እርጉዝ ሴት መጠቀም የሌለባት 7 ምግቦች | 7 foods that a pregnant woman should avoid

No video

እርጉዝ ሴት መጠቀም የሌለባት 7 ምግቦች | 7 foods that a pregnant woman should avoid | Dr. Fasil

Рет қаралды 108,873

4 ай бұрын

7 አንድ እርጉዝ መጠቀም የሌለባት ምግቦች | 7 foods that a pregnant woman should avoid. #ebs #ethiopian #helth
Certainly! During pregnancy, it's essential to be mindful of your diet to ensure the health and well-being of both you and your baby. Here are *seven foods* that pregnant women should **avoid**:
1. **High Mercury Fish**: Certain large marine fish can accumulate high amounts of mercury. To protect your baby's development, avoid fish like shark, swordfish, king mackerel, tuna (especially bigeye tuna), marlin, tilefish from the Gulf of Mexico, and orange roughy¹.
2. **Raw or Undercooked Fish**: Raw fish, especially shellfish, can harbor bacteria or parasites such as norovirus, Vibrio, Salmonella, and Listeria. These infections can lead to serious health problems for both you and your baby¹.
3. **Undercooked or Raw Meat**: Eating undercooked or raw meat increases the risk of bacterial or parasitic infections, including Toxoplasma, E. coli, Listeria, and Salmonella. It's best to avoid any undercooked meat during pregnancy¹.
4. **Raw Eggs**: Foods containing raw eggs (like homemade Caesar dressing or cookie dough) can carry the risk of Salmonella infection. Opt for fully cooked eggs instead¹.
5. **Soft Cheeses**: Soft cheeses made from raw milk (such as brie, blue cheese, feta, panela, queso blanco, and queso fresco) may contain harmful bacteria. Stick to pasteurized cheese varieties¹.
6. **Processed Foods**: Limit your intake of processed foods, which may contain additives, preservatives, and excess salt. Opt for whole, fresh foods whenever possible¹.
7. **Caffeine**: While some caffeine is generally considered safe during pregnancy, excessive consumption should be avoided. Limit your intake from coffee, tea, soda, chocolate, and energy drinks¹.
Remember to consult with your healthcare provider for personalized advice on nutrition during pregnancy. 🤰🥦🍎.

Пікірлер: 231

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

☎️ ለህፃናት ሕክምና ቀጠሮ ስልክ: 0984650912 ለማማከር 0964686464 ይደውሉ

@bugalechdanadebulo9547 4 ай бұрын

ረጅም እድሜ ከ ጤና ጋራ ልጆቺክ ሚስት ሁላችሁም ❤️❤️❤️ተባረኩ

@yasseryounes7874 15 күн бұрын

❤❤❤

@MestawotTesfaye 4 ай бұрын

አጭርና ግልጽ የሆነ ነገር ስለምትናገር በጣም ነው የምከታተል። ኑርልን በርታልን ዶ/ር❤

@shashumerach846 Ай бұрын

ፅልዩሉኝ እሰቲነየ 4 ሳምንት እረጉዝ ነኝ❤

@user-jg8nz4nh6h 29 күн бұрын

Ena 8 samet😊 negi

@MunneraM-kc3mg 3 ай бұрын

እግዚአብሔር ይበረክ እጥረ ምጥረ የለ ትምህርት ነዉ የመሰጠን

@Jesus-lover1993 19 күн бұрын

Thank you Dr for the informations, God bless you

@edenademterefe8688 3 ай бұрын

Agelaletsh bemigeba melku slehone betam dess ylal! Thank you,

@Abate-medhanialm 4 ай бұрын

Thank you Doctor, it’s a great information 🙏

@birhanugerma3307 4 ай бұрын

እናመሰግናለን❤❤❤

@HayabeJohn 13 күн бұрын

Thanks docter❤

@Altadesie Ай бұрын

Thank you Dr.

