መኪና ሁሎ ኖሮ ልጅ የላችውም እሽ ጊዜ አይጥብቅሽም ወልጅ እኔ ሁለተኛ አርገዘኩ መስል አላህ ምድርላ እህት ውለጅ እንዳታወርጅ

[@ልጄእወድሻለሁማማ]

ፈጣሪ ጋር እንዳትጣሊ።እህቴ እኔም ሳላስበው አርግዥ ወልጃለሁ በጣም ደስ ብሎኛል አሁን አመት ሆናት እናቴ ጋር ነች እና እህቴ የዘላለም ፀፀት እንዳትይዥ ውለጅው

[@enkukiyaemati2158]

እህቴ አይዞሽ ሀኪምሽን ከማርገዝሽ በፊት አማክሪው ስሙን ባላስታውሰውም ከእርግዝናው በፊት የሚታዘዝ መድሀኒት ነው

[@hawi6650]

እንዴ እስከ 3 ወርኮ ቦታ አይዝም ገና ደም ነው

[@tub8584]

እህቴ ተርጋጊ እግዚአብሔር ን አመስግኚ እሱ የሰጠሽን ተቀበይ እዳትጣሊ ከፍጣሪ ጋር

[@ywjdsvdsssjfs8674]

ማር ጥቅም ወይም ጉዳት አለዉ ወይ

[@zekyamohammed5474]

አላህ ይወፍቀኝ ያርብ

[@اةىتتا]

አልኮን በምገበ ጠጢቸለዉ ለመዉረድ ፈሊጌነበር ጊን ኢምቢ አለኝ

[@tgrg1329]

ይቅር ይብልሽ

[@hanamuche1933]

ቡና መጥፎ ነው እንዲ?

[@sarasara-po1sc]

አዎ

[@sumyaseidendresmest409]

Awo

[@zekyamohammed5474]

እኔ እቁላሌ አይዳብርም ግደታ ለመውለደ መዳበር አለበት ምን ልመገብ ሀኪም ቤትም ተመላለሰኩ

[@seadaseid5220]

መድሀኒት አለ

[@nardostadesseyemane857]

Abet ayeneshi siyamer ...

[@heluEyu29]

ሰላም ሀይሚ ህሊና እባላለሁ ካስታወሽኝ ኦሜጋ የዳኒ ጓደኛ እባክሽ እፈልግሻለሁ ሀይሚ

[@ሜሮንጓዞድንግልንይዞ]

ጥያቄአለኞ

[@zekyamohammed5474]

ገና ለማርገዝ ለምን ፍልግም ሰሪልን ማማየ

[@rohamagodislovejon4865]

Eshi inmsegenelen konjo Gin stekerebih iregetegna honesh akerbi miknutum.ke 100%99 tekekel new bilen sila minamin lelewu dagimo be moyechu biteseru turu new

[@abdulhakimjemal7423]

Erre atemolaqeqe betekekel awre

[@setwamiretesetwamirete7781]

ቡና ነበር የሚያምረኝ ጠጥቸዋለሁ

[@Tube-nf1mc]

እኔም እጠጣለሁ ማማ ገና 3 ወሬ ነው አንች እንደት ነሽ ወለድሽ ገና ነሽ

[@rahmaakadirrahmu890]

መመገብ ያለብንም ብትነግሪን

[@saifallmazrouei3531]

Yene jonjo yelb dikam medahanit mndinewu

[@بنلبننفنبنزوي]

እርጉዝ ሴት ቁልቋል ትመገባለች አትመገብም

[@kurekure4587]

እኔስ አሁን ለገና ገብቼ አርግዛለውም አገባሁ

[@ዘረኝነትአሎድም]

አሪፍ ምክር ነው ግን ማስታወቂያ አታብዝ

[@ADDISINSIGHT]

thank you for your comment

[@saadahmed6574]

በስርአት አውሪ

[@TA-jf8rj]

እረ አረቦቹ ይበሉታል

[@lulalula7120]

Gurdrd yalsch kongo nesch

[@hdjdbxndn7892]

ምነው አማረኛውን ባታጨማልቂው በትክክል አውሪ

[@azmaramola1889]

ውሉም ውሽት ነው

[@ሜሮንጓዞድንግልንይዞ]

ይቅርታ አረሥኪ መለረሽልኘረ

[@fatumaahmed6632]

እላቃሽ ላይ ምን አሥቀምጠሻል 😏

[@hamdiyaseid4629]

አማርኛሽ ሲያስጠላ

[@merryetupiya7408]

ples ye eregezena ken kemechie esekie mecha new maregez yalbegn