@hanamahri2694 4 ай бұрын

እናመሰግናለን ዶ/ር

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

You're very welcome subscribe for more🙏

@lazaeri7278 4 ай бұрын

Thank you for sharing your knowledge Dr it’s very useful 🙏🏽

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

You're very welcome subscribe for more🙏

@hawwaadries3582 3 ай бұрын

እሥኪ 100 እናሥገባዉ የሚሠራቸዉ ፕራንክሣይሆን ሥለትልቁ ሀብት ጤንነት ነዉ❤❤❤❤❤

@MunneraM-kc3mg 3 ай бұрын

ሳህ

@fatma6629 3 ай бұрын

ትክክል

@user-nm3so3gh9s 2 ай бұрын

ኢንሻአላህ

@Baabul-kheeyri 3 ай бұрын

በጣም አመሰግንሃለሁ ዶክቶር ጥሩ ትምህርት ኣግንቻሎሁኝ

@foziaabdulkadir2663 3 ай бұрын

እናመስግናለን

@MsrtDmsei-yz8cx Ай бұрын

እናመሰግናለን ዶክተር🙏🙏🙏

@haymitariku1531 4 ай бұрын

እግዚአብሔር ይባርክህ ከብዙ ነገር ነው ያተረፍከኝ🙏

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እስካሁን subscribe አድርገዋል??

@sa8070 4 ай бұрын

Thank you 🙏🙏🙏

@HanaYoseph 4 ай бұрын

እናመሰግናለን ዶክተር

@user-wz8ts1co6u Ай бұрын

እናመሰግናለን

@RahmahRahmah-qd5hh 2 ай бұрын

Thank you. Dr

@gzeantro2087 4 ай бұрын

ዴክተሪ ተባራክ በጣም ጥሩትምሪት ጌታ ያቡዛልህ

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@KIFLUMAMoMENGESHA 16 күн бұрын

ዶክተር በጣም እወድሃለን በርታልን

@kedijafedlu2286 4 ай бұрын

Pleas remove the bagroung music its disturbing

@Bereket734 4 ай бұрын

እንደውም ያምራል

@HumanHair123 3 ай бұрын

Me too😅

@DemozMulate 2 ай бұрын

እናመሠግናለን

@kaltubeofficial5444 Ай бұрын

Thanks 👍

@JamilaJami-b8p Ай бұрын

❤❤❤❤እናመሰግናለን

@redietarage 4 ай бұрын

Thank you 🙏

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@zemzem-vn1hx 2 ай бұрын

ሹኩርና🎉❤❤❤❤

@yehizbalemalem-kr1pm 4 ай бұрын

Thank you doctor 🙏🙏🙏

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@yehizbalemalem-kr1pm 4 ай бұрын

Yes adergelehu doctor

@berhehabtom8798 3 ай бұрын

Thanks you

@Genitadesse0762 3 ай бұрын

Thanks 👍❤

@AbAb-yw4fc 3 ай бұрын

እናመሰግናለን Dr

@messaygetachew4484 Ай бұрын

Tebarek Dr🙏🙏🙏🙏🙏

@bireandgerevlog Ай бұрын

enamesgenal Dr kebrlen

@user-op2gl9ze3l 4 ай бұрын

Thank youb doctor

@leliseyeshitla9987 Ай бұрын

Please remove the background music

@Bitaniya12 3 ай бұрын

Why are you using baground sound please do do that next time thx

@azebazeb4252 4 ай бұрын

Egzabhar yestek enamsgnalen doctor

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@mixaaa5726 2 ай бұрын

@@DrFasilPediatricianD/r ene 6 war erguz negn gin hodee Tinsh nw Arturo sound edgaru Arif nw yilugnal be Eji.sitay gin betam Tinsh nw chiger alw endee Betam cenqognal

@ethiopiaagere8515 4 ай бұрын

Thank you DR

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@ethiopiaagere8515 4 ай бұрын

@@DrFasilPediatrician Awo bemigeba

@user-ye8pz4my5h 4 ай бұрын

እናመሠግናል Dr

@zebalkhomari277 3 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏thanks

@belayneshbelta7583 4 ай бұрын

Thank Dr us usuall

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@belayneshbelta7583 4 ай бұрын

@@DrFasilPediatrician awo bedenb newa ende keande belaye maderge bichael subscribe adergelek neber tebark dr

@user-fz3jl9kh4n 4 ай бұрын

Tanks

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@shalom744 4 ай бұрын

We thank you!

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

You're welcome subscribe for more

@shalom744 4 ай бұрын

@@DrFasilPediatrician I already have.

@hilinamizan8889 4 ай бұрын

Thank you Dr for your time and effort its a helpful information my questions is should we cook the papaya and pineapple its not clear thank you

@Selukko 3 ай бұрын

ጥሬ ማለቱ ሲመስለኝ በደንብ ያልበሰለ ለማለት ነው

@user-rw8pz8cl2z 4 ай бұрын

Hi dr something tell us about tomato we keep long time in frezer

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

It should be cleaned thoroughly before use

@user-kw5mq8wi1q 11 күн бұрын

❤❤

@user-zl1oz2sv9u 6 күн бұрын

❤❤❤

@TasfuSeno 9 күн бұрын

ሰላም ዶክቸር እርጎ ይፈቀዳል

@user-cu1fe6dz2e 18 сағат бұрын

ዶክተር ግፊት እርግዝና ይከለክላል ወይ አብራራልኝ

@meronyealmaz4001 4 ай бұрын

😂 ጓደኛዬ ሁሉን እየበላች እየጠጣች ጤነኛ ልጀ ወልዳ ልጁ አሁን ተልቋል,ጤናማ እና ንቁ የሆነ ልጀ,የድሮ እናቶች ይሄ ሁሉ ነገር ሳያሳስባቸው በሰላም ወልደው አሳድገዋል,መውለድ በዚህ ዘመን የተጀመረ ይመስል የምክር ብዛት

@Selukko 3 ай бұрын

ምንም ቢሆን ጥንቃቄ ያስፈልጋል። ጥንቃቄ ይጠብቅሃል ማስተዋል ይጋርድሃል ይላል ቅዱስ መፅሐፍ።

@user-mc3jz6sb2j 7 күн бұрын

Papayya Ina ananas indet yibeselal?

@tsigeredaroseykassa9461 4 ай бұрын

Selam Doctors ,, research show that liver is reach in Folate and it is ok to eat during pregnancy

@UmuMeria 4 ай бұрын

Doctor lije 1 tuten bicha new yemitebaw wedefit chigr yametabign yhon?

@megertugurmesa5266 4 ай бұрын

Pls Dr yee xiyaqe Alegn

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

ይቻላል

@DagiZeethio33 Ай бұрын

ዶክተር እኔ 40 ሳምንቴ ነው ግን ጥሬ ስጋ እበላለሁ ቀደም አልበላውም አውነው መብላት የጀመርኩት ችግር አለው በእናትህ መልስልኝ

@eyerusalemteshome6986 4 ай бұрын

ስለምትሰጠን ትምህርት አመሠግናለሁ ዶ/ር። ስለ ተልባ ምን ትላለህ? በእርግዝና ጊዜ መጠቀም አደጋ አለው የሚል ነገር እሰማለሁ።

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

መጠኑን መገደብ እንጂ በራሱ ጉዳት የለውም

@SamuelwyohansSamuelwyohnes 28 күн бұрын

ህጻን ልጅ የአሳ ዘይት መጠቀም አለበት/የለበትም ደሞ እስከ ስትአመት መጠቀምስ ይችላል

@Adisalem353 4 ай бұрын

እንኳን ደህና መጣ

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@desalegngaga4991 3 ай бұрын

Arif mereja nw

@zinetanwaeryoutube4808 4 ай бұрын

enamesgnalen doketr🙏

@SultanEuthopia 3 ай бұрын

እነመሠጊነለን

@semutimohamed8744 4 ай бұрын

Thank you doctor betam sifelgaw yenbra merja new👍

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@semutimohamed8744 4 ай бұрын

@@DrFasilPediatrician አዎ በሚገባ!

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

@@semutimohamed8744እናመሰግናለን 🙏 ለሌላውም share ያድርጉ

@semutimohamed8744 4 ай бұрын

@@DrFasilPediatrician 👍

@nehlatube8539 Ай бұрын

Selme Dr ብዙ ያልበሰለ ዘይቱን እና አረብቁልቆል መመገብ ችግር አለው ወይ መልስህን እጠብቃለሁ

@EshetYarsema Ай бұрын

ሰላም ዶክተር

@FatumaMuhammed-hz6vc 4 ай бұрын

Docter edmena tena ysth betam new yetekemegn yante tmrt

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን subscribe አርገዋል?

@FatumaMuhammed-hz6vc 4 ай бұрын

Awo docter

@user-ee9ib7zd5t 15 күн бұрын

🎉

@user-so3ns7so1m 4 ай бұрын

እናመስሰግናለን ዶ/ር

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@ziye1715 2 ай бұрын

The background music is disturbing and hard to hear the message.

@tayitunegesse6147 4 ай бұрын

Abishii maxatati yichalal wayi dr

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

በመጠኑ

@NetsiAbreham-ny4jx Ай бұрын

@lalanegnyekidanua5261 24 күн бұрын

አመሠግናለሁ ዶ/ር የኔ ሀኪም ጉበት ብይ ብሎ መክሮኝ በልቸ ነበር ameba አሞኝ ሠሞኑን ነው የተሻለኝ albendazole ውሰጅ ብሎኝ መድሀኒቱን አስቀምጨዋለሁ እኔ በማውቀው አይወሰድም ምን አልባት አዲስ የወጣ guideline አለ? ምን ትመክረኛለህ ዶ/ር ልውሰደው?

@meritagifts 4 ай бұрын

What about salad 🥗 bizu gize tomato,carrot,salad,tire hono be white vinegar yibelal so gudat alew? Fish demo Nile perch?

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

It should be cleaned thoroughly before use

@Arsema-yb9sj Ай бұрын

ቴሌግራም እከታተልካለሁ በርታልን😊

@ChfFif-ti9hp 4 ай бұрын

Enamsgnalen DR

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@betiyalew4455 3 ай бұрын

Docter ene semonun tnshiye tre sga belchalehu ene chigr alew

@user-zn9ht3bi3s 26 күн бұрын

መጠቀምእዴት ይታያል

@RahmahRahmah-qd5hh 2 ай бұрын

Doctor. Liji endetwelede alasigeresikutm. Inam ahun 5amet. Honew. Eni. Sdet new yalehuit. Be7 amnet bigerez. Cheger alew weyi. Asasebgni😢😢

@KamiliyaHussien 3 ай бұрын

እናመሰግናለን ግን ሙዚቃው ይረብሻል

@S.A157 3 ай бұрын

አመሰግናለሁ ዶክተር ኦምጋትሪ የመጀመርያው ወር እርግዝና ለይ መጠቀም ይቻላል

@user-ln6ew4et4w 2 ай бұрын

ዶ/ር እባክህ የወር አበባ በሄደ በ 14ተኛ ቀን ነው ግንኙነት ያደረኩት እርግዝና ሊፈጠር ይችላል ? ከሆነስ ግንኙነት ባደረኩኝ በስንተኛው ቀን ነው ምርመራ ማድረግ የምችለው እባክህ መልስልኝ

@Sewemehon12 4 ай бұрын

Thank you alot

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

እናመሰግናለን 🙏 እርሶስ subscribe አድርገዋል?

@bugalechdanadebulo9547 4 ай бұрын

ዶክተር በናት ጥያቄ ባለፋዉም ጠየኩት ለ ልጆች ሻወር ከ ምግብ በፊት ዎይ ከ ምግብ ቡሃላ ቺግርክች አለ ዎይ

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

ሻወር ለህፃንም ሆኖ ለአዋቂ ከ ምግብ በፊት ነው የሚመከረው

@bugalechdanadebulo9547 4 ай бұрын

@@DrFasilPediatrician ish አመስግናለዉ ተባረክ

@user-nm3so3gh9s 2 ай бұрын

እንመስግን አለን ላይክ ላይክ ላይክ

@AyshaJemal-ln4zs 2 ай бұрын

ዶክተር ፕሊስ ቀበርቾ ለእርጉዝ ሴት ኢፈቀዳል ለስኳር ህመም አሪፍ ነው ተብዬ ነው

@HanaZebene-lz2ws 4 ай бұрын

ዶክተርዬ በጣም አመስግናለው ጥሩ ሰአት ላይ ነው ያስተማርከው 9 ሳምንቴ ነው ግን ስተኛ በግራ በኩል ምንም እየተመቸኝ አደለም ዶክተርዬ በትክክል መቼ ነው ክትትል መጀመር ያለብኝ አልትራሳውንድ ተነስቼ ሰላም መሆኑ ተነግሮኛል ሰብስክራይብ አርጌያለው ዶክተር ክበርልኝ

@DrFasilPediatrician 4 ай бұрын

ከአሁን ጀምሮ ክትትል ማድረግ ይመከራል

@HanaZebene-lz2ws 4 ай бұрын

እሺ አመሰግናለው

@seadahassen9937 4 ай бұрын

tiras areg kegonsh

@HanaZebene-lz2ws 4 ай бұрын

@@seadahassen9937 እሺ የኔ ቆንጆ

@user-oe9sz1lv4x 5 күн бұрын

በታብሌት መልክ የሚወሰዱ follicacid ከመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት በዋላ ብዙ ጥቅም የላቸዉም እባክህ በሽሮፕ መልክ የሚወሰድ ለፅንሱ እድገት የተሻለ ፎሊክ አሲድ ንገረኝ የአሳ ዘይት በብዛት ያላቸዉ ናቸዉ የአሳ ዘይት ደግሞ ጎጂ መሆኑን እየነገርከን ነዉ እኔ አሁን ሶስት ወራት ጨርሼ ወደአራት ወር ልገባ ነዉ የትኛዉን አይነት ልጠቀም?